بهترین دمبل های 2021: لیست قیمت خرید 10 مدل دمبل ارزان برای تمرین در خانه

در شرایط فعلی که کرونا ویروس باعث شده باشگاه ها به تعطیلی کشیده شوند دمبل برای افراد باهوش بهترین وزنه برای تمرین در خانه است – وزنه های ثابت و متغییر که لیست قیمت خرید 10 مدل دمبل را توصیه می کنیم

بهترین دمبل ها – بهترین وزنه ها برای تمرین در خانه هستند – قبلاً راهی عالی برای صرفه جویی در هزینه رفتن به باشگاه بود – یا حداقل این امکان را به شما می داد که قبل از ثبت نام در باشگاه فرم اولیه بدنی را بدست بیاورید.

اما در حال حاضر ، آنها وسیله مناسبی برای ساختن مکان تمرین بسیار شخصی برای شما در خانه هستند. استفاده از دمبل بسیار آسانتر از استفاده از بهترین هالترها است به طوری که می توانند به تنهایی برای یک تمرین کامل بدنی و تقویت قدرت به شما کمک کنند.

انتخاب مجموعه خوبی از وزنه ها مساله اصلی هر نوع تمرین عضله سازی یا کم کردن چربی است که می توان برای انجام تمرینات مختلف برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کرد ، از کاهش وزن اساسی گرفته تا کم کردن حجم چربی بدن. همچنین اگر می خواهید فشار تمرین را بالا یا پایین بیاورید از دمبل استفاده می کنیم که بسیار مناسب است.

استفاده از بهترین وزنه های تمرین در منزل در طول سال باعث صرفه جویی در هزینه می شود. و اگر تازه تمرین با وزنه را شروع کردید، دمبل بهترین وسیله برای تمرین مبتدیان است.

بهترین دمبل ها کدامند؟

جدیدترین دمبل های قابل تنظیم وزن (متغییر) از بهترین ها برای استفاده کاربردی جهت تناسب اندام هستند ، چون شما به راحتی وزن مورد نظر را شماره گیری می کنید و دمبل هوشمندانه صفحه درست را انتخاب می کند اما قیمت این نوع دمبل بسیار گران است. البته در حال حاضر متاسفانه به سختی بتوانید یک جفت از این دمبل را در ایران برای خرید پیدا کنید.

نحوه کار با دمبل متغییر BOWFLEX

چگونه می توان بهترین دمبل ها را خریداری کرد ؟

روی یک دسته از وزنه های برتر تحقیق و بررسی کنید و با کمک برنامه های تمرین آنلاین و یک هدف از نتیجه آن شگفت زده خواهید شد.

مانند بسیاری از موارد زندگی ، دمبل ها در یک مجموعه گیج کننده از اشکال ، اندازه ها و وزن ها قرار می گیرند، بنابراین انتخاب صحیح برای شما مهم است.

به طور معمول یک دمبل، گرد یا شش ضلعی خواهد بود که انتخاب دوم یعنی شش ضلعی هوشمندانه است زیرا وقتی آن را پایین می اندازید از شما فاصله نمی گیرد.

ثانیاً ، انتخاب وزن دمبل از اهمیت ویژه ای برخوردار است، به خصوص اگر شما یک دمبل ثابت را انتخاب کنید، که نمی تواند تنظیم یا اضافه شود.

وزن منحصر به فرد دمبل (غیر قابل تنظیم) پیشرفت را دشوار می کند ، چون ممکن است برای انجام برخی از تمرینات بسیار سنگین باشد یا خیلی سبک باشد تا بتوانید عضلات را بطور مؤثر تحت فشار قرار دهید و ضربان قلب را افزایش دهید.

در آخر، انتخاب مواد بکار رفته در ساخت دمبل نیز باید مورد توجه باشد. دیسک های فلزی ناخالص ممکن است مردانه به نظر برسند اما می توانند کف های چوبی را ویران کنند.

دمبل های با روکش لاستیکی تمایل به ایجاد سر و صدای کمتری دارند و به طور کلی کمتر آلودگی صوتی دارند.

برای همه افراد از مبتدی گرفته تا حرفه ای برای شروع یک تمرین مرگ آفرین لیست قیمت و مشخصات 10 مدل دمبل پرفروش را جمع آوری کردیم که در زیر معرفی می کنیم :

بهترین مدل های دمبل

درحال دریافت محصولات منتخب ...

سوالات متداول