فهرست مطالب
با اینکه ما گاهی کفش های ورزشی معمولی را کفش تنیس می خوانیم، اگر راجع به تنیس جدی باشید نباید کفش ورزشی معمولی‌تان را در زمین تنیس بپوشید. یکی از تفاوت های مهم کفش ورزشی شما و کفشی که مخصوص تنیس طراحی و تولید شده، نحوه راه رفتن با آن هاست.
مانند تمام ورزش ها کفشی که می پوشید(و تجهیزات مورد استفاده‌تان) می تواند روی عملکرد شما در زمین تنیس تاثیر بگذارد.
اگر به طور جدی تنیس بازی می کنید از یک جفت کفش ورزشی کهنه استفاده نخواهید کرد.
کفش مخصوص تنیس خاکی عموماً از کفش های معمولی سنگین‌تر بوده و استحکام و پشتیبانی‌اش از پا در داخل و خارج کناره‌های کفش، از کفش های معمولی بهتر است که باعث استحکام کلی این کفش ها می شود.
این گونه به این موضوع نگاه کنید: اگر با کفش مخصوص دویدن شروع به تغییر جهت دادن کنید، این کفش به خوبی کفش تنیس به شما اجازه چرخش نمی دهد.
تفاوت مهم دیگر کفش مناسب تنیس با دیگر کفش‌ها، ساختار کلی آن است که برای کنترل تغییر مسیر های ناگهانی لازم است. به همین دلیل کفش تنیس عموماً از کفش‌های معمولی سنگین‌تر بوده و استحکام و پشتیبانی‌اش از پا در داخل و خارج کناره های کفش، از کفش های ورزشی معمولی بهتر است که باعث استحکام کلی این کفش‌ها می‌شود.
این تکیه‌گاه کناری اضافه، برای جلوگیری از پیچ خوردگی و فشار به مچ پا هنگام حرکت از سمتی به سمت دیگر در زمین تنیس، به کفش‌ها اضافه شده.«این قابلیت مناسب بازیکنان تازه کار است.»
ممکن است وقتی کفش تنیس را می پوشید از شدت سفت بودنش نسبت به کفش پیاده روی شوکه شوید. همچنین اگر می‌خواهید ورزش پیکل بال(شبیه به تنیس) را شروع کنید، استفاده از این کفش‌ها ضروری است.
در ادامه بهترین مدل های کفش مخصوص تنیس خاکی از برترین برند های موجود در بازار برای راحتی انتخاب شما لیست شده اند:
لیست بهترین کفش های تنیس مردانه
کفش تنیس بابولات مدل pulsa
توضیحات کاملکفش تنیس کا سوئیس مدل PerformanceDefier
کفش تنیس هد مدل REVOLT EVO 2
کفش تنیس ویلسون مدل rush pro 3.5
کفش تنیس مردانه مدل A66
کفش تنیس مردانه هد مدل HEAD Revolt Evo 2.0
کفش تنیس مردانه مدل Butterfly
کفش تنیس مدل court zoom clay
کفش تنیس مدل solution swift ff
کفش تنیس زنانه مدل Court Zoom Lite 3
بهترین مدل‌های کفش تنیس زنانه
کفش تنیس بابولات مدل pulsa
کفش تنیس کا سوئیس مدل PerformanceDefier
کفش تنیس هد مدل REVOLT EVO 2
کفش تنیس زنانه ویلسون مدل kaos 2
کفش تنیس ویلسون مدل rush pro 3.5
کفش تنیس مردانه هد مدل HEAD Revolt Evo 2.0
کفش تنیس مدل solution swift ff
کفش تنیس مدل court zoom clay
کفش تنیس زنانه مدل Court Zoom Lite3
کفش تنیس زنانه مدل Court Zoom Lite 3
راهنمای خرید حرفه‌ای کفش تنیس
هنگام انتخاب کفش تنیس عوامل زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. سطح زمین، سبک بازی و شکل پا همگی تفاوت را ایجاد می کنند. اینجا راهنمای ما در مورد انتخاب بهترین کفش مخصوص تنیس برای شما آورده شده.
کفش مناسب تنیس چه ویژگی هایی دارد و باید چگونه باشد؟
فیت بودن
یکی از مهم‌ترین جنبه های کفش تنیس شما فیت بودنش است.
کفشی که فیت باشد خوب با پای شما چفت خواهد شد که نتیجه آن ثبات و گیرش در زمین تنیس است. هنگامی که می‌خواهید فیت بودن یا نبودن کفش‌تان را مشخص کنید باید چند نکته را مدنظر قرار دهید.
مبتدیان باید ببینند که چه احساسی در ناحیه پنجه پا دارند. باید کمی فضا خالی جلوی انگشت بزرگ پا وجود داشته و این فضا حداکثر 1.25 سانتی‌متر باشد. این فضای اضافی جای بازی برای انگشتان، هنگام تحرک در بازی‌های طولانی‌تر ایجاد می‌کند. اگر به پنجه زیاد فشار بیاید آنگاه ممکن است متورم شود.
همچنین عرض پای خود را نیز در نظر بگیرید. بیشتر کفش های تنیس تقریباً باریک هستند. البته سازندگانی که کفش‌های پهن تولید می‌کنند اغلب به این ویژگی در مشخصات کفش اشاره می‌کنند، بنابراین توصیه می‌کنیم اگر پای‌تان باریک نیست حتما به دنبال کفش تنیس پهن باشید.
سپس باید به قسمت وسط پا توجه کنید. این ناحیه باید محکم و یک جورهایی مانند بست عمل کند تا اینکه ثبات جانبی داشته باشید.
و آخر اینکه، ببینید در قسمت پاشنه چه احساسی دارید. این ناحیه نیز باید مهار شود. نمی‌خواهید که پاشنه در کفش حرکت کند، چون ممکن است باعث بروز تاول شود.
سبک بازی
هنگام انتخاب از بین انواع کفش تنیس سبک بازی خود را در نظر بگیرید. با آنکه سبک‌های متعددی وجود دارند اما اغلب ترجیح می‌دهیم که انوع کفش‌ها را به سه دسته تقسیم کنیم:
- ثبات
- سرعت
- راحتی
دسته‌بندی‌ای که اولویت شماست ارتباط زیادی با آنچه ترجیح می‌دهید دارید.
کفش‌هایی که ثبات در اولویت آنهاست برای بازیکنان با مهارت متوسط عالی هستند. ثبات داشتن هنگام بازی تنیس ویژگی‌ای است که عضلات برای دستیابی به آن به زمان نیازمندند. کفش‌های که با هدف ایجاد ثبات تولید می‌شوند به شما کمک می‌کنند که سریع‌تر به ثبات دست یابید.
توجه داشته باشید که ثبات اغلب با وزن مرتبط است، پس این کفش‌ها معمولاً سنگین هستند. این نوع کفش‌ها ویژگی‌های حمایتی در قسمت رویه دارند، مانند روکش‌های TPU و ساختارهای حمایتی جاسازی شده زیاد جهت ثبات پا.
به عنوان مثال، اگر ثبات برایتان مهم باشد به دنبال کفشی خواهید رفت که لایه میانی داشته باشد.
بعد، کفش‌هایی داریم که مختص سرعت ساخته شده‌اند. این نوع کفش‌ها مناسب بازیکنان تهاجمی‌اند که چابکی اولویت آنهاست. از میان این سه دسته، این نوع کفش‌ها از همه سبک‌ترند.
طراحی رویه این کفش‌ها ساده و انعطاف‌پذیر است و به شما کمک می‌کند که پای خود را بهینه‌تر خم کنید. لایه میانی این نوع کفش‌ها باعث می‌شوند که احساس کنید پا نزدیک‌تر به زمین است و ضربه‌گیر تقریباً کمتری دارد تا پای تنیسور در زمین فرو نرود.
توجه کنید که طراحی و مواد سبک این کفش‌ها باعث دوام کمتر آنها در مقایسه با کفش‌های سبک ثبات می‌شوند.
و آخر، کفش‌های داریم که راحتی اولویت آنهاست. این نوع کفش‌ها برای بازیکانی که دوست دارند در زمین تنیس زیاد تحرک داشته باشند عالی است. ضربه‌گیر این کفش‌ها ضخیم و ارتجاعی است و زیره آنها فوق‌العاده با دوام.
تنها نقطه ضعف اصلی این کفش‌ها این است که خوب از چابکی حمایت نمی کنند.
نوع پا
نوع پای شما تاثیر زیادی در انتخاب نوع کفشی دارد که با آن بازی می‌کنید. اگر از نوع پای خود آگاه نیستید، می‌توانید از «تست خیس» برای تعیین آن استفاده کنید.
پای خود را در کمی آب خیس کنید و با پا روی یک تکه کاغذ نقاشی تیره بروید. پای خیس شما باید از خود رد به جای گذارد، که این رد مشخص می‌کند که چه نوع پایی دارید:
- پرونیشن بیش از حد
- خنثی
- پرونیشن کمتر از حد
اگر رد کامل پای خود را روی کاغذ ببینید آنگاه پرونیشن بیش از حد دارید. افرادی که پرونیشن بیش از حد دارند هنگام قدم برداشتن، پای خود را به سمت داخل می‌چرخانند، یعنی داشتن کفش باثبات از اهمیت زیادی برایشان برخودار است.
اگر فرورفتگی کف پای شما متوسط است، پای خنثی دارید. خوبی پای خنثی این است که می‌توانید از هر نوع کفش تنیس استفاده کنید.
اگر فرورفتگی پای شما زیاد باشد آنگاه سوپینیشن دارید. افراد دارای سوپینیشن اغلب هنگام گام برداشتن، پاهای خود را به سمت بیرون می‌چرخانند. بهترین کفش برای حل این مشکل کفش فوق انعطاف پذیر است که ضربه به پا را هنگام حرکات سریع و جانبی کاهش می‌دهد.
زمین تنیس
بیشتر تولید کنندگان کفش های تنیس خود را بر اساس نوع زمین بازی دسته بندی می‌کنند. اغلب بین کفش‌های زمین سفت و کفش‌های زمین خاکی رسی انتخاب می‌کنید. بااین‌حال، اگر به تازگی تنیس را شروع کرده‌اید، توصیه می‌کنیم که کفش همه‌کاره را انتخاب کنید، چون با این کفش‌ها می‌توان در هر نوع زمینی بازی کرد.
کفش‌های زمین سفت برای زمین‌های آسفالت یا بتنی با پوشش اکریلیک ساخته می‌شوند. این زمین‌ها بسیار سفت‌تر از زمین‌های رسی هستند و به همین دلیل چسبندگی بیشتر دارند و مناسب سبک‌های بازی سریع‌ترند. با توجه به آنچه گفته شد، این زمین‌های به کفش و حتی پا و بدنتان بیشتر فشار وارد می‌کنند.
اگر قصد دارید در زمین سفت بازی کنید، به دنبال کفشی باشی که الگوی آج آن چند جهته باشد چون چسبندگی و لغزش کافی تولید می‌کند. همچنین، این الگوی آج بسیار بادوام است و بسیار بیشتر از الگوی آج‌های دنده‌ای عمر می‌کنند.
لایه میانی باید راحتی بیشتر داشته باشد تا از پا در برابر سفتی بتن محافظت کند. اگر تا به حال مسابقات طولانی و تهاجمی روی زمین بتنی انجام داده باشید، کاملاً منظور ما را متوجه می‌شوید.
نکته آخر، رویه کفش باید از جنس مرغوب باشد. درحالیکه به نظر می رسد مواد سبک و منعطف در حال حاضر محبوب‌اند اما ثبات زیاد برای تنیسور به ارمغان نمی‌آورند، عاملی که روی زمین‌های سفت ضروری است.
کفش‌های زمین رسی برای زمین‌های سنگ رس، سنگی یا آجر خردشده ساخته شده‌اند. این زمین‌ها بسیار نرم‌تر از زمین‌های بتنی یا آسفالت هستند که مناسب بازی‌های کم‌سرعت‌ترند. باآنکه این کفش‌ها فشار کمتری به بدن و پاها وارد می‌کنند اما چسبندگی زیاد ندارند، یعنی چسبندگی زیره کفش بسیار حیاتی است.
به دنبال کفش با الگوی آج دنده‌ای باشید. این الگوی چسبندگی منحصر‌به‌فرد، گرد و خاک زمین را جذب نمی‌کند و شما را قادر می‌سازند لغزش بهتر و چسبندگی بیشتر داشته باشید.
لایه میانی کفش‌های زمین رسی اغلب ضربه‌گیر کمتری دارند، چون نرمی زمین این کمبود را جبران می‌کند. همچنین این کفش‌ها اغلب سبک‌ترند، چون نیاز به مواد فوق‌العاده بادوام که در برابر سطح سفت دوام بیاورند ندارند.
نکته آخر اینکه، کفش‌های همه‌کاره نیز وجود دارند که صرفاً مناسب تنیس بازی کردن تفننی هستند. خوبی این کفش‌ها این است که می‌توان از آنها در زمین‌های سفت و رسی استفاده کرد چون دارای الگوهای زیره هیبریدی هستند که قابلیت سازگار شدن را دارند.
زیره میانی کاملا بستگی به مدل کفش دارد. این موضوع در مورد رویه هم صادق است. بهترین کار انتخاب کفشی است که مناسب سبک و نیازهای راحتی‌تان باشد.
باآنکه در اینجا کفش های مخصوص زمین چمن بسیار نادر هستند، اما اگر روزی تصمیم گرفتید در زمین چمن بازی کنید حتماً کفشی را انتخاب کنید که زیره آن مناسب چنین زمینی ساخته شده است. زمین چمن بسیار نرم و شبیه به زمین رسی است، البته سرعتش بالاست. شما کفشی می‌خواهید که دارای برآمدگی روی زیره‌اش باشد. این برآمدگی‌ها بسیا شبیه گل میخ هستند، اما بسیار کوچک‌تر.
این کفش‌ها چسبندگی عالی برای بازیکنان سریع ایجاد می‌کنند. فقط توجه داشته باشید که هرگز نباید از این نوع زیره‌ها در زمین‌های غیرچمن استفاده کنید.
رنگ
رنگ کفش شما کاملاً سلیقه‌ای است. البته کفش‌های سفید این روزها بسیار زیاد مورد توجه تنیسورها هستند باآنکه بسیار از تنیسورها (حرفه‌ای و غیرحرفه‌ای) شروع به استفاده از کفش‌هایی کرده‌اند که نشان‌دهنده سبک‌شان است.
البته، رنگ‌های خنثی با هر چه بپوشید سِت می‌شوند که اگر سبک برایتان مهم است، باید به این نکته مهم توجه کنید.
