شاید با دیدن کش ورزشی در فروشگاه ورزشی محلی، این سوال برایتان پیش آمده باشد که علت افزایش محبوبیت این وسیله چیست. واقعیت این است که به کمک یک کش ورزشی می‌توانید در یک بازه زمانی محدود، تمرین بسیار خوبی انجام دهید چون شما را به چالش می‌کشاند. با این حال برای اینکه بیشترین بهره را از تمرینات خود با کش ورزشی ببرید باید بهترین کش را خریداری کنید.
همانگونه که با تجهیزات بی کیفیت نمی توانید کار کنید، امکان تمرین با کش ورزشی نامرغوب نیز وجود ندارد. ما در اینجا اطلاعات کاملی در مورد کش های ورزشی در اختیارتان قرار خواهیم داد و همچنین کش های متتخب خود را نیز معرفی خواهیم کرد تا بتوانید انتخاب آگاهانه انجام دهید.
فواید کش های ورزشی
کش های ورزشی در نگاه اول چندان ترسناک به نظر نمی‌رسند اما در واقع کارهای بسیاری می‌توانید با آنها انجام دهید و عرق تان را حسابی در خواهند آورد. اگر به صورت منظم با این کش ها ورزش کنید، فوایدی نسبتاً زیادی نصیب‌تان خواهد شد.
چند بعدی بودن
کش ورزشی معمولاً بسیار چندبعدی هستند و می‌توانید به صورت تکی یا چندتایی به صورت همزمان از آنها استفاده کنید. همچنین اگر یک تمرین واقعاً خوب می خواهید، می‌توانید کش‌های ورزشی را با وزنه ترکیب کنید تا فشار تمرینات افزایش یابد.
جمع و جور بودن
علت دیگر محبوب بودن کش های ورزشی این است که کوچک و جمع و جور هستند. حتی اگر بخواهید سفر بروید به راحتی می توانید این وسیله را همراه خود ببرید. همچنین امکان نگهداری آن در کشو یا سایر فضاهای کوچک نیز به راحتی وجود دارد.
تمرین کل بدن
شاید یکی از اصلی ترین دلایل محبوبیت کش ورزشی این است که با این وسیله می‌توانید تمرین کل بدن انجام دهید. امکان انجام حرکات متعدد با این کش ها باعث شده تا پاها، دست‌ها، میان تنه، سینه، پشت و شانه ها حین تمرین با کش ورزشی درگیر شوند. یک سری کش ورزشی مرغوب عملاً تمام گروه های عضلات اصلی بدن را هدف قرار خواهد داد.
تطبیق‌پذیری
مزیت دیگر کش ورزشی، تطبیق پذیری آن است. کش های ورزشی در طول ها و همچنین مقاومت های مختلف عرضه می شوند. همین موضوع باعث شده که این وسیله مناسب پیر و جوان، مرد و زن و با هر سطح آمادگی جسمانی باشد.
یکپارچه سازی تمرینات قدرتی
تمرین با کش ورزشی در واقع نوعی تمرین با وزنه به شمار می‌آید. تمرین با کش ورزشی تمام فواید تمرین با دمبل یا پرس های شانه را در بر دارد آنهم در شرایطی که نیاز به آن همه تجهیزات ندارید.
تنوع
آخرین نکته ای که می خواهیم به آن اشاره کنیم این است که کش های ورزشی برای انجام تمرینات مختلف عالی هستند. اگر شما حرکات مشابهی را بارها انجام دهید، آنگاه عضلات شما به آن عادت خواهند کرد و به همین دلیل تاثیر حرکات به تدریج کمتر و کمتر خواهند شد. به همین دلیل استفاده از کش ورزشی باعث تنوع بخشیدن به روال تمرین شما می شود چون قادرید حرکات متنوعی با آن انجام دهید.
پرفروش ترین مدل های کش ورزشی
درحال دریافت محصولات منتخب ...
نتیجه گیری
اگر بدانید که باید از کجا خرید کنید، یافتن کش ورزشی چندان سخت نخواهد بود. ما خرید یکی از 9 کش ورزشی پیشنهادی در بالا را توصیه می‌کنیم. با این حال اگر تمام ملاحظات را در نظر بگیرید، می‌توانید شخصاً به جستجوی این وسیله در بازار بپردازید. به خاطر داشته باشید که یک سری کش ورزشی خوب الزاماً نباید گرانقیمت باشد. ممکن است کشی ارزان باشد اما باز هم تمرین کل بدن عالی به شما عرضه کند. خوشحال می شویم نظرات تان را بخوانیم.
