بهترین زیرانداز های ورزشی با قیمت روز و خرید اینترنتی

جستجو برای خرید یک زیرانداز ورزشی جدید به دلیل تنوع آن می‌تواند بسیار چالش برانگیر باشد. زیر انداز ‌های مختلفی با جنس، شکل، ضخامت، دوام و قابلیت‌های متفاوت مانند ضدلغزش بودن در بازار موجودند که همین تنوع انتخاب را دشوار می‌کند.

برای انجام ورزش کامل نیازی نیست به ناگزیر باشگاه بروید. درواقع تمرینات بدنسازی بدون پرداخت هزینه بسیار بالا در باشگاه‌ها بهترین روش برای انجام تمریناتتان است!

اما اگر زیرانداز مناسبی نداشته باشید که از شما محافظت کند، انجام این تمرینات دشوار است! وقتی روی زمین سفت احساس ناراحتی کنید، آن‌وقت است که هورمون شادی‌آور اندورفینی که با انجام تمرینات آزادشده کاهش می‌یابد و بعد از یک جلسه تمرین درد به سراغتان می‌آید.

پس برای حل این مشکل چه‌کار می‌کنید؟ تهیه‌ی زیرانداز مناسبی که برای انجام تمرینات بیشتر به شما انگیزه بدهد شروع عالی است! شانس آوردید! ما فهرستی از راحت‌ترین زیرانداز‌های ورزشی را فراهم کرده‌ایم که تابه‌حال روی آن دراز کشیده‌اید.

این زیرانداز‌ها در حفاظت از مفاصل و کمرتان در برابر درد و ناراحتی عالی عمل می‌کنند. ما در این مقاله راهنمای کامل خرید را نیز اضافه کرده‌ایم  تا به شما کمک کنیم زیرانداز ورزشی را تهیه کنید که در جلسات ورزشی‌تان یک تغییر بزرگ ایجاد کنید.

راهنمای خرید زیرانداز ورزشی

زیراندازهای ورزشی در تمرینات خانگی و جلسات یوگا بهترین همراه شماست، اما چطور بفهمید کدام‌یک را انتخاب کنید؟ اگر در پیدا کردن زیرانداز ورزشی متناسب با نیازتان در بین انواع گزینه‌های موجود در بازار دچار مشکل شده‌اید، ما اینجا هستیم تا شما را راهنمایی کنیم.

این بخش از راهنمای خرید آلبا اسپرت به‌طور خلاصه به انواع زیرانداز‌های ورزشی موجود و برخی ویژگی‌های مهمی که باید پیش از خرید به آن‌ها توجه کنید، اشاره می‌کند

انواع زیرانداز ورزشی و مواد تولید

سه نوع زیرانداز ورزشی وجود دارد: زیرانداز ورزشی خانگی، زیرانداز ورزشی سفری سبک و حوله یوگا. البته آخری زیرانداز نیست بلکه حوله‌ای است که روی زیرانداز پهن می‌کنند.

• لاستیک طبیعی: لاستیک طبیعی که از درخت لاستیک تهیه می‌شود چسبندگی خوبی دارد، مواد سمی ندارد و قابل تجزیه و بادوام است.
• میکروفیبر: میکروفیبر بسیار جاذب است. از آن به عنوان لایه رویی مت استفاده می‌کنند تا از سُر خوردن دست‌های عرق کرده ورزشکار حین انجام یوگاهای پرفشار مانند یوگای گرم یا آشتانگا جلوگیری کند.
• چوب‌پنبه: چوب‌پنبه ماده‌ای طبیعی است که هنگام خیس شدن چسبناک‌تر می‌شود. همچنین خاصیت ضدباکتریایی دارد. نقطه ضعف چوب‌پنبه اما متخلخل بودن آن است که اگر زیاد عرق کنید غیرکاربردی می‌شود. همچنین بوی عرق را جذب می‌کند به همین دلیل پس از مدتی بو خواهد گرفت.
• پنبه: در گذشته ورزشکاران یوگا از مت‌های پنبه‌ای استفاده می‌کردند. پنبه به دلیل قدرت جذبش ضدلغزش است اما مت‌های پنبه‌ای بسیار نازک و تقریباً خشن هستند.
• پی‌وی‌سی: پلیمر پلاستیک مصنوعی که از مواد شیمیایی تهیه می‌شود و حاوی مواد سمی است. مت‌های یوگا که از جنس پی‌وی‌سی هستند ارزان و بادوامند اما هنگام خیس شدن لغزنده می‌شوند.

زیرانداز‌ های ورزشی وسیله‌ سودمندی برای جلوگیری از سرخوردن و آسیب‌دیدگی شماست. این زیر انداز‌ها سطوح بسیار سفت‌وسخت را برای جلسات تمرین بی‌خطر می‌کند و راحتی را تضمین می‌کند. اما مدل‌هایی از زیرانداز‌ ورزشی وجود دارند که برای انواع ورزش‌ها مناسب هستند پس بیایید نگاهی به کاربرد هر یک از آن‌ها بیندازیم.

زیرانداز‌ های یوگا

زیرانداز‌های یوگا بطورمعمول ضخیم و بزرگ هستند. به‌طورکلی به‌اندازه‌ یک اینچ ضخامت و نزدیک به دو متر طول دارند. این نوع زیرانداز‌ها اغلب برای حرکات کششی و ورزش‌های سبک مثل یوگا کاربرد دارند. آن‌ها از پوشش پلاستیکی وینیل ساخته‌شده‌اند تا به‌آسانی تمیز شوند.

زیرانداز‌های پیلاتس

پیلاتس نوعی ورزش متفاوت است. اما زیراندازش با زیراندازهای معمولی فرق می‌کند. پیلاتس عضلات را قوی می‌کند پس زیرانداز مخصوص پیلاتس باید کمی ضخیم‌تر از زیرانداز‌های معمولی باشد.

ویژگی مهم مورد توجه در زیرانداز ورزشی

زیر انداز‌های ورزشی حفظ سبک زندگی فعال را راحت کرده است. می‌توانید در هر جا و هر زمان بدون اینکه به باشگاه بروید از ورزش لذت ببرید! اما در صورت داشتن نیاز‌های مشخص انتخاب زیرانداز مناسب یوگا اهمیت دارد. این موارد چیزهایی هستند که پیش از خرید باید در نظر بگیرید.

اندازه

اندازه‌ی زیرانداز ورزشی‌تان مستقیماً به قد و نوع ورزشی بستگی دارد که می‌خواهید انجام دهید. هرچقدر قدتان بلندتر باشد زیرانداز نیز باید بلندتر باشد. بهترین زیرانداز یوگا زیراندازی است که طول مناسبی داشته باشد که مطابق قدتان باشد و عرض مناسبی نیز داشته باشد که برای انجام تمام حرکاتتان فضا داشته باشد.

ضخامت

زیرانداز تناسب اندام با توجه به انواع حرکات مختلف می‌تواند ضخیم یا نازک باشد. انواع زیرانداز‌های گوناگون میزان ضخامت متفاوتی دارند بنابراین برای انتخاب درست باید کمی آن را بررسی کنید. به‌طور ایده آل ضخامت 3 تا 8 میلی‌متر ضخامتی معمولی و راحت است.

وزن

وزن زیرانداز ورزشی بستگی به ضخامت آن دارد. هر چه ضخیم‌تر باشد سنگین‌تر است. زیرانداز یوگایی را انتخاب کنید که وزن مناسبی داشته باشد و مناسب سبک زندگی‌ و نحوه‌ی برنامه‌ریزی برای استفاده از آن باشد. برای مثال، اگر هرروز آن را با خود به کلاس‌های یوگا یا تمرین می‌برید، به زیرانداز سبکی احتیاج دارید که به شما این امکان را بدهد که به‌راحتی آن را حمل کنید!

بودجه

اولین چیزی که باید هنگام خرید به آن توجه کنید اطمینان از این است که خریدتان به‌اندازه بودجه‌تان باشد. به همین دلیل است ما انواع قیمت‌ها از مدل های زیرانداز‌ ورزشی ارزان و اقتصادی تا مرغوب‌ترین ها را در فهرست قرار داده‌ایم تا بتوانید گزینه‌ای را انتخاب کنید که به‌اندازه بودجه‌تان باشد.

قیمت زیرانداز‌ های ورزشی

قیمت زیرانداز‌ های ورزشی از محصولی به محصول دیگر متفاوت است. اگر زیراندازی باکیفیت پایین‌تر بخرید، پول بیشتری پس‌انداز خواهید کرد اما این زیر انداز شاید دیگر بادوام نباشد یا نتواند شدت تمرینات روزانه‌تان را تحمل کند.

اگر می‌خواهید زیرانداز ورزشی باکیفیت و خوب تهیه کنید باید بیشتر هزینه کنید. روی‌هم‌رفته زیرانداز‌های تناسب اندام خیلی گران قیمت نیستند و به‌طورمعمول مدل‌های مناسب قیمتی بین 300 تا 700 هزار تومان دارند.

بهترین مدل های زیرانداز ورزشی

زیرانداز یوگا اِیرکس مدل Fitline 180 ضخامت 10 میلیمتر

7,500,000 تومان

ابعاد

180x60x1 سانتی‌متر

وزن

1800 گرم

سایر توضیحات

-ساخت سوئیس -ضخامت 10 میلیمتر -ابعاد 180x60x1 سانتی متر -جاذب ضربه -عمرمفید طولانی -سر نخوردن بر روی انواع سطوح -قابل استفاده برای ورزش های فیتنس،پیلاتس،یوگا،ورزش های گروهی،حرکات تعادلی,ژیمناستیک -آنتی باکتریال -اقلام همراه:یک بست برای پیچیدن دور محصول هنگام لوله بودن

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا کد 05 ضخامت 6 میلی متر

586,030 تومان

ابعاد

175x60x0.6 سانتی‌متر

وزن

500 گرم

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا ژونگای مدل Mat ضخامت 8 میلی متر

595,000 تومان

ابعاد

61 × 173 سانتی‌متر

وزن

1500 گرم

ضخامت

0.8 میلی‌متر

جنس

فوم PVC

توضیح کاور

دارد

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا آذیموس مدل Rainbow

460,000 تومان

ابعاد

173 × 61 × 0.6 سانتی‌متر

وزن

1418 گرم

ضخامت

6 میلی‌متر

جنس

فوم PVC

ویژگی‌های نظافتی

قابلیت شست‌وشو

توضیح کاور

دارد

سایر توضیحات

- بدون عطر و کاراید - قابل بازیافت

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا و پیلاتس ضخامت 6 میلی‌متر

400,000 تومان

ابعاد

0.6 × 60 × 172 سانتی‌متر

وزن

1250 گرم

ضخامت

6 میلی‌متر

جنس

فوم PVC

توضیح کاور

دارد

سایر توضیحات

- قابل استفاده برای ورزش های مختلف مانند یوگا و ایروبیک - وزن بسته‌بندی 1370 گرم - ابعاد بسته‌بندی 10 × 12 × 60

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا 2 طرفه مدل PVC LSD-D 2SIDE 2019 ضخامت 8 میلی متر

620,000 تومان

ابعاد

173*61*0.8 سانتی‌متر

وزن

1600 گرم

ضخامت

8 میلی‌متر

جنس

فوم PVC

ویژگی‌های نظافتی

قابلیت شست‌وشو

توضیح کاور

دارد

سایر توضیحات

زیر انداز 2 طرفه ضخامت 8 میلی متر به همراه کاور

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا مدل Yogimats ضخامت 7 میلی متر به همراه آجر یوگا بسته 3 عددی

855,000 تومان

ابعاد

153x54 سانتی‌متر

وزن

700 گرم

ضخامت

7 میلی‌متر

جنس

فوم فشرده

اقلام همراه

ست کامل سه تیکه شامل: 2 عدد آجر یوگا و 1 عدد زیر انداز دارای بند ( با آج حک شده استاندارد روی محصول مطابق عکس‌های آلبوم )

سایر توضیحات

ابعاد هر آجر: 24x11x8.6 و ابعاد زیرانداز : 153 سانتی‌متر طول و 55 سانتی‌متر عرض و ضخامت 7 میلی‌متر مناسب برای یوگا، پیلاتس، ایروبیک، مت جلوگیری از لغزش و سُر خوردن در حین انجام تمرین آجر مناسب برای حرکات اصلاحی و توازن بدن در هنگام انجام تمرینات، آجر کمک به پیدا کردن راحت‌تر مرکز ثقل بدن در حالت نشسته با دوام و با کیفیت، دارای طول عمر بالا و مفید، رنگ‌بندی جدید و طراحی زیبا، آجر مدل سه لایه، لایه های بیرونی مشکی و مغزی آن رنگی است)

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا مدل حوله ای

480,000 تومان

ابعاد

183×63 سانتی‌متر

وزن

490 گرم

ضخامت

4 میلی‌متر

جنس

الیاف مصنوعی

ویژگی‌های نظافتی

قابلیت شست‌وشو

توضیح کاور

دارد

سایر توضیحات

- جنس پارچه از الیاف مصنوعی - مناسب برای ورزش یوگا - دارای کیف - وزن بسته‌بندی 508 گرم - ابعاد بسته‌بندی 12.5×12.5×26 سانتی‌متر - - دارای ساختار حوله‌ای برای جذب مناسب رطوبت سطح پوست

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا آذیموس مدل TPE- دو رنگ

770,000 تومان

ابعاد

173x61x1 سانتی‌متر

وزن

1418 گرم

ضخامت

6 میلی‌متر

جنس

TPE

ویژگی‌های نظافتی

قابلیت شست‌وشو

توضیح کاور

دارد

سایر توضیحات

- بدون عطر و کاراید - قابل بازیافت

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا مدل TPE ضخامت 0.6 سانتی متر

780,770 تومان

ابعاد

170x61x0.6 سانتی‌متر

وزن

350 گرم

سایر توضیحات

دارای بند برای حمل آسان

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا مت مدل اکو ضخامت 8 میلی متر

759,000 تومان

ابعاد

173x61x2 سانتی‌متر

وزن

1000 گرم

ضخامت

8 میلی‌متر

جنس

فوم قابل انعطاف

ویژگی‌های نظافتی

قابلیت شست‌وشو

توضیح کاور

دارای بند با قابل تنظیم

سایر توضیحات

جنس 100درصد TPE درجه یک بسیار سبک ضد لغزش دوام بسیار زیاد مقاوم در برابر پارگی بدون PVC، بدون لاتکس و غیر سمی دوستدار محیط زیست شستشوی آسان ضد آب غیر قابل اشتعال

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا وکس اسپورت کد 890 ضخامت 10 میلی متر

900,000 تومان

ابعاد

172x60x1 سانتی‌متر

ضخامت

10 میلی‌متر

جنس

فوم قابل انعطاف

ویژگی‌های نظافتی

قابلیت شست‌وشو

توضیح کاور

ندارد

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا مدل PVC ضخامت 6 میلی متر

399,500 تومان

ابعاد

61×173 سانتی‌متر

وزن

1350 گرم

ضخامت

6 میلی‌متر

جنس

فوم PVC

ویژگی‌های نظافتی

قابلیت شست‌وشو

توضیح کاور

دارد

سایر توضیحات

- جنس فوم نرم - سبک و قابل حمل - کاور جهت حمل آسان

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا مدل Eco Friendly ضخامت 6 میلی متر

526,400 تومان

ابعاد

183x61 سانتی‌متر

وزن

1700 گرم

ضخامت

6 میلی‌متر

جنس

فوم قابل انعطاف

ویژگی‌های نظافتی

قابلیت شست‌وشو

توضیح کاور

دارد

سایر توضیحات

- یک بند قابل تنظیم روی کاور برای حمل آسان آن - سبک - جنس از TPE

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا کد 004 ضخامت 6 میلی متر

545,000 تومان

ابعاد

175x60x0.6 سانتی‌متر

وزن

1400 گرم

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا مدل 6 میل pvc

400,070 تومان

ابعاد

173x61x6 سانتی‌متر

وزن

1000 گرم

سایر توضیحات

مشخصات مت یوگا 6 میلی متری pvc ابعاد: 173 x 61 سانتی‌متر وزن: 1300 گرم ضخامت: 6 میلی‌متر جنس: فوم PVC قابلیت شستشو: دارد کاور: ندارد قابلیت شستشو: دارد کشور سازنده: چین رول شدن آسان

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا مدل PVC ضخامت 8 میلی متر

568,000 تومان

ابعاد

61×173 سانتی‌متر

وزن

1500 گرم

ضخامت

8 میلی‌متر

جنس

فوم PVC

ویژگی‌های نظافتی

قابلیت شست‌وشو

توضیح کاور

دارد

سایر توضیحات

- جنس فوم نرم - سبک و قابل حمل - کاور جهت حمل آسان

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا کد 002 ضخامت 6 میلی متر

615,570 تومان

ابعاد

175x60x0.6 سانتی‌متر

وزن

1400 گرم

توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

cached! 484467

پرسش‌های متداول

در چه سطحی یوگا می‌کنید؟

هنگام انتخاب زیرانداز ورزشی تنها نباید به جنس زیرانداز  توجه کرد بلکه باید سطح مهارت خود را نیز در نظر بگیرید؟ چه هدفی از یوگا کردن دارید و چقدر از زیرانداز استفاده خواهید کرد؟

ورزشکاران مبتدی

آیا تازه این ورزش را شروع کرده‌اید؟ خرید زیرانداز ورزشی ارزان قیمت اشکالی ندارد (با آنکه معمولاً کیفیت خوبی نخواهد داشت). اگر تازه‌کار هستید و حین انجام حرکت سگ سر پایین به دلیل لغزنده بودن زیر انداز مدام سُر می‌خورید قطعاً دلسرد خواهید شد.

همچنین بدیهی است که به دلیل تازه‌کار بودن کنترل کافی روی درگیر کردن عضلات مشخص حین انجام حرکات یوگا ندارید. اگر از زیرانداز ورزشی ارزان که فاقد رویه ضدلغزش است استفاده کنید، احتمال سُر خوردن و صدمه دیدن را افزایش خواهید داد.

ورزشکاران میان رده

معمولاً ورزشکاران میان‌رده تمرینات پرفشارتری مانند جریان وینیاسا، آشتانگا و بیکرام یا یوگای داغ انجام می‌دهند. آیا حین تمرین زیاد عرق می‌کنید؟ اگر پاسخ مثبت است توصیه می‌کنیم که از زیر انداز ورزشی با رویه ضد لغزش استفاده کنید.

حتی اگر یین‌یوگا انجام می‌دهید و زیاد عرق نمی‌کنید، وجود رویه ضدلغزش باعث می‌شود که راحت‌تر حرکات را انجام دهید. اینگونه هم از مفاصل خود مراقبت خواهید کرد و هم قادر خواهید بود که برای مدت زمان طولانی‌تر حرکات مختلف را انجام بدهید.

ورزشکاران پیشرفته

ورزشکاران پیشرفته قادر به یوگا کردن روی انواع سطوح هستند و برای آنها سطوح چوبی، مت‌های پنبه‌ای نازک، چمن و… تقاوتی ندارد. زیرانداز ورزشی سبک برای یوگا کردن عالی است حتی بدون اینکه نیاز به قرار دادن مت دیگری زیر آن باشد. اما اگر به عنوان ورزشکار پیشرفته یوگا می‌خواهید مراقبت بیشتری از جسم خود بعمل بیاورید (که بسیار مهم است) آنگاه توصیه می‌کنیم که از زیراندازهای ورزشی جنس Tpe استفاده کنید.