• ترامپولین خانگی
  • مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • حلقه ورزشی
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لوازم ورزشی » 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

maxresdefault min min - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

راهنمای جامع خرید مت و تشک یوگا از بهترین مارک و برندهای الکس، alo و... + فایل صوتی

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لوازم ورزشی
5
توییترلینکدینتلگرام

راهنمای مطالعه

  • مت یوگا چیست؟
  • راهنمای خرید بهترین مت یوگا
  • ویژگی هایی که باید در بهترین مت یوگا جستجو کنید
  • بهترین مارک و برند مت یوگا
  • جنس بهترین انواع مت یوگا را مقایسه کنید:
  • مقایسه: TPE درمقابل PVC درمقابل کائوچو
  • سؤالات متداول
  • نتیجه

یوگا تمرین عالی روتینی برای تقویت ماهیچه های اصلی شماست. همچنین روش خوبی برای استراحت پس از روز سخت و استرس آور است. یوگا ارتباط بین ذهن، بدن و روح شما را تقویت میکند. زیبایی یوگا در این است که می توانید آن را در خانه، باشگاه، پارک یا هر جایی انجام دهید. عملاً تنها چیزی که نیاز دارید لباس های راحت و خرید بهترین مت یوگا مناسب شما است.

فایل صوتی این راهنمای خرید:

https://albasport.ir/wp-content/uploads/2021/05/yoga-mat.mp3

مت یوگا چیست؟

مت های یوگا تشک هایی هستند که یک سطح بدون لغزش برای جلوگیری از لیز خوردن دست‌ها و پاها در حین تمرین یوگا فراهم می کنند. نمونه اولیه ساخته شده از جنس لاستیک بوده، که توسط معلم یوگا آنجلا فارمر در سال 1982 ساخته شده بود و تشک چسبنده نام داشت.

هدف اصلی مت یوگا نگه داشتن شما روی زمین است، اما مهم است که مت شما تمرین روزمره راحتی را برای شما رقم بزند. مت یوگای خوب برای ثابت نگه داشتن شما در پوزیشن های بدنی مختلف ضروری است.

20 مدل بهترین آجر های یوگا 2022 + قیمت روز و خرید اینترنتی
چگونه مت یوگا را بشوییم؟

وضعیت مناسب و صحیح برای دستیابی به بهترین عملکرد بسیار مهم است بنابر این در این مطلب آلبا اسپرت بهترین مت های یوگا را انتخاب کردیم که حتی تازه کارترین یوگاکاران را مانند حرفه ای ها در هر زمان میکند.

راهنمای خرید بهترین مت یوگا

برند – مت های بی شماری در بازار موجود است که کیفیت بالایی ندارند و بسیاری از آنها حتی ممکن است وارد فروشگاه های لوازم یوگا شده باشند. با این حال ، ما بهترین مارک های مت یوگا را انتخاب کردیم که مخصوص استفاده در تمرینات روزمره هستند.

این مارک از تشک های یوگا از کیفیت استثنایی برخوردار هستند و ضمن جلوگیری از آسیب دیدگی در حین تمرین های مختلف ، راحتی و پشتیبانی زیادی را ارائه می دهند.

کیفیت – بهترین مت یوگا باید از مواد بادوام و با ماندگاری بالا ساخته شود. بعلاوه ، یک یوگا کار حرفه ای به طور روزانه به مت احتیاج خواهد داشت. یک تشک حرفه ای نه تنها برای مدتی دوام می آورد ، بلکه سال ها شکل و جلوی کوسن آن را از دست نمی دهد. به همین دلیل ما قبل از هرکدام از معیارهای انتخاب دیگر به کیفیت نگاه کردیم.

دوام – در هنگام تمرین, تشک های یوگا کشش زیادی دارند ، بنابراین به چیزی که ماندگار و با دوام باشد ، نیاز دارید. هرچه مواد در حصیر از دوام و استحکام بیشتری برخوردار باشند ، برای یوگی ایمن تر است. ما تشک هایی که خصوصاً قوی و قابل اعتماد برای استفاده روزمره در یک بازه زمانی طولانی هستند را بررسی کردیم.

لیست قیمت محبوب ترین مدلهای مت یوگا

بررسی – بجز خواندن بررسی مستقل از کسانی که قبلاً یک محصول را خریداری و آزمایش کرده اند روش های قابل اطمینان دیگری برای بررسی کیفیت آن محصول وجود ندارد. همین مورد در مورد مت های یوگا نیز صدق می کند. بیشتر افرادی که یوگا تمرین می کنند ، حتی اگر گاهی اوقات باشد ، به یک تشک یوگا احتیاج دارند.

قیمت – در جمع آوری لیست مت های یوگا ، هدف ما انتخاب بر اساس اکثر بودجه ها بود. برخی از افراد فقط یک تشک تمرینی ساده ، راحت و با قیمت مناسب می خواهند ، در حالی که برخی دیگر یک تشک سطح بالا را برای استفاده مداوم و برای تمرین شدید تر می خواهند.

قیمت به همان اندازه معیار های دیگری که ما در انتخاب بهترین مت یوگا مورد بررسی قرار دادیم از اهمیت بالایی برخوردار است بنابراین هدف ما این بود که قیمتی را پیدا کنیم که متناسب با ویژگی ها و کیفیت باشد.

بهترین سن برای شروع یوگا: سن مناسب برای ورزش یوگا؟

ویژگی هایی که باید در بهترین مت یوگا جستجو کنید

پشتیبانی – یوگا یک روش عالی برای تقویت ماهیچه ها و استخوان های شما است. خطر آسیب دیدگی در این ورزش حداقل ممکن است و در عمل تقریباً صفر است.

اگر در حین تمرین حصیر یوگا از شما حمایت صحیحی را ارائه دهد، باید بتوانید با سهولت نسبی و بدون از دست دادن تعادل پای خود از یک موقعیت به موقعیت دیگر حرکت دهید. از همه مهمتر ، وقتی به پشت دراز کشیده اید ، وزن هرچه بیشتر باشد به حمایت بیشتری نیاز خواهید داشت تا ستون فقرات پشتیبانی شود.

چسبندگی – چسبندگی یک مت یوگا به اینکه چقدر می توانید به طور ایمن پاهای خود را در حین تمرین روی مت نگهدارید تا سر نخورند، به عنوان چسبندگی یاد می شود. فقدان این موضوع در مت باعث لغزش و از دست دادن تعادل است که می تواند منجر به آسیب شود.

بهترین تشک یوگا دارای چسبندگی بسیار خوبی است به گونه ای که هنگام پهن آنها در موقعیت مورد نیاز ، دست و پا تقریباً به حصیر می چسبند. این امر به شما این امکان را می دهد بر بدن خود تعادل بهتری داشته باشید از تمرین روزانه خود بیشترین سود را ببرید.

اندازه – اندازه مت یوگا بستگی به میزان قد شما دارد. بیشتر تشک های یوگا حدود 175 سانتی متر طول دارند اما برای افراد قد بلندتر ، احتمالاً عاقلانه تر است که از 185 تا 190 سانتی متر طول استفاده کنید. شما باید بتوانید به طور کامل روی مت یوگا قرار بگیرید و اطمینان حاصل کنید که ستون فقرات ، بازوها و پاها به درستی از روی مت پشتیبانی می شوند.

بافت سطح– تشک های یوگا در طیف گسترده ای از بافت قرار دارند. برخی صاف تر هستند که شاید فاکتور چسبندگی کمتری داشته باشند و برخی دیگر دارای بافت های مختلفی هستند که باعث می شود چسبندگی خوبی داشته باشند. این بافت همچنین بستگی به موادی دارد که تشک از آنها ساخته شده است. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که شما به ثبات نیاز دارید ، بنابراین پارچه ای را انتخاب کنید که احساس می کنید برای شما کارآمد خواهد بود.

تعمیر و نگهداری – با توجه به فعالیت انجام شده روی مت های یوگا ، آنها می توانند کثیف شوند یا عرق را کاملاً جذب کنند. در حالی که عرق خشک می شود ، میکروب های موجود در عرق برای تکثیر باقی می مانند. تمیز کردن حصیر یوگا نسبتاً آسان است.

فقط استفاده از مواد شوینده و آب ولرم برای پاک کردن آن بعد از تمرین ورزشی کافی است و بعد اجازه دهید در هوای آزاد خشک شود. میزان پاک کردن نیز به انواع بافتهای سطحی که انتخاب می کنید بستگی دارد. بافت سلول باز باعث جذب رطوبت می شود و احتمال رشد باکتری ها را افزایش می دهد.

این نوع مت بعد از هر بار استفاده ، نیاز به نظافت کامل تری دارد. از طرف دیگر ، بافت سلول بسته مانع از جذب رطوبت می شود. تا زمانی که یادتان باشد که حصیر خود را مرتباً تمیز کنید و بگذارید خشک شود ، استفاده طولانی مدت از آن خواهید داشت.

ارزانترین تشک های یوگا

best yoga mats faq3 e1655476551663 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

از آنجا که یوگا کاری است که می توانید در هر زمان و هر مکان انجام دهید یک تشک مناسب یوگا یک سرمایه گذاری عالی برای استفاده در هنگام سفر است. اینها معمولاً از تشک یوگا نازک تر هستند و با سهولت تا می خورند یا لوله می شوند تا بتوانید آن را داخل چمدان خود بسته بندی کرده و به هر جای دیگری ببرید.

بهترین مارک و برند مت یوگا

مت یوگا از کجا بخرم؟ لیست ما از بهترین برند و مارک های مت یوگا alex الکس، alo و…  را که بر اساس نظرات مشتریان گرد آوری شده را بررسی کنید. ما یک گزینه برای همه داریم، بنابراین به راحتی بهترین را برای خود پیدا کنید!

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

ارتباط تغییر با یوگا از زبان ثمین!

https://albasport.ir/wp-content/uploads/2020/08/yoga-samin.mp4
10 تمرین زیر شکم [حرفه ای] در خانه - چربی شکم را بسوزانید

جنس بهترین انواع مت یوگا را مقایسه کنید:

مت های یوگا مثل هم ساخته نمی‌شوند. بعضی از آنها با محیط زیست سازگارترند و بعضی ها مقاوم‌ترند. زمانی که به دنبال یک مت یوگای عالی می‌گردید باید مزایا و معایب تعداد زیادی از مت های موجود را بررسی کنید.

همان‌طور که می‌دانید مت های زیادی از جمله TPE، PVC، NBR، جوت (کنفی)، چوب‌پنبه‌ای، کائوچویی (لاستیک طبیعی)، EVA، نخی و پشمی در بازار موجود هستند. اجازه دهید راجع‌ به تفاوت جنس انواع مت یوگا بیشتر صحبت کنیم.

  1. مت یوگای کائوچویی (لاستیک طبیعی)

مت‌های کائوچویی (لاستیک طبیعی) به صورتی پایدار از کائوچوی طبیعی که از درختان کائوچو گرفته می‌شود ساخته می‌شوند که این درختان منبعی تجدیدپذیر هستند. در این مت‌ها برخلاف مت‌های دیگر از EVA (اتیلین‌وینیل‌استات) یا مواد مرکب لاستیکی دیگر استفاده شده است.

به عبارتی، مت یوگای کائوچویی تمام چیزی‌ست که یک یوگی از مت یوگای خود انتظار دارد – سازگار با طبیعت، چسبندگی بسیار عالی و راحتی فوق‌العاده. این مت ویژگی ضدمیکروبی هم دارد که به تمیز ماندن آن کمک می‌کند.

مت‌های کائوچویی از کائوچوی طبیعی ساخته می‌شوند که منبعی پایدار و تجدیدپذیر محسوب می‌شود. باتوجه به این‌که از درخت کائوچو در ساخت آنها استفاده می شود، مت‌هایی مقاوم ولی بسیار سنگین هستند که درصورت خیس شدن زمان زیادی طول می‌کشد تا خشک شوند.

اما، حرکت بدن روی کائوچو بسیار راحت است که همین امر این مت را تبدیل به سطحی بی‌نقص برای انجام یوگا می‌کند. اگر به لاتکس حساسیت دارید ممکن است مت کائوچویی باعث ایجاد واکنش آلرژیک در شما شود.

  1. مت یوگای TPE

مت‌های یوگای TPE (ترموپلاستیک الاستومر) از پلیمر ساخته شده‌اند که نوعی ترموپلاستیک با قابلیت کشسانی‌ست. مواد TPE به راحتی قالب‌گیری شده، از قالب بیرون آمده و مجدداً قابل استفاده هستند.  اما، قابل بازیافت نیستند.

TPE به عوامل تقویت‌کننده، تثبیت‌کننده یا حتی سیستم های بهبوددهنده نیاز ندارد که همین امر باعث می‌شود نسبت به PVC واکنش‌پذیری و آلودگی کم‌تری داشته باشد.

20 مدل بهترین مت های یوگا TPE [راهنمای خرید] + لیست قیمت

از معایب TPE می‌توان به این نکته اشاره کرد که اگرچه حاوی PVC یا لاتکس نیست اما همچنان با استفاده از حرارت و فرایند شیمیایی ساخته می‌شود. همچنین، محصولی مرکب است. از TPE در مت‌های یوگای ساخته‌ شده از مواد ترکیبی استفاده می‌شود.

ممکن است از TPE به عنوان لایهٔ زیرین در مت‌های چوب‌پنبه‌ای یا نخی استفاده شود. مت‌های TPE عمدتاً مقرون‌به‌صرفه هستند. همچنین، نگه‌داری و تمیزکردن این مت‌ها کار سختی نیست. این مت به سادگی با یک اسپری حاوی تمیزکنندهٔ ارگانیک و یک دستمال تمیز می‌شود.

  1. مت یوگای PVC

مت یوگای PVC از پودر رزین PVC ساخته می‌شود. معمولاً، مت‌های PVC برای هزینه‌بری کم‌تر با کیفیت پایینی ساخته می‌شوند.

اگرچه، درصورتی که مواد PVC به‌کار رفته در ساخت این مت‌ها باکیفیت و متراکم باشند، مزیت‌های بسیاری دارند. برای مثال در ساخت مت‌های یوگای پرولایت (برند ماندوکا) یا بی‌راک (برند بِینکز) از مواد PVC با تراکم بالا استفاده می‌کنند.

این مت‌ها برای داشتن ضربه‌گیر ضخیم، مقاومت دربرابر رطوبت و پوشش ضدلغزندگی خود معروفند. در عین حال که راحت و کاربردی هستند، تمیز کردن‌شان هم به شدت آسان است. و علاوه بر این دوام خوبی هم دارند.

  1. مت یوگای NBR

NBR یک لاستیک مرکب است که در صنعت خودروسازی و هوانوردی استفاده می‌شود. از آنجا که مت‌های NBR عایق و ضربه‌گیر خوبی دارند، جزو مت‌های محبوب در بازار هستند.

صنعت تولید NBR با محیط‌زیست سازگار نیست. در حقیقت، به دلیل استفاده از مواد سمی مثل بوتادین در ساخت آن، اروپا، آمریکا و کانادا تولید این ماده را محدود کرده‌اند.

مت‌های NBR از نوعی لاستیک مرکب ساخته می‌شوند که در طبیعت نیست و ساختهٔ دست بشر است. NBR تجزیه‌پذیر است درصورتی که برای تسریع این فرایند به آن موادی اضافه شود.

different yoga mat - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

  1. مت یوگای جوت (کنف هندی)

جوت الیافی طبیعی از گیاهی از دستهٔ کورکوروس است. نسبت به نخ‌پنبه از لحاظ مقدار تولید و تنوع استفاده در درجهٔ دوم قرار می‌گیرد. برخلاف نیازهای زیاد گیاه پنبه، گیاه جوت محصولی دیمی‌ست که به کود و آفت‌کش کمی احتیاج دارد. تولید این محصول بیش‌تر در بنگلادش و ایالت آسام، بیهار و غرب بنگال در هند انجام می‌گیرد.

در این مت‌ها یک طرف الیاف کنفی و در طرف دیگر PVC یا PER به‌کار رفته است. PER مخفف پلیمر رزین سازگار با محیط‌زیست است.

PER در مقایسه با PVC با محیط‌زیست سازگارتر است و آسیب کم‌تری به طبیعت وارد می‌کند. در اصل، PER همان PVCست که به جای قالب‌های فالاتی (DEHP) با استیل‌تریبیوتیل‌سیترات قالب‌گیری و پایدار شده است. عامل بدنامی PVC ویژگی ازهم‌گسیختگی درونی فالات است.

  1. مت یوگای چوب پنبه‌ای

چوب‌پنبه ماده‌ای طبیعی‌ست که از پوستهٔ درخت بلوط به‌دست می‌آید. این ماده تجدیدپذیر است و در زمان برداشت آن به درخت آسیبی نمی‌رسد.

برای این‌که مت‌های یوگای چوب‌پنبه‌ای روی سطح زمین لیز نخورند یک سمت آنها را از چوب پنبه و سمت دیگر را از مواد مختلف ضدلغزش می سازند. لایهٔ زیرین معمولاً از TPE یا کائوچو ساخته می‌شود.

  1. مت یوگای EVA

این مت از اتیلین‌وینیل‌استات ساخته می‌شود که ماده‌ای ترکیبی، سبک و مقاوم در برابر شکستگی‌ست. مت‌های یوگای EVA ضدرطوبت هستند و بعد از جلسهٔ یوگا به‌راحتی تمیز می‌شوند. اگرچه، مدل‌های نازک‌تر آنها درطول تمرین کمی حالت کشسانی دارند.

EVA مواد شیمیایی و بویی زننده دارد. این ماده به‌طور گسترده‌ای در ساخت دمپایی‌های انگشتی و بسیاری از کفپوش‌ها از جمله کفپوش های مدارس و باشگاه‌ها استفاده می‌شود.

اگر تاکنون از فروشگاه‌های اسباب‌بازی، قطعه‌های فومی پازل‌مانند خریده‌اید، پس با فوم‌های EVA آشنا هستید. این فوم‌ها نرم و قابل انعطاف هستند اما با استفادهٔ مکرر صاف و معیوب می‌شوند.

  1. مت یوگای نخی

تولید پنبه به دلیل استفاده از آفت‌کش‌ها، کودها و مقادیر زیادی آب، تأثیر بالایی روی محیط‌زیست می‌گذارد. بعضی از محصولات پنبه اصلاح ژنتیکی شده‌اند که به همین دلیل نیازمند علف‌کش گلیفوسات هستند. این علف کش برای سلامتی ما و محیط‌زیست مضر است.

می‌توان از پنبهٔ ارگانیک به عنوان جایگزین استفاده کرد. در تولید پنبهٔ ارگانیک از آفت‌کش و کودهای شیمیایی استفاده نمی‌شود و با آب باران آبیاری می‌شود.

  1. مت یوگای پشمی

پشم منبعی پایدار است که درطول برداشت آن آسیبی به گوسفند وارد نمی‌شود. استفاده از پشم ارگانیک به نفع تولیدکنندگان کوچک است و تأثیر کمی بر محیط‌زیست می‌گذارد.

استفاده از مت‌های یوگای پشمی برای انواع آرام‌تر یوگا مثل یوگای یین، کوندالینی، مانترا، مدیتیشن (مراقبه) یا ریلکسیشن (تن‌آرامی) توصیه می‌شود.

مقایسه: TPE درمقابل PVC درمقابل کائوچو

تاکنون مت‌های یوگای TPE، PVC و کائوچو جزو محبوب‌ترین‌ها بوده‌اند. از آن‌جا که فاکتورهای خیلی بیش‌تری نسبت به چیزی که فکر می‌کنید در بررسی این مت‌ها باید درنظر گرفته شود، تصمیم‌گیری بین این سه گزینه سخت است.

اگر می‌خواهید تأثیر بد کم‌تری روی طبیعت بگذارید، باید نوع متفاوتی از مت را انتخاب کنید که در این صورت ممکن است از ویژگی‌های دیگر یک مت خوب بی‌بهره بمانید. یا شاید هم کارایی مت یوگا برای شما مهم‌تر باشد، حتی اگر برای محیط‌زیست ضرر بیش‌تری داشته باشد.

اطلاعات زیر را بررسی کنید. این اطلاعات جزئیات مزایا و معایب مت‌های TPE، PVC و کائوچو را شامل می‌شود. شاید به کمک آنها بتوانید تصمیمی نهایی برای خرید بگیرید.

سؤالات متداول

مت یوگا چیست؟

یک مت یوگا در اصل ، یک تشک تناسب اندام است که به خصوص برای استفاده در طول یک تمرین یوگا طراحی شده است. هدف اصلی آنها حمایت از ستون فقرات و مفاصل و جلوگیری از لغزیدن دست و پا که یوگی ممکن است در طول تمرین با ان مواجه شود.

مت یوگا چقدر ضخیم است؟

ضخامت تشک یوگا تا حد زیادی به سلامتی و آمادگی جسمانی شما بستگی دارد. برخی از استادان یوگا در هنگام تمرین پشتیبانی کمتری نیاز دارند ، اما برای مبتدیان و افرادی که مشکل کمر دارند ، بهتر است از یک مت یوگا ضخیم تر استفاده کنید. ضخامت متوسط بیشتر تشک های یوگا از 2.5 سانتی متر شروع می شود و تا حدود 7 میلی متر می رسد.

منظور از “PVC Free” چیست؟

هنگامی که ما به چیزی PVC Free اشاره می کنیم ، بدین معنی است که این ماده حاوی پلی وینیل کلرید نیست. این ماده ای است که بیشتر محصولات پلاستیکی و لاستیکی از آنها ساخته شده و در طول تولید دی اکسین ها را به محیط آزاد می کند. دیوکسین ها به سرطان ، اختلالات تولید مثل ، رشد و نمو سیستم ایمنی مرتبط هستند. انتخاب محصولات PVC Free به این معنی است که می توانید از این ماده و خطرات سلامتی ناشی از آن جلوگیری کنید.

تشک های یوگا از چه چیزی ساخته شده اند؟

بسیاری از تشک های یوگا از PVC ساخته می شوند که اغلب به آن وینیل گفته می شود. با این حال ، بسیاری از مت های یوگا در حال تغییر به مواد جدیدتر و سازگار با محیط زیست هستند که روند قابل توجهی از آن به سمت تشک های یوگا ساخته شده از مواد طبیعی و پایدار مانند لاستیک طبیعی ، پنبه ، کنف یا جوت می رود.

چگونه مت یوگا را بشوییم ؟

مانند هر کالایی که به هر نوع از آن استفاده کنیم ، یک مت یوگا نیز باید تمیز شود. یکی از ساده ترین راه های تمیز کردن مت یوگا گذاشتن در ماشین لباسشویی است. اگر می توانید حصیر خود را وارد دستگاه کنید ، پس تنها چیزی که لازم دارید یک ماده شوینده ملایم است. حصیر را روی حالت سرد و ملایم بشویید. البته این را بخاطر بسپارید باید قبل از این کار، دستورالعمل های مراقبت از محصول را بررسی کنید. اگر با شستن مت خود در ماشین لباسشویی راحت نیستید ، تمام چیزی که لازم دارید یک بطری اسپری با چند قطره مواد شوینده است. روی حصیر خود اسپری کنید. اگر حصیر شما کمی از بو گرفته است ، ممکن است لازم باشد با مواد شوینده مقداری جوش شیرین را رقیق کرده و مالش خوبی به آن بدهید. دو چیز مهم وجود دارد که هنگام تمیز کردن حصیر یوگا باید به خاطر بسپارید. در مرحله اول ، شما همیشه باید تمیز کردن را با دستمال مرطوب و پارچه ای تمیز انجام دهید تا باقیمانده مواد شوینده از بین برود و ثانیا ، همیشه اجازه دهید حصیرتان قبل از استفاده دوباره کاملاً در هوای آزاد خشک شود.

آیا حوله های یوگا حتما ضروری هستند؟

برخی از تشک های یوگا با حوله مخصوص خود ارائه می شوند ، اما می توانید حوله های مخصوص مت یوگا را نیز به طور جداگانه خریداری کنید. در حالی که ممکن است لازم نباشد، عقل استفاده از آن را توصیه می کند. حوله های یوگا در جذب عرق فوق العاده هستند و این یک مزیت عالی برای جلوگیری از تکثیر میکروب ها روی تشک شما است. اگر از حوله یوگا استفاده می کنید ، لازم است که بعد از تمرین ، به جای شستشوی کامل، مت را سریع به صورت سطحی پاک کنید. پس از انجام تمرین روزمره ، حوله به راحتی در ماشین لباسشویی ریخته می شود و دفعه دیگر برای استفاده آماده است.

مدل های مت یوگا با کیفیت عالی

نتیجه

خرید مت یوگا حرفه ای و استفاده در طی تمرین برای شما سودمند خواهد بود و مهم نیست که تازه کار باشید یا یک حرفه ای. یوگا رقابتی نیست بنابراین شما می توانید مطابق سطح انعطاف پذیری خود به موقعیت های مختلف بپردازید.

برخلاف سایر فعالیت های ورزشی، وقتی صحبت از یوگا می شود ، مت تنها چیزی است که شما نیاز دارید اگرچه داشتن چند لوازم جانبی دیگر می تواند به شما کمک کند ولی ضروری نیست.

بهترین مت یوگا مورد علاقه خود را بگیرید و به طبیعت بروید. این یک روش عالی برای بهبود انعطاف پذیری و یافتن آرامش لازم است. این تمرین ایده آل برای انجام دادن در پارک است و وقتی تمرین روزمره شما انجام شد، می توانید تا هر زمانی که بخواهید راحت بر روی تشک یوگا خود استراحت کنید.

4.6/5 - (12 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • 20 مدل بهترین مارک های دمبل [ارزان] با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 20 مدل بهترین نیم تنه و سوتین ورزشی سفت [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین ترامپولین های خانگی [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین انواع کلاه شنا حرفه ای [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین کتل بل های ورزشی [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین کراتین های بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
5 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات
nazanin
nazanin

سلام.من یوگارو تازه شروع کردم.کدوم جنس مت رو پیشنهاد میکنید ؟

1
پاسخ
آرمان عقیلی
آرمان عقیلی
Author
Reply to  nazanin

سلام.اگر نمی خواهید زیاد هزینه کنید فوم pvc پیشنهاد میشه.
اگر هم کیفیت براتون مهمه فوم tpe .

0
پاسخ
Shixoo
Shixoo

چطور میتونیم مت یوگا درست کنیم ؟

0
پاسخ
فرانک
فرانک

دو طرف کار مت یوگا الکس قابل استفاده هست؟ دورو هستش؟

1
پاسخ
آرمان عقیلی
آرمان عقیلی
Author
Reply to  فرانک

بله مارک مت alex دو رو هست. یک طرف آج ریز و طرف دیگر آج یزرگتری دارد

0
پاسخ

توصیه شده

25 مدل ساک ورزشی پرفروش از بهترین برند ها e1675521656278 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین کیف و ساک ورزشی بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتی

SPORTS BRA GUIDE 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین نیم تنه و سوتین ورزشی سفت [قیمت روز و خرید اینترنتی]

115166841 e1638286170562 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Backflip on Trampoline 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

آموزش پشتک وارو زدن روی ترامپولین [10 مرحله تصویری]

Best Protein - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مارک بهترین پروتئین وی سال 2023 [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

Best Bike Chain Oils 350x250 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین روغن های مناسب زنجیر دوچرخه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Advanced At Home Workout 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین حرکات برای برنامه تمرینی بدنسازی حرفه ای در خانه

Best Hiking Poncho 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین پانچو های کوهنوردی [بارانی] با قیمت روز و خرید اینترنتی

Benefits of Hula Hoop 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

10 فایده حلقه زدن: فواید استفاده از هولاهوپ چیست؟

Nike Air Pegasus 30X 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

کفش دویدن نایک مدل lunarlon ایر زوم پگاسوس 30X [مردانه و زنانه]

پرسش و پاسخ ورزشی

  • Sepideh
    گرفتگی ماهیچه شکم و کمر هنگام استفاده از حلقه هولاهوپ

    وقتی ماهیچه های شکم و ناحیه ی کمر توسط حلقه هول...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    چرا در ورزش جواب نمیگیرم؟؟؟

    سلام. برای نتیجه حرفه ای و کات بدن به طور حتم ب...

    • 3 ماه قبل پاسخ داده شد
  • نیما
    چرا در ورزش جواب نمیگیرم؟؟؟

    سلام. من ۳۸ سالمه قدم ۱۷۰ و وزنم ۸۶ کیلو. نسبتا...

    • 4 ماه قبل درخواست شده
  • دکتر ساسان
    اگر بعد از ورزش بخوابیم چه می شود؟

    چرت زدن و خواب بعد از ورزش می تواند به ریکاوری ...

    • 5 ماه قبل پاسخ داده شد
  • رامین فیت
    چرا سیکس پک در نمیاد کلا چهار تیکه؟

    تنها جنبه مهم در مورد نشان دادن عضلات شکم(سیکس ...

    • 5 ماه قبل پاسخ داده شد
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

Best Grip Strengthener - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل ابزار و وسیله تقویت کننده مچ دست با قیمت روز و خرید اینترنتی

Best Protein - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مارک بهترین پروتئین وی سال 2023 [قیمت روز و خرید اینترنتی]

best Binoculars 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین دوربین شکاری با قویترین برد [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Best Creatines - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین کراتین های بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

ezgif 2 cbe4922ceb01 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین مارک های دوچرخه 2023 حرفه ای [قیمت روز و خرید اینترنتی]

داغ‌ترین‌های امروز

Hottest Female Athletes - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

10 نفر از زیباترین ورزشکاران زن جهان در 2022

WORKOUT PLAN BUILD MUSCLE 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین برنامه بدنسازی عضله سازی 8 هفته ای (متوسط)

Cardio Workouts At Home 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

17 حرکت ورزشی از بهترین تمرینات هوازی (ایروبیک) در خانه

first month Beginner Bodybuilding program 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین برنامه بدنسازی ماه اول با تصویر + [pdf رایگان]

How Long Does It Take to Build Muscle 120x86 - 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی

بعد از چند وقت بدنسازی بدن شکل میگیرد و نتیجه میدهد؟

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • اخبار و رخداد های ورزشی
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz