• بهترین مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • بهترین چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » ورزش و تناسب اندام » ستاره ها » راز تناسب اندام جنیفر لوپز 50 ساله که شبیه 30 ساله هاست!

راز تناسب اندام جنیفر لوپز 50 ساله که شبیه 30 ساله هاست!

دقیقا چی چیزی جنیفر لوپز 53 ساله را شبیه 30 ساله ها می کند.

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در تغذیه ورزشی, ستاره ها
0
توییترلینکدینتلگرام

جنیفر لوپز خواننده، بازیگر، رقاص، مجری و بسیاری دیگر است. او در هر زمینه ای که کار کرده است موفق است. او “نماد جهانی” است و طرفداران زیادی پیدا کرده است نه تنها در آمریکای شمالی بلکه در کل جهان.

او نشان می دهد که چگونه همیشه تناسب اندام خود را حفظ می کند و با برنامه روتین فیتنس خود از همه جلوتر باشید.

جنیفر 53 ساله است و در این سن نیز 30 ساله به نظر می رسد. او تمرینات ورزشی خود را بسیار جدی انجام می دهد و رژیم غذایی او چیز خاصی است.

نگران نباشید، راز هیکل جنیفر لوپز در تناسب اندامش اینجا توسط او به اشتراک گذاشته می شود. او می گوید:” آنچه می خورید فقط بر بدن شما تأثیر نمی گذارد. همچنین می تواند بر ظاهر پوست شما تأثیر بگذارد. ”

عکس تناسب اندام جنیفر لوپز و دواین جانسون
عکس تناسب اندام جنیفر لوپز و دواین جانسون

وی در ادامه گفت: “نوشیدن مقدار زیادی آب، به ویژه قبل از تمرین، می تواند به شما کمک کند که فشار بیشتری بیاورید و از برنامه ورزشی خود استفاده بهتری کنید.” حتی مربی اش تریسی اندرسون در مورد رژیم جنیفر لوپز گفته: “من بهترین مواد غذایی را برای او انتخاب می کنم زیرا او برای تمام کارهایی که انجام می دهد به سوخت بسیار خوبی نیاز دارد.”

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - راز تناسب اندام جنیفر لوپز 50 ساله که شبیه 30 ساله هاست!

مشخص شده است که صبحانه او شامل میکس یک لیوان توت فرنگی، زغال اخته، ماست یونانی، عسل و پودر پروتئین است. برای شام او مقدار زیادی سبزیجات سبز، کلم بروکلی، مارچوبه، جوانه بروکسل و کلم پیچ استفاده می کند.

او همچنین گفت که فرد باید نظم و انضباط داشته باشد و او هرگز از کار استراحت نمی کند. او به این ترتیب در دهه پنجم زندگی خود بدنش را فیتنس نگه داشته است.

5/5 - (2 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • 10 نفر از زیباترین ورزشکاران زن جهان در 2022
  • 20 مدل بهترین مچ بند هوشمند ورزشی 2023 [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • همه آنچه که درباره کریستیانو رونالدو باید بدانید
  • 20 مدل بهترین دوچرخه بچه گانه [دخترانه و پسرانه] با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 20 پکیج سی دی ورزش و فیتنس در خانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • وسایل ورزشی خانگی: 20 مدل بهترین لوازم تناسب اندام در خانه با خرید اینترنتی
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

توصیه شده

حراج و خرید اینترنتی لوازم ورزشی با تخفیف [فروردین 1402]

بهترین مدل های میله هالتر

20 مدل بهترین میله های هالتر [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین کلاه ایمنی اسکیت حرفه ای

20 مدل بهترین کلاه ایمنی اسکیت حرفه ای با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین زمان مصرف کراتین در بدنسازی

بهترین زمان مصرف کراتین در بدنسازی [روز استراحت و تمرین]

بهترین کراتین های بدنسازی

20 مدل بهترین کراتین های بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

قبل و بعد از ورزش برای کاهش وزن و لاغری چه بخوریم؟

کفش کتونی دویدن اسیکس ژل کایانو

کفش کتونی دویدن اسیکس ژل کایانو [+10 مدل ASICS Gel Kayano]

چگونه موقع دویدن خسته نشویم و بیشتر بدویم؟

20 مدل بهترین انواع سبد دوچرخه [جلو و عقب] با قیمت روز و خرید اینترنتی

نحوه نصب تخت آویز: 9 مرحله (آموزش تصویری)

پرسش و پاسخ ورزشی

  • آرمان عقیلی
    حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    حرکات کششی به تنهایی قد یک شخص را به طور دائم ا...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • kasra
    حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    با انجام تمرینات کششی چند سانتیمتر میشه قد رو ب...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    5 مدل از انواع بازی بوکس برای گوشی اندروید

    Real Boxing: "بوکس واقعی" یک بازی بوکس محبوب...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • بوکسور حرفه ای
    چرا بوکس ایران ضعیف است؟

    ذکر این نکته ضروری است که بوکس در ایران موفقیت ...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    ۳۰ تا دراز نشست چند کالری میسوزاند؟

    تعداد کالری سوزانده شده در طول 30 حرکت دراز و ن...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

20 مدل بهترین مارک های دوچرخه 2023 حرفه ای [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل ابزار و وسیله تقویت کننده مچ دست با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین اسپیکر های بلوتوثی قابل حمل [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین دوربین شکاری با قویترین برد [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

داغ‌ترین‌های امروز

10 نفر از زیباترین ورزشکاران زن جهان در 2022

بعد از چند وقت بدنسازی بدن شکل میگیرد و نتیجه میدهد؟

آموزش 180 درجه پا باز با روش آسان [چگونه ۱۸۰ درجه باز کنیم]

طناب زدن چقدر کالری میسوزاند؟ [فرمول محاسبه]

بهترین برنامه بدنسازی عضله سازی 8 هفته ای (متوسط)

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • اخبار و رخداد های ورزشی
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz