اگر در جستجوی بهترین چسب عضله یا همان کنزیوتیپ هستید، جای درستی آمده‌اید. در این راهنمای خرید آلبا اسپورت می توانید بهترین چسب های موجود در بازار و مزایا و معایبشان، و موارد مهم در انتخاب، قبل از خرید را پیدا کنید. چسب عضله یا کنزیوتیپ توسط ورزشکاران و برای ورزشکاران ساخته شده.
این چسب ها برای درمان مصدومیت های ناشی از ورزش طراحی شده‌اند تا مجبور نباشید در زمان بهبودتان چون در بهترین حالت خود نیستید، در جلسات تمرین شرکت نکنید.
یک چسب عضله عالی باید راحت بوده و استفاده از آن آسان باشد، و از مصدومیت ناشی از تمرین یا هر نوع فعالیت ورزشی دیگری جلوگیری کند. از آنجایی که گزینه های مختلف فراوانی وجود دارند، می‌دانم که رسیدن به بهترین گزینه کار سختی است.
در چسب عضله کنزیوتیپ به دنبال چه چیزی باشیم
دوره استفاده
کنزیوتیپ ها چسبناک، محکم و بادوام طراحی شده‌اند و عموماً طوری هستند که بین ۱ تا ۱۰ روز دوام بیاورند. اگر ترجیح می‌دهید یک کنزیوتیپ را برای مدت کوتاهی استفاده کنید، لازم نیست که خیلی نگران طول دوره مصرف آن باشید. به هر حال اگر می خواهید چسب عضله‌تان را برای چند روز استفاده کنید یا نمی‌خواهید دائماً تعویضش کنید، به دنبال گزینه‌های بادوام‌تر باشید.
ضد آب بودن
کنزیوتیپ ها معمولاً هنگام ورزش استفاده می‌شوند، پس لازم است در مقابل مقداری ساییدگی و مقدار زیادی عرق مقاوم باشند. خوشبختانه اکثر چسب‌های عضله در برابر آب مقاوم هستند. با این حال گزینه‌های اختصاصاً طراحی شده برای شنا و ورزش‌های درون آب نیز وجود دارند.
جنس
چسب عضله کنزیوتیپ می‌تواند از کتان، اسپندکس، نایلون یا دیگر فیبرهای منعطف ساخته شده باشند. بیشتر این گزینه ها منعطف و تنفس پذیر هستند ولی اگر پارچه خاصی را در نظر دارید مطمئن شوید که قبل از خرید جنس آن را دوباره بررسی کنید.
اندازه برش مناسب
کنزیوتیپ‌ها در نوارهای برش خورده و رول‌های طولانی ارائه می‌شوند. نوارهای برش خورده بیشتر برای مبتدیان مناسب هستند زیرا شما را از فکر کردن به اینکه هر بار باید چه مقدار چسب استفاده کنید بی‌نیاز می‌کنند. با توجه به چیزی که گفته شد رول‌های بلند برای افرادی که مقدار چسب مورد استفاده‌شان را می‌دانند گزینه‌ای عالی خواهد بود.
بهترین چسب های عضله کنزیوتیپ
درحال دریافت محصولات منتخب ...
سوالات متداول
چسب عضله برای چه مدت باید به بدن متصل باشد؟
برخی از آن‌ها، دوام بیشتری از بقیه دارند. آن‌ها می‌توانند در هر بار استفاده تا سه روز دوام بیاورند. گزینه‌های چسبناک تر و با دوام‌تر می‌توانند تا ۱۰ روز استفاده شوند ولی باید توقعاتتان را با بررسی دوباره مدت زمان استفاده تنظیم کنید. مخصوصاً اگر می‌خواهید آن را زیر آب استفاده کنید.
آیا می‌توان دوباره از یک چسب عضله استفاده کرد؟
وقتی کنزیوتیپ جدا شد سعی کنید دوباره آن را وصل کنید. این چسب روغن و سلول های پوستی مرده را جذب می‌کند.پس وقتی یک بار آن را به چیزی چسباندید دیگر امکان چسباندن دوباره آن وجود ندارد.
چسب عضله چگونه کار می‌کند؟
چسب عضله فشار خفیفی به پوست شما وارد می‌کند و همین طور که حرکت می‌کنید که از واکنش نشان می‌دهد و فشار کاهش پیدا می‌کند حرکتی که تجربه می‌کنید را اصلاح می‌کند دکتر اسکار نو می گوید نوع برش، کشش، و جهت چسب طوری تنظیم می‌شود که قابلیت فنری درمانی‌ای را ارائه دهد. او اضافه می‌کند که این چسب می‌تواند سیستم عصبی را نیز تحریک کرده و باعث کاهش درد شود. این قابلیت درد، ورم، ثبات مفاصل، اسپاسم عضلات، فرم بدن یا بیوفیدبک را بهبود می‌بخشد.
چگونه از چسب عضله استفاده کنیم؟
اندازه چسبی مناسب همه وجود ندارد زیرا چسب عضله باید با توجه به نوع روند بهبود و نیازهای ورزشی شما استفاده شود. به همین دلیل باید قبل از خرید با یک متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.
با توجه به چیزی که گفته شد، مراحلی وجود دارند که به هر دلیل یا به هر نوعی که بخواهید از کنزیوتیپ استفاده کنید باید انجام دهید. دکتر اسکارنو وارد می‌گوید:«قبل از زدن چسب، پوست باید تمیز، خشک و عاری از هرگونه چربی و رطوبت باشد.» با انجام این کارها می‌توانید مطمئن شوید که چسب به خوبی به پوستتان متصل شده است.
چطور چسب عضله را جدا کنیم؟
مراحلی وجود دارد که باید برای جدا کردن چسب عضله بدون آسیب زدن به خودتان طی کنید. دکتر اسکارنو وارد می‌گوید:«ابتدا مطمئن شوید پوست ناحیه مورد نظر را به خوبی کش داده‌اید. سپس از یک دست برای وارد کردن فشار مستقیم به چسب استفاده کنید و به آرامی با دست دیگر چسب را در جهت رشد مو جدا کنید.»
او اشاره می‌کند اگر چسب را به زور بکشید یا از بدن جدا کنید می‌تواند باعث آسیب به پوست شود. دکتر اسکارنو اضافه می‌کند که با استفاده از روغن یا لوسیون در ناحیه مورد نظر، قبل از جدا کردن چسب، می‌توانید درد آن را کاهش دهید.
اکثر کنزیوتیپ‌ها طوری طراحی شده اند که در برابر عرق، حمام کردن، و هر نوع دیگری از آب مقاوم باشند. پس بله، عموماً می‌توانید با آن زیر دوش بروید. ضد آب بودن چسب مورد نظر را دوباره چک کنید و در نظر داشته باشید که اگر در معرض آب فراوان قرار بگیرد ممکن است کمتر دوام بیاورد.
نتیجه
یک کنزیوتیپ عالی می‌تواند مزایایی داشته باشد که هرگز تصورش را هم نمی‌کردید. این وسیله نوعی چسب معجزه‌آسا است که می‌تواند به درمان و جلوگیری از کشیدگی های دردناک مختلف کمک کند. اگر از درمان های گران قیمت و راه حل های به درد نخور خسته شده‌اید ،احتمالا زمانش رسیده که گزینه جایگزینی ارزان‌تر و بسیار مؤثر، یعنی چسب عضله یا کنزیوتیپ را امتحان کنید!
