• راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

خانه » راهنمای خرید » لوازم ورزشی » وسایل مورد نیاز یوگا [قیمت و خرید اینترنتی]

وسایل مورد نیاز یوگا [قیمت و خرید اینترنتی]

راهنمای خرید از بین انواع لوازم یوگا + معرفی برترین و پرفروش ترین ابزارها برای یوگا.

مدت زمان مطالعه: 2 دقیقه
وسایل انجام یوگا

فهرست مطالب

  • راهنمای خرید
  • وسایل یوگا: مفید یا مضر؟
  • نتیجه‌گیری

تمرینات یوگا به شما حس توقف‌ ناپذیری را القا می‌کنند، اما فراموش نکنید که برای تمرین بهتر، به بهترین وسایل و لوازم یوگا احتیاج دارید؛

به همین علت در این مطلب آلبا اسپرت فهرستی از بهترین لوازم و وسایل مورد نیاز یوگا برای شما تهیه کرده‌ایم. این لیست از مت یوگا گرفته تا حوله و توپ ورزشی و حتی جوراب یوگا را دربر می‌گیرد.

استفاده از این لوازم یوگا را در تمرینات مداوم خود بگنجانید تا بتوانید بهترین تجربه انجام یوگا را به دست آورید:

زیر انداز یوگا الکس مدل ISPS ضخامت 6 میلی متر

زیر انداز یوگا الکس مدل ISPS ضخامت 6 میلی متر
760,000 تومان
ضخامت
6 میلی‌متر
ابعاد
183x61x0.6 سانتی‌متر
وزن
1000 گرم
سایر توضیحات
زیرانداز بدنسازی مت یوگا 6 میلیمتری TPE دو رنگ الکس Alex
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا تن زیب مدل Economic ضخامت 6 میلی متر

زیر انداز یوگا تن زیب مدل Economic ضخامت 6 میلی متر
519,000 تومان
ضخامت
6 میلی‌متر
ابعاد
170x60x0.6 سانتی‌متر
وزن
1000 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا یوگا مت مدل TPE ضخامت 0.6 میلی متر

زیر انداز یوگا یوگا مت مدل TPE ضخامت 0.6 میلی متر
675,000 تومان
ضخامت
0.6 میلی‌متر
توضیح کاور
دارد
ابعاد
61x1x183 سانتی‌متر
وزن
1000 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
سایر توضیحات
در سه مدل رنگ عرضه می شود بدون عطر و کاراید قابل بازیافت قابلیت شستشو دولایه وارداتی
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا یوگا مت مدل TPE ضخامت 6 میلی متر

زیر انداز یوگا یوگا مت مدل TPE ضخامت 6 میلی متر
599,000 تومان
ضخامت
0.6 میلی‌متر
توضیح کاور
دارد
ابعاد
61x1x183 سانتی‌متر
وزن
1000 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
سایر توضیحات
بدون عطر و کاراید قابل بازیافت قابلیت شستشو دولایه با کیفیت بالا
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا تن زیب مدل Double Side Mat ضخامت 6 میلی متر

زیر انداز یوگا تن زیب مدل Double Side Mat ضخامت 6 میلی متر
587,000 تومان
نوع تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام
تجهیزات یوگا
ابعاد
0.6x60x180 سانتی‌متر
وزن
1100 گرم
تعداد در بسته
یک عدد
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا تن زیب مدل ECO.170.60 ضخامت 6 میلی متر

زیر انداز یوگا تن زیب مدل ECO.170.60 ضخامت 6 میلی متر
503,000 تومان
ضخامت
6 میلی‌متر
ابعاد
0.6x60x170 سانتی‌متر
وزن
1100 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
سایر توضیحات
- رنگ قرمز (مشکی- قرمز) - رنگ سرمه ای ( آبی - سرمه ای) - رنگ فسفری ( سبز فسفری- کله غازی)
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا الکس مدل 2022 ضخامت 8 میلی متر

زیرانداز یوگا الکس مدل 2022 ضخامت 8 میلی متر
790,000 تومان
ضخامت
8 میلی‌متر
توضیح کاور
دارد
ابعاد
183x61x0.8 سانتی‌متر
وزن
900 گرم
اقلام همراه
کاور
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
تعداد در بسته
یک عدد
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیرانداز یوگا تن زیب مدل One Side Mat ضخامت 6 میلی متر

زیرانداز یوگا تن زیب مدل One Side Mat ضخامت 6 میلی متر
432,000
339,000 تومان
رده سنی
بزرگسالان (۱۸ تا ۶۰ سال)
ویژگی‌های تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام
سبک و قابل حمل
سطح کاربری
نیمه‌حرفه‌ای
نوع تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام
تجهیزات یوگا
مناسب برای ورزش‌های
هوازی
ابعاد
170x60x0.6 سانتی‌متر
وزن
1100 گرم
جنس
فوم
کشور تولیدکننده
ایران
تعداد در بسته
یک عدد
سایر توضیحات
همراه کاور
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا مدل MB500 ضخامت 3 میلی متر

زیر انداز یوگا مدل MB500 ضخامت 3 میلی متر
750,550 تومان
ضخامت
3 میلی‌متر
توضیح کاور
دارد
ابعاد
183 در 62.5 سانتی‌متر
وزن
470 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا یوگی مت مدل Aerobics ضخامت 6 میلی متر

زیر انداز یوگا یوگی مت مدل Aerobics ضخامت 6 میلی متر
200,000 تومان
ضخامت
6 میلی‌متر
توضیح کاور
ندارد
ابعاد
164x57x0.6 سانتی‌متر
وزن
615 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
سایر توضیحات
مناسب برای ورزش های هوازی (یوگا، ایروبیک، پیلاتکس و تی آر ایکس) با قابلیت عدم سر خوردن روی سنگ و سرامیک و پارکت دارای بند برای حمل آسان بسیار سبک و راحت در جابه جایی رنگ بندی جدید و طراحی زیبا این مت هدیه ایی جذاب به علاقمندان به ورزش می باشد برند این محصول yogimats (یوگی مت )می باشد
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا مدل Liln مت T6 ضخامت 6 میلی متر

زیر انداز یوگا مدل Liln مت T6 ضخامت 6 میلی متر
240,000 تومان
ضخامت
6 میلی‌متر
ابعاد
6 سانتی‌متر
وزن
190 گرم
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

کاور زیرانداز یوگا مدل ga-nk68

کاور زیرانداز یوگا مدل ga-nk68
148,000 تومان
ابعاد
68x17x27 سانتی‌متر
وزن
180 گرم
تعداد در بسته
یک عدد
سایر توضیحات
ک عدد زیپ از بالا برای قرار دادن کاور دارای بند رو دوشی مناسب مت یوگا 6 و 8 و 10 میل
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

آجر یوگا کد AK-F0071 بسته 2 عددی

آجر یوگا کد AK-F0071 بسته 2 عددی
260,000 تومان
ابعاد
23.5x11.5x7.8 سانتی‌متر
وزن
100 گرم
تعداد در بسته
دو عدد
سایر توضیحات
ضد لغزش / یک طرف کاملا صاف و یک طرف برجسته
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا مدل فومی ضخامت 8 میلی متر

زیر انداز یوگا مدل فومی ضخامت 8 میلی متر
150,000 تومان
ضخامت
8 میلی‌متر
ابعاد
164x57x0.6 سانتی‌متر
وزن
800 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

کاور زیرانداز یوگا کد y115

کاور زیرانداز یوگا کد y115
578,000
491,300 تومان
نوع تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام
تجهیزات یوگا
ضخامت
3 میلی‌متر
ابعاد
18x18x71 سانتی‌متر
وزن
180 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
تعداد در بسته
یک عدد
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا آلو مدل Chakra Warrior

زیر انداز یوگا آلو مدل  Chakra Warrior
3,300,000 تومان
نوع تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام
تجهیزات یوگا
ضخامت
5 میلی‌متر
توضیح کاور
بدون کاور
وزن
3100 گرم
تعداد در بسته
یک عدد
سایر توضیحات
برای نظافت مت‌های یوگای Alo Yoga سطح رویی آن را با دستمال‌های مایکروفایبر (دستمال‌های مایکروفایبر (microfiber) دستمال‌هایی هستند که از رشته‌های نخ بسیار ریزی ساخته شده‌اند و توانایی جذب ذرات ریزی مانند گرد و غبار و حتی باکتری‌ها را دارند. در کشور ما این دستمال‌ها به نام دستمال نانو معروف هستند) تمیز نمایید. در صورت تمایل به استفاده از مواد پاک کننده توصیه می‌شود از محلول آب گرم و صابون بدون روغن به نسبت 20 به 1، یا محلول آب گرم و سرکه به نسبت 20 به 1 استفاده کنید. دقت شود مت‌های یوگای Alo Yoga قابل شستشو در ماشین‌های لباسشویی نیستند.
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا مدل TPE ضخامت 0.6 میلی متر

زیر انداز یوگا مدل TPE ضخامت 0.6 میلی متر
675,000 تومان
ضخامت
0.6 میلی‌متر
توضیح کاور
دارد
ابعاد
175x60x0.6 سانتی‌متر
وزن
135 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

آجر یوگا کد Fox-6 مجموعه 2 عددی به همراه زیر انداز یوگا

 آجر یوگا کد Fox-6 مجموعه 2 عددی به همراه زیر انداز یوگا
390,000 تومان
ابعاد
24x12x8 سانتی‌متر
وزن
700 گرم
تعداد در بسته
سه عدد
سایر توضیحات
ابعاد آجر 24x12x8 وزن آجر 200 گرم ابعاد مت یوگا 170x60x0.05 وزن مت یوگا 700 گرم
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا مدل آجدار ضخامت 8 میلی متر

زیر انداز یوگا مدل آجدار ضخامت 8 میلی متر
179,000 تومان
ضخامت
8 میلی‌متر
توضیح کاور
کاور محکم همراه بند
ابعاد
58x15x0.8 سانتی‌متر
وزن
600 گرم
سایر توضیحات
- دورو - قابل شستشو - بسیار نرم و راحت - همراه کیف و کش جهت حمل آسان
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

زیر انداز یوگا مت کد 1936 ضخامت 6 میلی متر

زیر انداز یوگا مت کد 1936 ضخامت 6 میلی متر
696,960 تومان
ضخامت
6 میلی‌متر
توضیح کاور
دارد
ابعاد
137x61x0.6 سانتی‌متر
وزن
1200 گرم
ویژگی‌های نظافتی
قابلیت شست‌وشو
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

cached! 473442

راهنمای خرید

یوگا از بیرون ممکن است ترسناک به نظر برسد؛ ورزشی که فقط ابر انسان‌ها قادر به انجام آن هستند. با این‌ حال، به‌ محض اینکه تمرینات را شروع کنید، متوجه می شوید که در واقع این ورزش قابل انجام است.

یوگا می تواند در هرجایی و هر زمانی انجام شود، اما لوازم یوگا وسایلی هستند که از لحاظ راحتی، انعطاف‌ پذیری و پایداری به شما کمک می کنند تا تجربه‌ ی بهتری در تمرینات داشته باشید.

مت یوگا

متداول‌ ترین وسیله مورد استفاده در یوگا، مت یوگا است – که به آن تشک چسبنده نیز گفته می‌شود- این وسیله تقریباً برای همه، به جز کسانی که تمایل دارند با کمترین امکانات و وسایل، یوگا انجام دهند، مهم است.

این وسیله منجر به کشش و ثبات بیشتر بدن شده و می‌تواند تکیه‌ گاهی برای بدن باشد. مت های یوگا در اشکال، اندازه ها و ضخامت‌ های مختلف ارائه می‌شوند تا هر فرد بر اساس نیاز شخصی خود بر اساس میزان فاصله بین بدن و کف زمین، تشک دلخواه خود را انتخاب کند. همچنین، مت یوگا باعث ایجاد کشش می‌شود و در صورتی که کف زمین لغزنده باشد، این امکان را به شما می‌دهد تا با پای برهنه، این ورزش را انجام دهید.

اگر می‌خواهید یک مت یوگا خریداری کنید، به قیمت آن توجه داشته باشید و طبق بودجه‌ای که در اختیار دارید، قیمت مناسب را انتخاب کنید. همچنین به دوام تشک نیز دقت کنید، چراکه هرچه دوام آن بیشتر باشد، مدت طولانی‌تری کارآمد خواهد بود.

آجر یا بلوک مخصوص یوگا

یکی دیگر از لوازم مورد نیاز یوگا، آجر های فومی کوچک هستند که به شما کمک می‌کنند تا در برخی حالت‌های بدنی، بدن خود را به طور کامل بکشید.

آجر یوگا در اندازه های مختلف وجود دارد و درصورتی که قادر به رساندن بدنتان به کف نباشید، این آجر ها می‌توانند تعادل بدنتان را به طور چشمگیری بهبود ببخشند.

حوله یوگا

برای شروع این ورزش ممکن است مجبور شوید در کلاس‌ های یوگا باشگاه شرکت کنید. این مکان‌ ها عموماً تشک‌ های یوگای مخصوص به خود را دارند و این عالی است، بااین‌حال، داشتن یک حوله یوگا ضروری است، چرا که تشک‌ های استفاده‌ شده ممکن است خاصیت ضد لغزشی خود را از دست‌ داده باشند.

اگر سبک های خاصی از یوگا مانند بیکرام و هات یوگا را انجام می‌دهید، به طور مداوم عرق می‌کنید. استفاده از حوله در حین انجام یوگا می‌ تواند باعث از بین رفتن تعریق، شفافیت بینایی و کاهش لیز خوردن روی زمین شود. همچنین، گذاشتن حوله تا شده زیر سر هنگام دراز کشیدن بر روی زمین، می‌تواند از سر محافظت کند.

زمانی که تمرینات شما شدیدتر می‌شود، ممکن است احساس لیز خوردن به شما دست دهد. همان موقع است که حوله به کمک شما می‌آید؛ آن را روی تشک پهن کنید تا از لیز خوردنتان جلوگیری کند. به‌ علاوه، حوله یوگا از انتشار میکروب‌ها هنگام استفاده از تشک‌های عمومی جلوگیری می‌کند. این حوله‌ها چندمنظوره بوده و می‌توان از آن‌ها در ساحل یا پیک‌نیک هم استفاده نمود.

بند یوگا

بند های یوگا خیلی شبیه بندهای کششی هستند. اگر بدنتان انعطاف پذیری محدودی داشته باشد، این بندها باعث افزایش دامنه حرکتی و همچنین ثبات بیشتر در مفاصل می‌شوند.

پتو یوگا

استفاده از حوله برای یوگا

اگر قسمتی از پتو را تا کنید و در حین انجام حرکات، زیر زانو یا پشت خود قرار دهید، این وسیله می‌تواند نقش تکیه‌ گاه و زیرانداز را ایفا کند. همچنین، در زمان استراحت، می‌توان از پتو برای گرم شدن استفاده کرد.

توپ

توپ یوگا، که گاهی اوقات توپ تناسب اندام، توپ ورزشی یا توپ ثبات نیز نامیده می‌شود، یک توپ نرم و باد شده است که در حین انجام حالت‌های خاصی از یوگا برای ایجاد کشش بیشتر و درگیرکردن ماهیچه‌ هایی که در حالت عادی درگیر نمی‌شوند، استفاده می‌شود.

همچنین، استفاده از توپ یوگا بدن را ترغیب می‌کند تا به بی‌ ثباتی پاسخ دهد که همین مسئله می‌تواند به ایجاد تعادل بهتر در بدن کمک کند.

کاور مت

کاور یوگا وسیله ای است که برای جابجایی تمام لوازم جانبی خود، مانند حوله، به آن نیاز دارید. شما می‌توانید آن را بر اساس قیمت و طرح های مختلف و دلخواهتان خریداری کنید، اما دقت کنید کاور مت یوگایی که تهیه می کنید به اندازه کافی محکم باشد تا بتواند وزن تمام تجهیزاتتان را تحمل کند.

کیف هایی نیز وجود دارند که منحصراً برای حمل مت یوگا طراحی شده‌اند، پس اگر یک مت یوگا تهیه کرده‌اید ممکن است بخواهید این کاور های یوگا نیز خریداری نمایید.

صندلی

صندلی می تواند تکیه‌ گاه و نقطه تعادل حین انجام برخی حرکات باشد. حتی یک سبک کلی از یوگا- به نام یوگای صندلی –  وجود دارد که در آن، از صندلی برای انجام حرکات استفاده می‌ شود.

دیوار

دیوار ساختاری محکم برای ایجاد تعادل و تکیه‌گاه در حین انجام  برخی حرکات یوگا مانند حرکت پا بر روی دیوار فراهم می‌ کند. استفاده از دیوار به عنوان تکیه‌ گاه می تواند به شما کمک کند تا برای مدت زمان طولانی‌ تری، بدن خود را در حالت خاصی از یوگا نگه دارید و باعث می‌ شود تا در نهایت، بدون استفاده از دیوار، تعادل خود را حفظ کنید.

کیسه شنی

استفاده از کیسه شنی برای یوگا

کیسه‌ های شنی یوگا دارای وزن‌های مختلفی هستند، که به طور معمول حدود 5 کیلو گرم می‌باشند و یک دسته در انتهای خود دارند. استفاده از کیسه شنی به شما کمک می‌کند تا کشش بیشتری در بدنتان ایجاد شود.

برای افزایش ثبات در پاها، می‌توانید کیسه شنی یوگا را هنگام انجام حرکت بچه در قسمت کمر خود قرار دهید، یا هنگام انجام حرکت پا بر روی دیوار در بالای پاهای خود قرار دهید.

کیف چشم

که به آن بالش چشم نیز گفته می شود، کیسه‌های شنی کوچکی هستند که می‌ توانید حین انجام حالت‌ های خوابیده مانند حالت جسد بر روی چشمانتان قرار دهید. این کیسه‌ ها با بسته نگه‌ داشتن چشمانتان باعث افزایش احساس آرامش و ریلکسشن می‌ شوند.

وسایل یوگا: مفید یا مضر؟

آیا می خواهید تمرینات یوگای خود را در خانه افزایش دهید؟ چه یک مبتدی یا یک حرفه ای واقعی باشید، ممکن است مجبور به خرید لوازم مورد نیاز یوگا برای تمرین در خانه شوید.

با وجود بسیاری از انواع وسایل جانبی یوگا و حدود صدها برند موجود در بازار که به یوگی ها ارائه می شود، فهمیدن اینکه واقعاً به چه چیزهایی برای ارتقاء سطح تمرین خانگی خود نیاز دارید، می تواند برای شما ایجاد استرس کند.

بطور سنتی، یوگا یک نوع عمل عبادی و زاهدانه بود که اغلب بر روی کف سنگی معابد یا بر روی زمین خالی انجام می‌شد. با اینکه کسانی که در گذشته یوگا انجام می دادند وسایل مورد دسترس امروزی را نداشتند، مت ها و سایر وسایل یوگا می توانند ابزارهای ارزشمندی جهت سهولت بیشتر یوگا باشند و باعث شوند افراد تجربه بهتری از این ورزش کسب کنند.

آیا شما به وسایل یوگا نیاز دارید؟ بیشتر حالت‌ های یوگا را می‌توان بدون آنها انجام داد، اما اگر برخی حالت های بدنی برایتان دردناک یا سخت است، استفاده از وسایل جانبی یوگا را امتحان کنید! هر وسیله‌ ای که باعث حس راحتی شما هنگام انجام تمرینات یوگا می شود، خوب است.

لوازم یوگا

موارد دیگری که باید در نظر گرفت:

  • اگر استفاده از لوازم یوگا را در برنامه روزمره خود گنجانده‌ اید، بطور صریح و واضح هدف خود را مشخص کنید. اگر فقط به این دلیل که مربی از شما خواسته از این وسایل استفاده کنید، انجام تمرینات چندان عمق و مفهومی برایتان نخواهد داشت. دلیل استفاده از این وسایل را بطور اساسی درک کنید و اگر دلیل استفاده از وسیله ای را نمیدانید، حتما بپرسید.
  • اگر در انجام یک حالت خاص به نتیجه دلخواه نمی‌ رسید، به چند روش مختلف از وسایل استفاده کنید. اگر در انجام یک حرکت خاص، نیاز به میزان کشش یا احساس خاصی وجود دارد، در حد معقول و منطقی از وسایل استفاده کنید.
  • اگر در حالت خاصی احساس راحتی نمی‌ کنید و احساس می‌کنید تعادل خود را از دست می دهید، ببینید از کدام یک از وسایل تکیه‌ گاهی می‌توانید برای کمک به ثبات بدن خود استفاده کنید. اگر استفاده از وسیله کمکی در این زمینه نمی‌کند، شاید مجبور شوید آن حرکت خاص را اصلاح کنید، یا دستورالعمل‌ های دیگری را امتحان کنید و یا کلا آن حرکت را انجام ندهید.
  • به ابزار و وسایل یوگا وابسته نشوید. این‌ ها وسایل کمکی هستند، اما استفاده از آنها نباید باعث شود تا شما حرکات را بدون هیچ سختی و دردسری انجام دهید. از وسایل جانبی به عنوان راهی برای دستیابی به هدف استفاده کنید تا در نهایت، استفاده از آنها را به حداقل برسانید یا حذف کنید.

نتیجه‌گیری

مهم نیست که کجا تمرین می کنید – در باشگاه محلی یا در خانه تان – داشتن تجهیزات مناسب یوگا می تواند به شما کمک کند انگیزه، راحتی و حمایت بیشتری در هنگام تمرینات داشته باشید.

با فهمیدن اینکه کدام نوع یوگا برای خلق و خوی فعلی شما بهترین است، شروع کنید، سپس تمام لوازم مورد نیاز خود را جمع آوری کنید. شاید شما یک یوگی معمولی باشید یا تمرین شما مکمل برنامه دویدن یا دوچرخه سواری شما باشد، اما در هر صورت به بهترین وسایل یوگا نیاز دارید.

مانند هر برنامه ورزشی، اگر سوال یا نگرانی در مورد شرایط پزشکی، آسیب های گذشته، درد، تعادل یا انعطاف پذیری داشتید، قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید.

بیشتر بخوانید:

  • بهترین فروشگاه اینترنتی خرید تجهیزات یوگا را بشناسید
  • بهترین زمان برای انجام تمرینات یوگا چه ساعتی است؟
  • 14 تا از بهترین مربی های یوگا در اینستاگرام
  • 20 مدل لباس مخصوص یوگا زنانه با قیمت روز

0 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات

بروز شده‌ها

لباس‌های موتور سواری با قیمت و خرید اینترنتی

انواع طناب ورزشی

20 مدل بهترین انواع طناب ورزشی

جوراب های ورزشی سبز

جوراب‌های ورزشی سبز – زنانه و مردانه

انواع کش ورزشی برای خرید

20 مدل از بهترین کش های بدنسازی [حرفه ای]

فواید مکمل پروتئین

فواید مکمل پروتئین در بدنسازی [بر اساس تحقیقات]

تیشرت ورزشی زنانه قرمز

انواع تیشرت ورزشی زنانه قرمز برای خرید

بهترین دوچرخه های تا ۱۰ میلیون {15 مدل محبوب}

سبک های مختلف یوگا

20 مدل از انواع سبک های یوگا

پیشنهادی

حرکت ددلیفت

اجرای صحیح انواع ددلیفت + فواید حرکت

کادو برای مرد ورزشکار

+10 ایده عالی خرید هدیه ورزشی خاص برای آقایان

لباس مناسب دویدن

10 لباس ورزشی که باید هنگام دویدن بپوشید

ما را دنبال کنید

  • درباره آلبا اسپرت
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz