• ترامپولین خانگی
  • مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • حلقه ورزشی
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لباس ورزشی » 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

Best legging for Men - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لباس ورزشی
0
توییترلینکدینتلگرام
  • لگ ورزشی چه کار می ‌کند؟
  • نحوه انتخاب لگ ورزشی مردانه – راهنمای خرید
  • بهترین مدل های لگ ورزشی مردانه
  • خلاصه

فعالیت فیزیکی می‌تواند گاهی به بدن و مفاصلتان آسیب وارد کند و باعث درد عضلانی شود. امّا خرید لگ ورزشی می‌تواند به شما کمک کند بهبودی‌تان را به دست آورید و خستگی عضلانی را کاهش دهید.

اگر تجربه‌ی اختلال عصبی دارید یا پاها و مچ پاهایتان متورم می‌شوند، این لگ‌ها فوق‌العاده هستند.

به همین خاطر تحقیقانی انجام داده‌ایم و فهرستی از بهترین لگ های ورزشی مردانه را تهیه کردیم که استفاده از آن‌ها اکیداً توصیه می‌شود.

کفش ریبوک مردانه اصل: 20 مدل ریباک [اورجینال] با لینک خرید
بهترین شیکر بدنسازی: لیست قیمت 25 مدل شیکر پروتئین [ حرفه ای ]

راهنمای خریدی نیز آماده کرده‌ایم که به شما کمک می‌کند گزینه‌ی موردنظرتان را انتخاب کنید!

لگ ورزشی چه کار می ‌کند؟

لگ ورزشی مزایای بسیاری دارد و اگر مایلید ورزش کنید و فعالیتتان را ادامه دهید گزینه مناسبی است.

چه ورزشکار حرفه‌ای هستید چه مسیر تناسب‌اندامتان را به‌تازگی شروع می‌کنید، این لگ‌ها بهترین گزینه هستند. می‌توانید از لگ های ورزشی برای اهداف پزشکی نیز استفاده کنید.

لگ های ورزشی به جریان خون از رگ‌ها و بازگشت آن به قلبتان کمک می‌کنند. این امر جریان اکسیژن را بهبود می‌بخشد و افزایش می‌دهد، خستگی عضلانی را کاهش می‌دهد و تسکین درد پس از تمرینات شدید را سرعت می‌بخشد. این لگ‌ها از عضلات شما هنگام حرکت محافظت می‌کنند که این امر درد عضلانی را کاهش می‌دهد.

دیگر چه کار می‌کنند، لگ‌های ورزشی عملکرد گیرنده‌های حسی عمقی(حسی که به‌وسیله‌ی آن فرد حرکت و موقعیت اعضای بدن خود را درک می‌نماید) را بهتر می‌کنند و آن‌ها را تحریک می‌کنند. این امر کمک می‌کند تعادلتان بهتر شود. و هنگام انجام تمرینات و ورزش آگاهی‌تان را افزایش می‌دهد.

علاوه بر آن، می‌توانند به افرادی کمک کنند که در پاها و مچ‌ پاهایشان تجربه‌ی تورم دارند، اختلالات عصبی و مشکلات گردش خون دارند. مطمئن شوید که ابتدا با پزشکتان مشورت کنید تا متوجه شوید که آیا استفاده از آن‌ها برای شما خطری به همراه ندارند.

نحوه انتخاب لگ ورزشی مردانه – راهنمای خرید

اگر هنوز ذهنتان درگیر است که باید چه لگی تهیه کنید، در اینجا نکاتی وجود دارند که هنگام خرید لگ‌های ورزشی باید به خاطر بسپارید!

به دنبال لگ ورزشی راحت و در عین حال تنگ باشید

لگ‌های ورزشی از الاستین یا اسپندکس ساخته‌شده‌اند (به لاکرا نیز معروف‌اند) و با الیاف مصنوعی دیگر مانند پلی‌استر و نایلون ترکیب‌شده‌اند. اسپندکس به لگ‌ها قابلیت فشردگی می‌دهد.

باید به سراغ لگ‌هایی با میزان اسپندکس حداقل 10 درصد یا بیشتر بروید. این لگ به شما میزان فشردگی مناسبی می‌دهد بدون آنکه برایتان محدودیت زیادی ایجاد کند. ترکیب نایلون و پلی‌استر به لگینگ‌ها خاصیت کشسانی می‌دهد و کمک می‌کند فرم لگ‌ها بهتر حفظ شود. پلی‌استر و نایلون سبک و مقاوم هستند و مراقبت از آنها آسان است.

علاوه بر آن، این الیاف خاصیت جذب رطوبت دارند و سریعاً خشک می‌شوند که هنگام ورزش بدنتان را خشک و خنک نگه می‌دارند. نایلون در برابر رطوبت و کپک‌زدگی مقاوم است . امّا پلی‌استر بو را در خود نگه می‌دارد. شاید بخواهید به سراغ لگ‌هایی با خاصیت ضد-بو و ضد-میکروبی بروید.

تصمیم‌گیری در مورد مناسب ترین اندازه برای شما

Best leg Length for men - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

لگ های ورزشی در اندازه‌های مختلف وارد بازار می‌شوند: کاملاً بلند، نیمه کوتاه یا کوتاه. هنگام انتخاب اندازه‌ای که می‌خواهید، یادتان باشد می‌خواهید چه قسمتی از پاهایتان جمع و فشرده شود و شرایط آب‌و‌هوایی را نیز در نظر بگیرید.

می‌توانید لگ ورزشی را زیر شورت یا شلوارک بپوشید یا می‌توانید فقط لگ بپوشید. اگر می‌خواهید کل پایتان را فشرده نگه دارند، باید لگ های کاملاً بلند را انتخاب کنید. اگر گزینه‌ای را می‌خواهید که بدنتان را نیز گرم نگه دارد، این لگ‌ها فوق‌العاده هستند.

لگ مردانه کوتاه برای تابستان و آب‌و‌هوای گرم عالی هستند. این لگ‌ها هنگام انجام تمرینات و ورزش ران‌هایتان را فشرده نگه می‌دارند. اگر لگ خیلی بلند یا خیلی کوتاه نمی‌خواهید به سراغ نیم لگ ورزشی مردانه 4/3 بروید که تا ساق پا یا بالای مچ‌ پایتان را می‌پوشانند.

10 لباس ورزشی که باید هنگام دویدن بپوشید

لگی تهیه کنید که از بدنتان محافظت کند و درعین‌حال در آن احساس راحتی کنید

همان‌طور که گفته شد، می‌توانید لگ را زیر شورت یا شلوراک ورزشی بپوشید یا فقط لگ بپوشید. مطمئن شوید که لگتان کاملاً اندازه‌تان است تا میزان فشردگی مناسبی به شما بدهد بدون آنکه خیلی محدودتان کند یا احساس ناراحتی کنید.

برای این منظور به سراغ لگ های ورزشی بروید که خشتک، جای خشتک یا کشش چهار طرفه دارند.

خشتک لایه‌ی مثلثی شکلی است که داخل درز لگ‌ها دوخته می‌شود تا قابلیت تنفس (گردش هوا) در آن‌ها و ظاهرشان بهتر شوند.

لگ‌هایی را پیدا کنید که جای خشتک دارند که به شما امکان می‌دهد به‌راحتی آن‌ها را بدون شورت یا شلوارک بپوشید. لگ‌هایی با ساختار کشش چهارطرفه به شما امکان حرکت بهتر در تمام جهات را می‌دهند و توانایی حرکتی‌تان را بهبود می‌بخشند.

شاید به لگ‌های ورزشی بدون درز نیز فکر کنید که مانع از ساییدگی براثر اصطکاک یا رطوبت می‌شوند.

این لگ‌ها هیچ درزی ندارند و با یک‌تکه پارچه ساخته‌شده‌اند و به شما کمک می‌کنند بدون آسیب رساندن به خود آزادانه حرکت کنید.

به ویژگی‌های دیگر آن‌ها نیز توجه کنید

هنگام انتخاب لگ ورزشی مردانه مناسب برای خودتان توجه به ویژگی‌های دیگر نیز احتمالاً به دردتان بخورد. به ویژگی‌هایی مثل کش کمر، روزنه‌های تهویه هوا و جیب‌ها توجه کنید.

شما دوست ندارید وقتی لگتان را برای انجام تمرینات یا ورزش می‌پوشید نگران این باشید که شاید پایین کشیده شود یا بیافتد. به سراغ لگ‌هایی بروید که کش کمر و بند‌ دارند تا بیشتر از شما محافظت کنند و اندازه‌تان باشند.

از طرف دیگر، می‌توانید به دنبال لگ‌هایی باشید که در داخل ران‌هایشان یا در طرفین بافت‌های روزنه دار دارند. این قابلیت اضافه باعث می‌شود لگ را راحت‌تر بپوشید، قابلیت تنفس (گردش هوا) به آن‌ها می‌دهد و امکان تهویه‌ی مناسب هوا را فراهم می‌کند.

باید حواستان به لگ‌هایی باشد که جیب‌دارند تا وسایل با‌ارزشتان را در آن قرار دهید. این جیب‌ها در کنار یا پشت کش کمر قرار دارند. اگر قصد دارید وسایلتان مثل موبایل، کارت یا کلیدتان همراهتان باشد، این لگ‌ها بهترین گزینه هستند.

بهترین مدل های لگ ورزشی مردانه

در اینجا فهرستی از 10 برترین لگ های ورزشی مردانه آورده شده است. کاملاً مطمئن هستیم که هنگام تهیه‌ی این فهرست مواد، اندازه و سایر ویژگی‌ها را در نظر گرفتیم.

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

خلاصه

تحمل درد پس از تمرین و کشش عضلانی شوخی‌بردار نیست. با خرید لگینگ از این درد جلوگیری کنید. وقتی به سراغ بهترین لگ ورزشی مردانه می‌روید، مطمئن شوید که به مواد، اندازه و سایر ویژگی‌های آن توجه می‌کنید.

10 مدل بهترین کفش پیاده روی مردانه [راهنمای خرید] با قیمت روز

منبع: my-best

اینجا به مطلب امتیاز دهیم

بیشتر بخوانید:

  • 20 مدل بهترین شلوار یوگا زنانه و دخترانه با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 20 مدل بهترین مچ بند هوشمند ورزشی 2022 [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 25 مارک بهترین نیم تنه و سوتین ورزشی سفت [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین کتل بل های ورزشی [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین کیف و ساک ورزشی بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • سیکس پک یعنی چی؟ بهترین راه ها برای داشتن شکم شش تکه
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

توصیه شده

Burn More Fat 120x86 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

برای چربی سوزی بیشتر هنگام ورزش چه کنیم؟

bestkettlebells primary min - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل بهترین کتل بل های ورزشی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین مچ بند ورزشی - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل بهترین انواع مچ بند ورزشی و بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

womens running leggings - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

10 مدل بهترین لگ مخصوص دویدن زنانه با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین دی وی دی ورزشی - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

20 پکیج سی دی ورزش و فیتنس در خانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

Exercise Equipment for Burning Belly Fat 350x250 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

5 مدل بهترین انواع وسایل ورزشی برای لاغری شکم و پهلو

Best Taekwondo Kick Pads 120x86 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل انواع میت تکواندو [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

HYDRATION ON THE BIKE 120x86 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

چرا دوچرخه سوار باید آب بیشتری بخورد؟

best Binoculars 120x86 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل بهترین دوربین شکاری با قویترین برد [قیمت روز و خرید اینترنتی]

painful knee after walking 120x86 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

چرا بعد از پیاده روی زانو درد میگیرم؟

پرسش و پاسخ ورزشی

  • آرمان عقیلی
    برای تقویت مچ چه باید کرد؟

    یک دمبل بگیرید (یک قوطی سوپ یا لوبیا هم کار می ...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • آرمان عقیلی
    چرا پیاده روی برای کاهش وزن مفید است؟

    پیاده روی بیشتر می‌تواند به کاهش وزن و چربی‌های...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • آرمان عقیلی
    حلقه ورزشی کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟

    گنجاندن هولاهوپ در برنامه روزانه‌تان به شما کمک...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • نازنین عماد
    حلقه ورزشی کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمین جلالی
    اگر بعد از ورزش بخوابیم چه می شود؟

    من بعد ورزش کردم احساس خواب آلودگی دارم. میخواس...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

ezgif 2 cbe4922ceb01 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

لیست قیمت 25 مدل بهترین دوچرخه های 2022 بازار

Best Creatines - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

بهترین کراتین های بدنسازی (نقد و بررسی) در 2022

115166841 e1638286170562 120x86 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

35 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Best Protein - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

بهترین مارک های پودر پروتئین وی [ایرانی و خارجی] در سال 2022

25 مدل ساک ورزشی پرفروش از بهترین برند ها - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

20 مدل بهترین کیف و ساک ورزشی بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتی

داغ‌ترین‌های امروز

best Swimming Gear 120x86 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

برای رفتن به استخر و شنا چه وسایلی لازم است؟

Perform squats - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

اسکات چیست؟ راهنمای قدم به قدم اجرای صحیح حرکت اسکوات

10 min Dumbbell Workout 120x86 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

10 دقیقه تمرین کل بدن با دمبل [ فوق العاده ] برای چربی‌ سوزی

چگونه یک برپی درست انجام دهیم - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

برپی چیست؟ چطور یک حرکت برپی درست انجام دهیم

Legs Workout To Build Bigger Legs 120x86 - 10 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه (نقد و بررسی) در 2022

برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz