قبل از اینکه به آب بزنید و شروع به شنا کنید، به وسایل مناسب نیاز دارید. حضور در دفتر کار با شلوارک و تیشرت فقط یک حرکت بدون برنامه ریزی است و همین امر در مورد شنا نیز صدق می کند.
علاوه بر این، اگر برای اولین بار وارد یک فروشگاه لوازم شنا شوید، مجموعه‌ای از اقلام گیج کننده را می بینید. خرید وسایل لازم برای استخر و شنا به عنوان یک فرد مبتدی به خصوص اگر ندانید که باید چه چیزی بخرید می تواند یک تجربه پر از دغدغه باشد.
مثل بسیاری از مصرف کنندگان، ممکن است در نهایت در طول زمان پول زیادی را صرف اقلامی کنید که از بین می روند، هرگز استفاده نمی شوند یا بدتر از آن، به پیشروی شما در آب لطمه می زنند. خوشبختانه، در پایان این مقاله آلبا اسپرت، دقیقاً متوجه می شوید که چه چیزی را بخرید و از خرید چه چیزی اجتناب کنید.
بهترین وسایل شنا موجود در بازار
گوشگیر مدل سیلیکونی G1 بسته 4 عددی
توضیحات کاملکلاه شنا مدل Speedbubble-1595
کلاه شنا 361 درجه مدل SLY196018
کلاه شنا آرنا مدل AR3
کلاه شنا نابایجی مدل 2452292
عینک شنا کد RK80
کلاه شنا طرح اسپیدو مدل 001
گوش گیر مدل PRO 2023 بسته دو عددی
گوش گیر و دماغ گیر آکوا پرو مدل Yne
کلاه شنا مدل 8888
تخته شنا مدل 2023
عینک شنا اکوا پرو مدل X5
کلاه شنا کد 54
کلاه شنا مدل ضد آب کد KSH1
جلیقه بادی شنا مدل swim vest
عینک شنا مدل SWIM
گوش گیر و دماغ گیر پرو اسپورتز مدل NRC-214
گوش گیر و دماغ گیر مدل sw170
کلاه شنا واته مدل Silicon Cap
کلاه شنا کد 51
وسایل مورد نیاز استخر
برای شروع شنا تنها لوازمی که لازم دارید یک عینک خوب، یک کلاه شنا و یک مایو است (اگر قصد دارید به طور منظم شنا کنید، سعی کنید ۲ تا ۳ ست از هر کدام را تهیه کنید)
1. عینک شنا
عینک در صدر لیست لوازم ضروری شنا قرار دارد و مثل شیشه جلو اتومبیل عمل می‌کند. از نظر فنی می‌توانیم بدون آن شنا کنیم (مانند رانندگی بدون شیشه جلو)، اما در طول زمان بسیار دشوار می‌شود. وجود سه نوع عینک را در مجموعه شما توصیه می‌کنم: شفاف، آینه ای و کهربایی.
پیشنهاد می‌کنم افراد مبتدی ابتدا با یک عینک شنا شفاف تمرین کنند. عینک های شفاف به شما این امکان را می‌دهند که در هر دو موقعیت روز و شب، منظره‌ای بدون اعوجاج از آب را مشاهده کنید. تنها عیب استفاده از آنها این است که مانند عینک معمولی همه می‌توانند چشمان شما را ببینند.
همان‌طور که در شنا بهتر می‌شوید، دو عینک بعدی باید یکی برای روز و دیگری برای شب باشد. بیشتر شناگران از عینک های آینه‌ای استفاده می‌کنند، زیرا هنگام شنا در فضای باز در روزهای آفتابی روشن مثل عینک آفتابی عمل می‌کنند. اگر بیشتر عصرگاه یا در مکان سرپوشیده شنا می‌کنید، توصیه می‌کنم یک عینک کهربایی تهیه کنید تا به شما کمک کند بهتر ببینید.
برای یک عینک مناسب باید حداقل 8 دلار هزینه شود(به علت نوسانات قیمت به دلار نوشتم). عینک های اسپیدو بسیار محبوب هستند، اما توصیه من این است که عینک شنا را متناسب با شکل صورت خود تهیه کنید تا راحت باشد و آب از آن عبور نکند و تا آخر عمر برای شما دوام داشت باشد.
2. کلاه شنا
گزینه بعدی در لیست ما، کلاه های شنا هستند. چه موهای زیادی داشته باشید یا اصلاً مو نداشته باشید، بهترین شیوه این است که هر جلسه از کلاه استفاده کنید زیرا چندین مزیت دارد. یک اینکه به سر ما اجازه می‌دهد تا بدون وقفه به‌آرامی در آب شناور شود. ، این حس که بسیار شبیه به دماغه آیرودینامیکی یک هواپیماست را می‌توان هنگام حرکت با سرعت بالا در آب، به‌طور مثال، شنای پروانه یا غواصی، احساس کرد.
دومین مزیت استفاده از کلاه این است که از مو و پوست سر شما در برابر قرارگیری طولانی مدت در معرض آب کلردار محافظت می‌کند. اگر از خشکی و خارش پوست سر رنج می‌برید یا موهایی دارید (موی رنگ شده، فر و غیره) که می‌خواهید از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی محافظت شود، کلاه شنا هم برای آقایان و هم بانوان جزء لوازم ضروری است.
سوم، یک کلاه می‌تواند عینک شما را در جای خود نگه دارد. استفاده از عینک بدون کلاه شنا، باعث می‌شود بندهای عینک به‌آرامی در پوست سر شما فرو بروند یا موهای شما را بکشند که می‌تواند در طول زمان آزاردهنده باشد. چهارم، یک کلاه می‌تواند به شما کمک کند تا جلب توجه کنید.
هنگام شنا در محیط های تاریک، به‌عنوان مثال دریا یا استخرهایی با نور بد، بهتر است از کلاهی با رنگ روشن و متضاد با آب استفاده کنید تا در مواقع اضطراری دیگران به راحتی شما را شناسایی کنند. بهترین انتخاب برای رنگ کلاه سفید، زرد، سبز، بنفش و غیره است. آخر از همه اینکه، برخی از کلاه‌ها برای محافظت از گوش شما در برابر آب طراحی شده‌اند. اگر از گیر کردن آب در گوش خود بیزارید، این کلاه‌ها یک پیشنهاد خوب هستند.
برای افراد مبتدی، توصیه می‌کنم 2 یا 3 کلاه شنا داشته باشید تا بتوانید در روزهای متناوب استفاده کنید. به نظر من بهترین مواد لاتکس و سیلیکون هستند. لاتکس نازک‌تر، سبک‌تر و برای افرادی با موهای کوتاه ترجیحاً آقایان است، درحالی‌که سیلیکون ضخیم‌تر، سنگین‌تر و انعطاف‌پذیرتر است و برای افرادی که موهای بلند دارند ترجیحاً بانوان، بادوام‌تر است.
3. مایو شنا
بدیهی است که برای شروع شنا، به یک مایو خوب نیاز دارید. مایو برای آقایان، معمولاً شورت‌های کوتاه یا شورت‌های تا زانو مخصوص شنا هستند.
شلوارک برای شنا توصیه نمی‌شوند زیرا کشش بیش‌ازحد ایجاد می‌کند. همچنین در استخرهای خاصی به دلایل بهداشتی ممنوع است.
در مورد بانوان بهترین انتخاب برای شنا، مایو یک تکه است.
در مورد مارک و جنس، می‌توانم مایو اسپیدو را پیشنهاد کنم، قیمت مناسبی دارند و من سالهاست از آنها استفاده می‌کنم.
مواد آن برای افرادی طراحی شده است که چندین بار در هفته شنا می‌کنند، بادوام هستند و در برابر کلر به‌خوبی مقاوم هستند.
جهت نگهداری مناسب، حواستان باشد که مایو شنای خود را بعد از هر جلسه با دست بشویید. هرگز آن را در ماشین لباسشویی یا خشک‌کن خانه قرار ندهید زیرا باعث از بین رفتن مواد آن می‌شود. در عوض مایو را با آب سرد بشویید و به آرامی فشار دهید (هرگز آنها را با گرما خشک نکنید زیرا باعث آسیب و کشش پارچه می‌شود) آب اضافی را با دست بگیرید و با آویزان کردن خشک کنید. این کار تضمین می‌کند که مایو شما تا آخر عمر دوام بیاورد.
4. حوله استخری
حوله شنا توسط شناگران برای خشک کردن زمانی که از آب خارج می شوند و شنا را تمام می کنند استفاده می شود. حوله ها بخش مهمی از تجهیزات شنا هستند، زیرا به شناگران اجازه می دهند خشک شوند و بعد از شنا به برنامه بعدی روز خود بپردازند. حوله های استخری کمی نازک‌تر از حوله های خانگی هستند که بعد از حمام استفاده می‌شوند. این به این دلیل است که آنها جای کمتری می گیرند و راحت تر حمل شوند.
5. گوش و دماغ گیر
گوش گیرها (یا پلاگ‌های گوش) یکی دیگر از وسایل مهم برای شناگران است. این وسیله جلوی ورود آب به گوش‌ها را می‌گیرد و به فرد کمک می‌کند تا از عوارض ناشی از ورود آب به گوش، مانند عفونت‌های گوش جلوگیری کند. گوش گیرها بطورمعمول از مواد ضدآب تهیه می‌شوند و در انواع مختلفی از جمله سیلیکون، پلاستیک و فوم قابل در دسترس هستند.
استفاده از گوش گیر و دماغ گیر به خصوص در استخرهای عمیق یا آبهایی که ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشند، به تسریع فرآیند شنا و همچنین حفاظت از سلامت گوش‌ها کمک می‌کند.
اصلی ترین وسیله برای شنا در استخر عینک هست. این بخار کردن عینک شنا هم مکافاتیه. لطفا مدلی پیشنهاد بدید حرفه ای باشه که بخار نکنه.قیمتش مهم نیست
ممنون
شما تنها نیستید. این مشکل بیشتر شناگران هست
یک راهنمای خرید برای شما عزیزی که این مشکل رو دارند نوشتم
در زیر میتونید مشاهده کنید:
راهنمای خرید عینک شنا ضد بخار + معرفی مدل های برتر
بابا این لباس فرم و کلاه شنا چیه آخه که مجبورین توی همه استخرهای ایران؟؟ من سالهاست با وجود علاقه ام به شنا استخر نرفتم به دلیل فقط همین. من نه با لباس شنای عادی راحتم و بلیزهای مخصوص شنا (رشگارد) می پوشم با شلوارک مایویی شنا و هم از کلاه شنا بیزارم که ریشه موهامو فشار می ده به سرم طوریکه همه سرم بعد از شنا درد می گیره ولی استخرهای ایران اجازه همین لباس رو نمی دن.