فهرست مطالب
اگر در جستجوی بهترین چسب عضله یا همان چسب ورزشی کنزیوتیپ هستید، جای درستی آمدهاید. در این راهنمای خرید آلبا اسپرت می توانید بهترین چسب های موجود در بازار و مزایا و معایبشان، و موارد مهم در انتخاب، قبل از خرید را پیدا کنید. چسب عضله یا کنزیوتیپ توسط ورزشکاران و برای ورزشکاران ساخته شده.
لوازم مختلفی در دنیای فیزیوتراپی وجود دارد و یکی از گزینه های محبوب چسب ورزشی است. چسب کنزیوتیپ یک نوار به طور کلی انعطاف پذیر است که برای تسکین درد و بهبود گردش خون بدون محدودیت حرکت طراحی شده است.
این چسب ها برای درمان مصدومیت های ناشی از ورزش طراحی شدهاند تا مجبور نباشید در زمان بهبودتان چون در بهترین حالت خود نیستید، در جلسات تمرین شرکت نکنید. همچنین برخی تحقیقات نشان داده که تورم، درد و اسپاسم عضلانی را نیز کاهش می دهد.
در ادامه لیست بهترین مدل های چسب ورزشی کنزوتیپ موجود در بازار را مشاهده میکنید:
چسب عضله کنزیوتیپ
توضیحات کاملچسب عضله ورزشی کنزیوتیپ کد 46923 سایز M
چسب عضله ورزشی کنزیوتیپ کد 46923 سایز freesize
چسب عضله میسون مدل ME-01
چسب عضله ورزشی کنزیوتیپ کد S24
چسب عضله ورزشی کنزیوتیپ کد 46923 سایز S
چسب عضله مدل FE-01
چسب عضله کنزیوتیپ کد 469232 سایز S
چسب عضله ورزشی کنزیوتیپ کد 46923 سایز L
چسب عضله کنزیوتیپ مدل 469233 سایز freesize
چسب عضله کنزیوتیپ کد 469232 سایز freesize
چسب عضله راکت تیپ کد NJ89
چسب عضله آرس مدل Uncut 5
چسب عضله کنزیوتیپ کد 5003 سایز freesize
چسب عضله میسون مدل ME-11 بسته 4 عددی
چسب عضله کنزیوتیپ کد 5002 سایز freesize
چسب عضله کنزیوتیپ کریس مدل 2200
چسب عضله آرس مدل آمازون
چسب عضله کنزیوتیپ کد 46923 سایز freesize
چسب عضله اپو مدل 001
راهنمای خرید
هنگامی که به دنبال خرید چسب عضله هستید، مهم است که نوارهایی را انتخاب کنید که راحت، قابل تنفس، ضد حساسیت و مقاوم در برابر آب باشند. ما ده ها نوار کنزو را مورد بررسی قرار دادیم و آنها را از نظر مواد، قابلیت تنفس، راحتی و قیمت ارزیابی کردیم.
دوره استفاده
کنزیوتیپ ها چسبناک، محکم و بادوام طراحی شدهاند و عموماً طوری هستند که بین ۱ تا ۱۰ روز دوام بیاورند. اگر ترجیح می دهید یک کنزیوتیپ را برای مدت کوتاهی استفاده کنید، لازم نیست که خیلی نگران طول دوره مصرف آن باشید.
به هر حال اگر می خواهید چسب عضلهتان را برای چند روز استفاده کنید یا نمیخواهید دائماً تعویضش کنید، به دنبال گزینههای بادوامتر باشید.
ضد آب بودن
کوله پشتی ورزشی مدل K-101
کنزیوتیپ ها معمولاً هنگام ورزش استفاده میشوند، پس لازم است در مقابل مقداری ساییدگی و مقدار زیادی عرق مقاوم باشند. خوشبختانه اکثر چسبهای عضله در برابر آب مقاوم هستند. با این حال گزینه های اختصاصاً طراحی شده برای شنا و ورزش های درون آب نیز وجود دارند.
جنس
چسب عضله کنزیوتیپ میتواند از کتان، اسپندکس، نایلون یا دیگر فیبرهای منعطف ساخته شده باشند. بیشتر این گزینه ها منعطف و تنفس پذیر هستند ولی اگر پارچه خاصی را در نظر دارید مطمئن شوید که قبل از خرید جنس آن را دوباره بررسی کنید.
اندازه برش مناسب
چسب های ورزشی کنزیوتیپ در نوارهای برش خورده و رول های طولانی ارائه می شوند. نوارهای برش خورده بیشتر برای مبتدیان مناسب هستند زیرا شما را از فکر کردن به اینکه هر بار باید چه مقدار چسب استفاده کنید بینیاز می کنند.
با توجه به چیزی که گفته شد رولهای بلند برای افرادی که مقدار چسب مورد استفادهشان را می دانند گزینهای عالی خواهد بود.
پرسشهای متداول
چسب عضله برای چه مدت باید به بدن متصل باشد؟
برخی از آنها، دوام بیشتری از بقیه دارند. آنها میتوانند در هر بار استفاده تا سه روز دوام بیاورند. گزینه های چسبناک تر و با دوامتر میتوانند تا ۱۰ روز استفاده شوند ولی باید توقعاتتان را با بررسی دوباره مدت زمان استفاده تنظیم کنید. مخصوصاً اگر میخواهید آن را زیر آب استفاده کنید.
آیا می توان دوباره از یک چسب عضله کنزو استفاده کرد؟
وقتی کنزیوتیپ جدا شد سعی کنید دوباره آن را وصل کنید. این چسب روغن و سلول های پوستی مرده را جذب میکند.پس وقتی یک بار آن را به چیزی چسباندید دیگر امکان چسباندن دوباره آن وجود ندارد.
چسب عضله چگونه کار میکند؟
چسب عضله فشار خفیفی به پوست شما وارد میکند و همین طور که حرکت میکنید که از واکنش نشان میدهد و فشار کاهش پیدا میکند حرکتی که تجربه میکنید را اصلاح میکند دکتر اسکار نو می گوید نوع برش، کشش، و جهت چسب طوری تنظیم میشود که قابلیت فنری درمانیای را ارائه دهد. او اضافه میکند که این چسب میتواند سیستم عصبی را نیز تحریک کرده و باعث کاهش درد شود. این قابلیت درد، ورم، ثبات مفاصل، اسپاسم عضلات، فرم بدن یا بیوفیدبک را بهبود میبخشد.
اموزش نحوه استفاده و بستن چسب عضله:
اندازه چسبی مناسب همه وجود ندارد زیرا چسب عضله باید با توجه به نوع روند بهبود و نیازهای ورزشی شما استفاده شود. به همین دلیل باید قبل از خرید با یک متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.
با توجه به چیزی که گفته شد، مراحلی وجود دارند که به هر دلیل یا به هر نوعی که بخواهید از کنزیوتیپ استفاده کنید باید انجام دهید. «قبل از زدن چسب، پوست باید تمیز، خشک و عاری از هرگونه چربی و رطوبت باشد.» با انجام این کارها می توانید مطمئن شوید که چسب به خوبی به پوستتان متصل شده است.
چطور چسب عضله را جدا کنیم؟
مراحلی وجود دارد که باید برای جدا کردن چسب عضله بدون آسیب زدن به خودتان طی کنید. دکتر اسکارنو وارد میگوید:«ابتدا مطمئن شوید پوست ناحیه مورد نظر را به خوبی کش دادهاید. سپس از یک دست برای وارد کردن فشار مستقیم به چسب استفاده کنید و به آرامی با دست دیگر چسب را در جهت رشد مو جدا کنید.»
او اشاره میکند اگر چسب را به زور بکشید یا از بدن جدا کنید میتواند باعث آسیب به پوست شود. دکتر اسکارنو اضافه میکند که با استفاده از روغن یا لوسیون در ناحیه مورد نظر، قبل از جدا کردن چسب، میتوانید درد آن را کاهش دهید.
اکثر کنزیوتیپ ها طوری طراحی شده اند که در برابر عرق، حمام کردن، و هر نوع دیگری از آب مقاوم باشند. پس بله، عموماً می توانید با آن زیر دوش بروید. ضد آب بودن چسب مورد نظر را دوباره چک کنید و در نظر داشته باشید که اگر در معرض آب فراوان قرار بگیرد ممکن است کمتر دوام بیاورد.
نتیجه
یک چسب کنزیوتیپ عالی می تواند مزایایی داشته باشد که هرگز تصورش را هم نمی کردید. این وسیله نوعی چسب معجزه آسا است که می تواند به درمان و جلوگیری از کشیدگی های دردناک مختلف کمک کند.
اگر از درمان های گران قیمت و راه حل های به درد نخور خسته شدهاید ،احتمالا زمانش رسیده که گزینه جایگزینی ارزانتر و بسیار مؤثر، یعنی چسب عضله یا کنزیوتیپ را امتحان کنید!
