برای رفتن به استخر و شنا چه وسایلی لازم است؟

قبل از اینکه به آب بزنید و شروع به شنا کنید، به وسایل مناسب نیاز دارید. حضور در دفتر کار با شلوارک و تیشرت فقط یک حرکت بدون برنامه ریزی است و همین امر در مورد شنا نیز صدق می کند.

علاوه بر این، اگر برای اولین بار وارد یک فروشگاه لوازم شنا شوید، مجموعه‌ای از اقلام گیج کننده را می بینید. خرید وسایل لازم برای استخر و شنا به عنوان یک فرد مبتدی به خصوص اگر ندانید که باید چه چیزی بخرید می تواند یک تجربه پر از دغدغه باشد.

مثل بسیاری از مصرف کنندگان، ممکن است در نهایت در طول زمان پول زیادی را صرف اقلامی کنید که از بین می روند، هرگز استفاده نمی شوند یا بدتر از آن، به پیشروی شما در آب لطمه می زنند. خوشبختانه، در پایان این مقاله آلبا اسپرت، دقیقاً متوجه می شوید که چه چیزی را بخرید و از خرید چه چیزی اجتناب کنید.

وسایل لازم برای شنا و استخر

وسایل مورد نیاز برای استخر رفتن کدامند؟ برای شروع شنا تنها چیزی که نیاز دارید یک عینک خوب، یک کلاه شنا و یک مایو است (اگر قصد دارید به طور منظم شنا کنید، ترجیحاً ۲ تا ۳ ست از هر کدام)

عینک شنا

عینک در صدر لیست لوازم ضروری شنا قرار دارد و مثل شیشه جلو اتومبیل عمل می‌کند. از نظر فنی می‌توانیم بدون آن شنا کنیم (مانند رانندگی بدون شیشه جلو)، اما در طول زمان بسیار دشوار می‌شود. وجود سه نوع عینک را در مجموعه شما توصیه می‌کنم: شفاف، آینه ای و کهربایی.

پیشنهاد می‌کنم افراد مبتدی ابتدا با یک عینک شنا شفاف تمرین کنند. عینک های شفاف به شما این امکان را می‌دهند که در هر دو موقعیت روز و شب، منظره‌ای بدون اعوجاج از آب را مشاهده کنید. تنها عیب استفاده از آن‌ها این است که مانند عینک معمولی همه می‌توانند چشمان شما را ببینند.

همان‌طور که در شنا بهتر می‌شوید، دو عینک بعدی باید یکی برای روز و دیگری برای شب باشد. بیشتر شناگران از  عینک های آینه‌ای استفاده می‌کنند، زیرا هنگام شنا در فضای باز در روزهای آفتابی روشن مثل عینک آفتابی عمل می‌کنند. اگر بیشتر عصرگاه یا در مکان سرپوشیده شنا می‌کنید، توصیه می‌کنم یک عینک کهربایی تهیه کنید تا به شما کمک کند بهتر ببینید.

برای یک عینک مناسب باید حداقل 8 دلار هزینه شود(به علت نوسانات قیمت به دلار نوشتم). عینک های اسپیدو بسیار محبوب هستند، اما توصیه من این است که عینک‌ شنا را متناسب با شکل صورت خود تهیه کنید تا راحت باشد و آب از آن عبور نکند و تا آخر عمر برای شما دوام داشت باشد.

کلاه شنا

گزینه بعدی در لیست ما، کلاه های شنا هستند. چه موهای زیادی داشته باشید یا اصلاً مو نداشته باشید، بهترین شیوه این است که هر جلسه از کلاه استفاده کنید زیرا چندین مزیت دارد. یک اینکه به سر ما اجازه می‌دهد تا بدون وقفه به‌آرامی در آب شناور شود. ، این حس که بسیار شبیه به دماغه آیرودینامیکی یک هواپیماست را می‌توان هنگام حرکت با سرعت بالا در آب، به‌طور مثال، شنای پروانه یا غواصی، احساس کرد.

دومین مزیت استفاده از کلاه این است که از مو و پوست سر شما در برابر قرارگیری طولانی مدت در معرض آب کلردار محافظت می‌کند. اگر از خشکی و خارش پوست سر رنج می‌برید یا موهایی دارید (موی رنگ شده، فر و غیره) که می‌خواهید از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی محافظت شود، کلاه شنا هم برای آقایان و هم بانوان جزء لوازم ضروری است.

سوم، یک کلاه می‌تواند عینک شما را در جای خود نگه دارد. استفاده از عینک بدون کلاه شنا، باعث می‌شود بندهای عینک به‌آرامی در پوست سر شما فرو بروند یا موهای شما را بکشند که می‌تواند در طول زمان آزاردهنده باشد. چهارم، یک کلاه می‌تواند به شما کمک کند تا جلب ‌توجه کنید.

هنگام شنا در محیط های تاریک، به‌عنوان مثال دریا یا استخرهایی با نور بد، بهتر است از کلاهی با رنگ روشن و متضاد با آب استفاده کنید تا در مواقع اضطراری دیگران به راحتی شما را شناسایی کنند. بهترین انتخاب برای رنگ کلاه سفید، زرد، سبز، بنفش و غیره است. آخر از همه اینکه، برخی از کلاه‌ها برای  محافظت از گوش شما در  برابر آب طراحی شده‌اند. اگر از گیر کردن آب در گوش خود بیزارید، این کلاه‌ها یک پیشنهاد خوب هستند.

برای افراد مبتدی، توصیه می‌کنم 2 یا 3 کلاه شنا داشته باشید تا بتوانید در روزهای متناوب استفاده کنید. به نظر من بهترین مواد لاتکس و سیلیکون هستند. لاتکس نازک‌تر، سبک‌تر و برای افرادی با موهای کوتاه ترجیحاً آقایان است، درحالی‌که سیلیکون ضخیم‌تر، سنگین‌تر و انعطاف‌پذیرتر است و برای افرادی که موهای بلند دارند ترجیحاً بانوان، بادوام‌تر است.

مایو شنا

بدیهی است که برای شروع شنا، به یک مایو خوب نیاز دارید. مایو برای آقایان، معمولاً شورت‌های کوتاه یا شورت‌های تا زانو مخصوص شنا هستند.

شلوارک برای شنا توصیه نمی‌شوند زیرا کشش بیش‌ازحد ایجاد می‌کند. همچنین در استخرهای خاصی به دلایل بهداشتی ممنوع است.

در مورد بانوان بهترین انتخاب برای شنا، مایو یک تکه است.

در مورد مارک و جنس، می‌توانم مایو اسپیدو را پیشنهاد کنم، قیمت مناسبی دارند و من سال‌هاست از آن‌ها استفاده می‌کنم.

مواد آن برای افرادی طراحی شده است که چندین بار در هفته شنا می‌کنند، بادوام هستند و در برابر کلر به‌خوبی مقاوم‎ هستند.

جهت نگهداری مناسب، حواستان باشد که مایو شنای خود را بعد از هر جلسه با دست بشویید. هرگز آن را در ماشین لباسشویی یا خشک‌کن خانه قرار ندهید زیرا باعث از بین رفتن مواد آن می‌شود. در عوض مایو را با آب سرد بشویید و به آرامی فشار دهید (هرگز آن‌ها را با گرما خشک نکنید زیرا باعث آسیب و کشش پارچه می‌شود) آب اضافی را با دست بگیرید و با آویزان کردن خشک کنید. این کار تضمین می‌کند که مایو شما تا آخر عمر دوام بیاورد.

حوله استخری

حوله شنا توسط شناگران برای خشک کردن زمانی که از آب خارج می شوند و شنا را تمام می کنند استفاده می شود. حوله ها بخش مهمی از تجهیزات شنا هستند، زیرا به شناگران اجازه می دهند خشک شوند و بعد از شنا به برنامه بعدی روز خود بپردازند. حوله های استخری کمی نازک‌تر از حوله های خانگی هستند که بعد از حمام استفاده می‌شوند. این به این دلیل است که آنها جای کمتری می گیرند و راحت تر حمل شوند.

درنهایت اگر در مکان های عمومی خجالتی هستید، خوب است یک تیشرت تیره روی مایو شنا بپوشید. یک تی‌شرت لایه‌ای اضافی از گرما را فراهم می‌کند (مربیان شنا همیشه این کار را انجام می‌دهند) و برای کسانی که دنبال چالش هستند مقاومت بیشتری در آب ایجاد می‌کند.

یک پیشنهاد دیگر خرید یک دست لباس غواصی است. عمدتاً شناگران و موج سواران در آب های آزاد لباس های غواصی می‌پوشند، اما پوشیدن آن‌ها در استخرهای سرپوشیده هم کاملاً خوب است. این لباس ها گرمای زیادی فراهم می‌کنند و شناوری (رانش) اضافه ایجاد می‌کنند، اگرچه، بسیار گران هستند، بنابراین توصیه من این است که اگر هدف بلندمدت شما دنبال کردن شنا در آب های آزاد یا در فضای باز است، یکی از آن‌ها را بخرید.

محبوب ترین وسایل شنا موجود در بازار

درحال دریافت محصولات منتخب ...

نتیجه

در این صفحه، مواردی را که به نظر من مفیدترین و بهترین وسایل شنا هستند که می توانید به عنوان مبتدی استفاده کنید را پوشش داده ایم.

تجهیزات اضافی زیادی در دسترس است، اما به عنوان یک مبتدی، با آنچه در بالا ذکر شده است، راه طولانی را طی خواهید کرد.