برچسب: شنا، استخر و ورزش های آبی

یک اسنورکل حرفه ای صرف نظر از اینکه نزدیک سطح آب غواصی می‌کنید یا در عمق یا هر دو، بخش ...

چه غواصی صبحگاهی برایتان لذت‌بخش باشد و چه شناگری باتجربه در آب‌های آزاد باشید، وت سوت برای علاقه‌مندان مادام‌العمر به ...

اگر قصد دارید شنا کرال پشت را به بهترین شکل ممکن یاد بگیرید، باید بر روی وضعیت قرارگیری بدن در ...

برای شناگران، چیزی ناامید کننده تر از این نیست که عینکشان وسط شنا کردن بخار کند. این در تمرین، می ...

قبل از اینکه به آب بزنید و شروع به شنا کنید، به وسایل مناسب نیاز دارید. حضور در دفتر کار با ...

همیشه این پرسش از ما پرسیده می‌شود که «هفته ای چند بار استخر برویم؟» بنابراین، در این مطلب از آلبا ...

استخر های شگفت انگیزی در سراسر دنیا وجود دارد. برخی از استخرها معنای کلمه استخر را به سطح جدیدی می‌برند. ...

برای اینکه تخته شنا حمایت مناسب از شما هنگام تمرین پا زدن انجام دهد باید نه خیلی بزرگ باشد و ...

اگر قصد شرکت در مسابقات شنا را دارید مایویی می‌خواهید که هم بتوانید در آن دامنه کاملی از حرکات را ...

یکی از راه‌ ها برای رسیدن به تناسب اندام شنا کردن است. برای اینکه از طرفی اثر منفی کمی دارد ...