سلام ! امروز فونک رابرتس شما را در سخت ترین چالش تمرین برپی که ترکیبی از برپی، تمرین با دمبل و با وزن بدن است، می برد. این چالش تمرین برپی به شما کمک می کند که چربی بسوزانید، عضله بسازید، تمرینات قلبی را تقویت کرده و در آخر پاره شدن را تجربه کنید.
video source: Funk Roberts
