آلبا اسپرت
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
آلبا اسپرت
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج

خانه » راهنمای خرید » لباس ورزشی » شلوار پیاده روی مردانه

شلوار پیاده روی مردانه

چه در حال گرم کردن، پیاده روی یا دویدن آهسته باشید، این شلوار های ورزشی شما را پوشش می دهند.

مدت زمان مطالعه: 1 دقیقه

فهرست مطالب

  • راهنمای خرید شلوار پیاده روی
  • سوالات متداول
  • نتیجه

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1958 NB

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1958 NB
3,958,000
1,998,000 تومان
ویژگی‌های تخصصی
بدون ویژگی تخصصی
استایل لباس
فیت معمولی (regular fit)
نحوه بسته شدن
کشی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
کشور مبدا برند
ایران
کشور تولید‌کننده
ایران
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه کد R142

شلوار ورزشی مردانه کد R142
890,000 تومان
جنس
نخ
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
جزئیات
شلوار ورزشی مردانه دارای کمر کشی با بند قابل تنظیم سبک، راحت، مقاوم، انعطاف پذیر دارای دو جیب زیپ دار
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل UA1

شلوار ورزشی مردانه مدل UA1
540,000 تومان
نحوه بسته شدن
بندی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
پلی استر
طرح
چاپ
نوع فاق
بلند
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1974

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1974
3,958,000
1,998,000 تومان
ویژگی‌های تخصصی
امکان خشک شدن سریع
استایل لباس
فیت معمولی (regular fit)
نحوه بسته شدن
بندی
تعداد جیب
دو
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع فاق
کوتاه
توضیحات جنس
جنس پارچه : آیرو ضخامت پارچه : کم نرمی و زبری : نرم
جزئیات
کد محصول : SH1974 جیب : 2 جیب در جلو نحوه بسته‌شدن : بند و کش قواره: معمولی (REGULAR)
نگهداری
نوع شستشو: دستی/ماشینی نحوه شستشو : به صورت مجزا یا با رنگ‌های مشابه ماکزیمم دمای شستشو :30 درجه سانتی‌گراد ماکزیمم دمای اتوکشی: 110 درجه سانتی‌گراد
کشور مبدا برند
ایران
کشور تولید‌کننده
ایران
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل SH-272

شلوار ورزشی مردانه مدل  SH-272
1,299,000 تومان
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
نگهداری
دور از اشیاء تیز و حرارت نگهداری شود.
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل GH-GH

شلوار ورزشی مردانه مدل GH-GH
1,100,000 تومان
نحوه بسته شدن
کشی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
غواصی
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل A-04

شلوار ورزشی مردانه مدل A-04
1,899,000 تومان
ویژگی‌های تخصصی
بدون ویژگی تخصصی
استایل لباس
راسته
نحوه بسته شدن
کشی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
پلی‌آمید و نخ
طرح
ملانژ
نوع فاق
متوسط
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه تکنیک+07 مدل SH-151-ZO

شلوار ورزشی مردانه تکنیک+07 مدل SH-151-ZO
7,200,000
2,530,000 تومان
نحوه بسته شدن
بندی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
الیاف نخی
طرح
طرح‌دار
نوع فاق
متوسط
نگهداری
توصيه ميشود با دماي حدود 30 درجه بشوييد. از داخل بشوييد با شستن لباس از داخل به بيرون، ساييدگي اجتناب‌ ناپذير در قسمت داخلي پيراهن اتفاق مي‌افتد در حالي که ظاهر بيروني تحت تأثير قرار نمي‌گيرد. هنگام اتو کشيدن از قرار دادن مستقيم اتو بر روي مارک محصول خودداري کنيد
کشور مبدا برند
ایران
کشور تولید‌کننده
ایران
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل SH562

شلوار ورزشی مردانه مدل SH562
1,898,000
1,548,000 تومان
ویژگی‌های تخصصی
قابلیت گردش هوا
استایل لباس
راسته
نحوه بسته شدن
کشی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل SH563

شلوار ورزشی مردانه مدل SH563
3,180,000
1,948,000 تومان
ویژگی‌های تخصصی
قابلیت گردش هوا
استایل لباس
راسته
نحوه بسته شدن
کشی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
کجراه
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه کراس مدل گلکسی نخ پنبه

شلوار ورزشی مردانه کراس مدل گلکسی نخ پنبه
3,700,000 تومان
ویژگی‌های تخصصی
انعطاف پذیر
استایل لباس
فیت معمولی (regular fit)
نحوه بسته شدن
کشی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
گلکسی
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1944 B

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1944 B
4,558,000
2,398,000 تومان
ویژگی‌های تخصصی
بدون ویژگی تخصصی
استایل لباس
فیت معمولی (regular fit)
نحوه بسته شدن
کشی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
غواصی
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
کشور مبدا برند
ایران
کشور تولید‌کننده
ایران
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1944 NB

شلوار ورزشی مردانه نوزده نودیک مدل SH1944 NB
4,558,000
2,398,000 تومان
جنس
غواصی
طرح
طرح‌دار
نوع فاق
متوسط
کشور مبدا برند
ایران
کشور تولید‌کننده
ایران
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

لگینگ ورزشی مردانه تکنیک پلاس 07 مدل SH-126-ME

لگینگ ورزشی مردانه تکنیک پلاس 07 مدل SH-126-ME
7,200,000
1,925,000 تومان
جنس
فلامنت
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
کشور مبدا برند
ایران
کشور تولید‌کننده
ایران
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

لگینگ ورزشی مردانه مدل basic کد nk

 لگینگ ورزشی مردانه مدل basic کد nk
1,500,000 تومان
نحوه بسته شدن
کشی
نوع شلوار ورزشی مردانه
لگینگ
جنس
الاستین
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
جزئیات
جنس: فلامنت کشی قد: بلند (تا قوزک پا) قواره: جذب دارای کمر کش دارای کشسانی بالا (قابلیت کشش ۴ طرفه) دارای پارچه ی نرم و لطیف دارای چاپ و دوخت بسیار با کیفیت محافظت از عضلات پا و کشاله ران‌ها در مقابل کشیدگی و آسیب گرم نگه داشتن عضلات پا هنگام تمرین راحت، سبک و خشک شدن سریع قابل استفاده برای ورزشکاران و عموم قابل استفاده در بدنسازی، دومیدانی، دوچرخه‌سواری، وزنه برداری و… قابل استفاده در ۴ فصل سال دارای پارچه ی طرح دار
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل 005

شلوار ورزشی مردانه مدل 005
1,350,000 تومان
ویژگی‌های تخصصی
انعطاف پذیر
استایل لباس
فیت آزاد
نحوه بسته شدن
بندی
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
غواصی
طرح
ساده
نوع فاق
بلند
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل 4531

شلوار ورزشی مردانه مدل 4531
3,418,320
2,799,000 تومان
جنس
نخ
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل غواصی

شلوار ورزشی مردانه مدل غواصی
940,000 تومان
جنس
غواصی
طرح
ساده
نوع فاق
متوسط
توضیحات جنس
- جنس بسیار با کیفیت - بادوام و راحت - جنس پارچه غواصی - مناسب چهار فصل - کار عمری - قواره آزاد - دارای جدول سایز - مدل با قد 180 و وزن 90 سایز 2 ایکس را پوشیده است
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل دروازه بانی Q_VRshot

شلوار ورزشی مردانه مدل دروازه بانی Q_VRshot
1,950,000
1,852,500 تومان
جنس
الیاف نخی
طرح
راه‌راه
نوع فاق
متوسط
توضیحات جنس
✅دارای محافظ(ابر)برای جلوگیری از آسیب دیدگی ✅مناسب برای چمن مصنوعی و زمین هایی که جلوی دروازه نامناسبی دارد. ✅کیفیت عالی و پارچه محکم و دوخت تمیز
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

شلوار ورزشی مردانه مدل GS-M-240829

شلوار ورزشی مردانه مدل GS-M-240829
12,300,000 تومان
ویژگی‌های تخصصی
امکان خشک شدن سریع
استایل لباس
دم‌پا کش
نحوه بسته شدن
کشی
تعداد جیب
چهار
نوع شلوار ورزشی مردانه
شلوار ورزشی
جنس
پلی استر
طرح
ساده
نوع فاق
بلند
جزئیات
جنس: نخ پنبه وارداتی: ساخت کشور چین اسپرت: مناسب خانم ها و آقایان قواره: آزاد قد: بلند (بالای مچ) نوع مچ پا: دمپا گشاد نوع کمر: کمر کشی بند دار دارای دو عدد جیب در جلو شلوار دارای دو عدد جیب در پشت شلوار دارای کش در مچ پا (جهت جمع شدن) دارای چاپ و دوخت بسیار با کیفیت دارای پارچه ی نرم، راحت و لطیف
توضیحات کاملتوضیحات، تصاویر بیشتر و خرید

راهنمای خرید شلوار پیاده روی

شلواری از جنس پنبه، پلی‌استر و مواد اسپاندکس یا ترکیبی از آنها می‌تواند گرم و راحت باشد. شلوار با کمر قابل تنظیم، تضمین کننده تنخور مناسب برای شماست و وجود جیب‌ها هم برای نگهداری از اقلام با ارزش کمک کننده خواهد بود.

هنگام خرید شلوار پیاده روی به چه نکاتی توجه کنیم؟

شلوار پیاده روی مردانه

مواد تشکیل دهنده

مواد استفاده شده در شلوار پیاده روی و دویدن بسیار مهم هستند چون انتخاب مواد خوب تاثیر مستقیم روی همه چیز از تنخور گرفته تا راحتی و دوام دارد. مواد خوب باعث می‌شوند که احساس راحتی کنید و از شما در برابر عوامل مختلف حین دویدن محافظت می‌کنند و تضمینی هستند برای تنخور مناسب.

همچنین اگر احیانا دارای پوست حساس یا هر نوع حساسیت دیگری هستید باید ترکیب مواد بکار رفته در پارچه شلوار را نیز مورد توجه قرار بدهید. ما مواد اولیه بکار رفته در شلوارهای موجود در فهرست را بررسی کردیم تا اینکه اطمینان حاصل کنیم که مناسب دوندگان مشتاق و همچنین افراد فعالی مانند شما هستند.

این عامل در صدر فهرست اولویت‌های ما قرار گرفت چون بیشتر عوامل بعدی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. آنچه شلوار پیاده‌ روی انتخابی شما را پدید می‌آورد، مواد اولیه آن هستند و باید کمک کننده در رسیدن به اهداف ورزشی‌تان باشند. این مواد اولیه در واقع الیافی هستند که از آنها برای تهیه پوشاک وزشی استفاده می شود. شاید بدانید که بیشتر شلوارهای پیاده‌ روی از پشم مصنوعی تهیه می‌شوند که قابلیت جذب رطوبت دارد.

اگر برای مدت زمان طولانی حین پیاده‌ روی، دویدن، دوهای سرعت یا سایر فعالیت‌های ورزشی پرفشار از شلوار استفاده می‌کنید، احتمالا میزان تعریق بسیار زیاد است و مقصد تعریق، شلوار پیاده‌ روی با پاچه‌های کش‌دار.

همچنین مواد اولیه به کار رفته در تولید، استحکام و دوام پوشاک ورزشی شما را تعیین می‌کنند به همین دلیل اهمیت استفاده از پوشاک ورزشی که از مواد اولیه باکیفیت تولید شده‌اند بیشتر نمایان می‌شود. هنگامی که بحث مواد اولیه مطرح می‌شود، پنبه در صدر فهرست بهترین‌ها قرار می‌گیرد با اینکه سایر مواد مانند پلی‌استر و اسپاندکس هم انتخاب‌های فوق‌العاده‌ای هستند.

