20 مدل بهترین ترامپولین های خانگی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

فقط با یک ترامپولین خانگی است که می‌ توانید انواع مختلف تمرین‌ ها را اجرا نمایید.

پریدن بر روی ترامپولین می‌ تواند با حرکات ورزشی مختلفی همراه شود که همگی‌ شان در سلامتیتان موثر خواهند بود. برخی مدل‌ ها با قابلیت‌ های ویژه‌ ای به بازار عرضه می‌ شوند، از جمله قابلیت نرده {دستگیره} مخصوص که به شما ثبات و تعادل بیشتری روی ترامپولین خواهد داد.

چه به عنوان یک دونده در پی چالش دیگری باشید و چه بخواهید فقط وسایل ورزشی بیشتر به خانه خود اضافه کنید، بهترین مارک های ترامپولین خانگی انتخاب خوبی برایتان خواهند بود فارغ از اینکه تمایل به چه نوع تمرینی داشته باشید.

ترامپولین خانگی منجر به افزایش هماهنگی، بهبود تعادل و همچنین کمک به افزایش استقامت‌تان خواهند شد که در درازمدت روی کیفیت تمرین و دویدن شما اثر خواهند گذاشت.

این وسیله ورزشی همچنین گزینه‎ فوق‌العاده‌ای برای روزهای بارانی یا روزهایی است که حوصله بیرون رفتن از خانه را ندارید و می‌توانید حین تماشای برنامه تلویزیونی یا فیلم مورد علاقه خود از ورزش با ترامپولین را تجربه کنید.

برای اینکه بهترین ترامپولین خانگی مناسب خود و نیازهایتان را بیابید، نگاهی به فهرست برترین مارک ترامپولین در پایین بیندازید.

راهنمای خرید ترامپولین خانگی

  دوام

هنگام خرید ترامپولین، نخستین دغدغه باید ایمنی آن باشد. ترامپولین خانگی برای ایمن بودن باید از دوام بالایی نیز برخوردار باشد. ترامپولین‌های برتر در فهرست ما همگی از مواد و قاب‌های بادوام ساخته شده‌اند که می‌توانید مدتها بدون نگرانی در مورد پاره شدن طناب‌ها یا تشک آنها، روی‌شان بپرید.

برای انتخاب بهترین ترامپولین باید دنبال چه ویژگی هایی باشید؟

ترامپولین های بادوام دارای قاب‌های فلزی، طراحی ساده، سطح نرم و در عین حال بادوام هستند و همچنین از فنرهای قابل اطمینان، بندهای کشی یا طناب های بانجی برخوردارند.

همچنین اگر ترامپولین خانگی شما به مرور زمان آسیب دید، نباید هرگز خودتان یا دیگران از آن استفاده کنید. قسمت شکسته یا پاره شده را بلافاصله جایگزین یا تعمیر کنید.

نکته مهم دیگری که باید در نظر گرفت، نظرات واقعی کاربران است. ما به شدت به نظرات کاربرانی که از ترامپولین های انتخابی استفاده کرده بودند تکیه کردیم چون هنگامی که بحث دوام مطرح می‌شود بهترین ملاک برای ارزیابی دوام یک کالا، گذر زمان است.

با گذر زمان مشخص می‌شود که یک کالا بادوام است یا خیر. اگر وزن شما نزدیک به حداکثر وزن قابل تحمل ‌ترامپولین است یا اینکه می‌خواهید از ترامپولین خود برای طولانی مدت استفاده کنید، حتما نظرات کاربران واقعی را مرور و بررسی کنید.

  ظرفیت ترامپولین خانگی

یکی از ویژگی‌های مهمی که باید هنگام خرید بهترین ترامپولین خانگی به آن توجه کنید، ظرفیت وزنی آن است. آخرین چیزی که می‌خواهید، خرید یک ترامپولین جامپینگ است که توان تحمل وزن مورد نظر شما را ندارد. ترامپولین های تمرینی ممتاز در فهرست ما ظرفیت‌های وزنی متفاوتی دارند از 55 کیلوگرم گرفته تا 135 کیلوگرم.

همیشه دفترچه اطلاعات سازنده را در مورد حداکثر وزن قابل تحمل ترامپولین تمرینی بخوانید تا منطبق با نیازهای شما باشد. ایمنی شما یا هر شخص دیگری که در خانه از ترامپولین تمرینی استفاده می‌کند باید اولویت نخست باشد.

همچنین حتما به گزینه‌های مختلف بانجی که ترامپولین عرضه می‌کند توجه کنید. ترامپولین‌های فهرست ما بر اساس ظرفیت وزنی دسته‌بندی شده‌اند پس بر اساس وزن مورد نیاز خود دسته‌بندی‌ها را انتخاب کنید. به خاطر داشته باشید که وزن شما نباید بسیار بیشتر یا بسیار کمتر از ظرفیت وزنی ترامپولین باشد.

  سایز

ترامپولین های فهرست ما در سایزهای مختلف عرضه می‌شوند. سایز بیشتر آنها 95 تا 100 سانتی متر است اما اگر زیاد و با دقت جستجو کنید می‌توانید حتی سایز کوچک 90 سانتی (مینی ترامپولین) و سایز بزرگ 140 سانتی هم بیابید.

باید این نکته مهم را در نظر داشته باشید که هر چه ترامپولین جامپینگ کوچک‌تر باشد به همان نسبت فضای کمتر یا محدودتری برای پریدین روی آن یا انجام حرکات دیگر حین تمرین وجود دارد.

البته ترامپولین های بزرگتر، فضای بیشتری را اشغال می‌کنند پس اندازه فضایی که می‌خواهید ترامپولین را در آن قرار بدهید حتما قبل از خرید لحاظ کنید تا اینکه فضای کافی و حتی زیادتر در اختیار داشته باشید.

این موضوع به ویژه برای افرادی مهم است که فضای کمتری در اختیار دارند و یا می‌خواهند ترامپولین را در جایی بگذارند که در معرض دید نباشد.

در نظر داشته باشید که فهرست 20 ترامپولین خانگی ما همچنین شامل ویژگی هاییی چون قابلیت تا شدن و کیسه حمل و نقل است که می‌توانید محصولاتی با این ویژگی‌ها انتخاب کنید.

ترامپولین های تاشو از لحاظ اندازه تشک‌ نیز در سایزهای مختلف عرضه می‌شوند پس تصور نکنید که اگر مدل تاشو را انتخاب کنید، قابلیت‌های دیگر را قربانی خواهید کرد.

  قابلیت‌ها

می‌توان ادعا کرد که هر چه قابلیت‌های یک ترامپولین خانگی بیشتر باشد به همان نسبت ترامپولین جامپینگ بهتری به شمار می‌آید. ترامپولین های برتر فهرست ما، دارای دستگیره‌های ایمنی، دی‌وی‌دی تمرینات و کاور برای حمل و نقل و نگهداری ایمن هستند.

همچنین مهم است که قبل از خرید بدانید که آیا ترامپولین قابلیت تا شدن دارد یا خیر و آیا می‌توانید آنرا به راحتی از یک نقطه به نقطه دیگری جابجا کنید.

به عنوان مثال، اگر در یک شهر دیگر مسابقه دارید می‌خواهید قبل از شروع مسابقه در آن شهر تمرین و خود را گرم کنید. اگر دارای ترامپولین جامپینگ هستید که به راحتی تا می‌شود و قابل حمل است، می‌توانید هر کجا که می‌روید این وسیله را همراه خود ببیرد و در مقصد برپایش کنید.

در مجموع، قبل از انتخاب نهایی حتما تمام امکانات مورد نیاز و انتظار خود از خرید ترامپولین خانگی را بنویسد. این امکانات باید شامل ویژگی‌هایی باشند که فکر می‌کنید به کار شما خواهند آمد و همچنین ویژگی‌هایی که به کار شما نخواهند آمد.

باید پول بابت خرید وسیله‌ای هزینه کنید که قابلیت های مورد نیاز شما را به طور کامل تامین کند تا اینکه هنگام ورزش با ‌ترامپولین و تمرین کردن با آن لذت ببرید.

بهترین مارک های ترامپولین خانگی

آیا تا به حال از ترامپولین برای ورزش‌ تان استفاده کرده‌اید؟ اگر خیر، حتما به خرید آن کمی فکر کنید. ترامپولین وسیله ورزشی جمع‌ و جور و مبتکرانه‌ ای است که به تناسب‌ اندام و کاهش وزنتان، آن هم در زمان کوتاه و با دردسر کم، کمک می‌ کند.

بااین‌ حال، گزینه‌ های بسیاری در بازار هستند که انتخاب یکی از میان آنها در حرف راحتتر است تا در عمل.

از کجا ترامپولین بخریم؟ ما اینجاییم تا به شما کمک کنیم بهترین گزینه ممکن را، به‌ ویژه با درنظرگرفتن مقدار بودجه‌ تان، انتخاب کنید. در ادامه با بهترین مارک های ترامپولین خانگی کوچک، بزرگ 4 نفره، حفاظ دار و تاشو برای خرید، آشنا خواهید شد.

ویدیو 15 دقیقه تمرین با مینی ترامپولین خانگی

video by bellicon

هنگام خرید ترامپولین خانگی به چه نکات دیگری توجه کنیم؟

ترامپولین جزو تجهیزات بی‌ نظیر ورزشی محسوب می‌شود. با این‌ وجود، مدل‌ های پیشرفته‌ تر برایتان کمی بیشتر خرج بر‌ می‌ دارند.

به این دلیل، احتمالا نمی‌ خواهید به بازار بروید و اولین ترامپولینی که دیدید را بخرید. چند نکته قبل از خرید بهترین برند ترامپولین وجود دارد که بایستی در نظر بگیرید.

میزان کشش فنرهای ترامپولین خانگی

شاید مهمترین نکته درباره ترامپولین‌ ها میزان کشش فنرهای آنها باشد. این ویژگی از آنجایی اهمیت پیدا می‌ کند که سیستم کششی ترامپولین تعیین‌ کننده میزان وزن مصرف‌ کننده خواهد بود، بدون اینکه باعث آسیب یا پارگی این وسیله شود.

ترامپولینِ باکیفیت دارای سِتِ فنرهای خوب، از جمله فنرهای لایه لایه‌ای {طبقه طبقه‌ای}، بزرگ و یا  بند ایمنی (سیم بانجی) است.

درهرصورت، باید از بالا بودن میزان کشش ترامپولین اطمینان پیدا کنید، زیرا بدون آن عملا ترامپولین بی‌مصرف خواهد شد.

صفحه (تشک)

صفحه‌ ای که بر روی آن می‌ پرید نیز از اهمیت بالایی برخوردار است و باید از مواد باکیفیت ساخته‌ شده باشد، زیرا قطعا دلتان نمی‌ خواهد هنگام ورزش پایتان در آن فرو برود و به خود آسیب وارد کنید.

اگر بدنبال ترامپولینی بادوام هستید، باید مطمئن شوید که تشک آن از استحکام و قدرت بالایی برخوردار و به سیستم کششی، بخوبی چفت و بست شده باشد. همچنین باید به اندازه صفحه توجه کنید تا هنگام پریدن از بابت گذاشتن یک قدم عقب یا جلو و خارج‌ شدن از صفحه تشک و پیچ‌ خوردن مچ‌ پایتان نگرانی نداشته باشید.

پایه/ چارچوب (بدنه)

نکته مهم دیگر در خرید ترامپولین، توجه به چارچوب و پایه‌ هاست. ترامپولین مدنظرتان باید بدنه مقاوم و مستحکمی داشته، و ترجیحا از جنس استیل یا فلزات محکم دیگر باشد.

به بیان ساده، برای ترامپولین هیچ چیز مناسبتر از چارچوب فلزی وجود ندارد. کیفیت چارچوب و پایه‌ ها نیز تعیین‌کننده مقداروزن قابل‌ تحمل بر روی ترامپولین است.

اندازه ترامپولین خانگی

توجه به مقدار فضای خالی در خانه‌ تان نیز پیش از خرید ترامپولین اهمیت زیادی دارد. بطور کلی، ترامپولین‌ ها فضای زیادی را اشغال نمی‌ کنند اما اگر در خانه‌ تان فضای محدودی دارید، بهتر است مدلی انتخاب کنید که پایه‌ های تاشو داشته باشد تا پس از استفاده براحتی در کمد یا هر جای دیگر قرار گیرد.

نرمی و راحتی

میزان نرمیِ پوشش‌دهنندهِ سیستم کششی، مورد مهم دیگری است که بایستی پیش از خرید ترامپولین درنظر گرفته شود. اگر هنگام پریدن، بر روی سیستم کششی یا چارچوب ترامپولین فرود آیید ممکن است پایتان آسیب ببیند، بنابراین مطلوب است که این قسمت‌ ها تا حد امکان پوشیده و نرم باشند.

قابلیت‌ های اضافه

نکته آخر اما، توجه به قابلیت‌ های ویژه ترامپولین خانگی است. بسیاری از مدل‌ های مرغوب با دستگیره (نرده) یا میله‌ تعادل به بازار عرضه می‌شوند که خطر آسیب و حادثه را حین تمرین کاهش می‌دهند.

همچنین برخی مدل‌ ها دارای بند‌های کششی هستند که با استفاده از آنها حین ورزش، میزان سوختن کالریتان در زمانی کوتاه افزایش خواهد یافت.

سوالات متداول

ترامپولین چیست؟

ترامپولین وسیله ورزشی فوق العاده‌ای است، زیرا در عین اینکه برای تمرین‌ های هوازی (قلبی) کاربرد دارد، می‌ تواند به سفت‌ شدن عضلاتتان نیز کمک کند.

ترامپولین خانگی چه فوایدی دارد؟

‌ترامپولین کاربردهای زیادی دارد از کاهش وزن گرفته تا افزایش استقامت و کمک به تعادل و هماهنگی بدن. اگر دونده هستید، ترامپولین خانگی همان چیزی است که به آن برای حفظ فرم بدنی خود و همزمان محافظت از مفاصل‌تان نیاز دارید. مینی ترامپولین ها همچنین مناسب تفریح هستند. به عبارتی ساده‌تر می‌توانید همزمان با ورزش کردن، تفریح هم بکنید و از آن لذت ببرید.

آیا ‌ترامپولین‌ها برای کاهش وزن مناسب هستند؟

بهترین ترامپولین‌ها می‌توانند به سوزاندن کالری و همچنین بهبود سیستم قلبی و عروقی شما کمک کنند، پس پاسخ، مثبت است البته به شرط استفاده از تغذیه مناسب.

آیا ترامپولین های کوچک فنری بهترند یا مدل بانجی؟

انتخاب نوع بانجی یا فنری سلیقه‌ای است. با ترامپولین‌های فیتنس فنری، پرتاب بیشتری را تجربه خواهید کرد در حالیکه طناب‌های بانجی باعث اندکی گران‌تر شدن ترامپولین می‌شوند. در ترامپولین‌های بانجی همچنین از طناب‌های محکم و بیصدا برای اتصال تشک به قاب استفاده می‌شود و شما می‌توانید بدون اینکه مزاحم کسی بشوید از ترامپولین برای تمرین کردن استفاده کنید.

چرا ترامپولین برای دونده‌ها مناسب است؟

همانطوریکه همه دونده‌ها آگاه هستند، هنگام دویدن، فشار زیادی به مفاصل وارد می‌شود. اگر قدرت کافی به ویژه در مفاصل پایین بدن نداشته باشید آنگاه احتمال شکستگی راحت‌تر پا یا مچ پا به نسبت افرادی که تمرینات خوب و منظمی دارند و چند وقت است که می‌دوند، وجود دارد.

شما الگوهای دویدن را هنگام استفاده از ترامپولین شبیه سازی می‌کنید. همچنین استفاده از ترامپولین باعث کمک به هماهنگی، تعادل و استقامت بدن می‌شود و باعث می‌گردد که در همه این زمینه‌ها هنگام دویدن واقعی، آمادگی داشته باشید.

آیا می‌توان از ترامپولین ها در فضای باز استفاده کرد؟

مینی ترامپولین های متعددی در بازار موجودند که همزمان مناسب استفاده در فضای سرپوشیده و فضای باز هستند. بسیاری از ترامپولین‌های فیتنس برتر فهرست ما هر دو قابلیت را به طور همزمان دارند. بهترین راه برای تشخیص اینکه مینی‌ترامپولین مورد نظر شما مناسب استفاده در فضای باز است یا خیر، مطالعه دفترچه اطلاعات سازنده آن قبل از خرید است.
بسیار مهم است که ‌ترامپولین ویژه فضای سرپوشیده را برای مدت زمان طولانی در فضای باز رها نکنید تا اینکه اجزای آن که مناسب فضای باز نیستند، از بین نروند.

چه تفاوتی میان ‌ترامپولین کودک و بزرگسال وجود دارد؟

چه باور کنید و چه نکنید، میان مینی ترامپولین کودک و بزرگسال تفاوت وجود دارد. مهم است که بدانید که امروزه برندها و انواع مختلفی از ‌ترامپولین در بازار وجود دارند. مینی ترامپولین بچه‌گانه، سبک و دارای فنرهای کوچکی است به همین دلیل بزرگسالان نباید از آن در باشگاه بدنسازی یا سالن بدنسازی خانه استفاده کنند.
شما به ترامپولین سنگین‌تر با فنرهای بزرگتر و ظرفیت وزنی برای تامین ایمنی خود نیاز دارید. با این حال، مینی ترامپولین‌هایی در بازار وجود دارند که هم مناسب بچه‌ها هستند و هم بزرگسالان.

نتیجه

همانطور که دیدید، گزینه‌ های مناسب زیادی در بازار وجود دارند. بهترین انواع ترامپولین خانگی را در میان توضیحات بالا ذکر کردیم.

اطمینان داریم که مدل‌ های خوب دیگری نیز پیدا خواهند شد، اما 20 مدل لیست‌ شده، پیشنهاد قطعی ما خواهند بود که از لحاظ کیفیت، راحتی، اندازه و نظرات مصرف‌ کنندگان بهترین هستند. این گزینه‌ های عالی به زیبایی اندامتان بیش از پیش و در زمانی کوتاه خواهند افزود.