دستکش بدنسازی مدل 1200
توضیحات کاملدستکش بدنسازی مدل GRLVRR_001
دستکش بدنسازی مدل N-1414
دستکش بدنسازی مدل 156
دستکش بدنسازی مدل 1223
دستکش بدنسازی مدل GS-402M1020
دستکش بدنسازی مدل GS-4160
دستکش بدنسازی مدل NI222
دستکش بدنسازی مردانه مدل FITNESS کد 1648
دستکش بدنسازی مدل RE_70002
دستکش بدنسازی مدل GRLA-67J
دستکش بدنسازی مدل GS-402M1020
دستکش بدنسازی مدل KE-1000
دستکش بدنسازی مدل S22 BEST
دستکش بدنسازی مدل PHX 006 M
دستکش بدنسازی مدل ma-8899
دستکش بدنسازی مدل PHX 006 L
دستکش بدنسازی و ورزشی مدل 020
دستکش بدنسازی مدل 03
دستکش بدنسازی مدل 2023
راهنمای خرید دستکش ورزشی
در این بخش نگاهی می اندازیم به مهم‌ترین مولفه ها که هنگام خرید دستکش بدنسازی باید مدنظر داشت؛ از جنس آن گرفته تا قابلیت تهویه و سعی شده که هیچ نکته‌ای مورد غفلت قرار نگیرد.
انتخاب سایز مناسب
اندازه دست شما گزینه های شما را برای دستکش تعیین می کند. برخی از آنها قابل تنظیم هستند و برای جا دادن بیشتر دست‌ها ساخته شده‌اند، در حالی که برخی دیگر در اندازه‌های ثابت هستند.
اطمینان حاصل کنید که تمام قسمت های دستکش از جمله بند مچ به خوبی قرار می گیرند. شما باید بتوانید بند مچ را تنظیم کنید تا سطح پشتیبانی که نیازهای شما را برآورده می کند، ارائه شود.
راحتی
فراتر از تناسب خوب، سطح راحتی تا حد زیادی به ترجیحات شما بستگی دارد. برخی از جفت های دستکش بدنسازی انگشت دارند، در حالی که برخی دیگر فقط کف دست را می پوشانند.
مواد دستکش ساخته شده از آنها نیز تفاوت زیادی در احساس آنها در هنگام بلند کردن وزنه ایجاد می کند. به دنبال موادی باشید که محافظت کافی را ارائه می دهند، اما همچنین قابل تنفس و انعطاف پذیر هستند.
پشتیبانی
وزنه برداری می تواند روی مچ دست شما آسیب زا باشد و دستکش های وزنه برداری می توانند به کاهش آن کمک کنند. میزان حمایتی که نیاز دارید به مقدار وزنه ای که معمولاً بلند می کنید بستگی دارد.
برخی از دستکش‌ها بیشتر برای محافظت از دستان شما در برابر پینه قرار دارند تا برای حمایت از مچ، اما برخی دیگر هم حمایت و هم محافظت را ارائه می دهند.
جنس مقاوم و قابل تنفس انتخاب کنید
اولین نکته‌ای که باید در نظر بگیرید جنس دستکش است. در این بخش تمرکز بیشتر روی قسمت پشت دستکش است (جنس قسمتی که کف دست را می‌پوشاند به صورت جداگانه بررسی خواهیم کرد).
قسمت پشت دستکش بدنسازی باید بادوام و محکم اما مهم‌تر از همه قابل تنفس باشد چون این ناحیه از دست عرق خواهد کرد.
بهترین مواد نئوپرین و میکروفیبر هستند چون هر دو دارای ویژگی‌های ذکر شده‌اند. دستکش بدنسازی چرم و لایکرا نیز گزینه های سفت و محکمی به شمار می آیند چون دوام آنها نیز بالاست. با این حال مثل سایر مواد قابل تنفس نیستند به همین دلیل در پایان تمرین دستکش شما بو خواهد گرفت و باید مدام آنها را بشویید.
به دنبال چسبندگی قوی و ایمن باشید
همچنین باید قسمت داخلی یا کف دستکش را نیز بررسی کنید. این بخش از دستکش در تماس با وزنه است و باید از کف دست در مقابل تاول و پینه محافظت کرده و همچنین فشار را از برخی نواحی دست منتقل کند که این فرایند در نهایت منجر به کاهش درد خواهد شد.
بهترین مواد برای این قسمت از دستکش لاستیک (مانند سیلیکون یا ژل) یا جیر و چرم است. همه این موارد گزینه‌های خوبی هستند که موثر خواهند بود بااین‌حال محصولات غیرمصنوعی دوام بیشتری خواهند داشت. البته ممکن است این گزینه برای برخی از مردم به دلیل اعتقادات اخلاقی‌شان قابل قبول نباشد.
انواع دستکش بدنسازی
دستکش بدنسازی تمام‌انگشت، نیم‌انگشت یا باز؟
قابلیت تهویه و محافظت طرح‌های مختلف را در نظر بگیرید
مولفه بعدی، تهویه دستکش است. یکی از راه‌های تشخیص قابلیت تهویه دستکش، جنس مواد بکار رفته در آن است اما راه دیگری هم وجود دارد؛ بررسی میزان باز بودن طراحی دستکش.
با آنکه دستکش‌های تمام انگشت (یعنی اینکه تمام انگشت‌ها را می‌پوشانند) بیشترین محافظت را عرضه می‌کنند اما دستکش‌های پشت باز بیشترین قابلیت تنفس را حین ورزش کردن دارند. این دستکش‌ها تنها از کف دست و همچنین از مچ‌ها محافظت می‌کنند چون پشت دستکش عملاً باز است.
یک جایگزین مدرن دستکش چهارانگشتی است که بندهای انگشت را می‌پوشاند. یعنی اینکه قسمت پشت این دستکش کاملاً و قسمت کف دست نیز تا حد زیادی باز است و تنها بخش داخلی بندهای انگشت را می‌پوشاند جایی که بیشتر تاول‌ها و پینه‌ها ظهور می‌کنند.
با آنکه از لحاظ تهویه بهترین هستند اما هیچگونه حافظتی برای مچ‌های دست در بر ندارند به همین دلیل اگر وزنه‌های سنگین می‌زنید، انتخاب مناسبی نیستند.
دستکش های ورزشی که با نوار مچ‌بند بسته می‌شوند محافظت و حمایت بیشتری عرضه می‌کنند
و در آخر مکانیسم بسته شدن دستکش باید مورد بررسی قرار بگیرید. بیشتر دستکش های بدنسازی و وزنه برداری از چسب ولکرو استفاده می‌کنند اما مدل های کوچک‌تر از سیستم های کشسانی نیز بهره می‌گیرند.
ولکرو یک انتخاب خوب به شمار می‌آید چون انعطاف پذیر است و ورزشکار به راحتی دستکش را می‌بندد.
مولفه دیگری که هنگام بررسی نحوه بسته شدن دستکش باید در نظر گرفت وجود حمایت مضاعف از مچ دست است مانند نوارهای مچ‌بند داخلی دستکش.
اگر قصد بلند کردن وزنه‌های سنگین دارید انتخاب دستکشی با چنین مچ بندهایی ارزشش را دارد چون به دلیل محافظت بیشتر، با مچ درد یا مصدومیت کمتری مواجه خواهید شد.
نتیجه‌گیری
راهنمای یافتن بهترین دستکش ورزشی برای تمرینات بدنسازی و وزنه برداری ما به پایان رسید. امیدواریم که اطلاعات ارائه شده برای شما مفید بوده باشد و بتوانید دستکشی را که خواهانش هستید، پیدا کنید. و تنها چیزی که هم‌اکنون باقی مانده رفتن به سالن بدنسازی و وزنه‌هایی هست که باید آنها را بلند کنید.
