• ترامپولین خانگی
  • مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • حلقه ورزشی
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لباس ورزشی » 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

شلوار ورزشی مردانه - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

چه در حال گرم کردن، پیاده روی یا دویدن آهسته باشید، این شلوار های ورزشی شما را پوشش می دهند.

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لباس ورزشی
2
توییترلینکدینتلگرام
  • راهنمای خرید شلوار پیاده روی و دویدن مردانه
  • بهترین شلوار های پیاده روی و دویدن مردانه
  • پرسش‌های متداول
  • نتیجه

فارغ از اینکه ورزشکار حرفه‌ای باشید یا فردی علا‌قه‌مند به ورزش، برخورداری از تجهیزات ورزشی مناسب مهم است. به شلوار پیاده روی و دویدن با کیفیت نیاز دارید تا بتوانید مسافت بیشتری را طی کنید. واقعاً به همین سادگی است – بهترین شلوار پیاده روی یا دویدن مردانه می تواند عملکرد شما را از حالت خوب به عالی برساند و شما را از شر عوامل حاشیه ای نجات دهد و در عین حال دوام، محافظت و حتی اندکی استایل ساده را ارائه دهد.

اگر می‌دوید یا دو ماراتن، سرعتی یا هر نوع ورزش دیگری که حس خوبی به شما می‌دهد باید با آگاهی کامل، آن چیزی را که می‌پوشید، انتخاب کنید چون تعیین کننده راحتی و نحوه عملکردتان در آن رشته ورزشی خواهد بود.

شلواری از جنس پنبه، پلی‌استر و مواد اسپاندکس یا ترکیبی از آنها می‌تواند گرم و راحت باشد. شلوار با کمر قابل تنظیم، تضمین کننده تنخور مناسب برای شماست و وجود جیب‌ها هم برای نگهداری از اقلام با ارزش کمک کننده خواهد بود. آنچه در ادامه این مطلب آلبا اسپورت خواهید دید، راهنمای خرید و فهرست 25 مدل بهترین شلوار های پیاده‌ روی و دویدن مردانه از لحاظ کیفیت است.

راهنمای خرید شلوار پیاده روی و دویدن مردانه

مواد تشکیل دهنده

مواد استفاده شده در شلوار پیاده روی و دویدن بسیار مهم هستند چون انتخاب مواد خوب تاثیر مستقیم روی همه چیز از تنخور گرفته تا راحتی و دوام دارد. مواد خوب باعث می‌شوند که احساس راحتی کنید و از شما در برابر عوامل مختلف حین دویدن محافظت می‌کنند و تضمینی هستند برای تنخور مناسب.

همچنین اگر احیانا دارای پوست حساس یا هر نوع حساسیت دیگری هستید باید ترکیب مواد بکار رفته در پارچه شلوار را نیز مورد توجه قرار بدهید. ما مواد اولیه بکار رفته در شلوارهای موجود در فهرست را بررسی کردیم تا اینکه اطمینان حاصل کنیم که مناسب دوندگان مشتاق و همچنین افراد فعالی مانند شما هستند.

پیاده روی: چقدر سریع راه برویم؟

این عامل در صدر فهرست اولویت‌های ما قرار گرفت چون بیشتر عوامل بعدی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. آنچه شلوار پیاده‌ روی انتخابی شما را پدید می‌آورد، مواد اولیه آن هستند و باید کمک کننده در رسیدن به اهداف ورزشی‌تان باشند. این مواد اولیه در واقع الیافی هستند که از آنها برای تهیه پوشاک وزشی استفاده می‌شود. شاید بدانید که بیشتر شلوارهای پیاده‌ روی از پشم مصنوعی تهیه می‌شوند که قابلیت جذب رطوبت دارد.

اگر برای مدت زمان طولانی حین پیاده‌ روی، دویدن، دوهای سرعت یا سایر فعالیت‌های ورزشی پرفشار از شلوار استفاده می‌کنید، احتمالا میزان تعریق بسیار زیاد است و مقصد تعریق، شلوار پیاده‌ روی با پاچه‌های کش‌دار. همچنین مواد اولیه به کار رفته در تولید، استحکام و دوام پوشاک ورزشی شما را تعیین می‌کنند به همین دلیل اهمیت استفاده از پوشاک ورزشی که از مواد اولیه باکیفیت تولید شده‌اند بیشتر نمایان می‌شود. هنگامی که بحث مواد اولیه مطرح می‌شود، پنبه در صدر فهرست بهترین‌ها قرار می‌گیرد با اینکه سایر مواد مانند پلی‌استر و اسپاندکس هم انتخاب‌های فوق‌العاده‌ای هستند.

هر چه در مورد اهمیت کیفیت مواد اولیه بکار رفته در شلوارهای پیاده‌ روی صحبت کنیم باز هم کم گفته‌ایم. قاعدتا هنگام ورزش کردن، بدن ورزشکار عرق می‌کند به همین دلیل شلوار پیاده‌ روی باید قابلیت جذب تعریق را داشته باشد و همچنین حین ورزش کردن بدن شما را گرم نگه دارد تا اینکه گرمای تولید شده از جانب بدن از دست نرود نرود.

اگر شلواری که می‌پوشید به اندازه کافی گرم نباشد آنگاه به دلیل سرد شدن سریع عضلات، دچار گرفتگی سریع عضلانی خواهد شد. خلاصه اینکه کیفیت مواد بکار رفته در تولید شلوار پیاده‌ روی تاثیرات بی‌شماری روی دستیابی به اهداف ورزشی‌تان دارد.

تولیدکنندگان به اهمیت کیفیت مواد اولیه آگاه هستند و طیف گسترده‌ای از الیاف را با هم ترکیب می‌کنند البته تا جایی که صاحب شلوار پیاده‌ روی احساس راحتی کند. هیچ محدودیتی در استفاده از الیاف مختلف از پنبه گرفته تا پشم مصنوعی و حتی پلی‌استر برای تولید شلوار پیاده روی وجود ندارد به شرطی که محصولی با کیفیت به مشتری عرضه شود.

35 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

پنبه

پنبه یک نوع ماده اولیه بسیار پرطرفدار است که در تولید پوشاک ورزشی از آن استفاده می‌شود. پنبه هم راحت است و هم دوام خوبی دارد. بسیاری از ورزشکاران معتقدند پنبه که قابلیت‌هایی شبیه به پلی‌استر دارد از بیشتر مواد اولیه دیگر راحت‌تر است. پنبه همچنین قابلیت تنقس بیشتری دارد و با پوست سازگار است یا باعث التهابات پوستی نمی‌شود به همین دلیل ایده‌آل افرادی است که پوست بسیار حساسی دارند یا نسبت به دیگران بیشتر در معرض التهابات پوستی قرار می‌گیرند.

در حالیکه پنبه یک ماده اولیه فوق‌العاده به شمار می‌آید اما عموما گرانتر از بیشتر مواد اولیه موجود در بازار است. همچنین سرعت فرسایش پنبه کمی سریع‌تر از سایر مواد اولیه‌یی است که از آنها برای تولید پوشاک ورزشی استفاده می‌شود. شاید به همین دلیل است که بسیاری از تولیدکنندگان استفاده از پلی‌استر را به پنبه ترجیح می‌دهند چون هم ارزان‌تر است و نیز عموما دوام بیشتری نسبت به پنبه دارد. درست است که پنبه یک ماده اولیه و الیافی گرانقیمت برای پوشاک ورزشی است اما در عوض راحتی و دوام برای ورزشکار به ارمغان می‌آورد.


پلی استر

مدت‌هاست که پلی‌استر به عنوان یکی از قابل اعتمادترین الیاف مصنوعی مطرح است چون در عین مقرون به صرفه بودن قادر به رقابت با بهترین الیاف از جمله پنبه است. هنگامی که پلی‌استر از لحاظ انعطاف، دوام و مقاومت در برابر آب رفتن و گلوله شدن با پنبه مقایسه شد، چندین بار موفق به شکست دادن پنبه گردید.

به همین دلایل، بیشتر تولیدکنندگان پوشاک ورزشی از پلی‌استر به عنوان ماده اولیه اصلی خود استفاده می‌کنند. هیچ تولیدکننده‌یی نمی‌تواند نسبت به دوام و قابلیت جذب رطوبت عالی پلی‌استر بی‌توجه باشد.


پشم مصنوعی

برای تولید شلوار مناسب پیاده روی و شلوار دویدن پاچه کش‌دار معمولا از پشم مصنوعی استفاده می‌شود که این نوع الیاف به جای استخراج از گوسفند از پلاستیک استخراج می‌شوند. پشم مصنوعی به دلیل اینکه دوستدار محیط زیست و گرم و نرم است به سایر الیاف ترجیح داده می‌شود. قابلیت تنفس پشم مصنوعی نیز عالی است.

این الیاف هنگام شانه خوردن، نرم می‌شوند. ظاهرا الیاف پشم مصنوعی شانه شده نرم‌تر و نسبتا گران‌تر هستند. یکی از اصلی‌ترین دلایل پرفروش بودن الیاف پشم مصنوعی، سازگار بودن آنها با محیط زیست و قابلیت نرم شدن پس از شانه خوردن است با اینکه از پلاستیک استخراج می‌شوند.

بهترین شلوار های پیاده روی و دویدن مردانه

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

پرسش‌های متداول

شلوار پیاده‌ روی و دویدن چیست؟

یک نوع پوشاک ورزشی است که از الیاف نرم و گرم تولید شده و هنگام ورزش کردن به عنوان شلوار از آن استفاده می‌شود تا اینکه ویژگی‌هایی چون راحتی و جذب رطوبت برای ورزشکاران به ارمغان بیاورد. به این ویژگی‌ها جهت دستیابی به حس راحتی حین فعالیت بدنی و همچنین دستیابی به اهداف ورزش کردن، نیاز است.

بهترین مواد/الیافت برای شلوار پیاده‌ روی کدام هستند؟

این نوع شلوار معمولا از الیاف مختلفی همچون پنبه، پلی‌استر، اسپاندکس یا ترکیبی از یک یا دو الیاف اشاره شده، تولید می‌شود. بهترین الیاف باید سبک، قابل تنفس و راحت باشند. همچنین باید دوستدار محیط زیست، گرم و راحت بوده و نیز حس نرم بودن برای پوست داشته باشند. برخی از الیاف با کیفیت بالا عبارتند از: پشم مصنوعی، پلی‌استر، اسپاندکس، پنبه، نایلون و رایون.

آیا شلوار پیاده‌ روی منطبق با مد روز است؟

بله. طراحی بیشتر شلوارهای پیاده‌روی منطبق با مد روز است. در واقع از برخی از آنها می‌توان به عنوان لباس غیر رسمی نیز استفاده کرد و می‌توانید هنگامی که آخر هفته در خانه مشغول استراحت هستید، آنها را بپوشید. با این حال همه شلوارهای پیاده‌روی منطبق با مد روز نیستند و اگر می‌خواهید خرید مطابق با مد روز انجام بدهید باید زمانی بیشتری برای انتخاب برندهایی که پرطرفدار هستند، صرف کنید.

آیا اگر شلوار پیاده‌ روی‌ام را داخل خشک‌کن بیندازم، آب خواهد رفت؟

آب رفتن به عوامل مختلفی همچون نوع الیاف بکار رفته در شلوار پیاده‌روی بستگی دارد. علاوه بر این برخی از الیاف بسیار سریع آب می‌روند اما برخی دیگر یا آب نمی‌روند یا پس از مدت زمان طولانی‌تر آب می‌روند. با این حال برای اینکه نگران آب رفتن یا گلوله شدن شلوار پیاده‌روی خود در خشک‌کن نباشید، باید به دنبال شلوارهایی باشید که قابلیت شسته‌شدن در ماشین لباسشویی را دارند. به عبارتی دیگر پارچه این نوع شلوارها با وجود چندین بار شستشو و خشک شدن باز هم مقاوم باقی خواهند ماند.

قیمت شلوار پیاده‌ روی کیفیت بالا چقدر است؟

تفاوت قیمتی زیاد وجود دارد که بستگی به نوع الیاف به کار رفته در شلوار، نوع دوخت‌ها، تولیدکننده و برند، طرح و چندین عامل دیگر بستگی دارد. به همین دلیل اگر بودجه خود را مشخص کنید، انتخاب برندی که جوابگوی نیازها و اهداف شما باشد راحت‌تر خواهد بود.

از کجا می‌توانم بهترین شلوار پیاده‌ روی را بخرم؟

مکان مشخصی برای یافتن پوشاک ایده‌آل ورزشی وجود ندارد. امکان خرید پوشاک ورزشی در فروشگاه‌ها، سوپرمارکت‌ها، هایپرمارکت‌ها و حتی به صورت آنلاین وجود دارد. در واقع خرید از یک فروشگاه آنلاین راحت‌تر است به ویژه اگر مشکل کمبود وقت داشته باشید. تنها کاری که باید انجام بدهید ورود به کامپیوتر در خانه یا محل کار و انتخاب برند ایده‌آل از میان اقلام متعدد و متنوع است. اگر خوش شانس باشید می‌توانید بهترین پیشنهادهای ویژه را پیدا کنید. سپس سفارش خود را ثبت کرده و محل تحویل گرفتن کالا را مشخص کنید تا اینکه برایتان ارسال کنند.

به چند شلوار پیاده‌ روی نیاز دارم؟

به این پرسش نمی‌توان برای همه، یک پاسخ واحد داد. اگر شما زیاد می‌دوید شاید مایل باشید که چند شلوار بخرید. این کار باعث می‌شود شلوارهای خود را کمتر شستشو کنید و میزان فرسایش بین شلوارها به اصطلاح سرشکن شود. اینگونه عمر و دوام شلوارها افزایش می‌یابد. اما اگر بیش از یک یا دو مرتبه در هفته نمی‌دوید یا اینکه در حال حاضر بودجه محدودی دارید می‌توانید با یک یا دو شلوار نیاز خود را برطرف کنید. همیشه امکان خرید شلوار بیشتر در صورت برخورداری از توانایی مالی وجود دارد و فرایند خرید هم آسان خواهد بود.

نتیجه

شلوار مناسب پیاده روی و دویدن یک مد نیست. آنها برای تناسب اندام ضروری هستند، چه می دوید یا پیاده روی می کنید. یک شلوار دویدن خوب مکمل کفش مخصوص دویدن است و باید بتواند به شما انرژی و انگیزه دهد تا بدون توجه به آب و هوا یا خلق و خوی خود، سرعت خود را حفظ کنید. خوب لباس بپوشید و فیتنس بمانید!

5/5 - (1 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • آیا پیاده روی هر روز 1 ساعت به کاهش وزن کمک می کند؟
  • 25 مدل بهترین شلوار های کوهنوردی مردانه و زنانه [ارزان] ارسال سریع
  • 25 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [شیک]
  • چرا پیاده روی یکی از بهترین تمرینات هوازی است؟
  • 20 مدل بهترین شلوار یوگا زنانه و دخترانه با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • کفش دویدن vs کفش پیاده روی
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
2 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات
مهرداد
مهرداد

عزیزم متشکرم – از لیست بهترین شلوارای ورزشی تون راضی هستم! قطعاً ساخت اینها را ادامه بدید

1
پاسخ
اشکان
اشکان

پیاده روی ورزشی خوب اما با هزینه بالاست ، چون فرسایش پاپوش و تن پوش بسیار بالاست و ماه به ماه باید عوض بشن ، پس اگر توانایی مالی ندارید ، دور این ورزش خوب را خط بکشین و بجایش می توانید در خانه ، در جا بدوید ، یعنی بدوید بدون اینکه جابجا شوید ، این ورزش از پیاده روی بهتر است و هیچ هزینه ای ندارد و اگر روزی یک ساعت درجا بدوید و رژیم مناسبی هم داشته باشید ، ماهی ۴ سانت دور کمرتان کم می شود .

2
پاسخ

توصیه شده

Burn More Fat 120x86 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

برای چربی سوزی بیشتر هنگام ورزش چه کنیم؟

bestkettlebells primary min - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

20 مدل بهترین کتل بل های ورزشی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین مچ بند ورزشی - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

20 مدل بهترین انواع مچ بند ورزشی و بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

womens running leggings - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

10 مدل بهترین لگ مخصوص دویدن زنانه با قیمت روز و خرید اینترنتی

بهترین دی وی دی ورزشی - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

20 پکیج سی دی ورزش و فیتنس در خانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

Exercise Equipment for Burning Belly Fat 350x250 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

5 مدل بهترین انواع وسایل ورزشی برای لاغری شکم و پهلو

Best Taekwondo Kick Pads 120x86 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

20 مدل انواع میت تکواندو [حرفه ای] با قیمت روز و خرید اینترنتی

HYDRATION ON THE BIKE 120x86 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

چرا دوچرخه سوار باید آب بیشتری بخورد؟

best Binoculars 120x86 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

20 مدل بهترین دوربین شکاری با قویترین برد [قیمت روز و خرید اینترنتی]

painful knee after walking 120x86 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

چرا بعد از پیاده روی زانو درد میگیرم؟

پرسش و پاسخ ورزشی

  • آرمان عقیلی
    برای تقویت مچ چه باید کرد؟

    یک دمبل بگیرید (یک قوطی سوپ یا لوبیا هم کار می ...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • آرمان عقیلی
    چرا پیاده روی برای کاهش وزن مفید است؟

    پیاده روی بیشتر می‌تواند به کاهش وزن و چربی‌های...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • آرمان عقیلی
    حلقه ورزشی کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟

    گنجاندن هولاهوپ در برنامه روزانه‌تان به شما کمک...

    • 3 هفته قبل پاسخ داده شد
  • نازنین عماد
    حلقه ورزشی کدام قسمت بدن را لاغر می کند؟

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمین جلالی
    اگر بعد از ورزش بخوابیم چه می شود؟

    من بعد ورزش کردم احساس خواب آلودگی دارم. میخواس...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

ezgif 2 cbe4922ceb01 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

لیست قیمت 25 مدل بهترین دوچرخه های 2022 بازار

Best Creatines - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

بهترین کراتین های بدنسازی (نقد و بررسی) در 2022

115166841 e1638286170562 120x86 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

35 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Best Protein - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

بهترین مارک های پودر پروتئین وی [ایرانی و خارجی] در سال 2022

25 مدل ساک ورزشی پرفروش از بهترین برند ها - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

20 مدل بهترین کیف و ساک ورزشی بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتی

داغ‌ترین‌های امروز

best Swimming Gear 120x86 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

برای رفتن به استخر و شنا چه وسایلی لازم است؟

Perform squats - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

اسکات چیست؟ راهنمای قدم به قدم اجرای صحیح حرکت اسکوات

10 min Dumbbell Workout 120x86 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

10 دقیقه تمرین کل بدن با دمبل [ فوق العاده ] برای چربی‌ سوزی

چگونه یک برپی درست انجام دهیم - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

برپی چیست؟ چطور یک حرکت برپی درست انجام دهیم

Legs Workout To Build Bigger Legs 120x86 - 25 مدل بهترین شلوار پیاده روی مردانه مخصوص دویدن آهسته + قیمت روز و خرید

برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz