جنگا که در ایران به نام برج هیجان نیز معروف است یک بازی مهارتی جسمی و ذهنی است. انجام این بازی نه‌تنها ازنظر روانی بلکه ازنظر جسمی و روحی نیز فواید زیادی دارد.
این بازی دارای مزیت های بسیاری، ازجمله تقویت مهارت کار با دست، هماهنگی دست و چشم و تفکر استراتژیک و همچنین تقویت مهارتهای حرکتی، حل مسئله و مهارتهای اجتماعی است.
فواید بازی جنگا (برج هیجان)
1. تقویت مهارتهای ظریف حرکتی
مهارتهای حرکتی ظریف شامل هرگونه فعالیت بدنی با استفاده از ماهیچه‌‌های ریز بدن مانند نوشتن، گرفتن اجسام کوچک و بستن یا باز کردن دکمه‌های لباس است. ساختن برج در جنگا، به رشد مهارتهای حرکتی ظریف کمک می‌کند.
این بازی به‌ویژه برای بچه‌‌های خردسال (سن شش‌سالگی و بالاتر) مفید است، زیرا به میزان چشمگیری تواناییهای حرکتی ظریف آن‌ها را بهبود می‌بخشد.
2. تقویت مهارت دست
توانایی انجام سریع و موفقیت‌آمیز یک کار دشوار با دست‌‌ها به‌عنوان مهارت دست شناخته می‌شود. جنگا درنهایت یک بازی مهارتی است، زیرا برای جابجایی، ضربه زدن، برداشتن و جایگزینی بلوک‌های چوبی در برج و درعین‌حال حفظ یکپارچگی ساختاری آن، به یک «دست ثابت» نیاز دارد.
این بازی برای بزرگسالانی که می‌خواهند مهارت دست خود را بهبود بخشند، فوق‌العاده است. افزون بر آن، این بازی به کودکان کمک می‌کند که این مهارتهای ضروری زندگی را بیاموزند.
3. تقویت هماهنگی دست و چشم
جنگا بازی‌ای است مبتنی بر هماهنگی دست و چشم که در آن بازیکنان جدا کردن و جایگزین کردن بلوک‌های چوبی (به‌طور هم‌زمان) از برج را به‌نوبت انجام می‌دهند.
بازی کردن با کودکان نه‌تنها هماهنگی دست و چشم آن‌ها را بالا می‌برد، بلکه در هماهنگی دست و چشم خودتان نیز به شما کمک می‌کند.
4. تقویت مهارتهای حل مسئله
حل مسئله، به بیان ساده، تشخیص مشکل و سپس یافتن راه‌حل مناسب است. این بازی برای پرورش و تقویت تفکر انتقادی عالی است.
هر بازیکن باید برج را بررسی کند، در مورد استحکام ساختاری آن قضاوت کند و سپس یک بلوک (مطابق با آنچه بررسی و ارزیابی کرده است) را بدون فروریختن سازه حذف کند. این بازی یک مهارت ضروری برای رشد کودکان و بزرگسالان است.
5. تقویت تفکر استراتژیک
به‌منظور دستیابی به نتیجه‌ی موردنظر، تفکر استراتژیک مستلزم ایجاد یک «طرح حمله» است. برای برنده شدن در جنگا، یک بازیکن باید از «تفکر استراتژیک» استفاده کند، یک بلوک خاص را انتخاب کند که هم از سقوط برج جلوگیری کند و هم حرکت بعدی حریف را چالش‌برانگیزتر کند.
تفکر استراتژیک به‌طور ویژه برای نوجوانان و بزرگسالان یک مهارت حیاتی برای موفقیت در هر دو حوزه‌ی شخصی و حرفه‌ای زندگی است.
6. تقویت عملکرد شناختی
بسیاری از بازی‌ها مانند جنگا، بر تواناییهای شناختی ازجمله حافظه و حفظ اطلاعات تمرکز دارند. بر اساس تحقیقی که در ریسرچ‌گیت (ResearchGate شبکه اجتماعی علمی برای پژوهشگران، دانشمندان، استادان و دانشجویان سراسر دنیا) منتشر شده است، جنگا با بهبود عملکرد شناختی مرتبط است.
فوتبال دستی آی بال مدل i106P
توضیحات کامل7. تقویت توانایی صبر
ظرفیت انتظار کشیدن بدون احساس اضطراب به‌عنوان صبر شناخته می‌شود. جنگا این مهارت را با درخواست از بازیکنان برای ارزیابی دقیق هر بلوک قبل از حذف آن (به‌طور هم‌زمان) توسعه می‌دهد.
بازیکنان باید در زمان انتظار برای نوبت خود صبر و حوصله داشته باشند، زیرا این بازی نوبتی است. صبر یک «فضیلت» است که باید برای مدیریت استرس و غلبه بر ناامیدی در زندگی (توسط افراد در هر سنی) آموخته شود.
8. کاهش استرس
بازی‌ها اغلب برای بازی‌کنندگان در نقش «استرس درمانی» عمل می‌کنند. این نمونه‌ای از بازی‌‌هایی است که نشان داده شده است که فشارخون و استرس را از طریق خنده و سرگرمی کاهش می‌دهد.
خنده میزان ترشح اندورفین را که ماده‌ای شیمیایی است و نشان داده شده که احساس خوشحالی را در بدن ایجاد می‌کند، افزایش می‌دهد؛ همچنین، جنگا حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند «فرار» از عوامل استرس‌زای زندگی را به همراه داشته باشد!
9. تقویت مهارتهای اجتماعی و ارتباطی
برای مثال، به هنگام بازی، افراد مجبور می‌شوند تلفن یا لپ تاپ خود را کنار بگذارند و با یکدیگر «ارتباط» برقرار کنند. ایجاد ارتباط فرصتی را برای تعامل و گفتگو با شخص دیگر را فراهم می‌کند و می‌تواند «یخ را بشکند»، منجر به شکل‌گیری دوستی بین افراد با علایق مشابه شود و حتی تنش یا ناهنجاری را در محیط‌‌های اجتماعی کاهش دهد.
10. کمک به ترویج پیوندهای خانواده و جامعه
جنگا یک ایده‌ی سرگرم‌کننده برای بازی شبانه خانوادگی است! تلویزیون را خاموش کنید، پاپ کورن درست کنید و بلوکها را تنظیم کنید! این نوع تعامل اجتماعی پیوندهای بین اعضای خانواده (و جوامع) را تقویت می‌کند.
این بازی خاطرات ماندگاری را ایجاد می‌کند که به‌سادگی نمی‌توان آن‌ها را با یک کنسول بازی ویدئویی جایگزین کرد؛ به‌علاوه، «خانواده‌هایی که با هم بازی می‌کنند، با هم می‌مانند!»
11. تقویت دقت
دقیق بودن، حالت یا عملی است که از آن به‌عنوان دقت عمل یاد می‌شود. برای حفظ ساختار برج در بازی، باید با دقت به بلوکها ضربه زده، آن‌ها را فشار داده یا تنظیم کرد. هدف از این بازی این است که با دقت یک بلوک را از سطحی به سطح دیگر منتقل کنید و از سقوط برج جلوگیری کنید.
12. تقویت استدلال غیرکلامی
درک و تجزیه‌وتحلیل اطلاعات از طریق سیگنال‌‌های بصری به‌عنوان استدلال غیرکلامی شناخته می‌شود. جنگا برای تقویت این توانایی بسیار عالی است زیرا نیاز به تمرکز دقیق برای حرکت تک‌تک بلوکها از یک سطح به سطح بعدی بدون واژگون کردن برج دارد. کودکان باید از سنین پایین شروع به یادگیری این توانایی کنند و بزرگسالان نیز باید روی آن کار کنند.
13. تقویت یادگیری پاسخگو
یادگیری پاسخگو بر این فرض استوار است که ترکیب تواناییهای اجتماعی و تحصیلی به ایجاد محیط یادگیری ایده آل کمک می‌کند. برج هیجان یک بازی عالی برای استفاده در کلاس‌‌های درس است زیرا قوانین جنگا می‌توانند برای ترویج توسعه‌ی مهارتهای اجتماعی تغییر یابند.
به‌عنوان‌مثال، یک دانش‌آموز به دانش‌آموز دیگری می‌گوید که کدام بلوک را حذف کند (و یا چطور و چه زمانی این کار را انجام دهد) و به‌این‌ترتیب آن دانش‌آموز را وادار می‌کند تا مهارتهای شنیداری خود را نشان دهد (و توسعه دهد).
14. تقویت یادگیری حسی
جنگا از بازی حسی برای تقویت سه حس از حواس پنج‌گانه اصلی در زندگی، ازجمله بینایی، شنوایی و لمس استفاده می‌کند. این امر به‌ویژه برای کودکان خردسال (در سنین شش‌سالگی و بالاتر) سودمند است زیرا باعث ایجاد اتصالات عصبی بین مسیرهای عصبی مغز، بهبود و تقویت انواع رشد شناختی، ازجمله تواناییهای حرکتی، حل مسئله، و عملکرد حافظه می‌شود.
15. تقویت آگاهی ساختاری
جنگا درک مهندسی سازه، به‌ویژه نحوه درست ساختن بارها و حفظ پایداری اولیه را تقویت می‌کند. همچنین دارای اصول بنیادی تنش و فشار و نیز حرکت چرخشی می‌باشد. این مهارت یک ابزار بسیار مفید برای کودکان مدرسه‌ای است و می‌تواند اصول آگاهی ساختاری (در کودکی) را برای بزرگسالان تقویت کند.
16. پر کردن وقت
بازی برج هیجان راه‌حل خوبی برای پر کردن وقت است. شاید منتظر رسیدن تاکسی یا فرود هواپیما باشید. برای بازی، فقط به بلوک نیاز دارید! تنظیم آن ساده است و فقط به یک فضای کوچک و مسطح نیاز دارد! این کار روش سرگرم‌کننده‌ای برای پر کردن چند دقیقه وقفه بین کلاس‌ها یا پروژه‌های کاری است.
17 . می‌توان در هر زمان و هر مکان بازی کرد
کم‌وبیش در همه‌جا و در هر زمان می‌توان این بازی را انجام داد! به دلیل قابل‌حمل بودن، می‌توان آن را به‌راحتی در سفرهای جاده‌ای به همراه برد و برای سرنشینان خودرو زمانی که برای صرف غذا توقف می‌کنند یا هنگام استراحت بعد از رانندگی، تفریحی لذت‌بخش فراهم کرد؛ همچنین می‌توانید آن را به محل کار خود ببرید و در زمان استراحت با صرف قهوه با همکار خود بازی کنید.
18. مناسب برای همه افراد از هر سن و فرهنگ
همه می‌توانند جنگا را بازی کنند! افراد با سن شش تا شصت‌ساله (و بالاتر) می‌توانند بازی کنند. همچنین، اصول بازی جهانی هستند و فراتر از اختلافات فرهنگی می‌روند.
بازی دستورالعمل‌‌های ساده‌ای دارد: یک برج بسازید، هر بار یک بلوک را بردارید و با حفظ یکپارچگی سازه، آن را در بالا اضافه کنید. نیازی به طاس، مهره یا مسیرهای چالش‌برانگیز نیست!
19. غنی‌سازی آموزشی
کودکان مدرسه‌ای می‌توانند از جنگا از طریق غنی‌سازی آموزشی آن بهره‌مند شوند. این بازی از مفاهیم ریاضی (شمارش بلوکها)، علوم (مهندسی و حفظ ساختار)، هنرهای زبانی (توسعه‌ی مهارتهای ارتباطی)، مطالعات اجتماعی (توسعه‌ی مهارتهای اجتماعی)، سلامت (رهایی از استرس از طریق تفریح و خنده) و تربیت بدنی (توسعه مهارتهای حرکتی) استفاده می‌کند.
20. تنها برای سرگرمی!
بازی برج هیجان به‌خودی‌خود لذت‌بخش است و این دلیل کافی برای بازی کردن است. هیچ مزیتی برای بازی کردن بیشتر از لذت بردن محض نیست. پس ادامه دهید، از آن لذت ببرید و خود را سرگرم کنید!
بازی فکری جنگا مدل برج هیجان
نتیجه‌گیری
جنگا یا برج هیجان یک بازی سرگرم‌کننده است که حداقل دارای بیست مزایای فیزیکی، ذهنی و یا روانی است که در این مقاله آلبا اسپرت موردبحث قرارگرفته‌اند. هر کس در هر مکان، هر زمان، هر سن و با هر پیشینه‌ای می‌تواند آن را بازی کند! پس چرا امشب میزبان یک بازی جنگا با گروه دوستان نباشیم؟ موفق باشید!
