• ترامپولین خانگی
  • مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • حلقه ورزشی
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپورت » راهنمای خرید » 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

Best Exercise Mats - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لوازم ورزشی
0
توییترلینکدینتلگرام

با تشک ورزشی می‌ توانید ورزش‌ های مختلف از جمله فیتنس، هنرهای رزمی، کشش، یوگا، پیلاتس و غیره را انجام دهید. یک تشک خوب از زانو ها، آرنج‌ ها و مفاصل دیگر بدن محافظت خواهد کرد و اجازه نمی‌ دهد که بر اثر تماس با زمین آسیب ببینند.

تمرین کردن روی زمین سفت نه تنها لذتبخش نیست بلکه ممکن است دردناک هم باشد. تنها راهکار موثر، استفاده از تشک ورزشی مناسب است که در طول تمرین از شما حمایت کند.

انتخاب بهترین تشک ورزشی ممکن است دشوار باشد اما نگران نباشید چون برای انتخاب تشک مناسب در کنارتان خواهیم بود. همچنین چند تشک را هم برای خرید به شما پیشنهاد خواهیم کرد.

10 مدل بهترین کفش مخصوص رانینگ زنانه با قیمت مناسب در 2022

در یک تشک ورزشی باید به دنبال چه ویژگی‌هایی بود

قبل از خرید کردن قطعاً باید اندکی تحقیق انجام دهید. در این مرحله باید چند عامل مهم را لحاظ کنید:

طول و عرض مت

یکی از مهمترین عواملی که باید به آن توجه کنید اندازه تشک است. اگر متی که می‌ خرید به اندازه کافی برای انجام ورزش‌ های مختلف بزرگ نباشد قطعاً احساس راحتی نخواهید کرد. در شرایط ایده‌آل، طول تشک باید چند سانتیمتر از طول قد شما بیشتر باشد. همچنین عرض آن نیز باید حداقل 20 تا 30 سانتیمتر از عریض‌ ترین ناحیه بدن شما بیشتر باشد در غیر اینصورت حین تمرین زجر خواهید کشید.

رطوبت

عامل بعدی که باید لحاظ کنید، جنس تشک و ضد آب یا حداقل مقاوم بودن آن در برابر رطوبت است. شما متی نمی‌خواهید که عرق را جذب کند. ماده‌ ای که رطوبت را جذب کند به سختی تمیز می‌ شود همچنین پس از مدت زمان کوتاهی بوی عرق خواهد گرفت. از سوی دیگر، هر چه تشک رطوبت کمتری را جذب کند احتمال لغزنده بودن آن بیشتر می‌ شود.

trampoline ads - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

حمل و نقل

عامل مهم دیگر، قابلیت حمل و نقل تشک است. قطعاً متی می‌ خواهید که به راحتی تا یا لوله شود. چنین متی را می‌ توانید همه جا با خود حمل کنید و به کلاس‌ های گروهی و پارک ببرید و در هر جای می‌ توانید آنرا نگهداری کنید. همچنین اگر تشک بند حمل نیز داشت باشید عالی خواهد شد چون می‌ توانید به راحتی آنرا جابجا کنید.

ضخامت

ضخمامت تشک نیز بسیار مهم است. آنچه از مفاصل شما حین ورزش کردن محافظت می‌کند، تشک است به همین دلیل باید ضخامت کافی داشته باشد تا اینکه مفاصل شما بر اثر برخورد با زمین درد نگیرند. به خاطر داشته باشید که ورزش‌ هایی چون یوگا و پیلاتس به تشک خیلی ضخیم نیاز ندارند درست برخلاف برخی از تمرینات وزن بدن. با آنکه از تشک ورزشی می‌ توان برای پیلاتس و یوگا هم استفاده کرد اما بیشتر مناسب حرکاتی همچنین دراز و نشست و پلانک است.

ضد لغزش

یکی دیگر از ویژگی‌ های ضروری مت، ضد لغزش بودن آن است. قسمت زیر تشک باید دارای بافت باشد تا اینکه سُر نخورد. شما نمی‌ خواهید که تشک حین ورزش کردن روی زمین راه برود چون اینگونه هم تمرین کردن برایتان دشوار می‌ شود و هم ناایمن.

بهترین تشک های ورزشی

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

نتیجه‌ گیری

امیدواریم که توصیه‌ های ما حین خرید تشک موثر واقع شود. تشک وسیله‌ ای است که انجام تمرینات متنوع را بسیار آسانتر و راحت‌ تر می‌کند. بهترین تشک ورزشی متی است که از بدن شما در مقابل زمین محافظت کند، رطوبت جذب نکند، سُر نخورد و همچنین تغییر شکل ندهد. هر یک از تشک های پیشنهادی در بالا می‌ توانند انتخاب بسیار خوبی برای شما باشند.

می خواهید یوگا یاد بگیرید؟ کدام نوع بهترین است؟
5/5 - (2 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • +10 مدل بهترین تشکچه و تشک برقی [پد گرمایشی] در 2022
  • 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 25 مارک بهترین نیم تنه و سوتین ورزشی [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 25 مدل بهترین ترامپولین خانگی [ با قیمت مناسب ] + خرید اینترنتی
  • 12 مدل بهترین وسایل بدنسازی برای تمرین در خانه
  • 10 مدل بهترین استپ ورزشی (نقد و بررسی) در سال 2022
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

توصیه شده

women runner inTreadmill e1652948002860 120x86 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

نحوه صحیح استفاده از تردمیل [5 نکته کلیدی]

Running in the Heat - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

آماده شدن برای دویدن در هوای گرم و مرطوب [5 راه فوق العاده]

Balance Board Exercise - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

15 مدل بهترین تمرینات تخته تعادل که باید انجام دهید

دریبل با توپ - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل بهترین توپ های فوتبال (مخصوص) چمن با قیمت روز و خرید اینترنتی

36488 posts.article md - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل بهترین هندزفری بلوتوث ورزشی 2022 [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

best futsal shoes 350x250 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل بهترین کفش های فوتسال + قیمت روز و خرید اینترنتی

Hula Hooping Sliming 120x86 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

تاثیر حلقه ورزشی برای لاغری: آیا حلقه زدن باعث لاغری میشود؟

Best Backpacking Knives 120x86 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل بهترین چاقو سفری خوش دست [قیمت روز و خرید اینترنتی]

iran valyball 120x86 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

همه چیز درباره ی ورز‌ش والیبال

Morning Exercise Weight Loss 120x86 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

آیا ورزش صبحگاهی باعث لاغری و کاهش وزن میشود؟

پرسش و پاسخ ورزشی

  • آرمان عقیلی
    دروازه بان فوتبال چند ثانیه میتواند توپ را نگه دارد؟

    5 مورد خطا وجود دارد که اگر دروازه بان فوتبال د...

    • 22 ساعت قبل پاسخ داده شد
  • مازیار
    دروازه بان فوتبال چند ثانیه میتواند توپ را نگه دارد؟

    • 3 روز قبل درخواست شده
  • دکتر ساسان
    چرا بعد از بدنسازی بدن درد میگیریم؟

    معمولا این مورد درد عضلانی تاخیری یا DOMS نامید...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • arezoo
    چرا بعد از بدنسازی بدن درد میگیریم؟

    چه راهکار های برای رفع بدن درد بعد از بدنسازی و...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • حمید
    چرا سیکس پک در نمیاد کلا چهار تیکه؟

    سلام ببخشید میدونم ک ب ژنتبکو وزنو اینا بستگی د...

    • 4 هفته قبل پاسخ داده شد
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

ezgif 2 cbe4922ceb01 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

لیست قیمت 25 مدل بهترین دوچرخه های 2022 بازار

115166841 e1638286170562 120x86 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

35 مدل بهترین کفش های مخصوص دویدن مردانه و زنانه در سال 2022 با قیمت خرید

Best Creatines - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

بهترین کراتین های بدنسازی (نقد و بررسی) در 2022

bike locks new - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل بهترین قفل های دوچرخه سبک [ضد سرقت] در 2022 + خرید اینترنتی

at home gym 1200x600 1 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

وسایل ورزشی خانگی: 20 مدل بهترین لوازم تناسب اندام در خانه با خرید اینترنتی

داغ‌ترین‌های امروز

best Swimming Gear 120x86 - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

برای رفتن به استخر و شنا چه وسایلی لازم است؟

چگونه یک برپی درست انجام دهیم - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

برپی چیست؟ چطور یک حرکت برپی درست انجام دهیم

Perform squats - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

اسکات چیست؟ راهنمای قدم به قدم اجرای صحیح حرکت اسکوات

Best Soccer Ball Brands - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

معرفی 10 مارک برتر توپ فوتبال

Step Up - 10 مدل بهترین تشک ورزشی (نقد و بررسی) در 2022

حرکت پله ورزشی چیست؟ چگونگی انجام درست, تکنیک ها و مزایا استپ آپ

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپورت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپورت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz