• ترامپولین خانگی
  • مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • حلقه ورزشی
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » ورزش و تناسب اندام » چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

clean workout shoes - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

بهترین روش ها برای شستشو و بهداشت کفش ورزشی را در این مطلب می خوانید

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در ورزش و تناسب اندام
2
توییترلینکدینتلگرام
  • روش صحیح شستن کفش ورزشی
  • شستشوی کفش گلی و کثیف
  • شستن کفش ورزشی با دست
  • آیا شستن کفش در ماشین لباسشویی درست است؟
  • شستن کفش سفید ورزشی
  • رفع بوی بد کفش ورزشی
  • با آب شروع کنید
  • سوالات متداول

یک جفت کفش ورزشی مورد علاقه تان سرانجام کثیف می شود. این برای بهترین لوازم ما هم اتفاق می افتد. سوال چگونگی شستن کفش ورزشی است؟ خبر خوب این است که بطور قطع می توانید کفش ورزشی خود را بشویید. در این مطلب آلبا اسپورت بهترین روش ها برای شستشو و بهداشت کفش ورزشی را می خوانید.

روش صحیح شستن کفش ورزشی

اگر مانند بیشتر ورزشکاران هستید و نمی خواهید کفش های تمرین شما کثیف باشد، می توانید آنها را در خانه بشویید، خواه با دست باشد یا در ماشین لباسشویی. لطفا توجه داشته باشید که باید از بیش از حد شستن کفش خودداری کنید. به طور خاص، شما باید از ماشین لباسشویی به ندرت استفاده کنید.

برای شستن کفش ورزشی خود با دست به چند چیز نیاز خواهید داشت:

  • شستشوی اولیه(خیساندن)
  • صابون یا مایع لباسشویی
  • یک برس نرم
  • روزنامه
  • یک سینک بزرگ یا طشت لباسشویی
عمر مفید کفش های مخصوص دویدن چقدر است؟

شستشوی کفش گلی و کثیف

اگر مانند اکثر دوندگان هستید ، نمی توانید در مقابل دویدن در جاده های جنگلی مقاومت کنید و کفشتان گلی می شود. شاید شما خوش شانس باشید و یک جفت کفش اضافه در کمد خود دارید ، اما همه کفش زاپاس ندارند.

اگر کفش مخصوص دویدن شما کثیف و گلی شده، امکان تمیز کردن آنها وجود دارد. حتی اگر وسوسه شده اید که آنها را در سطل زباله پرتاب کنید ، در برابر این کار مقاومت کنید!

می توانید با قرار دادن کفش های گلی داخل یک کیسه پلاستیکی از ساک ورزشی و ماشین خود در مقابل کثیف شدن محافظت کنید.بلافاصله بعد از رسیدن به خانه آنها را از پلاستیک خارج کنید! اگر آنها را برای مدت طولانی در کیسه بگذارید، ممکن است شستن آن غیر ممکن شود.

کفش ورزشی گل آلود - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

هنگامی که کفش را به خانه می آورید ، آنها را با شلنگ، با آب سرد شستشو دهید. اگرچه ممکن است وسوسه شوید که آنها را در ماشین لباسشویی بگذارید ، ابتدا این روش را امتحان کنید. حیرت می کنید که کفش گلی و کثیف شما با یک شستشو آب ساده تمیز می شوند.

احتمالاً می خواهید بند کفش را بیرون بیاورید . اینها را می توان بدون هیچ مشکلی بشویید. اگر به ویژه خیلی کثیف هستند ، به یاد داشته باشید که بند کفش نو برای جایگزینی، ارزان قیمت هستند.

کفی کفش را بردارید تا مطمئن شوید هر چیزی را که در زیر آن قرار گرفته اند تمیز می شود.

مکان هایی که با گل لک شده است را می توانید با یک شوینده ملایم و یک برس تمیز کننده نرم مانند یک مسواک، تمیز کنید.

بعد از اینکه آنها را خوب شستید ، داخل کفش را با روزنامه پر کنید. بعد از گذشت یک ساعت یا بیشتر ، کاغذها را برداشته و با کاغذ تازه جایگزین کنید. آنها را بمدت یک شب بگذارید تا کامل خشک شوند.

35 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

شستن کفش ورزشی با دست

قطعاً کفش را می توان با دست شست. سینک بزرگ یا طشت لباسشویی مکانی عالی برای شستن کفش های شما است! می توانید روی آنها آب گرم بریزید و از یک اسپری تمیز کننده استفاده کنید. همچنین می توانید برای صاف کردن بیشتر آنها از مقداری مایع لباسشویی استفاده کنید.

اگر تمیز کردن لکه ها دشوار است ، می توانید از یک برس نرم مانند روشی که در بالا توضیح دادیم استفاده کنید. هنگامی که کفش های خود را بی نقص تمیز کردید ، از همان روش گذاشتن روزنامه درون کفش استفاده کنید تا به خشک شدن آنها کمک کنید. وقتی کفش را یک شب کنار بگذارید ، روزنامه همه آب را جذب می کند.

می توانید کفش ها را در خارج از خانه در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شوند ، اما از قرار دادن آنها در نور مستقیم خورشید خودداری کنید. قرار دادن آنها در زیر آفتاب داغ می تواند باعث کوچک شدن و یا نادرست شدن شکل ظاهری کفش ورزشی شما شود.

همچنین ، مهم نیست که چطور کفشهای خود را بشویید ، هرگز نباید آنها را در خشک کن قرار دهید.

آیا شستن کفش در ماشین لباسشویی درست است؟

اگر تصمیم دارید کفش خود را در ماشین لباسشویی بشویید،نکته مهم این است که شب قبل از شستن مقداری جوش شیرین را درون آنها بپاشید. قرار دادن 2-3 قاشق غذاخوری جوش شیرین در کفش به از بین بردن بو و خوشبو کردن آنها کمک می کند. صبح ، کافی است کفش ها را برگردانید و آن را خالی کنید.

هنگام شستن کفش در ماشین لباسشویی می توانید بند کفش را داخل آن بگذارید یا آنها را جدا کنید. اگر آنها خیلی کثیف هستند ، ممکن است بخواهید آنها را بیرون بیاورید و کمی آنها را تمیز کنید.

قبل گذاشتن در ماشین لباسشویی از اسپری تمیز کننده روی کفش های خود استفاده کنید و کمی با برس آنها را پاک کنید.

کفش ورزشی در ماشین لباسشویی - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

شستن کفش در ماشین لباسشویی باید در یک چرخه ملایم در آب سرد یا گرم (نه داغ) شسته شوند. علاوه بر آن ، شما باید آنها را همراه با برخی از الیاف نرم بشویید تا بیش از حد با دیواره لباسشویی تماس نداشته باشند. حوله ها یک انتخاب عالی هستند و ما پنج یا شش عدد از آنها را توصیه می کنیم.

مایع های لباسشویی برای شستن کفش بهتر عمل می کنند.

به دلیل صرفه جویی در وقت و استفاده از ماشین لباسشویی به این معنی نیست که می توانید از خشک کن استفاده کنید! شما هرگز نباید کفش خود را در خشک کن قرار دهید. یکی دیگر از وسایلی که برخی از ورزشکاران برای خشک کردن کفش ورزشی از آن استفاده می کنند سشوار است ، اما این روش هم گزینه ضعیفی محسوب می شود. قرار دادن گرما بر روی کفش می تواند باعث کوچک شدن یا از بین رفتن شکل ظاهری آنها شود.

پاهای شما خیلی مهم تر از آن هستند که بخواهید در موردشان ریسک کنید!

شستن کفش سفید ورزشی

https://albasport.ir/wp-content/uploads/2021/06/clean-shoes.mp4

رفع بوی بد کفش ورزشی

اگر کفش شما کثیف نیست اما بوی بدی می دهد ، چند نکته برای رفع آن وجود دارد. ابتدا باید بلافاصله پس از تمرین کفش خود را از پا خارج کنید. پیاده روی می تواند باعث ایجاد عرق پا شود و همین امر باعث بوجود آمدن بو بد میشود. اگر بلافاصله کفش های خود را درآورید ممکن است به کاهش آن کمک کند.

مطمئن شوید که از جوراب تمیز و بدون پنبه استفاده می کنید تا از بوی بد پا جلوگیری کنید.

اگرچه خوشبو کننده های زیادی در بازار وجود دارد ، اما بسیاری از افراد کمی جوش شیرین هنگام تمرین در کفش می پاشند.

در آخر اینکه ، اگر بوی بد از بین نرود اما کفش از نظر ظاهری مناسب است ، سعی کنید کفی ها را تعویض کنید.

با آب شروع کنید

بنابراین اگر شما از نحوه شستن کفش ورزشی خود حیران شده بودید ، همانطور که می بینید این بسیار ساده است! به یاد داشته باشید که ابتدا با تاکتیک کمترین تهاجم جلو بروید. شلنگ آب روش مورد علاقه من برای تمیز کردن کفش است. اگر آب ساده کار نکرد ، سعی کنید مقداری پاک کننده اضافه کنید.

اگر کفش شما نیاز به تمیز کردن دارد ، نباید سریعاً به سراغ ماشین لباسشویی بروید.

و حتی اگر ما قبلاً این را بیش از یکبار گفتیم ، اینجا دوباره تکرار میکنم: آنها را در خشک کن قرار ندهید!

25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]

سوالات متداول

آیا می توانیم کتانی را در ماشین لباسشویی بشوییم؟

با استفاده از مواد شوینده مایع، ماشین لباسشویی را در چرخه آب سرد روشن کنید...کفش های کتانی را از ماشین لباسشویی خارج کنید و اجازه دهید تا در هوا آزاد خشک شوند

آیا کفش ورزشی من در ماشین لباسشویی خراب می شود؟

به طور کلی، کفش برزنتی و کفش های ورزشی ساخته شده با موادی مانند نایلون، پنبه و پلی استر برای شستن در ماشین لباسشویی بی خطر هستند. این مواد بادوام هستند و توسط مواد شوینده لباسشویی آسیب نمی بینند. کفش های ساخته شده از موادی مانند چرم، جیر، لاستیک و وینیل را نباید در ماشین لباسشویی خود قرار دهید

آیا می توانم کفش ورزش را همراه با لباس بشوییم؟

می توانید کفشهای ورزشی را همراه با لباس در ماشین لباسشویی قرار دهید، فقط باید آنها را در کیسه لباسشویی قرار دهید. بهترین گزینه این است که آب را در یک سطل پر کنید، مقداری مواد شوینده ملایم بریزید و کفش ها را حدود نیم ساعت تا یک ساعت خیس کنید. سپس با آب شستشو دهید

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید
5/5 - (5 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • 20 مدل بهترین انواع کلاه شنا حرفه ای [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 25 مارک بهترین نیم تنه و سوتین ورزشی سفت [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین مچ بند هوشمند ورزشی 2022 [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین کیف و ساک ورزشی بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 10 لباس ورزشی که باید هنگام دویدن بپوشید
  • آیا آهنگ ورزشی می تواند در تمرین باعث تقویت و ایجاد انگیزه شود
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
2 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات
سمیرا
سمیرا

کفش ها را در آب گرم بشوریم یا سرد؟

0
پاسخ
آرمان عقیلی
آرمان عقیلی
Author
Reply to  سمیرا

کفش های خود را با آب سرد و در صورت استفاده از ماشین لباسشویی با تنظیمات دور پایین، با مواد شوینده ملایم مایع بشویید. آب داغ می‌تواند کفش ورزشی شما را چروک کند و باعث شود رنگ‌هایش از بین بروند.

0
پاسخ

توصیه شده

Burn More Fat 120x86 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

برای چربی سوزی بیشتر هنگام ورزش چه کنیم؟

bestkettlebells primary min - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

20 مدل بهترین کتل بل های ورزشی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین مچ بند ورزشی - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

20 مدل بهترین انواع مچ بند ورزشی و بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

womens running leggings - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

10 مدل بهترین لگ مخصوص دویدن زنانه با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین دی وی دی ورزشی - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

20 پکیج سی دی ورزش و فیتنس در خانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

Exercise Equipment for Burning Belly Fat 350x250 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

5 مدل بهترین انواع وسایل ورزشی برای لاغری شکم و پهلو

Best Taekwondo Kick Pads 120x86 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

20 مدل انواع میت تکواندو [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

HYDRATION ON THE BIKE 120x86 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

چرا دوچرخه سوار باید آب بیشتری بخورد؟

best Binoculars 120x86 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

20 مدل بهترین دوربین شکاری با قویترین برد [قیمت روز و خرید اینترنتی]

painful knee after walking 120x86 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

چرا بعد از پیاده روی زانو درد میگیرم؟

پرسش و پاسخ ورزشی

  • آرمان عقیلی
    برای تقویت مچ چه باید کرد؟

    یک دمبل بگیرید (یک قوطی سوپ یا لوبیا هم کار می ...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • آرمان عقیلی
    چرا پیاده روی برای کاهش وزن مفید است؟

    پیاده روی بیشتر می‌تواند به کاهش وزن و چربی‌های...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • آرمان عقیلی
    حلقه ورزشی کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟

    گنجاندن هولاهوپ در برنامه روزانه‌تان به شما کمک...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • نازنین عماد
    حلقه ورزشی کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمین جلالی
    اگر بعد از ورزش بخوابیم چه می شود؟

    من بعد ورزش کردم احساس خواب آلودگی دارم. میخواس...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

ezgif 2 cbe4922ceb01 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

لیست قیمت 25 مدل بهترین دوچرخه های 2022 بازار

Best Creatines - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

بهترین کراتین های بدنسازی (نقد و بررسی) در 2022

115166841 e1638286170562 120x86 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

35 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Best Protein - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

بهترین مارک های پودر پروتئین وی [ایرانی و خارجی] در سال 2022

25 مدل ساک ورزشی پرفروش از بهترین برند ها - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

20 مدل بهترین کیف و ساک ورزشی بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتی

داغ‌ترین‌های امروز

best Swimming Gear 120x86 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

برای رفتن به استخر و شنا چه وسایلی لازم است؟

Perform squats - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

اسکات چیست؟ راهنمای قدم به قدم اجرای صحیح حرکت اسکوات

10 min Dumbbell Workout 120x86 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

10 دقیقه تمرین کل بدن با دمبل [ فوق العاده ] برای چربی‌ سوزی

چگونه یک برپی درست انجام دهیم - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

برپی چیست؟ چطور یک حرکت برپی درست انجام دهیم

Legs Workout To Build Bigger Legs 120x86 - چگونگی شستن کفش ورزشی: هرآنچه شما باید قبل از شستشو بدانید

برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz