تفاوتی ندارد یک صخره‌نورد ماهر باشید که از مسیرهای سخت عبور می‌کند یا یک نوازنده‌ی ساز، یا حتی یک فرد معمولی که تنها قصد تقویت مچ دست خود را دارد؛ درهرحال شما با کمک فنر تقویت مچ می‌توانید وضعیت دست‌های خود را بهبود ببخشید.
این ابزار ورزشی جمع‌وجور و مقرون‌به‌صرفه است و همه افراد نیز امکان استفاده از آن را دارند. پس با خیال راحت می‌توانید یکی از مدل‌های آن را خریداری کنید. اگر نمی‌دانید کدام یکی از فنرهای موجود در بازار مشخصات بهتری دارد، با ادامه این مقاله همراه ما باشید.
بهترین انواع فنر تقویت مچ
در این قسمت 10 نمونه از بهترین فنرهای تقویت مچ موجود در بازار را معرفی می‌کنیم:
فنر تقویت مچ دست مدل MY
توضیحات کاملفنر تقویت مچ مدل MB60
فنر تقویت مچ مدل شمارنده دیجیتال کد 60KG
فنر تقویت مچ مدل هند گریپ کد 999
فنر تقویت مچ مدل SP-01
فنر تقویت مچ مدل PRSP-120KG
فنر تقویت مچ مدل تنظیمی و شماره انداز کد NK-8759
فنر تقویت مچ مدل hand grip
فنر تقویت مچ مدل GS-0404
فنر تقویت مچ مدل 5 تا 60 کیلوگرمی
اگر یک محصول قیمت مناسب و با قابلیت‌هایی عالی می‌خواهید، یک فنر مارک گلدن استار می‌تواند نیاز شما را برآورده کند.
راهنمای خرید فنر تقویت مچ
در زمان خرید این ابزار ورزشی به نکات زیر توجه کنید:
راحتی
اولین و مهم‌ترین نکته‌ای که در هنگام خرید این محصول باید به خاطر داشته باشید، راحتی است. ازآن‌جاکه این ابزار را برای بهبود وضعیت عضلات دست خود تهیه می‌کنید، باید مطمئن شوید که یک محصول راحت و مناسب خریداری کرده‌اید.
منظور ما این است که فنر موردنظرتان باید کاملاً ارگونومیک باشد تا انگشتانتان دچار کشیدگی نشوند. همچنین بهتر است از فنرهایی با دسته لاستیکی که چسبندگی مناسبی دارند استفاده کنید. فراموش نکنید فاکتور راحتی اهمیت زیادی دارد و به‌طور مستقیم در تمرینات مچ شما تأثیر می‌گذارد. پس به آن توجه ویژه داشته باشید.
کیفیت متریال
یک محصوص حرفه‌ای متریال باکیفیتی دارد. ازاین‌رو لازم است در هنگام خرید به کیفیت متریال فنر نیز دقت کافی داشته باشید. محصولات نامرغوب در کوتاه مدت آسیب می‌بینند تا حدی که دیگر قابل استفاده هم نیستند. اغلب متخصصان عقیده دارند فنرهای فلزی مرغوب‌تر هستند. البته بسیاری از فنرهای تقویت مچ پلاستیکی موجود در بازار هم کیفیت خوبی دارند. بااین‌حال بهتر است پیش از خرید، از نوع پلاستیک یا فلز به‌کاررفته در فنر موردنظرتان اطمینان حاصل فرمایید.
سایز فنر
فنر تقویت مچ دست باید اندازه مناسبی هم داشته باشد. ازآن‌جاکه سایز دست افراد گوناگون با یکدیگر متفاوت است، هر شخصی در زمان خرید باید یک محصول متناسب با سایز دست خود تهیه کند. به‌صورت کلی، سایز استاندارد این ابزار ۱۵ سانتی‌متر است. بااین‌حال، شما باید اندازه آن را با دست‌های خود بسنجید و در صورت نیاز ابزاری بزرگ‌تر یا کوچک‌تر از ۱۵ سانتی‌متر را تهیه کنید.
قیمت
اغلب ابزارهای تقویت مچ پیشرفته که قابلیت تنظیم فشار دارند از ابزارهای معمولی گران‌تر هستند. بااین‌حال شما می‌توانید با بررسی انواع فنرها، یک کالای متناسب با بودجه و شرایط خود تهیه کنید. توصیه می‌کنیم پیش از خرید قطعی، قیمت محصول موردنظرتان را با توجه به کیفیت متریال، قابلیت‌ها و غیره‌اش بسنجید تا از انتخاب خود مطمئن شوید.
قابلیت حمل
هرچند که انواع مدل‌ها به‌سادگی جابه‌جا می‌شود، اما بعضی از آن‌ها وزن کمتری نسبت‌به مدل‌های دیگر دارند. ازآن‌جاکه محصولات سبک‌تر مزیت‌های بیشتری دارند (برای مثال، می‌توان آن‌ها را در سفر یا محل کار حمل کرد) و از طرفی فضای کمتری هم اشغال می‌کنند، انتخاب آن‌ها عاقلانه‌تر است.
پرسش‌های متداول
فنر تقویت مچ چیست؟
نوعی ابزار ورزشی مخصوص است که می‌تواند عضلات مچ، ساعد و انگشتان دست را تقویت کند. به‌صورت کلی این ابزار از دو دستگیره تشکیل شده است که از طریق فنری مارپیچ به یکدیگر متصل شده‌اند. برای استفاده از این ابزار نیز باید آن را در دست بگیرید و با تمام انرژی و نیرو خود، دسته‌هایش را به یکدیگر نزدیک و رها کنید. هر شخصی می‌تواند با تکرار روزانه این تمرین، انرژی و قدرت دست‌های خود را به‌مرور افزایش دهد.
جالب است بدانید که بعضی از افراد خرید چنین ابزاری را بی‌فایده می‌دانند، زیرا آن‌ها تصور می‌کنند مچ دست نیازی به تقویت ندارد. در حالی که این طرز تفکر کاملاً اشتباه است. انسان برای انجام هر کاری به نیروی مچ و ساعد خود نیاز دارد، از طرفی تمام کارهای روزانه مردم (چه آقا و چه خانم) فشار زیادی را به مچ وارد می‌کند. حال اگر دست شما نیروی کافی نداشته باشد، حتی امکان بلند کردن یک قابلمه غذای ساده هم نخواهید داشت.
توصیه متخصصان این است که همه افراد از سنین کودکی با انجام مرتب تمرینات مخصوص، مچ و ساعد دست خود را تقویت کنند تا در بزرگسالی با مشکلات عدیده مواجه نشوند. اگر در کودکی این تمرینات را انجام نداده باشید، در بزرگسالی با وسایلی چون فنر تقویت ساعد و مچ می‌توانید وضعیت دست خود را بهتر کنید. با جدی گرفتن این توصیه، از مزایای آن در تمام عمر خود برخوردار خواهید شد.
مزایای استفاده از این ابزار چیست؟
شاید برایتان سوال شده باشد که این فنرها چه مزایایی دارند، در ادامه فواید مهم آن‌ها را ذکر می‌کنیم:
افزایش قدرت و استقامت پنجه‌ها
فنر تقویت مچ استیل یا پلاستیکی باکیفیت، با درگیر کردن تمام عضلات دست، قدرت آن‌ها را افزایش می‌دهد. شما در هر بار استفاده از این محصول نیروی پنجه خود را افزایش می‌دهید. ازاین‌رو، راحت‌تر می‌توانید کارهای سنگین روزمره خود را به انجام برسانید.
پیشرفت در ورزش و نوازندگی
اگر ورزشکار یا نوازنده حرفه‌ای هستید، با خرید مدلی قوی، به پیشرفت خود کمک بزرگی می‌کنید. در ورزش‌هایی مانند بدنسازی، قدرت انگشتان، مچ و ساعد اهمیت ویژه‌ای دارد. ازاین‌رو، لازم است ورزشکاران نیروی دست خود را با تمرینات گوناگون افزایش دهند. از طرفی، سازهایی مانند گیتار و غیره که با دست نواخته می‌شوند نیز به انگشتانی پرقدرت نیاز دارند. با این اوصاف استفاده از فنر تقویت مچ برای نوازندگان نیز الزامی است.
ورزیدگی ساعد
ساعد ازجمله مهم‌ترین عضلات دست است که نیروی آن در قدرت افراد تأثیر مستقیم می‌گذارد. یک گزینه مناسب علاوه‌بر این‌که می‌تواند پنجه انسان را تقویت کند، موجب افزایش ورزیدگی ساعد نیز می‌شود. فراموش نکنید که اگر ساعد نیرومندی داشته باشید، یک بطری آب معمولی را نیز ساده‌تر بلند می‌کنید.
توصیه نهایی ما
در این مقاله به معرفی بهترین مدل‌های فنر تقویت مچ پرداختیم و نکات خرید و مزایای این ابزار ورزشی را با شما عزیزان در میان گذاشتیم. به خاطر داشته باشید که برای استفاده از این محصول نیازی نیست یک ورزشکار حرفه‌ای باشید، زیرا شما می‌توانید با افزایش قدرت مچ و ساعد خود در زندگی روزانه نیز موفق‌تر عمل کنید. از بابت هزینه این ابزار ورزشی هم نگرانی نداشته باشید، زیرا در اغلب موارد قیمت آن مناسب است و بیشتر افراد توان خرید آن را دارند.
