• راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • پلن های تمرینی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • پلن های تمرینی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لوازم ورزشی » بهترین مدل های استپر ورزشی [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین مدل های استپر ورزشی [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

راهنمای خرید انواع استپر ورزشی خانگی و باشگاهی.

توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لوازم ورزشی
0
توییترلینکدینتلگرام

راهنمای مطالعه

  • راهنمای خرید استپر ورزشی
  • بهترین مدل های استپر ورزشی
  • سوالات متداول
  • نتیجه ‌گیری

استپر ورزشی که به استپر پیاده روی نیز شناخته می شود وسیله‌ ای راحت برای انجام تمرین در خانه یا محل کارتان است. این استپرها تقریباً شبیه دستگاه‌ های پله‌ نوردی هستند بدون اینکه دارای وزن یا حجم زیادی باشند، بنابر این، استفاده از آنها بسیار راحت است.

با وجود اینکه استپرها وسایلی کوچک هستند اما با استفاده از آنها می‌ توانید تمرینات ورزشی خوبی در قسمت پایین‌ تنه‌ تان انجام دهید. استفاده از استپر یک ورزش هوازی عالی است و همچنین، عضلات پاهایتان را تقویت می‌کند. بهترین ویژگی‌ هایی که موجب راحتی استفاده از این وسیله می‌ شود اندازه کوچک و قابل حمل بودن آن است.

9 مدل جدیدترین دوچرخه‌ ثابت نشسته [ارزان] با قیمت روز و خرید اینترنتی

راهنمای خرید استپر ورزشی

پیدا کردن بهترین استپر ورزشی خانگی یا مخصوص باشگاه بدنسازی ممکن است چندان آسان نباشد، به خصوص با توجه به اینکه مدل‌ های بسیار متنوعی از آن وجود دارد. ما اینجا هستیم تا در مورد همه استپرها صحبت کنیم و به شما کمک کنیم بهترین گزینه ممکن را متناسب با نیازهای خود پیدا کنید!

هنگام خرید استپر ورزشی چه مواردی را باید در نظر بگیرید

استپرها معمولاً چندان گران نیستند، اما ممکن است قیمت استپر ورزشی، مخصوصاً برای مدل‌ های با کیفیت‌ تر، بیشتر باشد. این بدان معناست که شما قطعاً نباید با عجله و بدون اینکه چند ویژگی مهم را در نظر بگیرید،استپر بخرید.

اندازه

یکی از مهمترین مواردی که باید در مورد دستگاه های استپر ورزشی در نظر بگیرید، اندازه آنهاست. همانطور که از نام آنها پیداست اندازه‌ی آنها کوچک است، اما تفاوت‌های زیادی بین مدل‌های مختلف وجود دارد. شما استپری می‌خواهید که خیلی سنگین نباشد؛ این وسیله قرار است قابل حمل باشد بنابراین وزن قطعاً تفاوت زیادی ایجاد می‌کند.

مواد استفاده شده در ساخت استپر پیاده روی

در مورد رکاب، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که پلاستیکی نباشد، اما بقیه موارد باید از مواد جامد، ترجیحاً نوعی فلز ساخته شوند. چه جنس قطعات دیگر آلیاژ کامپوزیت، فولاد یا هر نوع فلز دیگری باشد، سعی کنید مطمئن شوید که مؤلفه اصلی استپر ورزشیتان پلاستیک زیادی نداشته باشد.

پدال‌ ها

نکته دیگری که باید قبل از خرید به خاطر داشته باشید پدال است. پدال‌ها باید اندازه مناسبی داشته باشند تا بتوانید پای خود را به راحتی روی آنها قرار دهید. همچنین، پدال‌ها باید جاپایی خوبی داشته باشند تا بتوانید به خوبی روی آنها بایستید و سر نخورید، مچ پایتان پیچ نخورد یا آسیب دیگری نبینید.

سر و صدا

یکی از شکایات بسیاری از مردم در مورد مدل‌ های مختلف استپرها این است که این وسایل به خصوص بعد از استفاده طولانی مدت، بسیار پر سر و صدا هستند. شما قطعاً می‌ خواهید مدلی بخرید که سر و صدا نداشته باشد تا مزاحمتی برای اطرافیانتان ایجاد نکنید.

ارزیابی میزان پیشرفت

مورد دیگری که در مورد استپر های پیاده روی بسیار مهم است، قابلیت آنها در ارزیابی میزان پیشرفت شما است. یک استپر خوب باید دارای یک سیستم رایانه‌ ای داخلی باشد که مواردی مانند زمان صرف شده روی استپر، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده، تعداد قدم‌ ها و سایر اطلاعات مهم را به شما بدهد.

مقاومت قابل تنظیم

شاید مهمترین نکته‌ ای که هنگام خرید استپر ورزشی باید به خاطر داشته باشید میزان سفتی یا مقاومت آن است. اگر مبتدی هستید، اینکه نتوانید میزان سفتی یا مقاومت این وسیله را تنظیم کنید ممکن است مسئله چندان مهمی نباشد.

با این حال، اگر قصد دارید تمرینات سخت‌تری انجام دهید، قطعاً باید مدلی تهیه کنید که دارای تنش یا مقاومت قابل تنظیم باشد.

بهترین مدل های استپر ورزشی

در ادامه بهترین مارک دستگاه های ورزشی استپر خانگی و باشگاهی موجود در بازار برای راحتی انتخاب شما لیست شده اند:

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - بهترین مدل های استپر ورزشی [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

سوالات متداول

دستگاه استپر برای چی خوبه؟

با استفاده از تجهیزات ورزشی خانگی مانند این، می توانید کالری بسوزانید، وزن کم کنید، عملکردهای سلامت قلب و عروق را بهبود بخشید و فیت بمانید. مزایای دیگر شامل زمان و هزینه ای است که با صرفه جویی در رفت و آمد و عضویت در باشگاه بدنسازی صرفه جویی می کنید.

آیا می توان با استفاده از استپر ورزشی وزن کم کرد؟

بله، کاملا امکان پذیر است. هم در حالت ایستاده و هم در حالت نشسته، استفاده منظم از این دستگاه تناسب اندام خانگی می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. نکته جالب این است که اگر به طور منظم از آن استفاده کنید و سپس وزن خود را هفته به هفته یا ماه به ماه پیگیری کنید، مطمئنا تفاوت واقعی را در کاهش وزن خواهید دید.

نتیجه ‌گیری

حالا با در نظر گرفتن این پیشنهادهای عالی، یافتن بهترین استپر ورزشی باید کمی برایتان راحت‌تر شده باشد. گزینه های ذکر شده در بالا قطعاً بهترین گزینه‌ هایی هستند که می توانید از بین آنها، استپر خانگی مورد نظرتان را انتخاب کنید.

فقط یادتان باشد که قبل از خرید، موارد خاصی مانند وزن، اندازه، محدودیت وزن، دوام، مقاومت قابل تنظیم و رکاب را در نظر داشته باشید. این وسیله برای استفاده بسیار راحت است، تقریباً در همه جا قابل‌ استفاده است و با استفاده از آن، قطعاً یک تمرین ورزشی عالی با پاهایتان انجام خواهید داد!

12 مدل انواع حرکت اسکوات برای تقویت عضلات پایین تنه
5/5 - (2 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • فواید و معایب استپر ورزشی چیست؟
  • 5 مدل بهترین وسایل ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
  • پیاده روی: چقدر سریع راه برویم؟
  • 20 مدل بهترین مچ بند هوشمند ورزشی 2023 [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین مارک های دمبل [ارزان] با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • سیکس پک یعنی چی؟ [بهترین روش برای داشتن سیکس پک]
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
Subscribe
Notify of

0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

جدیدترین ها

جوراب ورزشی مردانه

بهترین جوراب های ورزشی مردانه [2023] با قیمت روز و خرید اینترنتی

فواید بازی جنگا

20 مورد از فواید بازی جنگا برای کودکان و بزرگسالان

حرکت بتل روپ

45 حرکت بتل روپ: فواید و فیلم بهترین تمرینات

سوت نجات غریق و کوهنوردی

20 مدل بهترین سوت های نجات با قیمت روز و خرید اینترنتی

سوژه های فوتبالی

بهترین اخبار و سوژه های فوتبالی

حرکات ورزشی برای روماتیسم مفصلی

بهترین ورزش ها برای روماتیسم مفصلی

تخته مربیگری

بهترین مدل‌های تخته مربیگری با قیمت روز و خرید اینترنتی

تمرینات تعادلی با بوسوبال

10 تا از بهترین تمرینات تعادلی با بوسوبال

پرسش و پاسخ ورزشی

  • محافظ لثه برای دندان هایی با چینش نامرتب

    سلام ، بنده برای ورزش رزمی  نیاز به محافظ لثه د...

    • 4 هفته قبل درخواست شده
  • راهنمايي براي خريد كفش

    این مطلب راهنمای کامل خرید کفش ورزشی زنانه هست:...

    • 6 ماه قبل پاسخ داده شد
  • راهنمايي براي خريد كفش

    • 6 ماه قبل درخواست شده
  • حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    حرکات کششی به تنهایی قد یک شخص را به طور دائم ا...

    • 7 ماه قبل پاسخ داده شد
  • حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    با انجام تمرینات کششی چند سانتیمتر میشه قد رو ب...

    • 7 ماه قبل درخواست شده
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

بهترین کفش بسکتبال

20 مدل بهترین کفش های بسکتبال مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین لوازم غواصی

20 مدل بهترین لوازم غواصی با قیمت روز و خرید اینترنتی

پنچرگیری دوچرخه با لوازم مخصوص

20 مدل بهترین کیت وسایل پنچرگیری دوچرخه با قیمت روز و خرید اینترنتی

طناب بدنسازی بتل روپ

20 مدل بهترین طناب بدنسازی بتل روپ با قیمت روز و خرید اینترنتی

زیرانداز ورزشی

بهترین زیرانداز های ورزشی با قیمت روز و خرید اینترنتی

داغ‌ترین‌های امروز

سوژه های فوتبالی

بهترین اخبار و سوژه های فوتبالی

ورزش و بدنسازی در خانه

چگونه در خانه بدنسازی کنیم؟

بارفیکس بیشتر

چگونه بارفیکس بیشتری برویم؟

بارفیکس

چگونه بارفیکس را شروع کنیم؟

حرکات هیت در ورزش چیست؟ فواید تمرینات Hiit یا اینتروال

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • اخبار و رخداد های ورزشی
    • بدنسازی
      • پلن های تمرینی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • پلن های تمرینی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz