سوالات ورزشی، سلامت و تغذیه

1 رای
78 نمایش ها
با انجام تمرینات کششی چند سانتیمتر میشه قد رو بلند کرد؟
  • kasra 3 هفته قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 2 هفته قبل
1 رای
0 پاسخ
102 نمایش ها
Real Boxing: “بوکس واقعی” یک بازی بوکس محبوب برای دستگاه های اندرویدی است که یک تجرب...
1 رای
0 پاسخ
99 نمایش ها
ذکر این نکته ضروری است که بوکس در ایران موفقیت هایی در سطح بین المللی داشته است و بوکسورهای ایران...
  • بوکسور حرفه ای 3 هفته قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 3 هفته قبل
1 رای
66 نمایش ها
  • سمانه 3 هفته قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 3 هفته قبل
2 رای
0 پاسخ
88 نمایش ها
یک زنجیر دوچرخه می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله موارد زیر از دنده بیفتد: ۱. عدم تراز گیری در دن...
1 رای
0 پاسخ
82 نمایش ها
دوچرخه‌ها معمولاً از فلز، آلومینیوم، کربن، یا ترکیبی از این مواد ساخته می‌شوند. از آنجایی که د...
1 رای
187 نمایش ها
وقتی ماهیچه های شکم و ناحیه ی کمر توسط حلقه هولاهوپ دچار گرفتگی و درد میشه چجوری دوباره ورزش حلقه...
  • Sepideh 2 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 1 ماه قبل
4 رای
443 نمایش ها
سلام. من ۳۸ سالمه قدم ۱۷۰ و وزنم ۸۶ کیلو. نسبتا روی فرمم. سنگین تمرین میکنم. هم قدرتی هم هوازی. ت...
  • نیما 6 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 1 ماه قبل
4 رای
694 نمایش ها
  • نازنین عماد 10 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 10 ماه قبل
11 رای
711 نمایش ها
من بعد ورزش کردم احساس خواب آلودگی دارم. میخواستم بدونم این نرمال هست یا خیر؟
  • آرمین جلالی 10 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 6 ماه قبل
2 رای
1k نمایش ها
  • مازیار 10 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 10 ماه قبل
4 رای
1k نمایش ها
چه راهکار های برای رفع بدن درد بعد از بدنسازی وجود داره؟
  • arezoo 11 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 3 هفته قبل
3 رای
1k نمایش ها
  • nilufar 11 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 10 ماه قبل
5 رای
0 پاسخ
1k نمایش ها
در ادامه خواهید آموخت اگر توپ پینگ پنگ در اثر اصابت به لبه های میز یا افتادن روی زمین، دچار فرو ر...
17 رای
1k نمایش ها
سلام ببخشید چرا سیکس پک در نمیاد کلا چهار تیکه میشه بدنم!
  • مهران 1 سال قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 5 ماه قبل
7 رای
1k نمایش ها
سلام. چیکار میشه انجام داد که از ایجاد سیکس پک نامتقارن و عضلات شکم کج و نامنظم جلوگیری کرد؟
  • Mobin 1 سال قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 5 ماه قبل
3 رای
1k نمایش ها
سوالم اینه که واقعا پیاده روی برای کاهش وزن و لاغری مفیده؟ اصلا اونقدری کالری سوزی داره که روی کا...
نمایش 17 نتایج