• راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

خانه » راهنمای خرید » لوازم ورزشی » قیمت 20 مدل بهترین لثه بند و محافظ دندان بوکس

قیمت 20 مدل بهترین لثه بند و محافظ دندان بوکس

+ راهنمای جامع خرید از بین انواع لثه گیر ورزشی

مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه
تمرین با لثه گیر ورزشی

اگر ورزشی انجام می دهید که در آن احتمال برخورد فیزیکی وجود دارد، استفاده از محافظ دندان و لثه ورزشی نه تنها ضروری بلکه عقلانی خواهد بود. هر ضربه‌ای به دهان می‌تواند موجب ترک‌ خوردن، لق‌شدن و یا شکستگی و جدا شدن کامل دندان شود.

ضربه‌ای به سر یا فک نیز می‌تواند دندان‌ هایتان را بهم بکوبد که گاهی باعث لب‌ پر شدن یا ترک‌ خوردن دندان ‌می‌شود، و شاید حتی اگر واقعا بدشانس باشید، زبانتان را به طرز دردآوری گاز بگیرید.

گاهی حتی یک جب ساده هم می تواند باعث بسته‌ شدن ناگهانی فک و برخورد دندان‌ هایتان شود که در بهترین حالت دردتان خواهد گرفت و در بدترین حالت برایتان هزینه دندانپزشکی به بار خواهد آورد.

به همین‌ دلیل بدنبال بهترین محافظ‌ لثه‌ های موجود برای ورزش‌ های رزمی مانند بوکس، کیک‌ بوکس و ام‌ ام‌ ای رفتیم. نظرات و قیمت‌ ها را بررسی کردیم و حتی برای آزمون کارآییشان آنها را در دهان عده‌ای قرار دادیم و چند ضربه زدیم.

لیست زیر را بررسی و گزینه موردنظرتان را از میان بهترین برندها انتخاب کنید.

محافظ لثه مدل BBck-3L

محافظ لثه مدل BBck-3L
174,000 تومان
جنس
پی وی سی
تعداد
یک عدد
اندازه
فری سایز
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
تکواندو
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
نحوه استفاده: به مقدار 3 تا 4 اینچ آب در یک ظرف تا نقطه جوش بجوشانید و سپس به مدت 30 ثانیه اجازه دهید آب خنک شود، در مرحله بعد به مدت یک دقیقه محافظ لثه را در داخل آب گرم قرار دهید سپس از آب بیرون آورده و به مدت 2-3 ثانیه بگذارید خنک شود. در ادامه محافظ را در دهان قرار داده و با دقت دندان ها را بر روی آن بفشارید. توصیه میشود این کار را جلوی آینه انجام دهید تا به طور مناسبی عمل جایگیری روی دندان ها انجام شود. طریقه فشار دادن دندانها باید از دندانهای بخش پشتی شروع و سپس با دندانهای جلویی ادامه پیدا کند و ترجیحاً با دندانهای بالایی انجام شود. مدت زمان این کار در حدود 20 ثانیه میباشد. بعد از آن لثه را در آورده و به مدت 30 ثانیه در آب سرد قرار دهید تا سفت شود. در هنگام قرار دادن در آب جوش مراقب باشید تا لثه دفرمه نشود. چون زمانهای ارائه شده تقریبی بوده و دید چشمی بسیار در این زمینه موثر است. تهیه شده از مواد با کیفیت و عاری از مواد مضر 3 لایه دارای قاب حمل مناسب ورزشهای رزمی
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه مدل venum 07

محافظ لثه مدل venum 07
218,000
188,900 تومان
جنس
پلی‌استر
تعداد
یک عدد
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
تکواندو
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه مدل ISPS Venum

محافظ لثه مدل ISPS Venum
330,000 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
اندازه
متوسط
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
محافظ دندان لثه گیر بوکس Venum
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه ونوم مدل EMA

محافظ لثه ونوم مدل EMA
275,000 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
اندازه
متوسط
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
تکواندو
سایر توضیحات
دارای جعبه نگهدارنده
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه مدل everlast -09

محافظ لثه مدل everlast -09
245,000 تومان
جنس
پلاستیک
تعداد
یک عدد
مناسب برای
نیم تنه بالا
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
چسب
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه ونوم کد 02

محافظ لثه ونوم کد 02
215,000 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
اندازه
فری سایز
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
تکواندو
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
تشکیل شده از سه فرم فرم بیرونی و بالایی تشکیل شده از ژل و خیلی فشرده دارای اسکلت خیلی فشرده دارای منافذ خیلی عالی برای تنفس بهتر ورزشکار ایجاد بالانس خوب بین دندان های بالا و پایین بهینه شده برای گرفتن ضربه لثه بند ورزشی مناسب ورزشکارن رزمی مناسب برای وزرشکاران مبتدی و حرفه ای از 11 سال به بالا قالب گیری راحت
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه و دندان مدل NK-6349

محافظ لثه و دندان مدل NK-6349
340,000 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
اندازه
متوسط
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
ابعاد 4×4 سانتی متر جنس از مواد ژله ای، بهداشتی و غیر سمی قابل استفاده برای تمامی ورزش های رزمی ایجاد بالانس خوب بین دندان های پایین و بالا دارای محفظه ی پلاستیکی برای نگهداری و حمل راحت دارای سه لایه ژلاتینی ، آنتی شوک و لایه کشسانی خارجی قابلیت نرم شدن در آب جوش و قالب گیری جهت فیکس شدن در دهان ورزشکار دارای منافذ با طراحی منحصر به فرد برای عبور هوا و تنفس بهتر در طول تمرین یا مسابقه
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه وینام مدل 46912

محافظ لثه وینام مدل 46912
220,000
213,400 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
اندازه
متوسط
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
تکواندو
سایر توضیحات
تشکیل شده از سه فرم فرم بیرونی و بالایی تشکیل شده از ژل و خیلی فشرده دارای اسکلت خیلی فشرده دارای منافذ خیلی عالی برای تنفس بهتر ورزشکار ایجاد بالانس خوب بین دندان های بالا و پایین بهینه شده برای گرفتن ضربه لثه بند ورزشی مناسب ورزشکارن رزمی مناسب برای وزرشکاران مبتدی و حرفه ای از 11 سال به بالا قالب گیری راحت
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه اورلست مدل est_09

محافظ لثه اورلست مدل est_09
238,000 تومان
جنس
پلاستیک
تعداد
یک عدد
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
تکواندو
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه پرو اسپورتز مدل Vy2023

محافظ لثه پرو اسپورتز مدل Vy2023
349,000 تومان
جنس
پلاستیک
تعداد
یک عدد
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
چسب
سایر توضیحات
ایجاد بالانس خوب بین دندان های پایین و بالا جنس از مواد ژلاتینی، بهداشتی و غیر سمی
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه و دندان مدل NK-6349

محافظ لثه و دندان مدل NK-6349
320,000
310,400 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
اندازه
متوسط
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
ابعاد 4×4 سانتی متر جنس از مواد ژله ای، بهداشتی و غیر سمی قابل استفاده برای تمامی ورزش های رزمی ایجاد بالانس خوب بین دندان های پایین و بالا دارای محفظه ی پلاستیکی برای نگهداری و حمل راحت دارای سه لایه ژلاتینی ، آنتی شوک و لایه کشسانی خارجی قابلیت نرم شدن در آب جوش و قالب گیری جهت فیکس شدن در دهان ورزشکار دارای منافذ با طراحی منحصر به فرد برای عبور هوا و تنفس بهتر در طول تمرین یا مسابقه
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه ونوم مدل Ven-100

 محافظ لثه ونوم مدل Ven-100
210,000 تومان
جنس
لاستیک
نوع
محافظ لثه
تعداد
یک عدد
اندازه
فری سایز
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
تکواندو
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
تشکیل شده از سه فرم فرم بیرونی و بالایی تشکیل شده از ژل و خیلی فشرده دارای اسکلت خیلی فشرده دارای منافذ خیلی عالی برای تنفس بهتر ورزشکار ایجاد بالانس خوب بین دندان های بالا و پایین بهینه شده برای گرفتن ضربه لثه بند ورزشی مناسب ورزشکارن رزمی مناسب برای وزرشکاران مبتدی و حرفه ای قالب گیری راحت دارای جعبه نگهدارنده
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه مدل BY 01

محافظ لثه مدل BY 01
165,000
149,000 تومان
جنس
پلاستیک
تعداد
یک عدد
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
تکواندو
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه مدل ونوم کد Ve70

 محافظ لثه مدل ونوم کد Ve70
245,000
237,650 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
اندازه
متوسط
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
تکواندو
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
تشکیل شده از سه فرم فرم بیرونی و بالایی ، تشکیل شده از ژل و خیلی فشرده ، دارای اسکلت خیلی فشرده ، دارای منافذ خیلی عالی برای تنفس بهتر ورزشکار ، ایجاد بالانس خوب بین دندان های بالا و پایین ، بهینه شده برای گرفتن ضربه ، ، لثه بند ورزشی مناسب ورزشکارن رزمی مناسب برای وزرشکاران مبتدی و حرفه ای از 11 سال به بالا ، قالب گیری راحت
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه ونوم مدل VN-1912

محافظ لثه ونوم مدل VN-1912
165,000
149,000 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
بسکتبال
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه و دندان مدل NK-4066

محافظ لثه و دندان مدل NK-4066
275,000
195,250 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
اندازه
متوسط
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
بدون ایجاد حساسیت بهینه شده برای گرفتن ضربات مناسب استفاده برای افراد بالای 11 سال ایجاد حداکثر محافظت، راحتی و تناسب قابل استفاده برای تمامی ورزش های رزمی جنس از مواد ژلاتینی، بهداشتی و غیر سمی ایجاد بالانس خوب بین دندان های پایین و بالا دارای محفظه ی پلاستیکی برای نگهداری و حمل راحت
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه بدبوی مدل BBle-03

محافظ لثه بدبوی مدل BBle-03
165,000 تومان
جنس
پی وی سی
نوع
محافظ لثه
تعداد
یک عدد
اندازه
فری سایز
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
رنگ آبی نحوه استفاده: به مقدار 3 تا 4 اینچ آب در یک ظرف تا نقطه جوش بجوشانید و سپس به مدت 30 ثانیه اجازه دهید آب خنک شود، در مرحله بعد به مدت یک دقیقه محافظ لثه را در داخل آب گرم قرار دهید سپس از آب بیرون آورده و به مدت 2-3 ثانیه بگذارید خنک شود. در ادامه محافظ را در دهان قرار داده و با دقت دندان ها را بر روی آن بفشارید. توصیه میشود این کار را جلوی آینه انجام دهید تا به طور مناسبی عمل جایگیری روی دندان ها انجام شود. طریقه فشار دادن دندانها باید از دندانهای بخش پشتی شروع و سپس با دندانهای جلویی ادامه پیدا کند و ترجیحاً با دندانهای بالایی انجام شود. مدت زمان این کار در حدود 20 ثانیه میباشد. بعد از آن لثه را در آورده و به مدت 30 ثانیه در آب سرد قرار دهید تا سفت شود. در هنگام قرار دادن در آب جوش مراقب باشید تا لثه دفرمه نشود. چون زمانهای ارائه شده تقریبی بوده و دید چشمی بسیار در این زمینه موثر است. تهیه شده از مواد با کیفیت و عاری از مواد مضر 3 لایه دارای قاب حمل مناسب ورزشهای رزمی
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه و دندان مدل NK-6343

محافظ لثه و دندان مدل NK-6343
166,000
149,000 تومان
جنس
سیلیکون
تعداد
یک عدد
اندازه
متوسط
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
ابعاد 6×5 سانتی متر مناسب خانم ها و آقایان قابلیت نرم شدن در آب جوش قابلیت فیکس شدن در هر سایزی تولید شده از جنس سیلیکون نرم و ژلاتینی مجهز به محفظه ی نگهدارنده ی درب دار قابل استفاده در بوکس و سایر ورزشهای رزمی دارای منافذ با طراحی منحصر به فرد برای عبور هوا و تنفس بهتر در طول تمرین یا مسابقه
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه بد بوی مدل Fighter

محافظ لثه بد بوی مدل Fighter
215,000 تومان
جنس
انعطاف پذیر
نوع
بوکس
تعداد
یک عدد
اندازه
فری سایز
مناسب برای
باشگاه و سالن ورزشی
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
چسب
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

محافظ لثه و دندان مدل NK-6232

محافظ لثه و دندان مدل NK-6232
233,000 تومان
جنس
لاستیک
تعداد
یک عدد
اندازه
فری سایز
مناسب برای
دندان
مناسب برای ورزش
بوکس
نوع نگهدارنده و متصل‌کننده
پایه
سایر توضیحات
فری سایز ایجاد حداکثر محافظت، راحتی و تناسب مناسب استفاده برای افراد بالای 11 سال جنس از مواد ژله ای، بهداشتی و غیر سمی قابل استفاده برای تمامی ورزش های رزمی ایجاد بالانس خوب بین دندان های پایین و بالا دارای محفظه ی پلاستیکی برای نگهداری و حمل راحت ساختار دولایه برای گرفتن ضربات و جلوگیری از صدمات فک و دندان قابلیت نرم شدن در آب جوش و قالب گیری جهت فیکس شدن در دهان ورزشکار دارای منافذ با طراحی منحصر به فرد برای عبور هوا و تنفس بهتر در طول تمرین یا مسابقه
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

cached! 1244675

راهنمای خرید محافظ لثه و دندان ورزشی

بوکس می تواند یک ورزش نشاط آور باشد، اما اگر لباس محافظ مناسبی نپوشید، بسیار خطرناک است. شما باید برای محافظت از دستان خود دستکش، کلاه ایمنی برای محافظت از سر خود (در برخی از ورزش های بوکس) و محافظ دهان برای محافظت از دندان ها، لثه ها و زبان خود استفاده کنید.

بسیاری از مردم اغلب اهمیت پوشیدن محافظ دهان را به خصوص در سطح آماتور نادیده می گیرند و این در برخی مواقع اشتباه است. شما باید بدون توجه به سطح مهارت خود از محافظ دهان استفاده کنید. اما، مهم است که اطمینان حاصل کنید که نوع محافظ دهانی که می پوشید می تواند محافظت کافی از دهان شما ایجاد کند.

محافظت

اولین و مهمترین ویژگی که باید از یک محافظ‌ لثه انتظار داشته باشید میزان محافظت است.

معمولا محافظ‌‌ لثه‌ها با یک لایه ژل محافظ فشرده، و یا یک لایه بیرونی سخت برای حفاظت دربرابر ضربه مستقیم و یک لایه داخلی برای جلوگیری از بهم کوبیده‌ شدن دندان‌ ها ساخته می‌شوند.

همچنین معمولا سطح لثه فوقانی را برای جلوگیری از ایجاد زخم و کبودی پوشش می‌دهند.

علاوه‌براین، درصورتیکه ضربه‌ای به دهانتان واردشود از لبتان محافظت و از برخورد ناگهانی و خطرناک آن با دندان‌ هایتان جلوگیری می‌کنند.

کسی را دیدم که ضربه پیشانی محکمی به دهان بدون محافظش واردشده بود و دندان‌ هایش در لب پایینش فرو رفته بودند. احساس ناگواری از دیدن این صحنه داشتم.

راحتی

راحتی و فیت‌ بودن محافظ‌ لثه اهمیت زیادی دارد. اگر در شرایط تنش‌ زای ورزشی قرار بگیرید و حواستان به محافظ‌ لثه آزار دهنده یا نامناسب در دهانتان باشد، در بهترین حالت عملکردتان تضعیف می‌شود و در بدترین حالت از نقطه‌ کور مورد تهاجم خط دفاع رقیب(در بازی فوتبال آمریکایی) قرار خواهید گرفت.

محافظ‌ لثه‌ای راحت است که هنگام قرارگرفتن در دهان چیزی احساس نکنید و حواستان پرت آن نشود.

دراصل محافظ‌ لثه مانند کمربند ایمنی است که هنگام بستن نباید متوجه آن باشید و فقط درمواقع حساس وجود آن را احساس کنید. پس محافظ‌ لثه‌ای تهیه کنید که غیب شود و کارش را بدون اینکه متوجه آن باشید انجام دهد.

نوع ورزش

محافظ‌ لثه را متناسب با ورزشی که انجام می‌دهید انتخاب کنید. برای ورزش‌هایی مانند فوتبال یا بسکتبال که در آنها برخوردهای کمتری اتفاق می‌افتد محافظ‌ لثه‌های نازک، مناسب و راحتتر خواهند بود.

اگر ورزش‌هایی با احتمال برخورد بیشتر مانند فوتبال آمریکایی، رولر دربی یا رزمی  انجام می‌دهید، به محافظ‌ لثه ضخیمتری نیاز خواهید داشت.

ارتودنسی

افرادی که ارتودنسی دارند باید از محافظ‌ لثه‌های مخصوصی استفاده کنند، بطوریکه بدون کاستن از میزان محافظت، فضای کافی برای پوشش سیم و براکت‌های ارتودنسی را فراهم کنند.

طراحی:بسیاری از محافظ‌های لثه در طرح‌ها و رنگ‌های مختلفی ساخته می‌شوند. بررسی گزینه‌های متنوع و انتخاب یکی از آنها می‌تواند کار سرگرم‌کننده و جالبی باشد. ورزشکاران زیادی محافظ‌ لثه‌هایشان را با لباس رزمیشان ست می‌کنند، و یا طرح‌هایی مانند دندان‌ ببر انتخاب می‌کنند تا خشن‌تر به‌نظر برسند.

قاب

معمولا محافظ‌ لثه‌ها بدون قاب تولید می‌شوند، اما ساختشان می‌تواند ایده خلاقانه‌ای باشد. یکبار محافظ‌ لثه‌ام را در کیف فوتبالم انداختم و روز بعد دیدم که معلوم نبود با چه چیزی خیس و لزج شده بوده. محافظ‌ لثه بدون قاب فکر خوبی نیست.

همه لثه بند های ورزشی با دستور العمل‌ هایی عرضه می شوند که تا حدی با یکدیگر تفاوت دارند. پس حتما آن را بخوانید و به دستورات و نکات ذکر شده عمل کنید.

پرسش‌های متداول

محافظ‌ لثه چیست؟

وسیله‌ای که ورزشکاران برای محافظت از دندان، لثه، لب و فک در دهان قرار می‌دهند. این وسیله در ورزش‌های بیشماری استفاده می‌شود و بسیاری از سازمان‌های ورزشی استفاده از آن را الزامی کرده‌اند.

کدام ورزش‌ ها نیاز به لثه بند دارند؟

در اکثر ورزش‌هایی که احتمال برخورد فیزیکی وجود دارد استفاده از محافظ‌ لثه ضروری است. انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می‌کند که برای ورزش‌ بوکس، هاکی روی چمن، هاکی روی یخ، فوتبال آمریکایی، لاکراس و ورزش‌های رزمی، از محافظ‌ لثه استفاده شود.

محافظ‌ لثه طعم‌دار چیست؟

محافظ‌ لثه طعم‌دار با اسانس خاصی مانند آلبالو یا آدامس ساخته می‌شود. تنها مزیت این نوع محافظ‌ لثه طعم خوشایند آن است که برای پرت‌کردن حواس از مزه خون یا شکست کاربردی است.

چه‌ موقع محافظ‌ لثه جدید بخرم؟

به میزان دفعات استفاده و طرز نگهداریتان از آن بستگی دارد. بهترین زمان برای تعویض محافظ‌ لثه وقتی است که متوجه اولین نشانه‌های کاهش میزان کارآیی و محافظت آن می‌شوید. اگر ترک بخورد، پاره شود یا به خوبی در دهان قرار نگیرد، وقت تعویض آن رسیده.

هر چند وقت یکبار محافظ‌ لثه را تمیز کنم؟

پس از هربار استفاده آن را بلافاصله با آب‌گرم بشویید، با مسواک بسابید و آبکشی کنید و قبل از قرار دادن در قاب، بگذارید تا خشک شود.

چه نوع لثه بندی کاربردی‌تر است؟

بهترین راه برای پی‌بردن به کارآیی لثه بند، بررسی اندازه و فیت بودن آن در دهان است. محافظ‌ لثه‌ای که در دهانتان حرکت می‌کند و یا با اولین ضربه از دهانتان به بیرون پرت می‌شود بدردتان نخواهد خورد.همچنین با کمی تحقیق در اینترنت مطمئن شوید که محافظ‌ لثه‌تان متناسب با رشته ورزشیتان و نوع ضربات احتمالی در آن باشد.

ضخامت محافظ‌ لثه چقدر باشد؟

به رشته ورزشی بستگی دارد، اما بیشتر محافظ‌ لثه‌ها ضخامتی حدود 3 تا 5 میلیمتر دارند. محافظ‌ لثه‌ برای ورزش‌هایی که در آنها برخورد کم است نازک، و برای ورزش‌های پرتنش و برخورد ضخیمتر هستند.

آیا محافظ‌ لثه باید کامل لثه را پوشش دهد؟

محافظ‌ لثه‌ ها برای محافظت سراسری باید حداقل نصف تا دو سوم لثه فوقانی را پوشش دهند. اگر مقدار بیشتری پوشش داده شود، امکان گیرکردن آن در خط‌ لثه‌تان وجود دارد.

چگونه محافظ‌ لثه را در دهان قرار دهیم؟

اگر می‌خواهید در خانه این کار را انجام دهید، از روش قراردادن آب‌ جوش و گاز گرفتن استفاده کنید. به‌ این‌ صورت که محافظ‌ لثه را برای مدت کوتاهی در آبجوش می‌گذارید، سپس آن را برای چند ثانیه زیر شیر آب قرار می‌دهید و در آخر در دهان قرار داده و آن را گاز می‌گیرید تا قالب دندان‌ هایتان شود.

بیشتر بخوانید:

  • بهترین باند بوکس؛ 20 مدل حرفه ای با قیمت روز و خرید اینترنتی
  • 20 مدل بهترین آرنج بند های اسکیت [خرید اینترنتی]
  • آموزش بستن باند بوکس به صورت حرفه ای
  • آموزش تصویری نحوه بستن بند لیفت

2 دیدگاه ها
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات
Shahab

محافظ لثه برای دندان هایی با چینش نامرتب: سلام ، بنده برای ورزش رزمی نیاز به محافظ لثه دارم اما چینش دندون هام کمی نامرتب هست یعنی دندون هام در یک ردیف مرتب قرار ندارند میخواستم بدونم در استفاده از محافظ لثه به مشکل میخورم و اگر به مشکل میخورم چاره اش چیه؟

1
پاسخ
آرمان عقیلی
Author
Reply to  Shahab

می‌توانید به یک دندان‌پزشک متخصص مراجعه کنید تا مشکل چینش دندان‌ها را مورد بررسی قرار دهد و در صورت نیاز راهکارهای درمانی پیشنهاد دهد.
یک راهکار دیگر این است که محافظ لثه را سفارشی تهیه کنید. این نوع با توجه به ابعاد و چینش دقیق دندان‌های شما ساخته می‌شود.
برخی از مدل‌های باکیفیت، انعطاف پذیری بالایی دارند که می‌توانند به شکل چینش دندان‌ها شخص درآیند.
پیشنهاد می‌شه که در مورد استفاده از لثه بند با دندان‌های چینش نامرتب با دندانپزشک مشورت کنید. اون میتونه به شما راهنمایی کنه که چطور بهترین حفاظت رو در موارد خاص از دندون‌هاتون انجام بدید.

2
پاسخ

بروز شده‌ها

چرخ تمرین شکم

20 مدل بهترین چرخ و رولر شکم با قیمت روز و خرید اینترنتی

20 مدل بهترین شلوار های کوهنوردی با قیمت روز و خرید اینترنتی

لباس مناسب برای باشگاه بدنسازی

لباس مناسب برای باشگاه بدنسازی

ورزش آب کردن چربی شکم

6 ورزش ساده برای آب کردن چربی شکم و پهلو

حرکات حرفه ای یوگا

سخت ترین حرکات و سبک‌های پیشرفته یوگا

پلاور دمبل

حرکت پلاور دمبل [آموزش اجرای صحیح زیر بغل پول اور با دمبل]

کاور مت یوگا

10 مدل بهترین کیف و کاور مت یوگا با قیمت و خرید اینترنتی

بهترین ساک های ورزشی

5 مدل از بهترین ساک‌های ورزشی مردانه و زنانه

پیشنهادی

حرکت ددلیفت

اجرای صحیح انواع ددلیفت + فواید حرکت

کادو برای مرد ورزشکار

+10 ایده عالی خرید هدیه ورزشی خاص برای آقایان

لباس مناسب دویدن

10 لباس ورزشی که باید هنگام دویدن بپوشید

ما را دنبال کنید

  • درباره آلبا اسپرت
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz