با حلقه پیلاتس می توانید فعالیت و جنب و جوش بیشتری به تمرین های پیلاتس و یا تمرین های ورزشی عادیتان اضافه کنید.
این حلقه ها کوچک و فشرده شده هستند و می توانید تمرین های مختلف استقامت را با گرفتن و فشار دادن آنها بین ران هایتان اجرا کنید.
از آنجایی که حلقه های پیلاتس کوچکند و وزن کمی دارند لوازم ورزشی مناسبی بشمار می‌آیند.
ویژگی های مهم حلقه پیلاتس
قطر حلقه
اکثر حلقه‌ها 14 اینچ (35 سانتی‌متر) قطر دارند، اما ممکن است برخی مدل ها قطری حدود 25 تا 30 سانتی‌متر نیز داشته باشند. همچنین برخی مدل های کمیاب با قطر بیشتری طراحی می‌شوند. اگر بدنبال حلقه پیلاتس معمولی و همه پسند هستید، قطر 14 اینچی (35 سانتی‌متری) انتخاب خوبی خواهد بود.
جنس
حلقه پیلاتس با فایبرگلس، استیل و یا کامپوزیت (مواد ترکیبی) ساخته می‌شود. اکثر مدل ها با قاب و دستگیره لاستیکی به فروش می روند. اگر بدنبال حلقه بادوام هستید و وزن سنگین تر آن برایتان مهم نیست حلقه پیلاتس استیل تهیه کنید. اما اگر مدل سبکتری می‌خواهید، حلقه فایبرگلس یا کامپوزیت گزینه خوبی خواهد بود.
وزن
حلقه های پیلاتس معمولا بسیار کم وزن هستند. سنگین ترین مدل ها تقریبا 600 گرم وزن دارند. با این حال اگر می‌خواهید حلقه را حین حرکت استفاده کنید، بهتر است پیش از خرید درباره وزن آن مطلع شوید.
در اینجا بهترین حلقه های پیلاتس موجود در بازار را قرار دادیم:
درحال دریافت محصولات منتخب ...
سوالات متداول
حلقه پیلاتس چیست؟
حلقه پیلاتس وسیله ای است که تمام بدن را درگیر ورزش می‌کند و می توان از آن برای حرکات بالاتنه و پایین تنه و هرچه در این میان قرار دارد استفاده کرد. حلقه های مختلفی در بازار وجود دارند که می توانید یکی را متناسب با نیازهایتان انتخاب کنید.
حلقه پیلاتس چه ماهیچه هایی را درگیر می کند؟
با حلقه پیلاتس، ورزشکار می توانند عضلات بالا تنه ، میان تنه و پایین تنه را هدف قرار دهند.
از حلقه پیلاتس برای چه استفاده کنیم؟
با افزودن حلقه پیلاتس به تمرینات روزمره، می توانید عضلات پاها را بیشتر تقویت کنید و تعادل خود را بهبود ببخشید.
