• بهترین مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • بهترین چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لوازم ورزشی » خرید تردمیل تا 30 میلیون تومان [بهترین مدل های موجود]

خرید تردمیل تا 30 میلیون تومان [بهترین مدل های موجود]

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لوازم ورزشی
0
توییترلینکدینتلگرام

راهنمای مطالعه

  • برترین تردمیل­ های تا 30 میلیون تومان
  • سوالات متداول
  • ختم کلام

دویدن و قدم زدن از ساده­ ترین ورزش ها به خصوص برای افراد مبتدی محسوب می­شوند. با اینحال، ایجاد یک برنامه روتین مداوم ورزشی که فرد را ملزم به بیرون رفتن از منزل می­ نماید، برای خیلی از افراد چالش برانگیز است.

خوشبختانه، استفاده از بهترین تردمیل­ های با قیمت­ زیر 30 میلیون تومان که جزو ارزانترین تردمیل های خانگی بشمار می آیند، به شما کمک می­ نماید تا نتایجی مشابه با دویدن در محیط بیرون از خانه را کسب کنید.

برترین تردمیل­ های تا 30 میلیون تومان

تردمیل یک وسیله ورزشی موثر برای فضای سرپوشیده است که شما را قادر می­سازد تا عمل دویدن و قدم زدن را در منزل انجام دهید. بهترین تردمیل­ های تا 25 میلیون تومان به اندازه تردمیل­ های پیشرفته موثر هستند.

علاوه بر این، تردمیل به شما اجازه می­دهد در هر ساعتی از روز بدون توجه به آب و هوا یا درجه هوای بیرون از منزل و همچنین هنگام تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه­اتان ورزش کنید.

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - خرید تردمیل تا 30 میلیون تومان [بهترین مدل های موجود]

ویژگی­ ها و ملاحظات مربوط به تردمیل­های تا 30 میلیون تومان

تردمیل­ها فواید بیشماری را برای شما به همراه دارند و همچنین راه خوبی هستند تا ضمن به حداکثر رساندن فضای باشگاه خانگی یا حتی آپارتمان کوچکتان فعال باشید. با اینحال ممکن است که نسبتا گرانقیمت باشند. چطور می­توان بدون اینکه هزینه زیادی متحمل شد تردمیل با کیفیت بالا گرفت؟

قبل از سرمایه­ گذاری روی خرید تردمیل زیر 30 میلیون تومان باید به یک سری از مسائل توجه کنید.

استفاده از تردمیل

یکی از اولین مسائلی که باید هنگام خرید تردمیل در نظر بگیرید، استفاده ­ای است که قصد دارید از آن بکنید. آیا صرفا می­خواهید که خودتان را محک بزنید؟ برای اینکه بفهمید به ورزش در فضای سرپوشیده علاقه ندارید و ورزش در فضای باز را ترجیح می­دهید، لازم نیست که سرمایه­ گذاری هنگفتی نمایید.

تردمیل­ های با قیمت تا 30 میلیون تومان راه مناسبی هستند که بدون صرف پول زیاد می­توانید در فضای امن و راحت منزل بدوید و قدم بزنید.

اندازه (سطح) تسمه دویدن

یکی دیگر از مسائلی که باید هنگام انتخاب یک تردمیل مناسب زیر 30 میلیون تومان توجه کنید، اندازه تسمه است. معمولا جهت کم کردن هزینه­ ها، تردمیل­ های با قیمت های مناسب­تر عرشه کوچکتری دارند.

توجه داشته باشید که تسمه تردمیل جزء اولین چیزهایی است که در تردمیل آسیب می­بیند. بنابراین از اندازه و قابل اعتماد بودن آن اطمینان حاصل کنید.

قابلیت اعتماد و ضمانت

تردمیل نیاز به نگهداری دارد و باید سرویس شود، به خصوص در مواردی که به طور مداوم از آن استفاده می­شود. بنابراین بهتر است که برندی را انتخاب کنید که مدتی است در بازار است. زیرا به احتمال زیاد محصولات مطمئنی را وارد بازار می­نماید.

فضا و محل نگهداری

بیشتر تردمیل­ های زیر 30 میلیون تومان طوری طراحی می­شوند که آنها را برای فضاهای محدود ایده ­آل می­ نماید. علاوه بر این بیشتر تردمیل­ها تاشو هستند که آنها را برای استفاده در محل زندگی شما مناسب می­کند.

از خودتان بپرسید: قرار است که این وسیله را در کجای منزلتان بگذارید؟ آیا می­خواهید که آن را همیشه در آن مکان بگذارید؟ آیا فضایی در خانه هست که بتوانید آن را بعد از ورزش در آنجا قرار دهید؟ جواب دادن به این سوالات به شما کمک می­کند تا انتخاب بهتری داشته باشید.

اندازه موتور و وزن

با توجه به اینکه اگر وزن شما بیشتر از حد مجاز برای تردمیل باشد تردمیل از کار می­ایستد، لازم است که به اندازه موتور و وزنی که تردمیل می­تواند تحمل کند نیز توجه کنید. بنابراین اگر شما فرد سنگین وزنی هستید باید تردمیلی را بگیرید که عمدا برای افراد سنگین وزن طراحی شده­اند تا به دستگاه آسیب وارد نشود.

طراحی

معمولا تردمیل های تا 30 میلیون تومان تردمیل ­هایی هستند که طراحی ساده ­ای دارند و فقط ویژگی­ های پایه را دارند و قابل مقایسه با تردمیل­ های پیشرفته نیستند.

با اینحال می­توانید ارزانترین تردمیل های خانگی را بیابید که مناسب هستند و با همین بودجه ویژگی­ های اساسی را دارند.

به عنوان مثال، بیشتر تردمیل­های این دسته تاشو هستند که به شما اجازه می­دهد تا آنها را جابجا کنید و در جای مناسب بگذارید. برخی از تردمیل­ها همچنین سیستم هیدرولیک برای تاشدن و باز شدن بدون استفاده از دست دارند.

کنسول و صفحه نمایش

تردمیل­ های تا 30 میلیون تومان باید صفحه نمایش و کنسول استثنائی داشته باشند تا بدون ایجاد هرگونه مسئله نمایشی، هدف مد نظر را برآورده نمایند. کنسول باید آنقدر پیشرفته باشد که بتواند تمام آمارهای مهم مثل سرعت، فاصله، سلامت قلب، مسافت طی شده، زمان و کالری سوزانده شده را نشان دهد.

علاوه بر این، صفحه نمایش باید به اندازه کافی عریض باشد و نور پس زمینه داشته باشد تا نور کافی برای خواندن اطلاعات مربوط به ورزش فراهم باشد. هزینه کردن برای چنین دستگاهی به شما اجازه می­دهد تا پیشرفت خود را پیگیری نمایید و این می­تواند انگیزه خوبی به شما بدهد.

شیب قدرت

برخی از تردمیل های این دسته طوری هستند که شیب آنها به طور دستی تنظیم می­شود. چون این تردمیلها از دسته وسایل رده متوسط محسوب می ­شوند این امر قابل درک است. با این حال، می­توان انتظار داشت که تنظیم شیب بهترین تردمیل­ های زیر 30 میلیون تومان به طور اتوماتیک انجام شود.

تردمیل­ هایی که شیب آنها را باید به طور دستی تنظیم کرد خیلی تجربه خوبی به کاربر نمی­ دهند، چون کاربر مجبور است برای تنظیم شیب از دستگاه پیاده شود. این امر باعث می­شود فرد احساس راحتی نکند و شتاب حرکت موقع تمرین از بین برود و این می­تواند به نوعی باعث تلف شدن جلسه تمرین شود.

نکات ایمنی

با اینکه تردمیل ­ها به شما کمک می­کنند تا تجربه عالی از تمرین و ورزش داشته باشید، لازم به ذکر است که در صورت استفاده نادرست ممکن است خطرناک باشند. در اینجا نگاهی می­کنیم به شش مورد احتیاطی که باید موقع استفاده از تردمیل در نظر بگیرید.

  • ویژگی­ های ایمنی دستگاه را بررسی کنید: در ابتدای کار و قبل از استفاده از ماشین، ویژگی­ های ایمنی آن را بررسی کنید. آشنا شدن با ویژگی­ های ایمنی به شما کمک می­کند تا هنگامی که دستگاه از کنترل خارج می­شود یا در صورتی که می­ خواهید فورا دستگاه را خاموش کنید گزینه ­های مهم و حیاتی در اختیار شما باشد.
  • اتاق را مرتب کنید: هنگام نصب تردمیل مطمئن شوید که اتاق تمرین شما تمیز و عاری از هرگونه به هم ریختگی باشد. تمیز و مرتب بودن اتاق به شما کمک می­کند تا در هنگام بروز هر گونه حادثه­ ای بدون آسیب زدن به خود از دستگاه بپرید.
  • آهسته شروع کنید: عاقلانه است که در هنگام کار با تردمیل کار را با سرعت پایین شروع کنیم و با افزایش تدریجی سرعت به شتاب مد نظر برسیم. بنابراین، حتی اگر فرد متبحری هم هستید باید از شروع با سرعت بالا پرهیز نمایید.
  • به جلو نگاه کنید: در بیشتر موارد افراد مبتدی هنگام راه رفتن روی تسمه به پای خود نگاه می­ کنند. این کار خطرناک است زیرا باعث از دست رفتن تعادل و برخورد فرد با اشیای دیگر میشود. در نتیجه هر زمانی که روی تردمیل هستید چه در حال دوییدن باشید یا راه رفتن باید به جلو نگاه کنید.
  • بچه­ ها را دور نگهدارید: بچه ­ها کنجکاو هستند، به خصوص وقتی که متوجه می­ شوند شما در حال کاری هستید که به نظر جذاب و هیجان­ انگیز است. با اینحال، نباید اجازه دهید که به تردمیل در حال حرکت نزدیک شوند، چون ممکن است دستهای کوچک خود را به قسمت های تیز یا در حال حرکت نزدیک کنند و حادثه ­ای را رقم بزنند. برای جلوگیری از بروز این حوادث و دور نگهداشتن بچه­ ها می­توانید در اتاق تمرین را قفل کنید.
  • قبل از پیاده شدن از دستگاه سرعت را کاهش دهید: حتی اگر فرد با تجربه ­ای هم هستید عاقلانه است که اقدامات شجاعانه نکنید زیرا ممکن است به خود آسیب بزنید. به جای آن بهتر است در مواردی که می­ خواهید طفل خود را از ماشین دور کنید یا در را باز کنید دکمه اضطراری را بزنید یا سرعت را کم کنید.
10 تمرین زیر شکم [حرفه ای] در خانه - چربی شکم را بسوزانید

سوالات متداول

قبل از اینکه این راهنمای خرید را به پایان برسانیم، به برخی از سوالات متداولی پاسخ می­ دهیم که درباره این تردمیل های زیر 30 میلیون تومان وجود دارد.

اندازه ایده ­آل برای عرشه دویدن چقدر است؟

معمولا بسته به نوع ورزشی که این تردمیل ها برای آن طراحی شده ­اند و همچنین بسته به طیف قیمت، عرشه­ های با سایزهای مختلفی وجود دارد. با این حال، عرشه­ های 0.5 متر در 1.40 متر یا 0.5 متر در 1.50 متر اندازه ­های معمول برای عرشه هستند.

آیا استفاده از تردمیل به اندازه دویدن در فضای باز موثر است؟

دویدن روی تردمیل مطمئنا امن ­تر و بهتر است زیرا شما مجبور نیسیتد که با موانع کنار بیایید. به عنوان مثال با آب و هوای بد، چاله­ ها و پیاده ­رو های شلوغ مواجهه نخواهید شد. تعداد گزینه­ های موجود برای متناسب کردن ماشین با نوع ورزش شما و این واقعیت که تردمیل همیشه در دسترس است (حتی موقع بارندگی) باعث می­شود تا تردمیل به اندازه دویدن در فضای باز موثر باشد.

20 مدل بهترین هندزفری بلوتوث ورزشی 2023 [قیمت روز و خرید اینترنتی]

ختم کلام

با آخرین پیشرفت­ های فناوری، امروزه تردمیل­ های زیادی در بازار موجود است. موقع خرید علاوه بر ویژگی­ های اساسی باید برخی از فاکتورهای مهم را نیز بررسی کرد. ما معتقدیم که راهنمای ما در خرید بهترین دستگاه تردمیل زیر 30 میلیون تومان به شما کمک خواهد کرد.

5/5 - (4 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • 20 مدل بهترین تردمیل خانگی [ارزان] + خرید اینترنتی
  • فواید دویدن روی تردمیل + [6 تردمیل پرفروش بازار]
  • چگونه سریعتر بدویم: نکات اساسی برای افزایش سرعت دویدن
  • 20 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • آموزش دویدن برای مبتدیان [جواب به سوالات متداول]
  • نحوه صحیح استفاده از تردمیل [5 نکته کلیدی]
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

توصیه شده

حراج و خرید اینترنتی لوازم ورزشی با تخفیف [فروردین 1402]

بهترین مدل های میله هالتر

20 مدل بهترین میله های هالتر [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین کلاه ایمنی اسکیت حرفه ای

20 مدل بهترین کلاه ایمنی اسکیت حرفه ای با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین زمان مصرف کراتین در بدنسازی

بهترین زمان مصرف کراتین در بدنسازی [روز استراحت و تمرین]

بهترین کراتین های بدنسازی

20 مدل بهترین کراتین های بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

قبل و بعد از ورزش برای کاهش وزن و لاغری چه بخوریم؟

کفش کتونی دویدن اسیکس ژل کایانو

کفش کتونی دویدن اسیکس ژل کایانو [+10 مدل ASICS Gel Kayano]

چگونه موقع دویدن خسته نشویم و بیشتر بدویم؟

20 مدل بهترین انواع سبد دوچرخه [جلو و عقب] با قیمت روز و خرید اینترنتی

نحوه نصب تخت آویز: 9 مرحله (آموزش تصویری)

پرسش و پاسخ ورزشی

  • آرمان عقیلی
    حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    حرکات کششی به تنهایی قد یک شخص را به طور دائم ا...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • kasra
    حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    با انجام تمرینات کششی چند سانتیمتر میشه قد رو ب...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    5 مدل از انواع بازی بوکس برای گوشی اندروید

    Real Boxing: "بوکس واقعی" یک بازی بوکس محبوب...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • بوکسور حرفه ای
    چرا بوکس ایران ضعیف است؟

    ذکر این نکته ضروری است که بوکس در ایران موفقیت ...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    ۳۰ تا دراز نشست چند کالری میسوزاند؟

    تعداد کالری سوزانده شده در طول 30 حرکت دراز و ن...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

20 مدل بهترین مارک های دوچرخه 2023 حرفه ای [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل ابزار و وسیله تقویت کننده مچ دست با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین اسپیکر های بلوتوثی قابل حمل [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین دوربین شکاری با قویترین برد [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

داغ‌ترین‌های امروز

10 نفر از زیباترین ورزشکاران زن جهان در 2022

بعد از چند وقت بدنسازی بدن شکل میگیرد و نتیجه میدهد؟

آموزش 180 درجه پا باز با روش آسان [چگونه ۱۸۰ درجه باز کنیم]

بهترین برنامه بدنسازی عضله سازی 8 هفته ای (متوسط)

طناب زدن چقدر کالری میسوزاند؟ [فرمول محاسبه]

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • اخبار و رخداد های ورزشی
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz