اگر تاحالا احساس تیرکشیدن یا ذق‌ذق شدن در پایتان داشته‌اید، احتمالا تصوری مبهم از شدت درد خار پاشنه (التهاب رباط کف پا) بدست آورده‌اید. خوشبختانه برای مبتلایان به این بیماری دردناک کفی طبی کفش در بازار وجود دارند که با کاهش درد گام برداشتن، راه رفتن را راحت تر می‌کنند. همچنین این کفی ها پا را محافظت و در وضعیت مطلوبی برای راه‌رفتن قرار می‌دهند.
راهنمای خرید بهترین کفی طبی کفش
چگونه بهترین کفی ها را انتخاب کرده‌ایم؟
- برند: تیم ما به برندها و تولیدکنندگان مختلف نگاهی انداخته و هریک را طبق مهارت تولیدشان بررسی کرده است. برخی از برندهای معروف که ده‌ها سال سابقه تولید داشته‌اند به همراه برندهای جدیدتر را به لیست افزوده‌ایم تا خوانندگان با گزینه‌های متنوع‌تری آشنا شوند. برندهای انتخاب‌شده همیشه محصولات باکیفیتی تولید می‌کنند و خریدشان را به همه خوانندگان توصیه می‌کنیم.
- کیفیت: کیفیت کفی‌های طبی فاسئیت پلانتار به مواد بکار رفته و ساختارشان بستگی دارد. آنها باید بادوام و درعین‌حال انعطاف‌پذیر باشند تا هم استحکام، و هم راحتی را هنگام قدم‌برداشتن به شما عرضه کنند. هیچکدام از تولیدکنندگان پیشنهادشده بخاطر بحث قیمت یا زیبایی، از کیفیت محصولشان چیزی کم نگذاشتند. بنابراین هر گزینه تا سالها برایتان کارآمد و قابل استفاده خواهد بود.
- نقد و بررسی: نظرات خریداران مولفه اصلی ما درهنگام انتخاب برندها بود، زیرا آنها برای بیشترین مدت از محصولات استفاده کرده‌اند و به‌همین‌خاطر اطلاعات کافی درباره کارکرد و طول عمرشان پس از استفاده مداوم را دارند. این نظرات ما را در انتخاب محصولات با دوامتر یاری می‌رسانند و باعث می‌شوند این لیست بهترین کفی‌های طبی موجود را معرفی کند.
- قیمت: ما از تفاوت میزان بودجه خوانندگان آگاهیم و به‌همین‌دلیل به شما اطمینان می‌دهیم که در این لیست گزینه‌هایی با رنج قیمت مختلف را معرفی خواهیم کرد. مقرون به صرفه بودن این محصولات به معنی کیفیت پایینتر نیست. تعداد زیادی از این نوع کفی‌ها نسبت به برخی از محصولات رده‌بالا و گران، با دوامتر و کارآمدتر هستند.
ویژگی های مورد انتظار در کفی طبی کفش
به منظور رهایی از درد خار پاشنه (فاسئیت پلانتار) ممکن است بخواهید کفی طبی کفش بخرید. تعدادی برند مختلف وجود دارند که به شما بهترین کیفیت را اطمینان می‌دهند. توصیه می‌کنیم برای خرید بهترین کفی، به این قابلیت‌ها در گزینه موردنظرتان توجه ویژه‌ای نمایید.
- اندازه: برای تجربه بیشترین راحتی، کفی‌هایتان باید تاحد امکان منحصر به فرد و متناسب با ویژگی پایتان باشد. در بحث کفی کفش، دقت به معنی راحتی است. بنابراین هرچه اندازه کفی به پایتان نزدیکتر باشد، هنگام قدم‌برداشتن ساپورت و استحکام بیشتری خواهید داشت. برای تهیه بهترین اندازه کفی برای پایتان بدنبال گزینه‌ای با میزان قوس پای متفاوت باشید.
- نرمی: برخلاف چیزی که اکثرمان فکر می‌کنیم، پاشنه‌ی پا برای سطوح سخت ساخته نشده است. برای راحتی پاشنه باید بدنبال کفی باشیم که ازطریق لایه نرم فومی که معمولا در بالا قرار می‌گیرد، قوس پا را ساپورت و محافظت کند.
- ساپورت پا: معمولا قیمت کفی‌ها متناسب با میزان ساپورت و استحکامی است که به پایتان می‌دهند. هرچه ارزانتر باشند میزان ساپورت نیز کاهش می‌یابد. با این اوصاف به مصرف‌کنندگان توصیه می‌شود بدنبال کفی‌هایی دارای قوس قالب شده از موادی مانند پلاستیک باشند، زیرا این مواد به‌اندازه کافی محکم هستند و قوس پا را محافظت و نگهداری می‌کنند.
- ضخامت قسمت پاشنه کفی: این قابلیت آخر ازاین‌جهت ضروری است که باعث راحتی و نرمی استخوان پاشنه پایتان می‌شود. هرچه این قسمت کفی ضخیمتر باشد به جذب بیشتر ضربه هنگام پیاده‌روی یا دویدن خواهد انجامید. همچنین این قابلیت از طریق افزایش استحکام پایتان باعث تنظیم تعادل هنگام قدم برداشتن می‌شود.
بهترین مدل های کفی طبی کفش
کفی طبی از کجا بخریم؟ اگر بدنبال بهترین کفی طبی کفش برای کف پای صاف، خار پاشنه، دیسک کمر و افزایش قد هستید، تنها کافیست به لیست پایین نگاهی بیاندازید که در آن به اطلاعات ضروری درباره این محصولات نیز اشاره شده است:
درحال دریافت محصولات منتخب ...
انواع کفی طبی:
کفی طبی قوس پا: این کفی‌ها دارای سطوح انعطاف پذیری هستند که پایتان را بدون احساس سفتی و ناراحتی ساپورت می‌کنند. این کفی‌ها از طریق انطباق با انحنای پا باعث راحتیتان در طول روز می‌شوند و همچنین برای جلوگیری از سندرم پرونیشن یا سوپینیشن پا* مناسب هستند.
- پد طبی قوس پا: میزان ساپورت این پدها نسبت به کفی طبی کفش کمتر است. همچنین این پدها دارای توپی نرم برای حداکثر استحکام و ساپورت قوس پا هستند. آنها کاملا از لایه نرمی به شکل پد ساخته می‌شوند و به‌همین‌دلیل انعطاف فوق‌العاده‌ای دارند.
- کفی ژله‌ای(سیلیکونی): این کفی‌ها بخاطر قدرت ضربه‌گیریشان شناخته می‌شوند و بدلیل استحکام بیشتری که نسبت به دیگر کفی‌ها دارند معمولا برای افرادی که عاشق فعالیت‌های سخت و پرتنش مانند پیاده‌روی، دویدن و دیگر فعالیت‌های ورزشی هستند کاربرد زیادی دارند. ساختار ژله‌ایشان باعث کاهش خستگی پا و افزایش سرعت بازگشت انرژی می‌شود.
- کفی کفش غیرطبی: که معمولا کفی کفش معمولی نیز گفته می‌شود. این محصول تنها برای قرارگرفتن در کف کفشتان کاربرد دارد و بنابراین قوس پا را ساپورت و محافظت نمی‌کند. این کفی‌ها جایگزین جوراب هستند و در شکل‌های مختلف از پشم، فوم، چرم، ژل یا مواد دیگر ساخته می‌شوند. اگر نیازی به محافظ قوس پا ندارید و تنها می‌خواهید جایگزین سریعی برای جوراب داشته باشید، این کفی‌ها بهترین گزینه برای شما خواهند بود.
*سوپینیشن زمانی اتفاق می‌افتد که در هنگام راه رفتن یا دویدن، وزن بر روی قسمت خارجی پا قرار می‌گیرد. در مقابل، وقتی که شخص وزن را از روی پاشنه پا به قسمت جلوی پا منتقل میکند (زمان جدا شدن پاشنه از زمین)، پرونیشن اتفاق می‌افتد.
کفی طبی کفش برای دیسک کمر
آیا کفی طبی می تواند به بهبود دیسک کمر کمک کند؟ استفاده از کفی کفش سفارشی یک راه عالی برای تسکین درد ناشی از دیسک کمر است. در بالا برای هر نوع کفشی کفی های سفارشی داریم، بنابراین می توانید جفت مناسب را پیدا کنید.
کفی کفش برای کف پای صاف
وقتی مشکلات پا دارید، می تواند کل روز شما را خراب کند. تمام روز در محل کار روی آنها می ایستید و رویای رفتن به خانه را در سر می پرورانید تا آنها را سرپا نگه دارید تا کمی آرامش پیدا کنید. اگر از درد پا، به‌ویژه صافی کف پا رنج می‌برید ادامه این مطلب آلبا اسپرت را بخوانید تا اطلاعاتی در مورد بهترین کفی کفش برای رفع مشکل شما ارائه دهیم.
کفی طبی کفش یک وسیله پزشکی است که می تواند با تقویت یا اصلاح عملکرد پا به تحرک فرد کمک کند. استفاده از کفی مناسب به شما این امکان را می دهد که حرکات روزمره مانند راه رفتن، دویدن یا ایستادن را به راحتی انجام دهید. همچنین ناراحتی و التهاب کمتری را تجربه می کنید. انواع مختلفی از کفی برای مشکلات پای شما طراحی شده است.
هنگام انتخاب کفی طبی پای صاف باید به نکاتی توجه کرد. این موارد عبارتند از انعطاف پذیری، اندازه، حجم و قیمت. هر یک از این ملاحظات در انتخاب نهایی کفی شما نقش دارد.
انعطاف پذیری یک عامل کلیدی در مورد کیفیت کفی است. اگر به دنبال یک کفی باکیفیت هستید، می‌خواهید که انعطاف‌پذیر باشد اما در جایی که نیاز به حمایت قوس دارد خم نشود. اگر کفی شما خم می شود یا می چرخد، بیشتر برای راحتی طراحی شده است. این راحتی معمولاً یک التیام کوتاه مدت است زیرا مواد آن خراب می شوند. اگر کفی شما توسط قوس خم نمی شود، این کفی است که پشتیبانی خوبی از پای صاف می کند.
شما همچنین می خواهید مطمئن شوید که اندازه صحیح را دارید. اگر یک کفی خیلی کوچک یا خیلی بزرگ بخرید، می توانید احتمال آسیب دیدگی خود را افزایش دهید. اگر کفی شما بیش از حد بزرگ باشد، پای شما در کفش شما احساس گرفتگی می کند. اگر کفی شما خیلی کوچک است، به درستی روی پای شما نمی‌نشیند و در نتیجه باعث حمایت نامناسب می‌شود. بهتر است مطمئن شوید که کفی شما به درستی جا می شود.
بهترین کفی طبی برای کف پای صاف کدام است؟ چگونه تشخیص می دهید که کدام کفی برای شما مناسب است؟ برای خرید کفی مناسب، باید بدانید که آیا کف پای صاف شما سفت است یا انعطاف پذیر. هنگامی که ایستاده یا نشسته هستید و پاهای شما صاف است، کف پای صاف سفت و سختی دارید که در نتیجه کفی قوس پایینی ایجاد می شود. با این حال، اگر یک قوس دارید که در حالت نشسته ظاهر می شود، کفی صاف و انعطاف پذیر دارید و در نتیجه کفی قوس متوسطی دارید. در هر صورت، به یک کفی نیاز دارید که قوس پا را بدرستی پشتیبانی کند.
پیدا کردن بهترین کفی کفش برای کف پای صاف بسیار مهم است، زیرا کفی ها دارای انواع متفاوتی هستند. نه تنها قوس کم، اما حمایت کننده ارزشمند است، بلکه پیدا کردن کفی ای که ثبات پاشنه را فراهم کند نیز بسیار مهم است. تثبیت کننده پاشنه همچنین جذب ضربه بیشتری را ارائه می دهد و به جلوگیری از چرخش بیش از حد پاها کمک می کند.
خلاصه
هر فردی متفاوت است و هر پا متفاوت است. پیدا کردن بهترین کفی طبی کفش برای شما ممکن است کمی آزمون و خطا داشته باشد. خواندن نظرات، دانستن اینکه چه نوع پایی دارید، استفاده از آن و دانستن بودجه شما به تعیین کفی مناسب شما کمک می کند.