لباس ورزشی

لباس باعث تمرین کردن نمی‌شود، اما می‌تواند تمرین را راحت‌تر کند. در برخی موارد، چیزی که می‌پوشید می‌تواند عملکرد‌تان را از طریق کاهش خستگی و جلوگیری از ساییدگی پوست، بهبود بخشد.  لباس های ورزشی باید مناسب ورزش و فعالیت باشند، عرق‌گیر باشند و متناسب با فصل، شما را گرم یا خنک نگه دارند. بهترین لباس ورزشی بستگی به سطح راحتی شخصی خودتان دارد. این ممکن است بدان معنی باشد که چسبان‌ یا آزاد و گشادبودن لباس، بستگی به نوع تمرین و آب و هوا دارد. امروزه لباس های مناسب تمرین از شلوار گرمکن و هودی (اگر چه هر دو را می‌پسندیم) فراتر رفته‌اند و لباس‌های ورزشی تخصصی شامل شلوارک دوچرخه سواری، سوتین های ورزشی، شلوارهای لگ جذب، شلوارک های مناسب دویدن، متناسب با راحتی و عملکردشان طراحی شده‌اند. تی‌شرت‌های نخی را کنار بگذارید زیرا ما لیستی از بهترین مارک و برند های لباس ورزشی موجود در بازار را برای مردان و زنان با نوع‌های مختلف بدن و سطوح مختلف فعالیت گردآوری کرده‌ایم.

راهنمای خرید لباس ورزشی

هنگام خرید بهترین لباس ورزشی برای خود، ویژگی‌های زیر را در نظر بگیرید:

دویدن گروهی

اندازه

لباس ورزشی می‌تواند گشاد، تنگ و یا اندازه‌ای بین این دو باشد. لباس های گشاد بدنسازی، به شما دامنه حرکتی مناسب و فضای آزاد برای تهویه هوا می‌دهند. برخی از افراد در لباس‌های تمرینی که اندازه‌‌شان نیست هم احساس راحتی می‌کنند. با این حال، لباس‌هایی که خیلی گشاد هستند، ممکن است باعث ساییدگی پوست شوند، زیرا پارچه در مناطق با اصطکاک بالا جمع می‌شود. علاوه‌بر‌این، پارچه‌های گشاد و بافته‌شده ممکن است در حرکات پیلاتس یا یوگا امکان کشش لازم را به شما ندهند. لباس‌های چسبان و تنگ هم کاربرد خودشان را دارند. به طور مثال، یوگا اغلب با شلوارهای تنگ بهتر است زیرا شلوار با چسبیدن به بدن‌تان، مانع حرکت‌ نمی‌شود. لباس های تمرین تنگ و کشی نیز می‌توانند از ساییدگی پوست هنگام دویدن جلوگیری کنند. اگرچه بند نیم تنه ورزشی یا بند کمر شلوارک که خیلی تنگ باشد ممکن است به اندازه لباس‌های گشاد باعث ساییدگی پوست شود. برخی افراد با پوشیدن لباس‌های تنگ راحت نیستند، زیرا باعث می‌شود که خجالت بکشند.

سبک

سبک به دوخت، رنگ و سایر ویژگی‌های طراحی مربوط می‌شود. دوخت باید به اندازه بدنتان باشد، بدون اینکه دامنه حرکتی‌تان را محدود کند. به طور مثال ممکن است لازم باشد در نظر بگیرید که آیا مدل‌هایی از تاپ ورزشی زنانه مدل رِیسِر، یو شکل یا ضربدری یا سوتین ورزشی برای سبک تمرینی‌تان مناسب هستند یا خیر. لباس‌های ورزشی می‌توانند به وضوح نمایانگر سبک شخصیت‌تان باشند. زیاد با سبک خود را سردرگم نکنید، اما نیم‌نگاهی به نیمرخ می‌تواند اطمینانتان را افزایش دهد.

عملکرد

پیش از خرید، به این فکر کنید که لباس را برای انجام چه فعالیتی نیاز دارید و چه ویژگی‌هایی از آن باید مکمل سبک تمرینی‌تان یا رشته ورزشیتان باشد. ویژگی‌هایی مانند میزان چسبندگی به بدن، حاشیه‌های بازتابنده و جیب‌ها می‌توانند تمرین را آسان‌تر کرده و عملکرد را بهبود ببخشند. چسبان‌بودن حرکت عضلات را محدود می‌کند که این سبب می‌شود کمتر احساس خستگی کنید. اما اگر تمرینات شما کم‌فشار است ممکن است نیازی به چسبان‌بودن زیاد نداشته باشید. حاشیه‌های بازتابنده لباس شما را برای ترافیک عبوری قابل تشخیص می‌کند. جیب‌ها نمی‌گذارند که سریع‌تر بدوید ولی آنها می‌توانند گوشی تلفن همراه‌تان را در خود جای دهند که در حال پخش موسیقی و مسیریابی اپلیکیشن‌های دویدن است و باعث ثابت‌ماندن ریتم دویدن‌تان در مسیر می‌شود. پارچه‌های عرق‌گیر و درزهای محکم می‌تواند آرامش‌خاطرتان را فراهم کند تا بتوانید روی عملکردتان تمرکز کنید.

ویژگی های اضافه

جیب های بغل، پیراهن های آستین بلند یا آستین کوتاه و پارچه های منعطف تنها چند مورد از افزوده‌هایی هستند که ممکن است باعث شود لباس تفریحتان شبیه لباس ورزش‌تان شود. درگیر لباس های ورزشی مد روز نشوید مگر اینکه آنها دارای ویژگی‌های اضافه باشند که باعث بهتر‌شدن تمرین شما می‌شود. برای مثال نشان‌ها و حاشیه‌های بازتابنده، ایمنی دوندگان را ارتقا می‌دهد. در حالی که تاپ های ورزشی سایز‌بزرگ با جیبی مخفی می‌تواند مکان مناسبی برای نگهداری کلید باشد.

لباس‌های ورزشی مارک موجود در بازار

مغازه لباس ورزشی در ایران

در ادامه لیستی از بهترین پوشاک‌های ورزشی زنانه و مردانه موجود در بازار از میان همه رشته‌های ورزشی آورده شده: لباس ورزشی فصل برای آقایان

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه مکرون مدل پارما رنگ سرمه ای

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه مکرون مدل پارما رنگ سرمه ای
2,856,000
1,568,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع لباس
معمولی
نحوه بسته شدن
زیپ
جزئیات
-دارای سایزبندی استاندارد -دارای دو جیب زیپ دار
نگهداری
جهت ماندگاری بیشتر از تماس اتو با لوگو خودداری شود برای شستوشوی بهتر و عمر بیشتر لباس، پشت و رو شسته شود

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1948 B

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1948 B
1,531,000 تومان
نحوه بسته شدن
کشی
جنس
پنبه
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
کشور مبدا برند
ایران
کشور تولید کننده
ایران

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل آیرو ST1919 B

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل آیرو ST1919 B
2,700,000
1,585,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع لباس
معمولی
نحوه بسته شدن
زیپ
کشور مبدا برند
ایران
کشور تولید کننده
ایران

ست تی شرت و شلوار ورزشی مردانه مکرون مدل چندا رنگ سورمه ای

ست تی شرت و شلوار ورزشی مردانه مکرون مدل چندا رنگ سورمه ای
2,220,000
1,108,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
طرح‌دار
نوع لباس
معمولی
نحوه بسته شدن
دکمه
جزئیات
پولوشرت آستین کوتاه سه دکمه شلوار مشکی دمپا زیپ و دارای دو جیب زیپ دار
نگهداری
با آب سرد شسته شود. برای شستشوی بهتر و عمر بیشتر ، لباس پشت و رو شود. جهت ماندگاری بیشتر از تماس اتو با لوگو خودداری شود. با ماشین لباسشویی شسته شود.

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل آیرو ST1919 NB

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل آیرو ST1919 NB
2,700,000
1,585,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع لباس
معمولی
نحوه بسته شدن
زیپ
کشور مبدا برند
ایران
کشور تولید کننده
ایران

ست تی شرت آستین کوتاه و شلوار ورزشی مردانه مکرون مدل یوکار رنگ مدادی

ست تی شرت آستین کوتاه و شلوار ورزشی مردانه مکرون مدل یوکار رنگ مدادی
2,082,000
1,052,000 تومان
جنس
جودون
طرح
ساده
نوع لباس
معمولی
نحوه بسته شدن
دکمه

ست گرمکن و شلوار ورزشی مردانه مدل لاتزیو نیم زیپ رنگ سورمه ای

ست گرمکن و شلوار  ورزشی مردانه مدل لاتزیو نیم زیپ رنگ سورمه ای
2,850,000
1,568,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع لباس
معمولی
نحوه بسته شدن
زیپ
جزئیات
گرمکن نیم زیپ شلوار دمپا زیپ ،
نگهداری
شستشو با آب سرد بدون نیاز به اتو

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه مکرون مدل تورین رنگ سرمه ای

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه مکرون مدل تورین رنگ سرمه ای
3,030,000
1,661,000 تومان
جنس
غواصی
طرح
ساده
نوع لباس
معمولی
نحوه بسته شدن
زیپ

مایو مردانه زیمان مدل ZE2024

مایو مردانه زیمان مدل ZE2024
1,500,000
1,215,000 تومان
جنس
پلی استر
قد
روی زانو
طرح
طرح‌دار
جزئیات
بسیار با کیفیت و صد در صد اورجینال پارچه ضد کلر دارای آستر با کیفیت توری
کد کالای محصول
ZE2024
کشور مبدا برند
هلند
کشور تولید کننده
بنگلادش

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه تکنیک پلاس 07 مدل GK-SH-121-126-ZO

ست سویشرت و شلوار ورزشی مردانه تکنیک پلاس 07 مدل GK-SH-121-126-ZO
2,640,000
1,760,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع لباس
معمولی
کشور تولید کننده
ایران

cached! 2341993

بهترین مدل های زنانه لباس ورزشی فصل

مایو زنانه 361 درجه مدل SLY191050

مایو زنانه 361 درجه مدل SLY191050
1,800,000
1,599,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
ساده
قد
روی باسن
ویژگی‌های تخصصی
آنتی باکتریال
جزئیات
درای پد محافظ کلر دارای کاپ

ست گرمکن و شلوار ورزشی زنانه مکرون مدل تورین رنگ سرمه ای

ست گرمکن و شلوار ورزشی زنانه مکرون مدل تورین رنگ سرمه ای
2,700,000
1,661,000 تومان
جنس
غواصی
طرح
ساده
نوع لباس
معمولی

ست 5 تکه لباس ورزشی زنانه مدل 4101-1801-63-65-76

ست 5 تکه لباس ورزشی زنانه مدل 4101-1801-63-65-76
1,690,000
1,200,900 تومان
جنس
فلامنت
طرح
ساده
نوع لباس
جذب

مایو زنانه مدل نیمه اسلامی

مایو زنانه مدل نیمه اسلامی
1,080,000 تومان
جنس
پارچه شنای کشی
طرح
چاپ
قد
میدی
ویژگی‌های تخصصی
امکان خشک شدن سریع

مایو زنانه 361 درجه مدل SLY191050-4

مایو زنانه 361 درجه مدل SLY191050-4
1,800,000
1,599,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
ساده
ویژگی‌های تخصصی
آنتی باکتریال

مایو زنانه 361 درجه مدل SLY23Y1088

مایو زنانه 361 درجه مدل SLY23Y1088
1,700,000
1,399,000 تومان
جنس
اسپاندکس
طرح
ساده
قد
روی باسن
ویژگی‌های تخصصی
آنتی باکتریال
جزئیات
درای پد محافظ کلر دارای کاپ سینه
نگهداری
برای استفاده در آبهای با کلر بالا توصیه نمی شود .
کشور مبدا برند
چین
کشور تولید کننده
چین

مایو زنانه کانو سول مدل 238023843

مایو زنانه کانو سول مدل 238023843
2,800,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
راه‌راه
ویژگی‌های تخصصی
امکان خشک شدن سریع
جزئیات
مایو زنانه با پارچه هایی که از طراحی خاصی بهره میبرند که دارای محافظ داخلی در برابر آفتاب هستند. بافتی محکم دارند و مقدار قابل توجهی از اشعه های مزاحم UV را مسدود میکند و به شما یک لایه دفاعی اضافی در برابر آفتاب سوختگی و تشعشات مضر میدهند. همچنین در سر شانه دارای بند قابل تنظیم دارند و در قسمت سینه جهت فرم دهی بهتر پد دار میباشد.
نگهداری
شستشو با ماشین لباسشویی در دمای 30 درجه
کشور تولید کننده
ویتنام

ست سویشرت و شلوار ورزشی زنانه مکرون مدل آشیل پلاس رنگ سرمه ای

ست سویشرت و شلوار ورزشی زنانه مکرون مدل آشیل پلاس رنگ سرمه ای
2,670,000
1,250,000 تومان
جنس
غواصی
طرح
ساده
نوع لباس
معمولی
جزئیات
- دارای سایزبندی استاندارد - یقه لباس ایستاده - دارای دو جیب زیپ دار

تی شرت ورزشی زنانه مدل W-NKE1077-BLK

تی شرت  ورزشی زنانه مدل W-NKE1077-BLK
1,100,000 تومان
جنس
استرچ
طرح
چاپ
قد
روی باسن
یقه
گرد
آستین
کوتاه
نوع لباس
جذب

نیم تنه ورزشی زنانه بروکس مدل convertible

نیم تنه ورزشی زنانه بروکس مدل convertible
1,100,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
طرح‌دار
یقه
هفت
بند لباس
باریک
نحوه بسته شدن
قزن
ویژگی‌های تخصصی
آنتی باکتریال
کشور مبدا برند
ویتنام
کشور تولید کننده
ویتنام

cached! 2341989

بهترین مارک های لباس ورزشی در جهان

برای اینکه شما بتوانید از میان تعداد زیادی برند، انتخاب مناسبی داشته باشید، محصولات انواع برند هایی را که مدعی بهترین بودن در حوزه لباس ورزشی هستند را بررسی کرده ایم.

نایکی

اولین برندی که در حوزه پوشاک ورزشی به ذهن مردم خطور میکند، معمولا برند نایکی است. مهم نیست که در چه رشته ورزشی میخواهید فعالیت کنید چون نایکی دارای محصولات کامل برای ورزشکاران همه رشته ها از نوک سر تا نوک پا است. این تنوع محصول شامل لباس زیر تا جوراب و کفش های ورزشی نرم و راحت می شود. حتی این برند، محصولاتی مانند هدفون های ویژه دونده ها، کلاه و سایر محصولات را عرضه کرده است.  آنچه در مورد محصولات ورزشی نایکی قابل توجه است، قابل تنفس بودن مواد اولیه و دوام آنهاست. ممکن است که این محصولات قیمت بالاتری داشته باشند اما با توجه به اینکه میتوانید در درازمدت از آنها استفاده کنید، از لحاظ اقتصادی به صرفه هستند.

برند نایکی

ایفلی رود

اگر به دنبال لباس ورزشی ساده بدون رنگهای پر زرق و برق هستید، ایفلی رود، برند مناسب شماست. این شرکت، نام خود را از مکانی که رکورد دو "یک مایل در 4 دقیقه" در سال 1954 شکسته شد، اقتباس کرده است. شرکت ایفلی رود در زمینه تولید لباسهای رشته دو با الگو قرار دادن طراحی لباس های دو قدیمی، تخصص دارد. 

مارک ایفلی رود

ایسر

این برند لس آنجلسی متخصص تولید پوشاک ورزشی برای آب و هواهای سردتر است. ایسر از پیشرفته ترین فناوریها برای تولید پوشاک ورزشی ویژه کوهستان یا هر مکانی با هوای سرد، بهره میگیرد. محصولات این شرکت شامل کت، سوئیتشرت و شلوارهای عایق بندی شده است. این محصولات شما را حین انجام ورزش های زمستانی گرم نگاه میدارد و به دلیل سنگین و دست و پاگیر نبودن آنها، حرکات شما محدود نمیشود. محصولات ایسر هدیه ایده آل برای ورزشکارانی هستند که در فضاهای باز و طبیعی ورزش میکنند؛ مانند ورزشکاران رشته هایکنیگ (پیاده روی در دل طبیعت)، دوچرخه سواری کوهستان یا دو صحرانوردی.

برند ایسر

نیوبالانس

این برند آمریکایی کار خود را با تولید کفش مخصوص دویدن آغاز کرد اما بعدا وارد حوزه تولید انواع پوشاک ورزشی گردید و به یک شرکت چند ملیتی تبدیل شد. محصولات این شرکت شامل هر نوع پوشاکی است که یک دونده یا ورزشکار به آن نیاز دارد. این محصولات در رنگها و طرحهای زیبا از جمله رنگهای فسفری عرضه میشوند که مناسب افرادی است که دوست دارند بعد یا قبل از کار روزانه در فصل زمستان -که دید معمولا کمتر است- بدوند. 

مارک نیوبالانس

پل اسمیث 531

این برند تا حدودی تجملاتی است. محصولات آن توسط یک دوچرخه سوار بریتانیایی طراحی شده است که هدفش این بود که تولیدات این شرکت، دارای دو ویژگی راحتی و سبک باشد.  با آنکه تمرکز اصلی این شرکت روی تولید لباسهای ویژه دوچرخه سواران است اما علاقهمندان به سایر رشته های ورزشی هم از راحتی، کیفیت، طراحی و سبک محصولات آن لذت میبرند.

مارک پل اسمیث 531

آدیداس

هنگامی که به پوشاک ورزشی فکر میکنید، محال است که برند آدیداس به ذهن شما خطور نکند. این برند چندین دهه است که در عرصه ورزش فعالیت دارد و نام آن مترادف با کیفیت به ویژه در زمینه تجهیزات و پوشاک ورزشی است. آدیداس، بزرگترین تولید کننده تجهیزات ورزشی در اروپا و دوم در جهان پس از نایکی است. این برند، هر نوع محصولی از جمله کلاه، ساک ورزشی، جوراب و پوشاک و همچنین لوازم جانبی بسیار عالی تولید میکند. از دهه 1990، آدیداس در سه شاخه مختلف فعالیت میکند که هر شاخه آن روی حوزه خاصی تمرکز دارد. "آدیداس اورجینالز" یا "آدیداس اصل" روی محصولات و طراحی های اصلی این برند متمرکز است. "آدیداس پرفورمنس" یا "آدیداس عملکرد" عمدتا روی نیازهای ورزشکاران متمرکز شده است و "آدیداس استایل "اِستنشالز" یا "آدیداس سبک ملزومات" به پیشرفت های فوق العاده ای در بخش مد دست یافته است. 

برند لباس ورزشی آدیداس

چمپیون

این برند در دهه 1990 تقریبا یکی از قدرتهای بزرگ حوزه پوشاک ورزشی بود و اخیرا بازگشت چشمگیری در این حوزه داشته است. محصولات این شرکت بیشتر مناسب استفاده در سالن های بدنسازی است و اغلب تمایل به سبک زندگی شهری دارد.  با این برند میتوانید نیازهای خود را از نوک سر تا نوک پا تامین کنید. این شرکت دارای کفشهای متنوع چشمگیری است که میتوانید آنها را به راحتی با شورت های ورزشی و همچنین تیشرت های ویژه سالن های بدنسازی، سِت کنید. همچنین برای برخورداری از یک لباس ورزشی کامل میتوانید از شلوار و گرمکن های سِت آن بهره مند شوید و یا خودتان شلوار و گرمکن را به سلیقه خود و جدا از هم انتخاب کنید.

مارک لباس تمرین چمپیون

آندِر آرمِر

تصور کنید که یک شوالیه جنگجوی امروزی، چه چیزی زیر زره خود خواهید پوشید. این تصور شما تقریبا همان چیزی است که محصولات آندر آرمر عرضه میکنند. این برند آمریکایی، روی پوشاک ورزشی حمایتی و محافظتی که زیر پوشاک معمولی خود میپوشید تمرکز کرده است. این شرکت همچنین پوشاک ورزشی ورزشکاران معروفی مانند اندرو ماری، تنیسور معروف بریتانیایی را تامین میکند.  آندر آرمر پیشرو در حوزه پوشاک ورزشی پرفشار است که به شما حمایت لازم را حین انجام حرکات این ورزشها عرضه میکند. این شرکت همچنین دارای انواع مختلف کت، بادگیر و سایر پوشاک محافظتی برای افرادی است که دوست ندارند باد و باران، مانع انجام دو روزانه آنها شود.

برند آندِر آرمِر

کافه دو سایکلیست

فرانسویها متخصص مد و سبک هستند و برند کافه دو سایکلیست هم محصولات متنوع دارای سبک برای تمرین یا شرکت در مسابقات ارئه میدهد.  محصولات این شرکت به همان اندازه که کاربردی هستند، راحتی را نیز برای ورزشکار به ارمغان می آورند و از همه مهمتر، از کیفیت، دوام و قدرت تنفس بالایی برخوردارند.  با آنکه جامعه هدف این برند، دوچرخه سواران است اما از داشتن چند دست از پوشاک این برند فرانسوی در کمد لباس خود، غافل نشوید. برشهای ظریف و طراحی های کلاسیک پوشاک این شرکت بسیار چشم نواز هستند و مهم نیست که قصد دارید برای چه ورزشی از آنها استفاده کنید.

برند کافه دو سایکلیست

هوئیز

برای استفاده از پوشاک ورزشی، الزاما نیاز به انجام ورزش های پرتحرک نیست. به لطف برند هوئیز، شما میتوانید پوشاک ورزشی مورد علاقه خود را هر جایی بپوشید. با آنکه این برند تخصصی، متمرکز روی تولید شورت و پیراهن های ورزشی راحت برای دوچرخه سواران است اما آنها همچنین محصولات متنوعی از جمله کت و شلوار و پیراهن های فوق العاده دارند. در واقع این محصولات هوئیز، ایده آل برای استفاده در زمینها و باشگاههای گلف هستند.

هوئیز

پرسش‌های متداول

ذوج بدنساز با لباس مناسب

آیا باید در باشگاه لباس ورزشی تنگ بپوشم یا گشاد؟

اگر دامنه حرکتی بیشتر و تهویه بیشتر را ترجیح می‌دهید، لباس گشاد بپوشید. برای جلوگیری از ساییدگی پوست، لباس تنگ بپوشید تا لباس مانند پوست دوم شما باشد. اگر ترجیح می‌دهید که کمی پوشش بیشتر داشته باشید، لایه‌ای از لباس تنگ زیر لباس گشاد همواره به عنوان یک گزینه مطرح است.

چه برند هایی از لباس ورزشی محبوب هستند؟

نیوبالانس، نایکی، آدیداس و آندر آرمور از بهترین و محبوب ترین مارک های لباس ورزشی در کشور ما هستند. برندهای کفش نیز لباس‌های ورزشی خوبی تولید می‌کنند، مانند نایک، آدیداس و بروکس.

چه‌ لباسی در باشگاه نپوشم؟

لباس‌های روزمره‌ء خیابانی را در باشگاه نپوشید. لباس‌های روزمره ممکن است مانع از این شوند که در باشگاه نهایت فشار را به خود وارد کنید و ممکن است باعث ساییدگی پوست شوند.

آیا باید برای لباس ورزشی پول زیادی خرج کنم؟

نیازی نیست که برای خرید لباس ورزشی هزینه زیادی کنید. برای مردان، معمولاً یک شلوارک یا شلوار مخصوص دویدن با یک پیراهن یا تاپ بزرگ‌سایز عرق‌گیر کافی است. برای زنان نیز، لگ های ورزشی، شلوارک و یک پیراهن یا تاپ سایز بزرگ برای شروع خوب است. اگرچه بانوان باید یک سوتین ورزشی باکیفیت و مناسب را در هر سطح استحکامی که برایشان راحت‌تر است، اضافه کنند.

نتیجه‌گیری

لباس‌های ورزشی باید به شما اجازه دهند تنها روی بلندکردن وزنه‌ها، دویدن یا حرکات خود تمرکز کنید. لباس‌ها می‌توانند با سبک شخصی و تیپ بدنی‌تان تناسب داشته باشند. مهمتر از همه این است که لباس های ورزشی باید همراه شما حرکت و دامنه حرکتیِ کاملی را برایتان فراهم کنند. چه انتخابتان شلوارک باشد و چه شلوار بلند، چه تاپ یا تیشرت ورزشی، لباس های تمرینی مناسب باید با ارتقا عملکرد یا صرفاً افزایش اعتماد به نفس، تمرین شما را بهبود بخشند.
صفحه 1 از 4 1 2 4

بروز شده‌ها