آلبا اسپورت » راهنمای خرید » لوازم ورزشی
زنان هم مانند مردان از بازی بسکتبال لذت میبرند. بدین دلیل آنها به کفشهایی احتیاج دارند که نه تنها به...
ادامه مطلبکفش ساحلی برای همه افراد اعم از کسانی که کنار ساحل پیاده روی میکنند و ورزشکاران ورزش های آبی میتواند...
ادامه مطلبدر مقاله امروز، 20 مورد از بهترین مدل های بوق دوچرخه را بررسی میکنیم. برخلاف ماشین ها و موتورسیکلت ها،...
ادامه مطلبپیلاتس یکی از بهترین روشها برای ایجاد انعطاف پذیری در بدن است. اگر میخواهید هنگام انجام تمرینات روزانه بر تقویت...
ادامه مطلبدویدن و قدم زدن از ساده ترین ورزش ها به خصوص برای افراد مبتدی محسوب میشوند. با اینحال، ایجاد یک...
ادامه مطلبوقتی میخواهید به اسکی بروید باید با همراه داشتن بوت، ژاکت، و کلاه خود را برای هوای سرد آماده کنید....
ادامه مطلبساخت عضلات خوش فرم و خوش اندام بودن هدف اصلی بسیاری از دوستداران تناسب اندام (فیتنس) است. این امر نهتنها...
ادامه مطلبچگونه بهترین دوچرخه را بخریم؟ انتخاب های ما را برای بهترین مدل های دوچرخه تا ۱۰ میلیون که میتوانید به...
ادامه مطلبوزنه برداری بهترین روش برای ورزش کردن است و اگر به دنبال وسیلهای برای انجام تمرینات قدرتی هستید، خرید میله...
ادامه مطلبآیا از اینکه کف دستهایتان بعد از ورزش عرق کند یا تاول بزند خسته شدهاید. یک جفت دستکش ورزشی دخترانه...
ادامه مطلبدست هایتان بعد از یک جلسه تمرین شدید درد میکنند و مفاصل دستتان صدا میدهند؟ آیا زدن وزنه فشار زیادی...
ادامه مطلبفرد علاقمند به ورزش زندگیتان احتمالاً همیشه در جریان آخرین ترندها و حرکات ورزشی است. پس حالا که به روز...
ادامه مطلبحدود نیمی از بدن انسان از آب تشکیل شده که برای هیدراته کردن بدن، تنظیم دمایبدن، کمک به هضم غذا،...
ادامه مطلبدرست مانند ماهیگیری، اسکیت برد و موج سواری، دوچرخه سواری نیز ورزشی است که میتواند به سرعت تبدیل به یک...
ادامه مطلبدمبل، کش ورزشی و توپ مدیسن بال انتخابهای واضحی برای راهاندازی یک باشگاه خانگی هستند. اما کیسه شنی ورزشی نیز...
ادامه مطلببه دنبال ورزشی هستید که بتوانید با اعضای خانواده باهم انجام دهید؟ تا به امروز بیسبال جزو بهترین ورزشهایی بوده...
ادامه مطلبآیا عاشق دوچرخه سواری هستید امّا باتجربهی بیحسی و درد به خاطر نشستن روی زین دوچرخه مشکلدارید و روی آن...
ادامه مطلبزمانی که تشخیص دادید استفاده از ترامپولین کودک میتواند از لحاظ ایمنی، برای فرزند دلبندتان خطرات جدی به همراه داشته...
ادامه مطلبکودکان هنگام گشت وگذار و سواری اوقات خوشی را سپری خواهند کرد بسیاری از کودکان قبل از دوچرخه، اسکوتر سواری...
ادامه مطلبچه آخرهفتهها به صورت تفریحی دوچرخه سواری کنید، چه به صورت منظم بین شهر و حومهٔ شهر با دوچرخه در...
ادامه مطلب5 مورد خطا وجود دارد که اگر دروازه بان فوتبال د...
معمولا این مورد درد عضلانی تاخیری یا DOMS نامید...
چه راهکار های برای رفع بدن درد بعد از بدنسازی و...
سلام ببخشید میدونم ک ب ژنتبکو وزنو اینا بستگی د...
© آلبا اسپورت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.
© آلبا اسپورت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.