درست همانند دیگر مهارت‌ های اکتسابی، تا آمادگی لازم را کسب کنید بارها آسیب خواهید دید. برای کمک به شما...

چابکی به کیفیت سرعت یا چابکی اشاره دارد که می تواند با توانایی های فیزیکی یا ذهنی شما مرتبط باشد....