شما برای یک جلسه تمرین یوگا یا پیلاتس به تجهیزات و وسایل زیادی نیاز ندارید، به‌خصوص اگر تازه در این فکر هستید که چگونه یوگا را شروع کنید. اما یک جفت جوراب راحت می‌تواند به بهتر شدن تمرین شما کمک کند.
جوراب یوگا ضد لغزش به داشتن ثبات و تعادل کمک میکند، شما را راحت‌تر میکند، انگشتان پا را گرم نگه می‌دارد و از پاهای شما در برابر میکروب‌ها محافظت میکند.
وقتی به دنبال جوراب های یوگا و پیلاتس هستید، به این فکر کنید که چه سبک جورابی برای‌مثال جوراب مچی یا جوراب پنج انگشتی را ترجیح می‌دهید. ما جوراب‌های یوگا و ضد لغزش این لیست را بر اساس دوام، قیمت، جنس، سبک و میزان چسبندگی بررسی کرده‌ایم.
راهنمای خرید جوراب پیلاتس و یوگا
جوراب‌هایی با ویژگی‌های چسبندگی قوی به شما کمک می‌کنند حالت حرکت خود را حفظ کنید و شما را متعادل و پایدار نگه می‌دارند. مواد سبک‌وزن و ضد رطوبت نه‌تنها پای شما را راحت بلکه گرم هم نگه می‌دارند.
برای خرید جوراب یوگا ضد لغزش باید به دنبال چه چیزی باشید
راحتی
گفتن آن خالی از لطف نیست که جوراب یوگا ضد لغزش شما باید راحت باشد. جوراب شما به‌خصوص برای ورزش، نباید خیلی گرم باشد و باعث تعریق شود ولی درعین‌حال باید حمایتی که در طول فعالیتتان نیاز دارید را نیز فراهم کند. برای راحتی بهتر به دنبال جوراب‌های پنبه‌ای با کیفیت بالا و با انگشتان یکسره باشید.
عدم لغزش
برای فعالیت‌هایی که نیاز به تعادل دارند، باید به دنبال جورابی باشید که لغزندگی نداشته باشد. ممکن است پس از شستن جوراب، این خاصیت عدم لغزندگی از بین برود یا کمتر شود، بنابراین به دنبال جورابی بگردید که چسبندگی طولانی‌مدت داشته باشند.
قیمت
قیمت جوراب‌های پیلاتس بسیار متفاوت است، بنابراین قبل از انتخاب یک جفت جوراب، باید بودجه خود را ارزیابی کنید. جوراب‌های با کیفیت بالا را می‌توانید با قیمت‌های متفاوت پیدا کنید.
سبک
جوراب یوگا از مشکی ساده گرفته تا مدل‌های شیک‌تر و پر زرق و برق تر موجود است. اینکه تمایل دارید چگونه به نظر برسید، تعیین‌کننده آن است که به دنبال چه رنگ‌ها و سبک‌هایی از جوراب ضد لغزش باشید. همچنین باید در نظر بگیرید که آیا جوراب‌های مچی، جوراب‌هایی که در بالای پا نوار دارند یا جوراب‌های انگشتی را دوست دارید.
بهترین مدل‌های جوراب یوگا و پیلاتس
ما بهترین جوراب‌های مناسب یوگا و پیلاتس را بررسی و امتحان کردیم و بهترین مدل‌های حال حاضر موجود در بازار را گردآوری کرده‌ایم. می‌خواهیم مطمئن شویم که شما می‌توانید با خیال راحت حالت “سگ رو به پایین” را به حرکت چاتورانگا تغییر دهید و پاهای شما محکم روی زیرانداز ورزشی‌تان باشد.
درحال دریافت محصولات منتخب ...
سوالات متداول
فواید جوراب ضد لغزش چیست؟
جوراب ضد لغزش نه‌تنها راحت است، بلکه حمایت و تنفس لازم را نیز برای انواع ورزش‌ها و فعالیت‌ها فراهم میکند. ویژگی عدم سرخوردن ابن جوراب‌ها در هنگام ورزش و انجام فعالیت‌هایی که نیاز به تعادل بیشتری دارند، باعث ایجاد کشش بیشتری برای شما میشود.
آیا می‌توانید جوراب پیلاتس را در ماشین لباسشویی بیندازید؟
شما می‌توانید جوراب‌های پیلاتس خود را در ماشین لباسشویی بشویید، اما از دمای بالا اجتناب کنید. همچنین قبل از شست‌وشو، باید جوراب‌های خود را به سمت بیرون برگردانید و جهت حفظ خاصیت عدم لغزندگی جوراب به‌جای قرار دادن در خشک‌کن، آن‌ها را با هوا خشک کنید.
دوام جوراب‌های ضد لغزش چقدر است؟
این جوراب‌ها بسته به اینکه چند وقت یک‌بار آن را می‌پوشید، بیشتر 6 تا 12 ماه دوام می‌آورند.
آیا می‌توانید جوراب‌های ضد لغزش را دوباره چسبنده کنید؟
شما می‌توانید با دنبال کردن چند مرحله برای مراقبت از جوراب‌های ضد لغزش، دوباره آن‌ها را چسبنده کنید. قبل از شست‌وشو جوراب‌ها را از داخل برگردانید و در سیکل سرد و ملایم ماشین لباسشویی آن‌ها را بشویید.
از مواد شوینده یا سفیدکننده زیاد استفاده نکنید. خشک‌کردن جوراب در هوا به‌جای قرار دادن در خشک‌کن می‌تواند باعث افزایش دوام آن شود. در نهایت، سعی کنید جوراب خود را فقط در طول کلاس یوگا و پیلاتس بپوشید تا چسبندگی آن‌ها حفظ شود.
خلاصه
خرید بهترین جوراب پیلاتس و یوگا ممکن است دشوار باشد، زیرا اگرچه گزینه‌های زیادی به‌عنوان جوراب یوگا ضد لغزش به بازار عرضه می‌شوند، اما بسیاری از جوراب‌ها یا خیلی گرم هستند و یا خیلی ضخیم یا سفت و بدساخت هستند یا به اندازه‌ای که ادعا میشود ضد لغزش نیستند.
چرا باید جوراب یوگا بپوشید؟
تصور کنید که مت یوگا خود را پهن کرده‌اید و تصمیم گرفته‌اید که برای گرم کردن خود، حرکات سلام بر آفتاب را انجام دهید. بااین‌حال، هنگامی‌که از حالت لانچ پایین (Anjaneyasana) به حالت پلانک حرکت می‌کنید، پاهای شما روی زیرانداز می‌لغزد و نمی‌توانید این حرکت را نگه دارید .
اکثر افراد ترجیح می‌دهند به‌جای پوشیدن کفش، با پای برهنه یا با جوراب یوگا تمرین کنند که این کار احساس زمین خوردن در حرکات را سخت‌تر میکند.
اما، جوراب‌های ورزشی معمولی ممکن است خیلی سُر باشند و چسبندگی لازم را برای حفظ کشش شما روی زیرانداز فراهم نکنند.
تمرین یوگا با پای برهنه تمیزترین یا بهداشتی‌ترین گزینه نیست، چراکه شما صورت خود را نیز روی همان زیرانداز می‌گذارید.
جوراب پیلاتس و یوگا مناسب به شما این امکان را می‌دهد که بدون احساس محدودیت یا ناامنی تمرین کنید.
این جوراب‌ها باید در قسمت پایین محکم باشند تا از لغزش و سر خوردن روی زیرانداز جلوگیری شود.
به‌این‌ترتیب، جوراب یوگا می‌تواند ثبات و تعادل را فراهم کند، خطر آسیب‌دیدگی را کاهش دهد و به شما کمک کند تا در طول اجرای حرکات هماهنگی مناسب را حفظ کنید و درعین‌حال همه این‌ها در مقایسه با تمرین یوگا با پای برهنه باعث بهداشت و تمیزی بیشتر میشود.
همچنین، برخی از جوراب‌های یوگا انگشتان پای جدا از هم دارند تا در حین اجرای حرکات انعطاف‌پذیری بیشتر و حرکت مستقل فراهم شود، درحالی‌که جوراب‌های یوگایی که بدون انگشت هستند، به انگشتان پا امکان می‌دهند کاملاً باز و آزاد باشند و در طول حرکات آسانای دشوار تعادل ایجاد می‌کنند.
