• راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • پلن های تمرینی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • پلن های تمرینی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لوازم ورزشی » 20 مدل بهترین چسب عضله کنزیوتیپ [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین چسب عضله کنزیوتیپ [قیمت روز و خرید اینترنتی]

راهنمای خرید انواع چسب ورزشی + جواب به سوالات متداول.

توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لوازم ورزشی
0
توییترلینکدینتلگرام

راهنمای مطالعه

  • راهنمای خرید چسب عضله کنزیوتیپ
  • بهترین مارک های چسب عضله کنزیوتیپ
  • سوالات متداول
  • نتیجه

اگر در جستجوی بهترین چسب عضله یا همان چسب ورزشی کنزیوتیپ هستید، جای درستی آمده‌اید. در این راهنمای خرید آلبا اسپرت می توانید بهترین چسب های موجود در بازار و مزایا و معایبشان، و موارد مهم در انتخاب، قبل از خرید را پیدا کنید. چسب عضله یا کنزیوتیپ توسط ورزشکاران و برای ورزشکاران ساخته شده.

لوازم مختلفی در دنیای فیزیوتراپی وجود دارد و یکی از گزینه های محبوب چسب ورزشی است. چسب کنزیوتیپ یک نوار به طور کلی انعطاف پذیر است که برای تسکین درد و بهبود گردش خون بدون محدودیت حرکت طراحی شده است.

این چسب ها برای درمان مصدومیت های ناشی از ورزش طراحی شده‌اند تا مجبور نباشید در زمان بهبودتان چون در بهترین حالت خود نیستید، در جلسات تمرین شرکت نکنید. همچنین برخی تحقیقات نشان داده که تورم، درد و اسپاسم عضلانی را نیز کاهش می دهد.

راهنمای خرید چسب عضله کنزیوتیپ

یک چسب عضله‌ عالی باید راحت بوده و استفاده از آن آسان باشد، و از مصدومیت ناشی از تمرین یا هر نوع فعالیت ورزشی دیگری جلوگیری کند. از آنجایی که گزینه های مختلف فراوانی وجود دارند، می‌دانم که رسیدن به بهترین گزینه کار سختی است.

هنگامی که به دنبال خرید چسب عضله هستید، مهم است که نوارهایی را انتخاب کنید که راحت، قابل تنفس، ضد حساسیت و مقاوم در برابر آب باشند. ما ده ها نوار کنزو را مورد بررسی قرار دادیم و آنها را از نظر مواد، قابلیت تنفس، راحتی و قیمت ارزیابی کردیم.

هنگام خرید چسب ورزشی کنزیوتیپ به دنبال چه چیزی باشیم؟

دوره‌ استفاده

کنزیوتیپ ها چسبناک، محکم و بادوام طراحی شده‌اند و عموماً طوری هستند که بین ۱ تا ۱۰ روز دوام بیاورند. اگر ترجیح می دهید یک کنزیوتیپ را برای مدت کوتاهی استفاده کنید، لازم نیست که خیلی نگران طول دوره‌ مصرف آن باشید.

به هر حال اگر می خواهید چسب عضله‌تان را برای چند روز استفاده کنید یا نمی‌خواهید دائماً تعویضش کنید، به دنبال گزینه‌های بادوام‌تر باشید.

ضد آب بودن

Kinesiology Tape Waterproof - 20 مدل بهترین چسب عضله کنزیوتیپ [قیمت روز و خرید اینترنتی]

کنزیوتیپ ها معمولاً هنگام ورزش استفاده می‌شوند، پس لازم است در مقابل مقداری ساییدگی و مقدار زیادی عرق مقاوم باشند. خوشبختانه اکثر چسب‌های عضله در برابر آب مقاوم هستند. با این حال گزینه های اختصاصاً طراحی شده برای شنا و ورزش های درون آب نیز وجود دارند.

جنس

چسب عضله‌ کنزیوتیپ می‌تواند از کتان، اسپندکس، نایلون یا دیگر فیبرهای منعطف ساخته شده باشند. بیشتر این گزینه ها منعطف و تنفس پذیر هستند ولی اگر پارچه‌ خاصی را در نظر دارید مطمئن شوید که قبل از خرید جنس آن را دوباره بررسی کنید.

اندازه‌ برش مناسب

Kinesiology Tape cutting - 20 مدل بهترین چسب عضله کنزیوتیپ [قیمت روز و خرید اینترنتی]

چسب های ورزشی کنزیوتیپ در نوارهای برش خورده و رول های طولانی ارائه می شوند. نوارهای برش خورده بیشتر برای مبتدیان مناسب هستند زیرا شما را از فکر کردن به اینکه هر بار باید چه مقدار چسب استفاده کنید بی‌نیاز می کنند.

با توجه به چیزی که گفته شد رول‌های بلند برای افرادی که مقدار چسب مورد استفاده‌شان را می دانند گزینه‌ای عالی خواهد بود.

بهترین مارک های چسب عضله کنزیوتیپ

چسب عضله از کجا تهیه کنیم؟ در ادامه لیست بهترین مدل های چسب ورزشی کنزو تیپ موجود در بازار را مشاهده می کنید:

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - 20 مدل بهترین چسب عضله کنزیوتیپ [قیمت روز و خرید اینترنتی]

سوالات متداول

چسب عضله برای چه مدت باید به بدن متصل باشد؟

برخی از آن‌ها، دوام بیشتری از بقیه دارند. آن‌ها می‌توانند در هر بار استفاده تا سه روز دوام بیاورند. گزینه های چسبناک تر و با دوام‌تر می‌توانند تا ۱۰ روز استفاده شوند ولی باید توقعاتتان را با بررسی دوباره‌ مدت زمان استفاده تنظیم کنید. مخصوصاً اگر می‌خواهید آن را زیر آب استفاده کنید.

آیا می توان دوباره از یک چسب عضله کنزو استفاده کرد؟

وقتی کنزیوتیپ جدا شد سعی کنید دوباره آن را وصل کنید. این چسب روغن و سلول های پوستی مرده را جذب می‌کند.پس وقتی یک بار آن را به چیزی چسباندید دیگر امکان چسباندن دوباره‌ آن وجود ندارد.

چسب عضله چگونه کار می‌کند؟

چسب عضله فشار خفیفی به پوست شما وارد می‌کند و همین طور که حرکت می‌کنید که از واکنش نشان می‌دهد و فشار کاهش پیدا می‌کند حرکتی که تجربه می‌کنید را اصلاح می‌کند دکتر اسکار نو می گوید نوع برش، کشش، و جهت چسب طوری تنظیم می‌شود که قابلیت فنری درمانی‌ای را ارائه دهد. او اضافه می‌کند که این چسب می‌تواند سیستم عصبی را نیز تحریک کرده و باعث کاهش درد شود. این قابلیت درد، ورم، ثبات مفاصل، اسپاسم عضلات، فرم بدن یا بیوفیدبک را بهبود می‌بخشد.

اموزش نحوه استفاده و بستن چسب عضله:

اندازه‌ چسبی مناسب همه وجود ندارد زیرا چسب عضله باید با توجه به نوع روند بهبود و نیازهای ورزشی شما استفاده شود. به همین دلیل باید قبل از خرید با یک متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.

با توجه به چیزی که گفته شد، مراحلی وجود دارند که به هر دلیل یا به هر نوعی که بخواهید از کنزیوتیپ استفاده کنید باید انجام دهید. «قبل از زدن چسب، پوست باید تمیز، خشک و عاری از هرگونه چربی و رطوبت باشد.» با انجام این کارها می توانید مطمئن شوید که چسب به خوبی به پوستتان متصل شده است.

چطور چسب عضله را جدا کنیم؟

مراحلی وجود دارد که باید برای جدا کردن چسب عضله بدون آسیب زدن به خودتان طی کنید. دکتر اسکارنو وارد می‌گوید:«ابتدا مطمئن شوید پوست ناحیه‌ مورد نظر را به خوبی کش داده‌اید. سپس از یک دست برای وارد کردن فشار مستقیم به چسب استفاده کنید و به آرامی با دست دیگر چسب را در جهت رشد مو جدا کنید.»

او اشاره می‌کند اگر چسب را به زور بکشید یا از بدن جدا کنید می‌تواند باعث آسیب به پوست شود. دکتر اسکارنو اضافه می‌کند که با استفاده از روغن یا لوسیون در ناحیه‌ مورد نظر، قبل از جدا کردن چسب، می‌توانید درد آن را کاهش دهید.

اکثر کنزیوتیپ ها طوری طراحی شده اند که در برابر عرق، حمام کردن، و هر نوع دیگری از آب مقاوم باشند. پس بله، عموماً می توانید با آن زیر دوش بروید. ضد آب بودن چسب مورد نظر را دوباره چک کنید و در نظر داشته باشید که اگر در معرض آب فراوان قرار بگیرد ممکن است کمتر دوام بیاورد.

نتیجه

یک چسب کنزیوتیپ عالی می تواند مزایایی داشته باشد که هرگز تصورش را هم نمی کردید. این وسیله نوعی چسب معجزه آسا است که می تواند به درمان و جلوگیری از کشیدگی های دردناک مختلف کمک کند.

اگر از درمان‌ های گران قیمت و راه حل های به درد نخور خسته شده‌اید ،احتمالا زمانش رسیده که گزینه‌ جایگزینی ارزان‌تر و بسیار مؤثر، یعنی چسب عضله یا کنزیوتیپ را امتحان کنید!

3/5 - (2 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • 20 مدل بهترین چسب های پنچرگیری دوچرخه با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • بهترین اخبار و سوژه های فوتبالی
  • حرکت پله ورزشی چیست؟ چگونگی انجام درست, تکنیک ها و مزایا استپ آپ
  • 20 مدل بهترین کیت وسایل پنچرگیری دوچرخه با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 20 مدل بهترین کاپشن های اسکی مردانه با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 10 مدل بهترین کفش های رانینگ زنانه [برند نایک، آدیداس، سالامون و...]
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
Subscribe
Notify of

0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

جدیدترین ها

بهترین سوت ورزشی

20 مدل بهترین سوت های ورزشی [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

پیلاتس برای لاغری

آیا پیلاتس باعث لاغری میشود؟

جوراب ورزشی مردانه

بهترین جوراب های ورزشی مردانه [2023] با قیمت روز و خرید اینترنتی

فواید بازی جنگا

20 مورد از فواید بازی جنگا برای کودکان و بزرگسالان

حرکت بتل روپ

45 حرکت بتل روپ: فواید و فیلم بهترین تمرینات

سوت نجات غریق و کوهنوردی

20 مدل بهترین سوت های نجات با قیمت روز و خرید اینترنتی

سوژه های فوتبالی

بهترین اخبار و سوژه های فوتبالی

حرکات ورزشی برای روماتیسم مفصلی

بهترین ورزش ها برای روماتیسم مفصلی

پرسش و پاسخ ورزشی

  • محافظ لثه برای دندان هایی با چینش نامرتب

    سلام ، بنده برای ورزش رزمی  نیاز به محافظ لثه د...

    • 1 ماه قبل درخواست شده
  • راهنمايي براي خريد كفش

    این مطلب راهنمای کامل خرید کفش ورزشی زنانه هست:...

    • 6 ماه قبل پاسخ داده شد
  • راهنمايي براي خريد كفش

    • 6 ماه قبل درخواست شده
  • حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    حرکات کششی به تنهایی قد یک شخص را به طور دائم ا...

    • 7 ماه قبل پاسخ داده شد
  • حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    با انجام تمرینات کششی چند سانتیمتر میشه قد رو ب...

    • 7 ماه قبل درخواست شده
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

روکش صندلی ماساژور

10 مدل بهترین روکش صندلی ماساژور با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین کفش بسکتبال

20 مدل بهترین کفش های بسکتبال مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین ترکبند دوچرخه

بهترین مدل های ترکبند دوچرخه [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین لوازم غواصی

20 مدل بهترین لوازم غواصی با قیمت روز و خرید اینترنتی

پنچرگیری دوچرخه با لوازم مخصوص

20 مدل بهترین کیت وسایل پنچرگیری دوچرخه با قیمت روز و خرید اینترنتی

داغ‌ترین‌های امروز

سوژه های فوتبالی

بهترین اخبار و سوژه های فوتبالی

بهترین مربی های یوگا

12 تا از بهترین مربی های یوگا در اینستاگرام

آموزش دویدن برای مبتدیان

آموزش دویدن برای مبتدیان + برنامه 8 هفته‌ ای شروع دویدن

بهترین برنامه دوچرخه سواری

بهترین برنامه دوچرخه سواری برای لاغری و کاهش وزن

برنامه شنا برای عضله سازی

بهترین برنامه شنا برای عضله سازی در استخر

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • اخبار و رخداد های ورزشی
    • بدنسازی
      • پلن های تمرینی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • پلن های تمرینی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz