• راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

خانه » راهنمای خرید » لوازم ورزشی » تردمیل تا 50 میلیون تومان [مدل‌های منتخب]

تردمیل تا 50 میلیون تومان [مدل‌های منتخب]

مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
دویدن روی تردمیل در باشگاه

فهرست مطالب

  • برترین تردمیل­ های تا 50 میلیون تومان
  • ویژگی­ ها و ملاحظات مربوط
  • نکات ایمنی
  • پرسش‌های متداول

دویدن و قدم زدن از ساده­ ترین ورزش ها به خصوص برای افراد مبتدی محسوب می­شوند. با اینحال، ایجاد یک برنامه روتین مداوم ورزشی که فرد را ملزم به بیرون رفتن از منزل می­ نماید، برای خیلی از افراد چالش برانگیز است.

خوشبختانه، استفاده از بهترین تردمیل­ های با قیمت­ زیر پنجاه میلیون تومان که جزو ارزانترین تردمیل های خانگی بشمار می آیند، به شما کمک می­ نماید تا نتایجی مشابه با دویدن در محیط بیرون از خانه را کسب کنید.

برترین تردمیل­ های تا 50 میلیون تومان

تردمیل خانگی ال اس فیتنس مدل چند کاره 6028DS

تردمیل خانگی  ال اس فیتنس مدل چند کاره 6028DS
47,000,000 تومان
ابعاد
170x71x125 سانتی‌متر
وزن
58 کیلوگرم
ابعاد تسمه
120 ×42 سانتی‌متر
ابعاد صفحه نمایش
15x10x3 اینچ
جنس تسمه
پلاستیک
جنس
آهن
امکانات ایمنی و امنیتی
گیره ایمنی
امکانات تغییر ابعاد و وزن
قابلیت جمع شدن
نوع تنظیم ارتفاع
برقی
قابلیت های اندازه گیری و سنجش
محاسبه مساحت
ظرفیت وزنی
110 کیلوگرم
توان
کمتر از 2 اسب بخار
امکانات همراه
دستگیره
حداکثر سرعت
14.8 متر بر ثانیه
اقلام همراه
روغن سليکون آچارهاي لازم جهت مونتاژ دفترچه راهنماي فارسي جهت مونتاژ آسان
سایر توضیحات
ورودي aux و usbبراي پخش موسيقي اسپيکر پخش صدا
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

تردمیل پروتئوس مدل PST 3500

تردمیل پروتئوس مدل PST 3500
38,500,000 تومان
ابعاد
150x74x134 سانتی‌متر
وزن
53 کیلوگرم
ابعاد تسمه
125x42 سانتی‌متر
جنس تسمه
پلاستیک
جنس
آلمینیوم
امکانات تغییر ابعاد و وزن
قابلیت تنظیم ارتفاع یا طول
قابلیت های اندازه گیری و سنجش
درجه‌بندی
ظرفیت وزنی
110 کیلوگرم
توان
کمتر از 2 اسب بخار
امکانات همراه
دستگیره
حداکثر سرعت
4 ( 14 کیلومتر بر ساعت) متر بر ثانیه
سایر توضیحات
- تحمل وزن تا 110 کیلوگرم - شیب دستی در سه حالت مختلف - دارای نمایشگر LED - قابلیت نمایش زمان، سرعت، مسافت، کالری و ضربان قلب - توانایی شبیه‌سازی سرعت تا 14 کیلومتر بر ساعت - برخوردار از 15 برنامه تمرینی متنوع - بهره‌مند از دو جای لوازم همراه - دارای ورودی MP3
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

تردمیل مدل گرین لایف 004

تردمیل مدل گرین لایف 004
48,800,000 تومان
ابعاد
164x70x150 سانتی‌متر
وزن
65 کیلوگرم
ابعاد تسمه
123x42x1.8 سانتی‌متر
جنس تسمه
پلاستیک
جنس
آهن
امکانات ایمنی و امنیتی
ضربه گیر
امکانات تغییر ابعاد و وزن
قابلیت تنظیم ارتفاع یا طول
نوع تنظیم ارتفاع
برقی
قابلیت های اندازه گیری و سنجش
دورشمار
ظرفیت وزنی
120 کیلوگرم
توان
2 تا 2.5 اسب بخار
امکانات همراه
صفحه نمایش
حداکثر سرعت
14 متر بر ثانیه
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

تردمیل پروتئوس مدل PST 3500M

تردمیل پروتئوس مدل PST 3500M
41,500,000 تومان
ابعاد
150x74x134 سانتی‌متر
وزن
54 کیلوگرم
ابعاد تسمه
125x42 سانتی‌متر
جنس تسمه
پلاستیک
جنس
آلمینیوم
امکانات تغییر ابعاد و وزن
قابلیت تنظیم ارتفاع یا طول
نوع تنظیم ارتفاع
برقی
قابلیت های اندازه گیری و سنجش
درجه‌بندی
ظرفیت وزنی
110 کیلوگرم
توان
کمتر از 2 اسب بخار
امکانات همراه
دستگیره
حداکثر سرعت
4 ( 14 کیلومتر بر ساعت) متر بر ثانیه
سایر توضیحات
- تحمل وزن تا 110 کیلوگرم - شیب برقی - دارای نمایشگر LED - قابلیت نمایش زمان، سرعت، مسافت، کالری و ضربان قلب - توانایی شبیه‌سازی سرعت تا 14 کیلومتر بر ساعت - برخوردار از 15 برنامه تمرینی متنوع - بهره‌مند از دو جای لوازم همراه - دارای کلید قطع اضطراری - دارای ورودی برای گوش دادن موزیک MP3
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

cached! 2291392

ویژگی­ ها و ملاحظات مربوط

تردمیل­ها فواید بیشماری را برای شما به همراه دارند و همچنین راه خوبی هستند تا ضمن به حداکثر رساندن فضای باشگاه خانگی یا حتی آپارتمان کوچکتان فعال باشید. با اینحال ممکن است که نسبتا گرانقیمت باشند. چطور می­توان بدون اینکه هزینه زیادی متحمل شد تردمیل با کیفیت بالا گرفت؟

قبل از سرمایه­ گذاری روی خرید تردمیل باید به یک سری از مسائل توجه کنید.

استفاده از تردمیل

یکی از اولین مسائلی که باید هنگام خرید تردمیل در نظر بگیرید، استفاده ­ای است که قصد دارید از آن بکنید. آیا صرفا می­خواهید که خودتان را محک بزنید؟ برای اینکه بفهمید به ورزش در فضای سرپوشیده علاقه ندارید و ورزش در فضای باز را ترجیح می­دهید، لازم نیست که سرمایه­ گذاری هنگفتی نمایید.

تردمیل­ ها راه مناسبی هستند که بدون صرف پول زیاد می­توانید در فضای امن و راحت منزل بدوید و قدم بزنید.

اندازه (سطح) تسمه دویدن

یکی دیگر از مسائلی که باید هنگام انتخاب یک تردمیل قیمت مناسب توجه کنید، اندازه تسمه است. معمولا جهت کم کردن هزینه­ ها، تردمیل­ های با قیمت های مناسب­تر عرشه کوچکتری دارند.

توجه داشته باشید که تسمه تردمیل جزء اولین چیزهایی است که در تردمیل آسیب می­بیند. بنابراین از اندازه و قابل اعتماد بودن آن اطمینان حاصل کنید.

قابلیت اعتماد و ضمانت

تردمیل نیاز به نگهداری دارد و باید سرویس شود، به خصوص در مواردی که به طور مداوم از آن استفاده می­شود. بنابراین بهتر است که برندی را انتخاب کنید که مدتی است در بازار است. زیرا به احتمال زیاد محصولات مطمئنی را وارد بازار می­نماید.

فضا و محل نگهداری

بیشتر تردمیل­ های خانگی طوری طراحی می­شوند که آنها را برای فضاهای محدود ایده ­آل می­ نماید. علاوه بر این بیشتر تردمیل­ها تاشو هستند که آنها را برای استفاده در محل زندگی شما مناسب می­کند.

از خودتان بپرسید: قرار است که این وسیله را در کجای منزلتان بگذارید؟ آیا می­خواهید که آن را همیشه در آن مکان بگذارید؟ آیا فضایی در خانه هست که بتوانید آن را بعد از ورزش در آنجا قرار دهید؟ جواب دادن به این سوالات به شما کمک می­کند تا انتخاب بهتری داشته باشید.

اندازه موتور و وزن

با توجه به اینکه اگر وزن شما بیشتر از حد مجاز برای تردمیل باشد تردمیل از کار می­ایستد، لازم است که به اندازه موتور و وزنی که تردمیل می­تواند تحمل کند نیز توجه کنید. بنابراین اگر شما فرد سنگین وزنی هستید باید تردمیلی را بگیرید که عمدا برای افراد سنگین وزن طراحی شده­اند تا به دستگاه آسیب وارد نشود.

طراحی

بطورمعمول تردمیل های تا 50 میلیون تومان تردمیل ­هایی هستند که طراحی ساده ­ای دارند و فقط ویژگی­ های پایه را دارند و قابل مقایسه با تردمیل­ های پیشرفته نیستند.

با اینحال می­توانید ارزانترین تردمیل های خانگی را بیابید که مناسب هستند و با همین بودجه ویژگی­ های اساسی را دارند.

به عنوان مثال، بیشتر تردمیل­های این دسته تاشو هستند که به شما اجازه می­دهد تا آنها را جابجا کنید و در جای مناسب بگذارید. برخی از تردمیل­ها همچنین سیستم هیدرولیک برای تاشدن و باز شدن بدون استفاده از دست دارند.

کنسول و صفحه نمایش

تردمیل­ ها باید صفحه نمایش و کنسول استثنائی داشته باشند تا بدون ایجاد هرگونه مسئله نمایشی، هدف مد نظر را برآورده نمایند. کنسول باید آنقدر پیشرفته باشد که بتواند تمام آمارهای مهم مثل سرعت، فاصله، سلامت قلب، مسافت طی شده، زمان و کالری سوزانده شده را نشان دهد.

علاوه بر این، صفحه نمایش باید به اندازه کافی عریض باشد و نور پس زمینه داشته باشد تا نور کافی برای خواندن اطلاعات مربوط به ورزش فراهم باشد. هزینه کردن برای چنین دستگاهی به شما اجازه می­دهد تا پیشرفت خود را پیگیری نمایید و این می­تواند انگیزه خوبی به شما بدهد.

شیب قدرت

برخی از تردمیل های این دسته طوری هستند که شیب آنها به طور دستی تنظیم می­شود. چون این تردمیلها از دسته وسایل رده متوسط محسوب می ­شوند این امر قابل درک است. با این حال، می­توان انتظار داشت که تنظیم شیب تردمیل­ به طور اتوماتیک انجام شود.

تردمیل­ هایی که شیب آنها را باید به طور دستی تنظیم کرد خیلی تجربه خوبی به کاربر نمی­ دهند، چون کاربر مجبور است برای تنظیم شیب از دستگاه پیاده شود. این امر باعث می­شود فرد احساس راحتی نکند و شتاب حرکت موقع تمرین از بین برود و این می­تواند به نوعی باعث تلف شدن جلسه تمرین شود.

نکات ایمنی

با اینکه تردمیل ­ها به شما کمک می­کنند تا تجربه عالی از تمرین و ورزش داشته باشید، لازم به ذکر است که در صورت استفاده نادرست ممکن است خطرناک باشند. در اینجا نگاهی می­کنیم به شش مورد احتیاطی که باید موقع استفاده از تردمیل در نظر بگیرید.

  • ویژگی­ های ایمنی دستگاه را بررسی کنید: در ابتدای کار و قبل از استفاده از ماشین، ویژگی­ های ایمنی آن را بررسی کنید. آشنا شدن با ویژگی­ های ایمنی به شما کمک می­کند تا هنگامی که دستگاه از کنترل خارج می­شود یا در صورتی که می­ خواهید فورا دستگاه را خاموش کنید گزینه ­های مهم و حیاتی در اختیار شما باشد.
  • اتاق را مرتب کنید: هنگام نصب تردمیل مطمئن شوید که اتاق تمرین شما تمیز و عاری از هرگونه به هم ریختگی باشد. تمیز و مرتب بودن اتاق به شما کمک می­کند تا در هنگام بروز هر گونه حادثه­ ای بدون آسیب زدن به خود از دستگاه بپرید.
  • آهسته شروع کنید: عاقلانه است که در هنگام کار با تردمیل کار را با سرعت پایین شروع کنیم و با افزایش تدریجی سرعت به شتاب مد نظر برسیم. بنابراین، حتی اگر فرد متبحری هم هستید باید از شروع با سرعت بالا پرهیز نمایید.
  • به جلو نگاه کنید: در بیشتر موارد افراد مبتدی هنگام راه رفتن روی تسمه به پای خود نگاه می­ کنند. این کار خطرناک است زیرا باعث از دست رفتن تعادل و برخورد فرد با اشیای دیگر میشود. در نتیجه هر زمانی که روی تردمیل هستید چه در حال دوییدن باشید یا راه رفتن باید به جلو نگاه کنید.
  • بچه­ ها را دور نگهدارید: بچه ­ها کنجکاو هستند، به خصوص وقتی که متوجه می­ شوند شما در حال کاری هستید که به نظر جذاب و هیجان­ انگیز است. با اینحال، نباید اجازه دهید که به تردمیل در حال حرکت نزدیک شوند، چون ممکن است دستهای کوچک خود را به قسمت های تیز یا در حال حرکت نزدیک کنند و حادثه ­ای را رقم بزنند. برای جلوگیری از بروز این حوادث و دور نگهداشتن بچه­ ها می­توانید در اتاق تمرین را قفل کنید.
  • قبل از پیاده شدن از دستگاه سرعت را کاهش دهید: حتی اگر فرد با تجربه ­ای هم هستید عاقلانه است که اقدامات شجاعانه نکنید زیرا ممکن است به خود آسیب بزنید. به جای آن بهتر است در مواردی که می­ خواهید طفل خود را از ماشین دور کنید یا در را باز کنید دکمه اضطراری را بزنید یا سرعت را کم کنید.

پرسش‌های متداول

قبل از اینکه این راهنمای خرید را به پایان برسانیم، به برخی از سوالات متداولی پاسخ می­ دهیم که درباره خرید تردمیل وجود دارد.

اندازه ایده ­آل برای عرشه دویدن چقدر است؟

معمولا بسته به نوع ورزشی که این تردمیل ها برای آن طراحی شده ­اند و همچنین بسته به طیف قیمت، عرشه­ های با سایزهای مختلفی وجود دارد. با این حال، عرشه­ های 0.5 متر در 1.40 متر یا 0.5 متر در 1.50 متر اندازه ­های معمول برای عرشه هستند.

آیا استفاده از تردمیل به اندازه دویدن در فضای باز موثر است؟

دویدن روی تردمیل مطمئنا امن ­تر و بهتر است زیرا شما مجبور نیسیتد که با موانع کنار بیایید. به عنوان مثال با آب و هوای بد، چاله­ ها و پیاده ­رو های شلوغ مواجهه نخواهید شد. تعداد گزینه­ های موجود برای متناسب کردن ماشین با نوع ورزش شما و این واقعیت که تردمیل همیشه در دسترس است (حتی موقع بارندگی) باعث می­شود تا تردمیل به اندازه دویدن در فضای باز موثر باشد.

بیشتر بخوانید:

  • فواید دویدن در صبح [10 نکته کلیدی و 3 باور غلط]
  • برای لاغری شکم و پهلو تردمیل بهتره یا دوچرخه ثابت
  • چگونه موقع دویدن خسته نشویم و بیشتر بدویم؟
  • 8 محصول ضروری برای راه‌اندازی فروشگاه ورزشی موفق

0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

بروز شده‌ها

چرخ تمرین شکم

20 مدل بهترین چرخ و رولر شکم با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین شلوار های کوهنوردی با قیمت روز و خرید اینترنتی

لباس مناسب برای باشگاه بدنسازی

لباس مناسب برای باشگاه بدنسازی

ورزش آب کردن چربی شکم

6 ورزش ساده برای آب کردن چربی شکم و پهلو

حرکات حرفه ای یوگا

سخت ترین حرکات و سبک‌های پیشرفته یوگا

پلاور دمبل

حرکت پلاور دمبل [آموزش اجرای صحیح زیر بغل پول اور با دمبل]

کاور مت یوگا

10 مدل بهترین کیف و کاور مت یوگا با قیمت و خرید اینترنتی

بهترین ساک های ورزشی

5 مدل از بهترین ساک‌های ورزشی مردانه و زنانه

پیشنهادی

حرکت ددلیفت

اجرای صحیح انواع ددلیفت + فواید حرکت

کادو برای مرد ورزشکار

+10 ایده عالی خرید هدیه ورزشی خاص برای آقایان

لباس مناسب دویدن

10 لباس ورزشی که باید هنگام دویدن بپوشید

ما را دنبال کنید

  • درباره آلبا اسپرت
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz