دسته: تمرین

1 رای
78 نمایش ها
با انجام تمرینات کششی چند سانتیمتر میشه قد رو بلند کرد؟
  • kasra 3 هفته قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 2 هفته قبل
1 رای
0 پاسخ
99 نمایش ها
ذکر این نکته ضروری است که بوکس در ایران موفقیت هایی در سطح بین المللی داشته است و بوکسورهای ایران...
  • بوکسور حرفه ای 3 هفته قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 3 هفته قبل
1 رای
66 نمایش ها
  • سمانه 3 هفته قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 3 هفته قبل
1 رای
187 نمایش ها
وقتی ماهیچه های شکم و ناحیه ی کمر توسط حلقه هولاهوپ دچار گرفتگی و درد میشه چجوری دوباره ورزش حلقه...
  • Sepideh 2 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 1 ماه قبل
4 رای
443 نمایش ها
سلام. من ۳۸ سالمه قدم ۱۷۰ و وزنم ۸۶ کیلو. نسبتا روی فرمم. سنگین تمرین میکنم. هم قدرتی هم هوازی. ت...
  • نیما 6 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 1 ماه قبل
11 رای
711 نمایش ها
من بعد ورزش کردم احساس خواب آلودگی دارم. میخواستم بدونم این نرمال هست یا خیر؟
  • آرمین جلالی 10 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 6 ماه قبل
2 رای
1k نمایش ها
  • مازیار 10 ماه قبل سوال کرد
  • آخرین فعالیت 10 ماه قبل
5 رای
0 پاسخ
1k نمایش ها
در ادامه خواهید آموخت اگر توپ پینگ پنگ در اثر اصابت به لبه های میز یا افتادن روی زمین، دچار فرو ر...
نمایش 8 نتایج