• ترامپولین خانگی
  • مت یوگا
  • کفش دویدن
  • وسایل ورزشی در خانه
  • حلقه ورزشی
  • بهترین هندزفری بلوتوث
  • چراغ دوچرخه
آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

آلبا اسپرت » راهنمای خرید » لوازم ورزشی » 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Best Pedometers - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

راهنمای خرید انواع قدم سنج + جواب به سوالات متداول.

آرمان عقیلی توسط آرمان عقیلی
در راهنمای خرید, لوازم ورزشی
0
توییترلینکدینتلگرام

راهنمای مطالعه

  • راهنمای خرید گام شمار پیاده روی
  • بهترین مدل های گام شمار
  • سوالات متداول
  • نتیجه‌ گیری

اگر قبلاً هرگز به استفاده از گام شمار فکر نکرده‌اید، شاید با بررسی گزینه‌ های عالی که در زیر لیست کرده‌ایم، تمایل پیدا کنید از این وسیله استفاده کنید. گام شمار وسیله‌‌ ای فوق‌ العاده برای شمارش تعداد قدم‌ هایتان است.

با دادن اطلاعات در مورد اینکه دقیقاً هر روز چه مسافتی را طی کرده‌ اید، قدم‌ شمار می‌ تواند یک وسیله عالی برای دستیابی به اهداف تناسب اندام شما باشد.

بهترین گام شمار می‌ تواند در هر زاویه‌ ای کار کند، موارد مختلفی مانند تعداد قدم‌ ها، مسافت طی شده و کالری سوزانده شده را اندازه‌ گیری کند، و نیازی به گفتن نیست که برای استفاده آسان باید طوری باشد که بتواند بر روی کمربند یا شلوار شما نصب شود.

اگر می‌ خواهید دقیق بدانید که روزانه چند قدم راه می‌ روید، تهیه یک قدم‌ سنج معتبر را قطعاً به شما توصیه می کنیم.

راهنمای خرید گام شمار پیاده روی

با وجود انواع گام شمار موجود در بازار، پیدا کردن محصولی که نیازهای شما را برآورده می کند دشوار است.

برای شروع، حتماً در نظر بگیرید که آیا نوع خاصی از گام شمار را ترجیح می دهید، مانند گیره یا مچ بند. در حالی که گیره ها می توانند برای استفاده راحت و آسان باشند، مچ بند ها اغلب ویژگی های اضافی فراتر از شمارش گام های شما را ارائه می دهند.

اگر می‌خواهید سایر جنبه های سلامتی را نیز زیر نظر داشته باشید، می‌توانید به دنبال قدم سنجی باشید که دارای ویژگی های اضافی مانند ردیابی خواب، پایش ضربان قلب یا حالت های ورزشی خاص باشد.

به خاطر داشته باشید که محصولاتی که این ویژگی ها را ارائه می دهند معمولاً گران‌تر هستند، که اگر بودجه کمی دارید، ممکن است انتخاب مهمی باشد.

هنگام خرید قدم‌ شمار چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

قدم‌ شمار یا قدم سنج وسیله‎‌ ای عالی است که باید داشته باشید زیرا به شما این امکان را می‌دهد که تعداد قدم‌ هایی که هر روز برمی‌ دارید را محاسبه کنید.

بنابر این، با این وسیله شما می‌ توانید مسافتی که روزانه طی می کنید را بطور دقیق اندازه‌ گیری کنید. همه گام شمار‌ ها مثل هم نیستند. بنابر این، لازم است قبل از خرید، به چند ویژگی اصلی از جمله موارد زیر توجه کنید.

اندازه

یکی از مهمترین مواردی که باید به آن توجه کرد، اندازه گام شمار است. ممکن است شما بخواهید قدم‌ شمارتان به اندازه کافی کوچک باشد تا بتوانید آن را به راحتی در هر جایی از بدن خود نصب کنید بدون اینکه مانع حرکت شما شود.

از طرف دیگر،ممکن است بخواهید قدم‌ شمارتان به اندازه کافی بزرگ باشد تا بتوانید با یک نگاه کوتاه، نمایشگر را دقیق ببینید.

قابلیت‌ های اندازه‌ گیری

مورد دیگری که قبل از خرید گام شمار باید در نظر داشته باشید این است که چه مواردی را می‌تواند اندازه‌گیری کند. یک گام شمار معمولی می‌ تواند تعداد قدم‌های شما را اندازه‌ گیری کند، دقیقاً همان کاری که باید انجام دهد.

با این وجود، یک قدم‌ سنج پیشرفته‌ تر می‌ تواند میزان کالری سوزانده شده، مسافت طی شده و مدت زمان پیاده روی یا دویدن را اندازه‌ گیری کند. به همین ترتیب، یک قدم‌ شمار خوب باید در سطوح صاف، عمودی، افقی یا تقریباً در هر زاویه دیگری کار کند.

حافظه

کار دیگری که یک گام شمار خوب باید بتواند انجام دهد این است که اطلاعات را برای مدت زمان مشخصی ثبت کند. با این قابلیت، شما می‌ توانید پیشرفت روزانه خود را طی چند روز یا حتی چند هفته بررسی کنید.

نحوه اتصال

مورد بعدی که باید در یک گام شمار خوب در نظر بگیرید، قابلیت اتصال آن به شما است. همچنین باید دارای یک گیره یا نگهدارنده باشد تا بتوانید آن را روی کمربند، شلوار یا پیراهن خود نصب کنید.

یک قدم‌ سنج مناسب می‌ تواند دارای یک حلقه و بند باشد و بنابرین، شما قادر خواهید بود آن را به راحتی دور گردن خود بیندازید.

قیمت

قیمت انواع گام شمار متفاوت است. مدل های پایه از حدود 60 هزار تومان شروع می شوند، در حالی که گزینه های پیشرفته با ویژگی های بیشتر می توانند به بالای 3 میلیون تومان هم برسند. قیمت ها بر اساس ویژگی های بیشتری که می خواهید، برند و مواد مورد استفاده در دستگاه افزایش می یابد.

بهترین مدل های گام شمار

در ادامه لیست بهترین انواع گام شمار پیاده روی موجود در بازار را مشاهده می کنید. ما هر قدم سنج را بر اساس سهولت راه اندازی و استفاده، راحتی، عمر باتری، دقت و ظاهر آن ارزیابی کردیم.

درحال دریافت محصولات منتخب ...

javawait - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

سوالات متداول

آیا گام شمار به سوزاندن کالری کمک می کند؟

گام شمار می تواند با تشویق شما به ورزش یا حرکت بیشتر، کالری سوزی شما را افزایش دهد. اگر از قبل ورزش می کنید می تواند به شما انگیزه دهد که برای سوزاندن کالری بیشتر تلاش کنید و/یا بیشتر تلاش کنید.

10,000 قدم چند کیلومتر است؟

حدود هشت کیلومتر.

چگونه از گام شمار استفاده کنیم؟

نحوه استفاده گام شمار به نوع قدم سنجی که خریداری می کنید بستگی دارد. گام شمار گیره ای را می توان به بند کمر یا یک بند در اطراف گردن بست، در حالی که یک گام شمار مچ پا دور مچ پا می رود و قدم سنج های مچی مانند ساعت استفاده می شوند.

آیا قدم شمار گوشی های هوشمند دقیق هستند؟

می توانند باشند، اما اگر می خواهید واقعاً ببینید در طول روز چند قدم برمی دارید، باید گوشی هوشمند خود را (به معنای واقعی کلمه) تمام روز پیش خود نگه دارید.

12 مدل بهترین وسایل بدنسازی برای تمرین در خانه

نتیجه‌ گیری

اگر به دنبال یک وسیله عالی برای اندازه‌گیری تعداد قدم‌ هایتان هستید، احتمالاً باید به دنبال تهیه یکی از 10 قدم‌ شماری که در بالا ذکر کردیم، باشید.

گام شمار یکی از بهترین تجهیزاتی است که می‌توانید با استفاده از آن، تعداد قدم‌ هایی که هر روز بر می‌ دارید را حساب کنید و بهترین قدم‌ سنج قادر است در مورد هر قدمی که در طول روز برمی دارید به شما اطلاعات دقیق دهد. آنها ابزاری ارزان و در عین حال ضروری هستند که به شما کمک می کنند در کمترین زمان به اهداف خود برسید!

20 مدل بهترین هندزفری سیمی با کیفیت برای ورزش [قیمت روز و خرید اینترنتی]
5/5 - (3 امتیاز)

بیشتر بخوانید:

  • آیا پیاده روی هر روز یک ساعت به کاهش وزن کمک می کند؟
  • 20 مدل بهترین کفش های مخصوص پیاده روی زنانه [خارجی و ایرانی]
  • چرا پیاده روی یکی از بهترین تمرینات هوازی است؟
  • 20 مدل بهترین انواع کلاه شنا حرفه ای [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین کفش پیاده روی مردانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]
  • 20 مدل بهترین مارک های دمبل [ارزان] با قیمت روز و خرید اینترنتی
توئیتاشتراک گذاریاشتراک گذاریپیناشتراک گذاریارسال
guest
guest
0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

توصیه شده

25 مدل ساک ورزشی پرفروش از بهترین برند ها e1675521656278 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین کیف و ساک ورزشی بدنسازی با قیمت روز و خرید اینترنتی

SPORTS BRA GUIDE 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین نیم تنه و سوتین ورزشی سفت [قیمت روز و خرید اینترنتی]

115166841 e1638286170562 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Backflip on Trampoline 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

آموزش پشتک وارو زدن روی ترامپولین [10 مرحله تصویری]

Best Protein - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مارک بهترین پروتئین وی سال 2023 [قیمت روز و خرید اینترنتی]

جدیدترین ها

Best Bike Chain Oils 350x250 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین روغن های مناسب زنجیر دوچرخه [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Advanced At Home Workout 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین حرکات برای برنامه تمرینی بدنسازی حرفه ای در خانه

Best Hiking Poncho 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین پانچو های کوهنوردی [بارانی] با قیمت روز و خرید اینترنتی

Benefits of Hula Hoop 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

10 فایده حلقه زدن: فواید استفاده از هولاهوپ چیست؟

Nike Air Pegasus 30X 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

کفش دویدن نایک مدل lunarlon ایر زوم پگاسوس 30X [مردانه و زنانه]

پرسش و پاسخ ورزشی

  • Sepideh
    گرفتگی ماهیچه شکم و کمر هنگام استفاده از حلقه هولاهوپ

    وقتی ماهیچه های شکم و ناحیه ی کمر توسط حلقه هول...

    • 3 هفته قبل درخواست شده
  • آرمان عقیلی
    چرا در ورزش جواب نمیگیرم؟؟؟

    سلام. برای نتیجه حرفه ای و کات بدن به طور حتم ب...

    • 3 ماه قبل پاسخ داده شد
  • نیما
    چرا در ورزش جواب نمیگیرم؟؟؟

    سلام. من ۳۸ سالمه قدم ۱۷۰ و وزنم ۸۶ کیلو. نسبتا...

    • 4 ماه قبل درخواست شده
  • دکتر ساسان
    اگر بعد از ورزش بخوابیم چه می شود؟

    چرت زدن و خواب بعد از ورزش می تواند به ریکاوری ...

    • 5 ماه قبل پاسخ داده شد
  • رامین فیت
    چرا سیکس پک در نمیاد کلا چهار تیکه؟

    تنها جنبه مهم در مورد نشان دادن عضلات شکم(سیکس ...

    • 5 ماه قبل پاسخ داده شد
پرسیدن سوال

ورزشکاران بیشتر به دنبال چه هستند؟

Best Grip Strengthener - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل ابزار و وسیله تقویت کننده مچ دست با قیمت روز و خرید اینترنتی

Best Protein - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مارک بهترین پروتئین وی سال 2023 [قیمت روز و خرید اینترنتی]

best Binoculars 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین دوربین شکاری با قویترین برد [قیمت روز و خرید اینترنتی]

Best Creatines - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین کراتین های بدنسازی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

ezgif 2 cbe4922ceb01 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

20 مدل بهترین مارک های دوچرخه 2023 حرفه ای [قیمت روز و خرید اینترنتی]

داغ‌ترین‌های امروز

Hottest Female Athletes - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

10 نفر از زیباترین ورزشکاران زن جهان در 2022

WORKOUT PLAN BUILD MUSCLE 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین برنامه بدنسازی عضله سازی 8 هفته ای (متوسط)

first month Beginner Bodybuilding program 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

بهترین برنامه بدنسازی ماه اول با تصویر + [pdf رایگان]

Cardio Workouts At Home 120x86 - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

17 حرکت ورزشی از بهترین تمرینات هوازی (ایروبیک) در خانه

Dumbbell Pullover - 10 مدل بهترین گام شمار پیاده روی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

حرکت پلاور دمبل چیست؟ [آموزش اجرای صحیح زیر بغل پول اور با دمبل]

دسته بندی ها

  • راهنمای خرید
    • تجهیزات سفر و کمپینگ
    • لباس ورزشی
    • لوازم ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • اخبار و رخداد های ورزشی
    • بدنسازی
      • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
    • لاغری و کاهش وزن
  • ویدیو تمرین ورزشی

ما را دنبال کنید

  • درباره ما
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • لاغری و کاهش وزن
    • برنامه بدنسازی
    • پزشکی ورزشی
    • تغذیه ورزشی
    • ستاره ها
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz