اگر دوست دارید به طور منظم به باشگاه بروید، حتماً می‌دانید که هنگام ورزش در باشگاه ممکن است چقدر عرق کنید و کثیف و چسبناک شوید. احتمالاً می‌خواهید که هنگام دویدن روی تردمیل یا وزنه زدن با کمک یک حوله ورزشی خشک و راحت بمانید.
استفاده از یک حوله به شما کمک می‌کند تا بهتر اجسام را بگیرید و وزنه‌ها از دستتان سر نخورند. مهم‌تر از همه، حوله ورزشی به شما کمک می‌کند از شر کثیفی و گردوخاک راحت شوید. یک حوله‌ی باشگاهِ فوق‌العاده باید جاذب، نرم و سبک باشد.
ما در این مطلب آلبا اسپورت با در نظر گرفتن این ها، لیستی از بهترین مدل های حوله ورزشی و بدنسازی که می‌توانید به طور آنلاین بخرید تهیه کردیم. این حوله های باشگاه شما را بعد از یک تمرین سخت در باشگاه خشک نگه می‌دارند. برای محصولات عالی دیگر و راهنمای کاربردی خریدی که به شما در انتخاب کمک کند، به خواندن ادامه دهید.
راهنمای خرید حوله ورزشی و بدنسازی
برای انتخاب بهترین حوله ورزشی و بدنسازی باید برخی ملاحظات را در نظر گرفت. شما باید به جنس، اندازه و دیگر امکانات حوله توجه کنید.
حوله‌ای ساخته شده از مواد جاذب و نرم را انتخاب کنید
حوله‌های مخصوص باشگاه بدنسازی از مواد مختلفی ساخته می‌شوند. گزینه‌های محبوب کتان، میکروفیبر و بامبو هستند.
کتان جاذب و فوق العاده نرم است
اکثر حوله های مخصوص بدنسازی و باشگاه از جنس کتان ساخته می‌شوند. کتان ماده‌ای نرم و بادوام است که شما را در طول ورزش خشک و راحت نگه می‌دارد این جنس روی پوست نرم بوده و همچنین عرق را به خوبی جذب می‌کند. حتی برای تمرینات شدید و سخت نیز پاسخگو خواهد بود. حتی می‌توانید حوله‌های کتان پنبه‌ای که دارای حلقه‌های نخ هستند را انتخاب کنید؛ این حوله‌ها خاصیت جذب بیشتری دارند. همچنین حوله‌های ورزشی وجود دارند که از ترکیبی از کتان و پلی‌استر ساخته شده‌اند. این حوله‌ها معمولاً با دوام‌تر هستند و می‌توانند استفاده‌ی سنگین مانند دائم و فراوان شسته شدن را تحمل کنند.
میکروفیبر بادوام است و سریع خشک می‌شود
حوله ورزشی میکروفیبری نیز انتخاب خوبی است، زیرا بادوام بوده و سریع خشک می‌شود. این حوله‌ها معمولاً از ترکیبی از پلی‌استر و پلی آمید ساخته می‌شوند. پر استفاده‌ترین ماده در این حوله‌ها نایلون است که آن را جمع و جور و سبک و قابل حمل می‌کند.
حتی ممکن است حوله‌ای پیدا کنید که ۱۰۰ درصد از پلی‌استر تولید شده باشد. این حوله‌ها از انواع دیگر با دوام‌تر هستند ولی به اندازه‌ی حوله‌ی تهیه شده از ترکیب پلی‌آمید قابلیت جذب کمتری دارند. با این حال، همچنان سبک، جاذب رطوبت و مقاوم هستند. این حوله‌ها می‌توانند بارها شسته شدن و استفاده را بدون آسیب دیدن تحمل کنند. الیاف ریز حوله‌های میکروفیبری برای به دام انداختن کثیفی و باکتری‌ها بهتر هستند. ویژگی‌ای که وقتی بحث از وسایل باشگاه کثیفی که همه از آن استفاده می‌کنند می‌شود، بسیار کاربردی و خوب است. گرچه نقطه ضعف این حوله این است که به اندازه‌ی حوله‌ی ۱۰۰% کتان جاذب رطوبت نیست.
بامبو سبک و پایدار است
اگر به دنبال حوله بدنسازی ای هستید که با طبیعت مهربان‌تر باشد، سراغ حوله‌های تهیه شده از فیبر ۱۰۰% بامبو بروید. فیبر بامبو فوق‌العاده پایدار است! بامبو از هر گیاهی روی زمین سریع رشد می‌کند و به همین دلیل پارچه‌های تهیه شده از بامبو برای محیط زیست بهتر هستند. مهم‌تر از همه، حوله‌های ساخته شده از این ماده، جاذب رطوبت و سبک هستند. همچنین بسیار نرم و مخملی بوده و قابلیت ضد باکتریایی فوق‌العاده‌ای دارند. ویژگی‌ای که حوله ورزشی را برای استفاده در باشگاه -جایی که کثیف و آلوده می‌شوید- تبدیل گزینه‌ای ایده‌آل می‌کند.
سایز مناسب خودتان را انتخاب کنید
شما حوله‌ای خواهید خواست که جابجایی‌اش در باشگاه برایتان راحت باشد. اندازه‌ی استاندارد حوله‌های ورزشی۳۳ در ۴۳ اینچ (حدود ۸۴ سانتی‌متر در ۱۰۹ سانتی‌متر) می‌باشد. این حوله‌ها از حوله‌های دستی بلندتر هستند؛ اندازه ای که به شما اجازه می‌دهد به راحتی روی شانه‌تان آویزانش کنید و گردن و سطوح بزرگتر بدنتان را با آن خشک کنید.
حتی می‌توانید حوله‌ای کوچک‌تر از این، یعنی حدود ۱۶ در ۲۷ اینچی (۴۰/۵سانتی‌متر در ۶۷/۵ سانتی‌متر) انتخاب کنید. این اندازه‌ی جمع و جور برای خشک کردن دست و صورت مناسب است. اگر هر دو را با هم می‌خواهید، می‌توانید دنبال یک ست حوله بگردید که شامل هر دو اندازه بشود!
دنبال حوله ورزشی ای باشید که کیف داشته باشد
عالی می‌شود اگر به دنبال حوله‌ای باشید که کیف یا محفظه‌ای برای حمل داشته باشد. احتمالاً حوله‌تان بعد از ورزش خیس و کثیف خواهد شد در نتیجه دوست نخواهید داشت که همینطور آن را در کیف ورزشی‌تان پرتاب کنید! یک کیف یا پوشش می‌تواند جلوی آلوده شدن دیگر وسایلتان را بگیرد.
بهترین حوله های ورزشی و بدنسازی
درحال دریافت محصولات منتخب ...
سوالات متداول
آیا می توانم از هر حوله ای برای باشگاه استفاده کنم؟
بسیاری از افراد حوله های ورزشی را ترجیح می دهند که کوچک باشند و به راحتی در ساک ورزشی جا شوند. مطمئناً برای پاک کردن عرق در طول یک تمرین به یک حوله حمام با اندازه کامل نیاز ندارید، اما برخی افراد چیزی بزرگتر از حوله دستی را ترجیح می دهند. اگر تمرینات شما معمولاً بیشتر از 20 دقیقه طول می کشد، اندازه حوله دستی متوسط مناسب خواهد بود.
ویژگی های یک حوله بدنسازی خوب چیست؟
بهترین حوله بدنسازی قابل حمل، خشک شدن سریع و مقاوم در برابر بو خواهد بود... و البته، باید مطمئن شوید که حوله جاذب است که بتواند حداقل سه تا پنج برابر وزن خود آب (یا عرق) را نگه دارد.
هر چند وقت یکبار باید حوله باشگاهی را بشویید؟
هر حوله ای که عرق بدن روی آن وجود دارد باید تنها پس از یک بار استفاده شسته شود. حوله های باشگاهی که برای حتی چند ساعت در کیف بدنسازی شما مرطوب می مانند باید پس از یک بار استفاده حتما شسته شوند.
حوله ورزشی چیست؟
حوله ورزشی که معمولاً به عنوان حوله بدنسازی یا حوله باشگاهی شناخته می شود، یکی از موارد ضروری در طول تمرین است. استفاده از حوله عرق گیر آداب خوبی در باشگاه برای جلوگیری از عرقی شدن دستگاه ها است، و همچنین راهی عالی برای حفظ شادابی و خشکی شما در طول تمرین است.
چه زمانی باید از حوله بدنسازی استفاده کرد؟
اگر در کلاس های تمرینی شرکت می‌کنید که شامل استفاده از تجهیزات عمومی مانند تشک ورزشی یا وزنه می‌شود، ایده خوبی است که یک حوله همراه خود ببرید تا نه تنها قبل از شروع تمرین، بلکه در پایان جلسه نیز وسایل را پاک کنید.
چه نوع حوله ای برای باشگاه مناسب است؟
اکثر حوله های باشگاهی از پنبه ساخته شده اند و این دلیل خوبی دارد. آنها بادوام، جاذب و در دسترس هستند. حوله های نخی، برای علاقه‌مندان به تناسب اندام که در طول تمرینات ورزشی شان زیاد عرق می‌کنند، یک اکسسوری ایده‌آل برای باشگاه است.
خلاصه
احتمالاً دوست خواهید داشت در حین و پس از تمرین خشک و راحت باشید و حوله ورزشی می‌تواند در این مورد به کمک شما بیاید. برای انتخاب حوله مناسب مطمئن شوید که به جنس و اندازه‌ی آن دقت کنید. اگر همراهش کیف یا محفظه‌ای برای حمل نیز وجود داشته باشد، بسیار کاربردی و کمک کننده خواهد بود.
