• بهترین مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • حراج لوازم ورزشی
  • بهترین چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لباس ورزشی » 20 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

راهنمای خرید انواع لگ مردانه ورزشی زمستانی و تابستانی.

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لباس ورزشی
0
توییترلینکدینتلگرام

راهنمای مطالعه

  • راهنمای خرید لگ ورزشی مردانه
  • بهترین مدل های لگ ورزشی مردانه
  • لگ ورزشی چه کار می ‌کند؟
  • خلاصه

فعالیت فیزیکی می تواند گاهی به بدن و مفاصلتان آسیب وارد کند و باعث درد عضلانی شود. ولی خرید لگ ورزشی می تواند به شما کمک کند بهبودی‌تان را به دست آورید و خستگی عضلانی را کاهش دهید.

هر کسی که یک جفت لگ ورزشی مناسب داشته باشد، می‌داند که چه حس خوبی دارد که در آن شلوار بچرخید و احساس کنید که آماده هستید تا تمرین روزمره خود را انجام دهید. اما اگر چند جفت شلوار تمرین داشته باشید که مشتاق ورزش کردن در آن هستید، چه؟ بهترین لگ های مناسب ورزش، آنهایی هستند که در حین تمرین به آنها فکر نمی کنید یا مجبور نیستید آنها را پس از لیز خوردن دوباره تنظیم کنید.

در این مطلب آلبا اسپرت فهرستی از بهترین لگ های ورزشی مردانه را تهیه کردیم که استفاده از آن‌ها به شدت توصیه می شود.

راهنمای خریدی نیز آماده کرده‌ایم که به شما کمک می کند گزینه موردنظرتان را انتخاب کنید!

راهنمای خرید لگ ورزشی مردانه

مهم نیست چه تمرینی انجام می دهید، باید به مواد لگ خود توجه کنید. به دنبال پارچه‌ای با قابلیت تنفس و عرق گیری مناسب باشید که برای ورزش کردن راحت باشد و احساس خوبی داشته باشید.

ویژگی هایی که هنگام خرید بهترین لگ مردانه ورزشی باید بدانید:

اگر هنوز ذهنتان درگیر است که باید چه لگی تهیه کنید، در اینجا نکاتی وجود دارند که هنگام خرید لگ‌های ورزشی باید به خاطر بسپارید!

به دنبال لگ ورزشی راحت و در عین حال تنگ باشید

Best leg Length for men - 20 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

لگ‌های ورزشی از الاستین یا اسپندکس ساخته‌شده‌اند (به لاکرا نیز معروف‌اند) و با الیاف مصنوعی دیگر مانند پلی‌استر و نایلون ترکیب‌شده‌اند. اسپندکس به لگ‌ها قابلیت فشردگی می‌دهد.

باید به سراغ لگ‌هایی با میزان اسپندکس حداقل 10 درصد یا بیشتر بروید. این لگ به شما میزان فشردگی مناسبی می‌دهد بدون آنکه برایتان محدودیت زیادی ایجاد کند. ترکیب نایلون و پلی‌استر به لگینگ‌ها خاصیت کشسانی می‌دهد و کمک می‌کند فرم لگ‌ها بهتر حفظ شود. پلی‌استر و نایلون سبک و مقاوم هستند و مراقبت از آنها آسان است.

علاوه بر آن، این الیاف خاصیت جذب رطوبت دارند و سریعاً خشک می‌شوند که هنگام ورزش بدنتان را خشک و خنک نگه می‌دارند. نایلون در برابر رطوبت و کپک‌زدگی مقاوم است . ولی پلی‌استر بو را در خود نگه می‌دارد. شاید بخواهید به سراغ لگ‌هایی با خاصیت ضد-بو و ضد-میکروبی بروید.

تصمیم گیری در مورد مناسب ترین اندازه برای شما

لگ های ورزشی در اندازه‌های مختلف وارد بازار می‌شوند: کاملاً بلند، نیمه کوتاه یا کوتاه. هنگام انتخاب اندازه‌ای که می‌خواهید، یادتان باشد می‌خواهید چه قسمتی از پاهایتان جمع و فشرده شود و شرایط آب‌و‌هوایی را نیز در نظر بگیرید.

می‌توانید لگ ورزشی را زیر شورت یا شلوارک بپوشید یا می‌توانید فقط لگ بپوشید. اگر می‌خواهید کل پایتان را فشرده نگه دارند، باید لگ های کاملاً بلند را انتخاب کنید. اگر گزینه‌ای را می‌خواهید که بدنتان را نیز گرم نگه دارد، این لگ‌ها فوق‌العاده هستند.

لگ مردانه کوتاه برای تابستان و آب‌و‌هوای گرم عالی هستند. این لگ‌ها هنگام انجام تمرینات و ورزش ران‌هایتان را فشرده نگه می‌دارند. اگر لگ خیلی بلند یا خیلی کوتاه نمی‌خواهید به سراغ نیم لگ ورزشی مردانه 4/3 بروید که تا ساق پا یا بالای مچ‌ پایتان را می‌پوشانند.

مواد بکار رفته در لگ تمرین را برررسی کنید

workout legging material - 20 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

فرقی نمی‌کند در تابستان در کلاس یوگا شرکت کنید یا در زمستان به دویدن در فضای باز بپردازید، یک جنس لگ ورزشی مردانه مناسب استفاده شما وجود دارد. برای آب و هوای گرم تر، باید به دنبال مواد سبک وزن در مواد بکار رفته باشید، مانند نایلون یا اسپندکس. این مواد اغلب عرق را به سرعت خشک می کنند.
اگر لگی می‌خواهید که در برابر هوای سرد مقاومت کند، به دنبال گزینه‌های با روکش پشمی یا حتی پلی استر باشید که مقداری عایق و حتی رطوبت را از بین می‌برد – این برای یک تمرین برفی عالی است.

لگی تهیه کنید که از بدنتان محافظت کند و درعین‌حال در آن احساس راحتی کنید

همان‌طور که گفته شد، می‌توانید لگ را زیر شورت یا شلوراک ورزشی بپوشید یا فقط لگ بپوشید. مطمئن شوید که لگتان کاملاً اندازه‌تان است تا میزان فشردگی مناسبی به شما بدهد بدون آنکه خیلی محدودتان کند یا احساس ناراحتی کنید.

برای این منظور به سراغ لگ های ورزشی بروید که خشتک، جای خشتک یا کشش چهار طرفه دارند.

خشتک لایه مثلثی شکلی است که داخل درز لگ‌ها دوخته می‌شود تا قابلیت تنفس (گردش هوا) در آن‌ها و ظاهرشان بهتر شوند.

لگ‌هایی را پیدا کنید که جای خشتک دارند که به شما امکان می‌دهد به‌راحتی آن‌ها را بدون شورت یا شلوارک بپوشید. لگ‌هایی با ساختار کشش چهارطرفه به شما امکان حرکت بهتر در تمام جهات را می‌دهند و توانایی حرکتی‌تان را بهبود می‌بخشند.

شاید به لگ‌های ورزشی بدون درز نیز فکر کنید که مانع از ساییدگی براثر اصطکاک یا رطوبت می‌شوند.

این لگ‌ها هیچ درزی ندارند و با یک‌تکه پارچه ساخته‌شده‌اند و به شما کمک می‌کنند بدون آسیب رساندن به خود آزادانه حرکت کنید.

به ویژگی‌های دیگر آن‌ها نیز توجه کنید

هنگام انتخاب لگ ورزشی مردانه مناسب برای خودتان توجه به ویژگی‌های دیگر نیز احتمالاً به دردتان بخورد. به ویژگی‌هایی مثل کش کمر، روزنه‌های تهویه هوا و جیب‌ها توجه کنید.

شما دوست ندارید وقتی لگتان را برای انجام تمرینات یا ورزش می‌پوشید نگران این باشید که شاید پایین کشیده شود یا بیافتد. به سراغ لگ‌هایی بروید که کش کمر و بند‌ دارند تا بیشتر از شما محافظت کنند و اندازه‌تان باشند.

از طرف دیگر، می‌توانید به دنبال لگ‌هایی باشید که در داخل ران‌هایشان یا در طرفین بافت‌های روزنه دار دارند. این قابلیت اضافه باعث می‌شود لگ را راحت‌تر بپوشید، قابلیت تنفس (گردش هوا) به آن‌ها می‌دهد و امکان تهویه مناسب هوا را فراهم می‌کند.

باید حواستان به لگ‌هایی باشد که جیب‌دارند تا وسایل با‌ارزشتان را در آن قرار دهید. این جیب‌ها در کنار یا پشت کش کمر قرار دارند. اگر قصد دارید وسایلتان مثل موبایل، کارت یا کلیدتان همراهتان باشد، این لگ‌ها بهترین گزینه هستند.

بهترین مدل های لگ ورزشی مردانه

در اینجا فهرستی از انواع بهترین مارک های لگ ورزشی مردانه زمستانی و تابستانی آورده شده است. کاملاً مطمئن هستیم که هنگام تهیه این فهرست مواد، اندازه و سایر ویژگی‌ها را در نظر گرفتیم:

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - 20 مدل بهترین لگ های ورزشی مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

لگ ورزشی چه کار می ‌کند؟

لگ ورزشی مزایای بسیاری دارد و اگر مایلید ورزش کنید و فعالیتتان را ادامه دهید گزینه مناسبی است.

چه ورزشکار حرفه‌ای هستید چه مسیر تناسب‌اندامتان را به‌تازگی شروع می‌کنید، این لگ‌ها بهترین گزینه هستند. می‌توانید از لگ های ورزشی برای اهداف پزشکی نیز استفاده کنید.

لگ های ورزشی به جریان خون از رگ‌ها و بازگشت آن به قلبتان کمک می‌کنند. این امر جریان اکسیژن را بهبود می‌بخشد و افزایش می‌دهد، خستگی عضلانی را کاهش می‌دهد و تسکین درد پس از تمرینات شدید را سرعت می‌بخشد. این لگ‌ها از عضلات شما هنگام حرکت محافظت می‌کنند که این امر درد عضلانی را کاهش می‌دهد.

دیگر چه کار می‌کنند، لگ‌های ورزشی عملکرد گیرنده‌های حسی عمقی(حسی که به‌وسیله‌ی آن فرد حرکت و موقعیت اعضای بدن خود را درک می‌نماید) را بهتر می‌کنند و آن‌ها را تحریک می‌کنند. این امر کمک می‌کند تعادلتان بهتر شود. و هنگام انجام تمرینات و ورزش آگاهی‌تان را افزایش می‌دهد.

علاوه بر آن، می‌توانند به افرادی کمک کنند که در پاها و مچ‌ پاهایشان تجربه‌ی تورم دارند، اختلالات عصبی و مشکلات گردش خون دارند. مطمئن شوید که ابتدا با پزشکتان مشورت کنید تا متوجه شوید که آیا استفاده از آن‌ها برای شما خطری به همراه ندارند.

خلاصه

اطمینان حاصل کنید که هر لگ ورزشی که برای تمرین می‌خرید، از موادی ساخته شده است که عرق‌گیری مناسبی می‌کند، رطوبت را کنترل می کند و به سرعت خشک می‌شود. از ورزش کردن با لگینگ های نخی خودداری کنید زیرا تمایل به نگه داشتن عرق دارند. همچنین مطمئن شوید که جنس لگ دارای کشش چهار طرفه مناسب است تا پاره نشود!

تحمل درد پس از تمرین و کشش عضلانی شوخی‌بردار نیست. با خرید لگینگ از این درد جلوگیری کنید. وقتی به سراغ بهترین لگ ورزشی مردانه می روید، مطمئن شوید که به مواد، اندازه و سایر ویژگی‌های آن توجه می‌کنید.

20 مدل بهترین کفش پیاده روی مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]
اینجا به مطلب امتیاز دهیم

بیشتر بخوانید:

  • 20 مدل بهترین شلوار یوگا زنانه و دخترانه با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • حرکت پله ورزشی چیست؟ چگونگی انجام درست, تکنیک ها و مزایا استپ آپ
  • 20 مدل بهترین شلوار ورزشی مردانه با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 20 مدل بهترین مایو های شنا مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین بوت و کفش کوهنوردی مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین کفش های صندل مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest

guest

0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

blank

blank blank blank

توصیه شده

تمرینات با چرخ شکم

5 تمرین با چرخ شکم برای تقویت مرکز بدن

چرخ تمرین شکم

20 مدل بهترین چرخ و رولر شکم با قیمت روز و خرید اینترنتی

blank

تمرینات حرفه ای شکم برای تقویت عضلات میان تنه

چگونه یک دونده حرفه ای شویم

چگونه یک دونده حرفه ای شویم حتی اگر از آن متنفر هستید

بهترین توپ های پیلاتس

20 مدل بهترین توپ های پیلاتس [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

لباس یوگا زنانه

20 مدل لباس یوگا زنانه با قیمت روز و خرید اینترنتی

شروع کوهنوردی

برای شروع کوهنوردی چه باید کرد؟

لباس وت سوت مردانه و زنانه

10 مدل بهترین لباس وت سوت غواصی با قیمت روز و خرید اینترنتی

عضله سازی سریع پا

بهترین حرکات بدنسازی برای عضله سازی سریع پا

بهترین چادر های کوهنوردی

20 مدل بهترین چادر کوهنوردی حرفه ای [قیمت روز و خرید اینترنتی]

پرسش و پاسخ ورزشی

  • آرمان عقیلی
    راهنمايي براي خريد كفش

    این مطلب راهنمای کامل خرید کفش ورزشی زنانه هست:...

    • 2 ماه قبل پاسخ داده شد
  • فريبا
    راهنمايي براي خريد كفش

    • 2 ماه قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    حرکات کششی به تنهایی قد یک شخص را به طور دائم ا...

    • 3 ماه قبل پاسخ داده شد
  • kasra
    حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    با انجام تمرینات کششی چند سانتیمتر میشه قد رو ب...

    • 3 ماه قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    5 مدل از انواع بازی بوکس برای گوشی اندروید

    Real Boxing: "بوکس واقعی" یک بازی بوکس محبوب...

    • 3 ماه قبل درخواست شده
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

blank

20 مدل بهترین شلوار های پیاده روی مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین مدل های میله هالتر

20 مدل بهترین میله های هالتر [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

blank

20 مدل بهترین فوم رولر های ورزشی با قیمت روز و خرید اینترنتی

blank

بهترین تیشرت های دوچرخه سواری زنانه [اسپرت] با قیمت روز و خرید اینترنتی

blank

20 مدل بهترین راکت بدمینتون حرفه ای در 2023 [قیمت روز و خرید اینترنتی]

داغ‌ترین‌های امروز

blank

7 فایده حرکت اسکوات و تنوع در انجام

blank

4 مدل تمرین قدرتی برای افزایش سرعت دویدن

blank

چطور بارفیکس را با فرم مناسب انجام دهیم: راهنمای تصویری pull up

blank

آموزش دویدن برای مبتدیان [جواب به سوالات متداول]

blank

حرکات گرم کردن بدن قبل از بدنسازی [7 حرکت فوق العاده ورزشی]

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • اخبار و رخداد های ورزشی
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz