• بهترین مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • بهترین چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لوازم ورزشی » 6 مدل بهترین راکت های اسکواش [ارزان] با قیمت روز و خرید اینترنتی

6 مدل بهترین راکت های اسکواش [ارزان] با قیمت روز و خرید اینترنتی

راهنمای جامع خرید بهترین برند های راکت اسکواش

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لوازم ورزشی
0
توییترلینکدینتلگرام

راهنمای مطالعه

  • راهنمای خرید راکت اسکواش
  • بهترین برند های راکت اسکواش
  • سوالات متداول
  • خلاصه

انتخاب بهترین راکت اسکواش بصورت آگاهانه بسیار مهم است، چرا که اولین راکتی که استفاده می‌کنید می‌تواند پیشرفت و سبک بازی شما را در آینده تعیین کند.

اگر چه اسکواش دیگر بخشی از المپیک نیست، اما این ورزش یکی از ورزش های راکتی جذاب می‌ باشد. با توجه به اینکه بیشتر شهرها و شهرستان ها زمین بازی اسکواش دارند و این واقعیت که شما می‌ توانید این ورزش را در تمام طول سال در فضای بسته بازی کنید، هر زمانی می تواند زمانی خوبی برای انجام ورزش اسکواش باشد!

چه به دنبال هدف کوچکی مانند فعال کردن مفاصلتان هستید یا اینکه اهداف جاه‌ طلبانه بزرگتری در ذهن دارید، ما برایتان پیشنهاداتی داریم.

راهنمای خرید راکت اسکواش

هنگامی که می خواهید راکت‌ های اسکواش را با هم به صورت آنلاین مقایسه کنید، باید مواردی چون شکل و وزن خود راکت، و همچنین قدرت بازو و مچ دست خودتان را در نظر بگیرید.

همچنین، باید نوع بازی‌ای که می‌خواهید انجام دهید را نیز در نظر بگیرید، زیرا نوع بازی احتمالاً شما را به سمت انتخاب نوع خاصی از راکت سوق خواهد داد.

وزن راکت تقریباً همه موارد مربوط به نحوه انجام بازی را تحت تأثیر قرار می‌دهد

به عنوان یک مبتدی، مهمترین عاملی که باید در نظر بگیرید وزن راکت اسکواش است زیرا این امر بر روی هر تک ضربه‌ای که می‌خواهید بزنید تأثیر می‌گذارد.

از لحاظ جسمی، راکت های سبک با وزن کمتر از 125 گرم ساده‌ ترین راکت هایی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند، اما اگر عضلات بازویتان که برای بازی اسکواش استفاده می کنید هنوز به اندازه کافی رشد نکرده باشند تا در هر چرخش، نیروی کافی ایجاد کنند، این راکت‌ ها بهترین گزینه برای مبتدیان به شمار نمی روند.

20 مدل بهترین راکت های تنیس [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

از نظر جامعه اسکواش‌ بازان، وزن 125 تا 135 گرم برای راکت‌ های اسکواش، وزن مطلوب در نظر گرفته می شود. انتخاب راکتی با این وزن به شما این امکان را می دهد که بتوانید بازی‌ های جامع و چند جانبه‌ ای انجام دهید. با این حال، احتمالاً لازم باشد کمی بیشتر برای تهیه راکت در این محدوده مطلوب سرمایه‌ گذاری کنید.

راکت‌ های سنگین با وزن بیش از 145 گرم قدرت ضربه شما را محک می زنند، زیرا هرچه راکت سنگین‌تر باشد، شما باید ضربه محکم‌تری بزنید. این راکت‌ ها گزینه بسیار خوبی برای مبتدیان هستند، به خصوص اینکه این راکت ها اغلب ارزان‌تر از نمونه‌ های سبک وزن هستند.

هنگام استفاده از راکت‌ های سنگین خوب تمرین کنید زیرا اگر مراقب نباشید، وزن اضافی راکت می‌تواند باعث افزایش خطر آسیب‌ دیدگی‌تان شود.

شکلی از راکت که انتخاب می کنید به سلیقه خودتان بستگی دارد

اگر با سایر ورزش‌ های راکتی مانند تنیس یا بدمینتون آشنایی داشته باشید، احتمالا متوجه می‌ شوید که راکت اسکواش در مقایسه با آنها کمی متفاوت است.

این راکت‌ ها نازک‌ تر به نظر می‌ رسند و در قسمت بالایی کمی خم شده‌اند. چندین طرح مختلف برای انتخاب وجود دارد، اما دو طرح رایج عبارتند از: طرح گلو باز[open-throat] و قطره اشک[teardrop].

همانطور که در مورد وزن اشاره کردیم، بسته به طرح راکت، بین میزان قدرت و توانایی کنترل راکت تعامل وجود دارد. راکت‌های مدل گلو باز یا راکت های کلاسیک، سنتی‌تر و متعادل‌تر از نوع دیگر هستند و به قدرت کمتری نسبت به مدل قطره اشک نیاز دارند، اما کنترل آنها بسیار راحت‌تر است.

از آنجایی که اسکواش را در یک فضای چهار دیواری و بر روی کف زمین بازی میکنند، نکته کلیدی برای افزایش تکنیک در این ورزش، یادگیری نحوه زدن ضربات صحیح است نه صرفاً محکم ضربه زدن به توپ.

مدل قطره اشک قدرت بیشتری در حین ضربات ایجاد می کند، اما این قدرت بیشتر به بهای کنترل کمتر تمام می شود. ممکن است متوجه شوید که ضربات شما اصلاً به جایی که می خواهید نمی روند، که این مسئله می تواند خیلی سریع بازیکنان مبتدی را خسته کند.

اگر شما فردی هستید که می تواند با این موضوع کنار بیاید و استقامت و صبر داشته باشد، خرید راکت طرح قطره اشک ارزشش دارد.

نخ ها و میزان تعادل راکت مؤثر هستند، اما موارد مهمی برای مبتدیان به شمار نمی روند

وقتی دارید اسکواش یاد می‌گیرید، اینکه در مورد تعادل راکت و طرح ‌نخ‌های راکت مطالبی بدانید، ارزشمند است. همانطور که به مرور زمان در این ورزش پیشرفت می‌کنید، به طور طبیعی درکتان در مورد آنچه که ترجیح می‌دهید، افزایش پیدا می‌کند.

این که به این احساس می‌رسید که وزن بیشتر در سر راکت و نخ‌های شل‌تر به شما کمک می‌کند تا بهتر به توپ ضربه بزنید، یا نخ‌های محکم‌تر و یا گرفتن راکت بصورت متعادل در دست امکان چرخش بیشتری که مد نظرتان است را به شما می دهد.

طرح نخ‌های راکت با تعداد نخ‌هایی که در عرض راکت قرار دارند و تعداد نخ‌هایی که از بالا به پایین از بین این نخ‌ها عبور می‌کنند، مشخص می‌شود. داشتن یک طرح نخی متراکم و محکم‌تر، مانند19*16، باعث بهبود توانایی کنترل راکت می شود و نسبت به الگوی باز برای مثال 17*12 ماندگاری بیشتری دارد.

تا وقتی که در این زمینه تجربه کسب کنید، می‌توانید از یک قانون ساده‌ ای که وجود دارد استفاده کنید. بر اساس این قانون، شما باید این دو عدد را با هم جمع کنید و اطمینان حاصل کنید که حاصل‌ جمع این دو عدد بیشتر از 32 شود.

در مورد میزان تعادل راکت‌ های اسکواش، سه گروه اصلی وجود دارد: سبک وزن، سر سنگین، و متعادل.

راکت‌ هایی با سر سنگین تر به شما کمک می کنند تا قدرت بیشتری تولید کنید، در حالی که راکت های سبکتر به شما امکان می دهند تا با سرعت بیشتری به راکت ضربه بزنید و راکت های متعادل چیزی بین این دو نوع راکت هستند.

راکت‌ هایی که سر سبکی دارند بهترین گزینه برای مبتدیان به شمار می روند، زیرا شما می‌ توانید این راکت‌ ها را بسیار راحت‌تر از انواع دیگر در موقعیت‌ ها و حالت‌ های مناسب نگه دارید و استفاده کنید.

بهترین برند های راکت اسکواش

اکنون که فرصتی برای در نظرگیری وزن ها و طرح های مختلف راکت های اسکواش پیدا کردید، وقت آن است که راکت های برتر اسکواش را معرفی کنیم.

چه از قبل اطلاعاتی در ذهن داشته باشید یا نه، اطمینان داریم که به زودی با هر یک از موارد پیشنهادی ما در زمین‎‌ های بازی اسکواش، به این ورزش تسلط پیدا خواهید کرد!

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - 6 مدل بهترین راکت های اسکواش [ارزان] با قیمت روز و خرید اینترنتی

سوالات متداول

وزن مناسب برای راکت اسکواش چیست؟

محدوده وزن مطلوب معمولاً بین 110 تا 150 گرم است اما راکت های 125 تا 135 گرمی رایج ترین وزنی است که توسط بازیکنان اسکواش استفاده می شود.

ماندگاری راکت اسکواش چقدر است؟

به طور خلاصه، و با در نظر گرفتن همه چیزها، یک راکت برای یک بازیکن متوسط می تواند حدود دو تا سه سال دوام بیاورد. در این مورد ما تمرین بازیکن را حدود دو یا سه بار در هفته در نظر می گیریم.

آیا راکت اسکواش سبک تر بهتر است؟

اگر سبک بازی شما تهاجمی و سریع است و شامل ضربه زدن به توپ به منظور ایجاد تغییرات جهت می شود یک راکت سبک تر اسکواش عموما بهترین انتخاب برای شما است.

خلاصه

در اینجا شما با 6 راکت اسکواش برتر آشنایی پیدا کردید. امیدواریم که بتوانید موردی را پیدا کنید که بتواند در زمین های بازی اسکواش به شما کمک کند تا بتوانید از نردبان قهرمانی محلی صعود کنید.

فقط به خاطر داشته باشید که مهمترین موضوع این است که کمی از این ورزش لذت ببرید و اندامتان متناسب بماند!

20 مدل بهترین توپ های تنیس خاکی با قیمت روز و خرید اینترنتی
5/5 - (2 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • 20 مدل بهترین راکت های تنیس [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 20 مدل بهترین راکت بدمینتون حرفه ای در 2023 [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین راکت پینگ پنگ [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 18 مدل بهترین راکت های تنیس ویلسون [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • چگونه پینگ پنگ باز حرفه ای شویم؟ [آموزش مبتدی تا حرفه ای]
  • 20 مدل بهترین توپ های تنیس خاکی با قیمت روز و خرید اینترنتی
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

توصیه شده

حراج و خرید اینترنتی لوازم ورزشی با تخفیف [فروردین 1402]

بهترین مدل های میله هالتر

20 مدل بهترین میله های هالتر [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین کلاه ایمنی اسکیت حرفه ای

20 مدل بهترین کلاه ایمنی اسکیت حرفه ای با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین زمان مصرف کراتین در بدنسازی

بهترین زمان مصرف کراتین در بدنسازی [روز استراحت و تمرین]

بهترین کراتین های بدنسازی

20 مدل بهترین کراتین های بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

قبل و بعد از ورزش برای کاهش وزن و لاغری چه بخوریم؟

کفش کتونی دویدن اسیکس ژل کایانو

کفش کتونی دویدن اسیکس ژل کایانو [+10 مدل ASICS Gel Kayano]

چگونه موقع دویدن خسته نشویم و بیشتر بدویم؟

20 مدل بهترین انواع سبد دوچرخه [جلو و عقب] با قیمت روز و خرید اینترنتی

نحوه نصب تخت آویز: 9 مرحله (آموزش تصویری)

پرسش و پاسخ ورزشی

  • آرمان عقیلی
    حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    حرکات کششی به تنهایی قد یک شخص را به طور دائم ا...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • kasra
    حرکات کششی چند سانت قد را بلند میکند؟

    با انجام تمرینات کششی چند سانتیمتر میشه قد رو ب...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    5 مدل از انواع بازی بوکس برای گوشی اندروید

    Real Boxing: "بوکس واقعی" یک بازی بوکس محبوب...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • بوکسور حرفه ای
    چرا بوکس ایران ضعیف است؟

    ذکر این نکته ضروری است که بوکس در ایران موفقیت ...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    ۳۰ تا دراز نشست چند کالری میسوزاند؟

    تعداد کالری سوزانده شده در طول 30 حرکت دراز و ن...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

20 مدل بهترین مارک های دوچرخه 2023 حرفه ای [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل ابزار و وسیله تقویت کننده مچ دست با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین اسپیکر های بلوتوثی قابل حمل [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین دوربین شکاری با قویترین برد [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

داغ‌ترین‌های امروز

10 نفر از زیباترین ورزشکاران زن جهان در 2022

بعد از چند وقت بدنسازی بدن شکل میگیرد و نتیجه میدهد؟

آموزش 180 درجه پا باز با روش آسان [چگونه ۱۸۰ درجه باز کنیم]

بهترین برنامه بدنسازی عضله سازی 8 هفته ای (متوسط)

طناب زدن چقدر کالری میسوزاند؟ [فرمول محاسبه]

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • اخبار و رخداد های ورزشی
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz