• ترامپولین خانگی
  • مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • حلقه ورزشی
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لباس ورزشی » 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

best women walking shoes 750x375 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لباس ورزشی
0
توییترلینکدینتلگرام
  • چگونه بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه را انتخاب کنیم؟
  • چند نکته قبل از خرید کفش پیاده روی
  • بهترین مدل های کفش مخصوص پیاده روی زنانه
  • فواید کفش پیاده روی
  • نتیجه گیری

با فرا رسیدن سال جدید، زمان آن فرا رسیده است که اهداف سلامتی خود را برای سال 2022 بررسی کنیم. چه در تلاشید تناسب اندام خود را حفظ کنید و چه در سال جدید سالم باشید، داشتن لوازم و لباس های ورزشی که نیاز دارید مهم است. در حالی که برخی از افراد خواهان انجام تمرینات هیت هستند و برخی دیگر کلاس یوگا را ترجیح می دهند، ما با پیاده روی به اصول اولیه بازگشته ایم.

آیا تابه‌حال متعجب شده‌اید که چرا پاهایتان بعد از یک روز تمام یا حتی پس از چند ساعت این اندازه درد می‌کند؟ خب، احتمالاً دلیلش آن است که کفش مناسب شغل موردنظر خود را نمی‌پوشید. وقتی مجبور هستید برای مدت طولانی روی پا بایستید، از شما انتظار نمی‌رود که کفش‌های بی‌کیفیت و ارزان بپوشید.

این موضوع برای هیچ‌کس جالب نیست. کسی نمی‌خواهد پاهای داغ، عرق کرده و دردناکی داشته باشد، آن‌هم وقتی‌که تمرکز [اصلی] باید روی کار، دوستان یا خانواده‌تان باشد.

8 مدل بهترین ورزش ها برای لاغری و کاهش وزن
10 مدل بهترین کفش پیاده روی مردانه [راهنمای خرید] با قیمت روز

راه‌حل ایده آل برای تمام مشکلات مربوط به پای شما، یک جفت کفش مخصوص پیاده روی زنانه خوب است. البته که شما می‌خواهید بهترین کفش پیاده روی زنانه نسبت به پولتان را بخرید، این دقیقاً همان چیزی است که ما در حال حاضر در انجام آن به شما کمک می‌کنیم!

چگونه بهترین کفش مخصوص پیاده روی زنانه را انتخاب کنیم؟

قیمت کفش های پیاده روی زنانه می‌توانند بسیار متفاوت باشند، اما مهم نیست چه قیمتی داشته باشند، شما که نمی‌خواهید پول خود را برای چیزی که مطابق با نیازتان نیست هدر دهید. در اینجا برخی از مهم‌ترین نکاتی که باید قبل از خرید یک جفت کفش پیاده روی زنانه به آن‌ها توجه کنید، آورده شده است.

برای کمک به شما و رفع نیازهای شما قبل از خرید کفش پیاده روی زنانه، معیارهای زیر را در نظر گرفتیم:

دوام

یکی از مهم‌ترین چیزهایی که در مورد هر جفت کفش پیاده روی مطرح می‌شود، دوام آن‌هاست. در انتهای روز، این به معنای داشتن یک جفت کفش مستحکم شده با مکانیسم‌های مختلف و علاوه بر این، کفشی است که از مواد مصنوعی خوب یا حتی چرم ساخته‌شده است. لازم است کفش پیاده روی شما در برابر ساییدگی و پارگی ناشی از روی پا ایستادن در طول روز مقاوم باشد.

وزن و تهویه

نکته دیگری که باید قبل از خرید به آن توجه کنید این است که کفش کتانی پیاده روی شما تا چه حد تهویه می‌شود. تهویه بسیار مهم است، زیرا پاهای داغ عرق می‌کنند و ممکن است خیلی سریع نا آسوده شوند.

گرمای بیش‌ازحد باعث ایجاد تاول می‌شود، چیزی که هیچ‌کس دوست ندارد آن را تجربه کند. علاوه بر این، کفش‌هایی که تهیه می‌کنید باید نسبتاً سبک‌وزن باشند، زیرا به‌هرحال، نیازی نیست در طول روز چند پوند اضافی به پاهای خود بچسبانید (پاهای خود را سنگین کنید). موردی که برای برآورده کردن هردوی این الزامات باید به آن توجه کنید، رویه مشبک است.

زیره (کفه خارجی)

نکته دیگری که قبل از خرید یک جفت کفش پیاده روی زنانه باید به آن توجه کرد، اصطکاک آن است. شما به زیره ای نیاز دارید که به‌اندازه کافی نرم بوده تا انعطاف‌پذیر باشد و با پاهای شما حرکت کند، اما به‌اندازه کافی مستحکم و سخت نیز باشد تا در برابر ساییدگی و پارگی ناشی از پیاده روی در طول روز مقاوم باشد. علاوه بر این، بسیاری از سطوح بسیار لغزنده هستند، بنابراین یک زیره خوب با الگوی اصطکاکی عالی دقیقاً همان چیزی است که شما به آن نیاز دارید.

اندازه بودن (قالب پا بودن)

نکته دیگری که باید قبل از خرید کفش مخصوص پیاده روی زنانه به آن توجه کنید این است که چه میزان قالب پای شماست. کفش موردنظر باید مقداری گشاد باشد که جریان خون قطع نشود، اما به‌اندازه‌ای هم قالب پا باشد که در تمام مدت در پا سر نخورد.

لیز خوردن به اطراف باعث ایجاد تاول می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به پیچ خوردن مچ پا شود. یک آستر داخلی، رویه پشتیبان و آسان بسته شدن بندها، همگی به این تناسب کمک می‌کنند.

بالشتک و جذب ضربه (ضربه‌گیری)

نکته بعدی که باید قبل از خرید به آن توجه کنید این است که کفش موردنظر تا چه حد زیرسازی خوبی دارد. برای جلوگیری از درد پاها به بالشتک عالی نیاز دارید و این یک حقیقت است.

زمین سفت بوده و می‌تواند منجر به پادرد شود، اما نه زمانی که کفش‌های مخصوص پیاده روی به‌خوبی زیرسازی شده داشته باشید. بالشتک باید بتواند ضربه‌ای که در اثر گام برداشتن، به پاهایتان وارد می‌شود را جذب کند (ضربه‌گیر باشد) تا درد را به حداقل برساند.

به‌عبارت‌دیگر، کفشی که به شما این حس را بدهد که گویی روی ابر راه می‌روید، همیشه یک امتیاز محسوب می‌شود. حتی بهتر از آن کفشی است که این قابلیت را داشته باشد که انرژی ضربه را بگیرد و آن را برای گام‌های بلندتر، سریع‌تر و کارآمدتر به انرژی برخاستن (جهش) تبدیل کند.

تکیه گاه

همچنین یک کفش پیاده روی خوب باید تکیه‌گاه مطبوعی در زیر پا و اطراف آن داشته باشد. قوس پای شما باید از پایین به بالا تکیه‌گاه داشته باشد تا بدون درد بماند.

شما نمی‌خواهید قوس‌ پایتان کشیده شده و پایین بیاید، مشکلی که افرادی با کف پای صاف و یا افرادی که پروناسیون بیش‌ازحد دارند به‌خوبی از آن آگاه‌اند. کفشی که دارای مکانیسم تکیه‌گاه باشد از بروز همه این موارد جلوگیری می‌کند. کفش همچنین باید پاهای شما را از بالا و کناره‌ها نگه دارد تا حرکت کمتری در داخل کفش داشته باشند.

چند نکته قبل از خرید کفش پیاده روی

در اینجا چند نکته وجود دارد که ممکن است بخواهید هنگام خرید کفش کتانی پیاده روی زنانه به خاطر داشته باشید.

  • همیشه کفش های کتانی پیاده روی را درحالی‌که جوراب به پا دارید امتحان کنید. به‌طور دقیق‌تر، آن‌ها را با جوراب‌هایی که معمولاً می‌پوشید، امتحان کنید. یک جفت جوراب ضخیم یا نازک هنگام امتحان کردن یک کفش می‌تواند تفاوت ایجاد کند. اگر [هنگام امتحان کردن کفش] جوراب نپوشید ممکن است زمانی که جوراب به پا دارید کفش خیلی تنگ باشد که البته چیزی جز مایه رنجش نیست.
  • محیطی که قرار است در آن قدم بزنید را در نظر بگیرید. اگر هوا گرم است، کفش‌های بسیار سبک‌وزن می‌خواهید که تهویه خوبی نیز داشته باشند. این مسئله‌ای است که اگر قرار است در شرایط سردتری قدم بزنید چندان مهم نیست.
  • به این فکر کنید که در یک روز متوسط چه مدت قرار است کفش‌ها را ​​بپوشید. اگر فقط برای مسافت کوتاه پارک رفتن یا سوپر رفتن (بقالی) به آن‌ها نیاز دارید، بالشتک و تکیه‌گاه قوس پا آن‌قدرها اهمیت ندارند. بااین‌حال، اگر به کتانی پیاده روی برای روز طولانی نیاز دارید، مانند کار در رستوران، قطعاً به کفش پیاده‌روی با بالشتک، تکیه‌گاه و ضربه‌گیر زیاد، نیاز خواهید داشت.

بهترین مدل های کفش مخصوص پیاده روی زنانه

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

 

فواید کفش پیاده روی

کفش مخصوص پیاده روی زنانه چیزی است که همه باید روی آن سرمایه‌گذاری کنند. واقعیت این است که بسیاری از ما در تمام طول روز روی پا (سر پا) هستیم. خواه در محل کار باشد، خواه وقت‌گذرانی در پارک، یا دویدن در بیشتر اوقات روز، خرید بهترین کفش پیاده روی می‌تواند تأثیر بسزایی داشته باشد.

مزیت شماره 1: کاهش درد

پیاده روی به معنای قدم‌به‌قدم گام برداشتن است که هر گام تکان و ضربه‌ای را به پاهای شما وارد می‌کند. این موضوع به‌خصوص پس از یک شیفت هشت ساعته در محل کار می تواند بسیار دردناک باشد، خوشبختانه، یک جفت کفش پیاده روی خوب، دارای بالشتک زیاد و ویژگی‌های مختلف برای کمک به جذب این ضربه است.

حتی بهتر از آن این است که بسیاری از کفش‌ها مکانیسمی برای انتقال انرژی ضربه‌ای به انرژی برخاستن (جهش) دارند.  این بدان معناست که در پایان روز، یک جفت کفش پیاده‌روی عالی، درد پا را از بین می‌برد و همچنین به شما کمک می‌کند تا با کارایی بیشتری راه بروید.

در مرحله بعد، یک جفت کفش مناسب برای پیاده روی دارای تکیه‌گاه قوسی خوبی نیز خواهد بود. این امر به‌ویژه برای افرادی که از شرایطی مانند صافی کف پا یا پروناسیون بیش‌ازحد رنج می‌برند بسیار مهم است. داشتن تکیه‌گاه خوب در زیر پا، دربرداشتن قوس و گام برداشتن طبیعی مستحکم، همه چیزهایی هستند که به جلوگیری از درد پا کمک می‌کنند.

مزیت شماره 2: تناسبی مناسب

مورد دیگری که یک جفت کفش پیاده روی باکیفیت برای شما فراهم می‌کند، قالب پا بودن باشد. زمانی که تمام روز را سر پا می‌گذرانید داشتن تناسبی مناسب بسیار مهم است. این مورد به این دلیل است که یک کفش گشاد درنهایت سر می‌خورد، چیزی که سرانجام می‌تواند باعث لغزش، افتادن، پینه و تاول شود.

مزیت شماره 3: راحتی

علاوه بر این‌ها، کفش پیاده روی، پاهای شما را سبک و با تهویه مناسب نگه می‌دارد. هیچ‌کس پاهای داغ و عرق کرده نمی‌خواهد و هیچ‌کس نمی‌خواهد [کفشی به سنگینی] آجر بپوشد. بهترین کفش های مخصوص پیاده روی طوری طراحی‌شده‌اند که احساس کنید چیزی نپوشیده‌اید.

مزیت شماره 4: کشش + دوام

همچنین، کفش‌ پیاده روی برای دوام و مقاومت در برابر سایش و پارگی طراحی‌شده‌ است و کشش بدون لغزش خوبی برای شما فراهم می‌کنند. شما می‌خواهید کفش‌هایتان سال‌ها دوام بیاورند و در طول سفر شما را ایمن نگه‌دارند، این دقیقاً همان کاری است که یک کتانی پیاده روی زنانه خوب انجام می‌دهد.

20 مدل بهترین کیف کمری ورزشی مخصوص دویدن مردانه و زنانه

نتیجه گیری

بهترین کفش مناسب پیاده روی زنانه کفش‌هایی هستند که صرف‌نظر از داشتن یک گریپ خوب، بادوام باشند، در زیر پا تکیه‌گاه خوبی داشته باشند، دارای بالشتک مناسب، تکیه‌گاه قوس و همچنین ضربه‌گیر باشند. نکته این است که یک جفت کفش مناسب پیاده‌روی پاهای شما را حتی برای طولانی‌ترین روزها ایمن، راحت و بدون درد نگه می‌دارد.

اگر در مورد خرید یا پوشیدن کفش مخصوص پیاده روی زنانه سؤالی دارید، از ما بپرسید یا تنها نظر خود را در زیر بنویسید. همچنین توصیه میکنیم در اینجا، فواید پیاده روی را مشاهده کنید.

5/5 - (1 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • 20 مدل بهترین مچ بند هوشمند ورزشی 2022 [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین کتل بل های ورزشی [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • لیست قیمت 25 مدل بهترین دوچرخه های 2022 بازار
  • 25 مدل بهترین مت یوگا {حرفه ای} با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • سیکس پک یعنی چی؟ بهترین راه ها برای داشتن شکم شش تکه
  • کفش دویدن vs کفش پیاده روی
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

توصیه شده

Burn More Fat 120x86 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

برای چربی سوزی بیشتر هنگام ورزش چه کنیم؟

bestkettlebells primary min - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

20 مدل بهترین کتل بل های ورزشی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین مچ بند ورزشی - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

20 مدل بهترین انواع مچ بند ورزشی و بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

womens running leggings - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

10 مدل بهترین لگ مخصوص دویدن زنانه با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین دی وی دی ورزشی - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

20 پکیج سی دی ورزش و فیتنس در خانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

Exercise Equipment for Burning Belly Fat 350x250 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

5 مدل بهترین انواع وسایل ورزشی برای لاغری شکم و پهلو

Best Taekwondo Kick Pads 120x86 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

20 مدل انواع میت تکواندو [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

HYDRATION ON THE BIKE 120x86 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

چرا دوچرخه سوار باید آب بیشتری بخورد؟

best Binoculars 120x86 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

20 مدل بهترین دوربین شکاری با قویترین برد [قیمت روز و خرید اینترنتی]

painful knee after walking 120x86 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

چرا بعد از پیاده روی زانو درد میگیرم؟

پرسش و پاسخ ورزشی

  • آرمان عقیلی
    برای تقویت مچ چه باید کرد؟

    یک دمبل بگیرید (یک قوطی سوپ یا لوبیا هم کار می ...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • آرمان عقیلی
    چرا پیاده روی برای کاهش وزن مفید است؟

    پیاده روی بیشتر می‌تواند به کاهش وزن و چربی‌های...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • آرمان عقیلی
    حلقه ورزشی کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟

    گنجاندن هولاهوپ در برنامه روزانه‌تان به شما کمک...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • نازنین عماد
    حلقه ورزشی کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمین جلالی
    اگر بعد از ورزش بخوابیم چه می شود؟

    من بعد ورزش کردم احساس خواب آلودگی دارم. میخواس...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

ezgif 2 cbe4922ceb01 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

لیست قیمت 25 مدل بهترین دوچرخه های 2022 بازار

Best Creatines - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

بهترین کراتین های بدنسازی (نقد و بررسی) در 2022

115166841 e1638286170562 120x86 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

35 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Best Protein - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

بهترین مارک های پودر پروتئین وی [ایرانی و خارجی] در سال 2022

25 مدل ساک ورزشی پرفروش از بهترین برند ها - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

20 مدل بهترین کیف و ساک ورزشی بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتی

داغ‌ترین‌های امروز

best Swimming Gear 120x86 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

برای رفتن به استخر و شنا چه وسایلی لازم است؟

Perform squats - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

اسکات چیست؟ راهنمای قدم به قدم اجرای صحیح حرکت اسکوات

10 min Dumbbell Workout 120x86 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

10 دقیقه تمرین کل بدن با دمبل [ فوق العاده ] برای چربی‌ سوزی

چگونه یک برپی درست انجام دهیم - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

برپی چیست؟ چطور یک حرکت برپی درست انجام دهیم

Legs Workout To Build Bigger Legs 120x86 - 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz