کالری سوزی دوچرخه سواری در نیم و یک ساعت چقدر است؟
تا به حال فکر کردهاید در هنگام 5 یا 10 کیلومتر دوچرخه سواری چند کالری می سوزانید؟ با 30 دقیقه ...
آلبا اسپرت » یک ساعت دوچرخه سواری چقدر کالری میسوزاند
تا به حال فکر کردهاید در هنگام 5 یا 10 کیلومتر دوچرخه سواری چند کالری می سوزانید؟ با 30 دقیقه ...
وقتی ماهیچه های شکم و ناحیه ی کمر توسط حلقه هول...
سلام. برای نتیجه حرفه ای و کات بدن به طور حتم ب...
سلام. من ۳۸ سالمه قدم ۱۷۰ و وزنم ۸۶ کیلو. نسبتا...
چرت زدن و خواب بعد از ورزش می تواند به ریکاوری ...
تنها جنبه مهم در مورد نشان دادن عضلات شکم(سیکس ...
© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.
© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.