فهرست مطالب
آرم بلاستر بدنسازی یک قطعه منحنی از تجهیزات ورزشی است که همراه با تسمه های دور گردن می باشد. جنس آن از آلومینیوم سبک بوده و دارای پد آرنجی در دو طرف می باشد. قسمت منحنی آرم بلاستر روی سینه شما قرار می گیرد. پدهای آرنج طوری طراحی شده اند که به عنوان یک سکوی استراحت برای آرنج شما عمل کنند.
تسمه ها دارای یک سگک قابل تنظیم هستند تا بتوانید آن را دور گردن خود حلقه کنید و آن را مطابق با بدن خود تنظیم کنید. هنگامی که یک بلاستر بازو را در دست دارید، اکنون می توانید به راحتی آرنج خود را ثابت نگه دارید.
مراقبت از بدن از آن کارهایی است که گفتنش از انجام دادنش خیلی راحتتر است. با وجود کار روزانه، به سختی میتوان وقتی برای رژیم و تناسب اندام پیدا کرد.
صرف نظر از این مورد، وقتی نوبت به تناسب اندام میرسد باید از هر زمانی برای رسیدن به این هدف به طور موثر استفاده کنیم. به همین دلیل استفاده از تجهیزات کمک کننده برای دستیابی به نتایج سریعتر در تناسب اندام را نباید نادیده گرفت.
آیا به فکر خرید ارم بلاستر هستید تا بازوهای خود را شاخص و عضلانی کنید؟ در اینجا برخی از بهترین آرم بلاسترهای موجود در بازار آورده شده.
بهترین مدل های آرم بلاستر بدنسازی
آرم بلاستر بدنسازی اکسیژن مدل 01
توضیحات کاملآرم بلاستر مدل MO-OX-01
آرم بلاستر مدل Ar
آرم بلاستر مدل 01
آرم بلاستر بدنسازی اکسیژن مدل MO-001
آرم بلاستر مدل PWX_2024
آرم بلاستر بدنسازی جیمباک مدل BAZOOKA 6309
آرم بلاستر بدنسازی مدل اکسیژن AG51
آرم بلاستر مدل PX-260
آرم بلاستر مدل اکسیژنAG51
راهنمای خرید
چندین عامل برای انتخاب بهترین آرم بلاستر بدنسازی مورد توجه قرار گرفتند، اما در انتها، مهمترین عواملی که در لیست نهایی تأثیرگذار بودند عبارت بودند از:
قیمت
در حال حاضر هزینه های مربوط به تغذیه و سلامتی به اندازه کافی بالا هستند، به همین دلیل تصمیم گرفتیم روی گزینه های مقرون به صرفه ای تمرکز کنیم که هنوز هم میتوانند ما را به هدف مورد نظر برسانند.
در اینجا واقعیتی جالب توجه وجود دارد: هزینه های مورد انتظار زندگی سالم یکی از مهمترین دلایل رویگردانی مردم از سالم زندگی کردن است. با این حال، ابزارهای مناسب تناسب اندام، مانند مواردی که در بالا ذکر شدند، رسیدن به زندگی سالم را آسانتر و بسیار ارزانتر می کنند.
بِرَند
هنگام تهیه این لیست، بِرَندهای معتبری که سالها سابقه خدمت در صنعت سلامت و تناسب اندام داشتند، بسیار مورد توجه قرار گرفتند. همچنین به این لیست بِرَندهای جدیدتری نیز اضافه کردیم، بِرَندهایی که ثابت کرده اند به راحتی میتوانند با نام های شناخته شده این صنعت همراه شوند.
مشتریان باید بتوانند به هر شرکتی که محصولات مخصوص سلامتی را با کیفیت بالا و خدمات عالی ارائه میدهد، اعتماد کنند، مطمئناً اطمینان از نام تجاری نیز امری مهم است.
نظرات
نظرات و بررسی های دیگری نیز از منابع معتبر در تهیه لیست بهترین آرم بلاستر بدنسازی نقش داشته اند. اگرچه ما محصولات مذکور را بررسی کردیم، یافته های خود را با سایر یافته ها و نظرات نیز مقایسه کردیم. در نتیجه، فقط ارم بلاسترهای انتخاب شدند که نظرات مثبتی در رابطه با آنها ثبت شده بود.
ویژگی‌هایی که باید در یک آرم بلاستر خوب به دنبالش باشید:
راحتی
هنگام انتخاب آرم بلاستر، باید به یاد داشته باشید که این وسیله برای کمک به شما در باشگاه ورزشی، نه به جهت ایجاد مزاحمت و ناراحتی برایتان، طراحی شده است. در نتیجه، بهتر است فقط آن دسته از ارم بلاسترهایی را انتخاب کنید که 100٪ با آنها احساس راحتی میکنید.
با اعتماد به ما، چندین مورد از این محصولات را خواهید یافت. علاوه بر این، اجتناب از انتخاب آرم بلاستر های بسیار تنگ یا آن دسته که باعث ایجاد احساس ناخوشایند در شما میشوند از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
قابلیت تنظیم
قرار است آرم بلاستر بدنسازی وسیله ای مفید برای شما باشد، پس باید محصول مناسبی را انتخاب کنید که به راحتی متناسب با الویتهای مدنظرتان قابل تنظیم باشد. همیشه آرم بلاستری که قابلیت تنظیم به اندازهی دلخواه شما را دارد گزینه ای ایده آل خواهد بود. این ویژگی به شما کمک میکند تا به طور موثرتری به اهداف تمرینی عضله جلو بازو خود بپردازید.
دوام
سبک زندگی برای کسب تناسب اندام امری پرهزینه تلقی میشود، به همین دلیل، انتخاب کالایی بادوام و قوی موجب صرفه جویی در هزینه هایتان خواهد شد. به این ترتیب، نیازی به صرف هزینه مجدد برای جایگزینی کالایی که پس از گذشت چند روز یا چند هفته پاره یا خراب شده است نخواهید داشت.
در حالیکه همین اقلام به لحاظ فنی بی دوام ارزانتر هستند و همین قیمت پائین نقطه جذاب آنهاست، اما آنچنان کاربردی ندارند و با خرید آنها مجبور خواهید شد چندین بار کالای مورد نظر را بخرید. به جای این اقلام ارزان و بی دوام، یک آرم بلاستر مقرون به صرفه انتخاب کنید که دوام چندین سال داشته باشد و در نتیجه در هزینه ها صرفه جویی کنید.
ویژگی ها
ایده عالی برای انتخاب بهترین آرم بلاستر این است: آنهایی را انتخاب کنید که چندین ویژگی را باهم دارند، دقیقاً مشابه با مواردی که در بالا ذکر شدند. به این ترتیب، بهتر است ارم بلاستری را انتخاب کنید که ویژگی های زیادی جهت ارائه داشته باشد.
بنابراین، نهایتاً خواهید فهمید که انتخاب یک ارم بلاستر بدنسازی با ویژگیهای زیاد، به خصوص با انتخاب گزینه های مقرون به صرفه، برایتان ارزانتر تمام خواهد شد.
فواید تمرین با آرم بلاستر
آرم بلاستر چیست؟ Arm Blaster قطعه ای از آلومینیوم منحنی به طول 60 سانتیمنر و ارتفاع 10 سانتیمنر است که برای پوشیدن در هنگام اجرای حرکات جلو بازو طراحی شده است.
بلاستر بازوهای شما را در یک موقعیت ثابت در برابر تنه نگه می دارد، با این ادعا که این کار فرم مناسب را تقویت می کند و عضله دوسر بازو را نیز جدا می کند. البته ایده این است که «مزایای تقویت قدرت دوسر بازویی را به حداکثر برسانیم» و این فشار عظیم را به شما بدهیم.
همانند کش ورزشی، آرم بلاستر نیز از وسایل جانبی سرگرم کننده جهت کسب نتیجه بهینه در کوتاهترین زمان در طی تمرینات است. ارم بلاسترها با وجود تمام مزایایی که دارند، آنقدری که باید مورد استقبال قرار نگرفته اند.
از زمان کسب محبوبیت آنها در دهه 1970، آرم بلاسترها هنوز هم به عنوان جزئی از تجهیزات ورزشی شناخته میشوند. و همین وسیله به نفع کسانی است که میخواهند بازوهای نحیف خود را به بازوهایی عضلانی تبدیل کنند.
پرسش‌های متداول
چگونه از آرم بلاستر بدنسازی استفاده کنیم؟
همانطور که گفته شد، ارم بلاستر جزئی از وسایل ورزشی است که به انجام تمرینات عضلات جلو بازو (سه سر و دو سر بازو) کمک میکند. استفاده از این وسیله آسان است و میتوان آن را به قسمت جلویی بدن نصب کرد و اینکار را میتوان با استفاده از بند قابل تنظیم در پشت گردن و ناحیه شانه این وسیله انجام داد. اگر دقیقاً همین مراحل را طی کنید آماده انجام حرکت جلو بازو با آرم بلاستر هستید! استفاده از آرم بلاستر باعث میشود آرنج و عضلات جلو بازو در مقابل تنه قرار بگیرند، بنابراین، در تمام طول تمرین با ارم بلاستر آرنج شما ثابت و در جای خود خواهد ماند.
آیا خانمها هم میتوانند از آرم بلاستر استفاده کنند؟
پاسخ: مطمئناً، بلاسترهای بازو/ دو سر بازو برای زنان و مردان یکسان عمل میکنند، و صرف نظر از جنسیت، تمرینی عالی برای شما محسوب میشوند.
آیا آرم بلاسترها کمکی به مشکلات ناحیه آرنج میکنند؟
آرم بلاستر وسیله ای است که برای کمک به کنترل وضعیت بدنی در حین تمرینات طراحی شده است. در نتیجه، این وسیله از آرنج شما حمایت میکند و این امکان را به شما میدهد تا با حفظ حالت صحیح بدن، تمرینات عضلات سه سر و جلو بازو را انجام دهید.
آیا آرم بلاسترهای بدنسازی به یک اندازه هستند؟
پاسخ: خیر، آنها در اندازه های مختلفی موجودند که این اندازه ها متناسب با اشکال بدنی افراد، متفاوت هستند. با این حال، تعدادی از ارم بلاسترها به صورت فیری سایز به بازار عرضه میشوند، اما در این حالت معمولاً به راحتی قابل تنظیم برای خریدار/ کاربر میباشند.