هر چه در مورد اهمیت کیفیت مواد اولیه بکار رفته در شلوارهای پیاده‌ روی صحبت کنیم باز هم کم گفته‌ایم. قاعدتا هنگام ورزش کردن، بدن ورزشکار عرق می‌کند به همین دلیل شلوار پیاده‌ روی باید قابلیت جذب تعریق را داشته باشد و همچنین حین ورزش کردن بدن شما را گرم نگه دارد تا اینکه گرمای تولید شده از جانب بدن از دست نرود نرود.

اگر شلواری که می‌پوشید به اندازه کافی گرم نباشد آنگاه به دلیل سرد شدن سریع عضلات، دچار گرفتگی سریع عضلانی خواهد شد. خلاصه اینکه کیفیت مواد بکار رفته در تولید شلوار پیاده‌ روی تاثیرات بی‌شماری روی دستیابی به اهداف ورزشی‌تان دارد.

تولیدکنندگان به اهمیت کیفیت مواد اولیه آگاه هستند و طیف گسترده‌ای از الیاف را با هم ترکیب می‌کنند البته تا جایی که صاحب شلوار پیاده‌ روی احساس راحتی کند. هیچ محدودیتی در استفاده از الیاف مختلف از پنبه گرفته تا پشم مصنوعی و حتی پلی‌استر برای تولید شلوار پیاده روی وجود ندارد به شرطی که محصولی با کیفیت به مشتری عرضه شود.

پنبه

شلوار پنبه کتان

پنبه یک نوع ماده اولیه بسیار پرطرفدار است که در تولید پوشاک ورزشی از آن استفاده می‌شود. پنبه هم راحت است و هم دوام خوبی دارد. بسیاری از ورزشکاران معتقدند پنبه که قابلیت‌هایی شبیه به پلی‌استر دارد از بیشتر مواد اولیه دیگر راحت‌تر است.

پنبه همچنین قابلیت تنقس بیشتری دارد و با پوست سازگار است یا باعث التهابات پوستی نمی‌شود به همین دلیل ایده‌آل افرادی است که پوست بسیار حساسی دارند یا نسبت به دیگران بیشتر در معرض التهابات پوستی قرار می‌گیرند.

در حالیکه پنبه یک ماده اولیه فوق‌العاده به شمار می‌آید اما عموما گرانتر از بیشتر مواد اولیه موجود در بازار است. همچنین سرعت فرسایش پنبه کمی سریع‌تر از سایر مواد اولیه‌یی است که از آنها برای تولید پوشاک ورزشی استفاده می‌شود.

شاید به همین دلیل است که بسیاری از تولیدکنندگان استفاده از پلی‌استر را به پنبه ترجیح می‌دهند چون هم ارزان‌تر است و نیز عموما دوام بیشتری نسبت به پنبه دارد. درست است که پنبه یک ماده اولیه و الیافی گرانقیمت برای پوشاک ورزشی است اما در عوض راحتی و دوام برای ورزشکار به ارمغان می‌آورد.

پلی استر

شلوار پلی استر مردانه

مدت‌هاست که پلی‌استر به عنوان یکی از قابل اعتمادترین الیاف مصنوعی مطرح است چون در عین مقرون به صرفه بودن قادر به رقابت با بهترین الیاف از جمله پنبه است. هنگامی که پلی‌استر از لحاظ انعطاف، دوام و مقاومت در برابر آب رفتن و گلوله شدن با پنبه مقایسه شد، چندین بار موفق به شکست دادن پنبه گردید.

به همین دلایل، بیشتر تولیدکنندگان پوشاک ورزشی از پلی‌استر به عنوان ماده اولیه اصلی خود استفاده می‌کنند. هیچ تولیدکننده‌یی نمی‌تواند نسبت به دوام و قابلیت جذب رطوبت عالی پلی‌استر بی‌توجه باشد.

پشم مصنوعی

برای تولید شلوار مناسب پیاده روی و دویدن پاچه کش‌دار معمولا از پشم مصنوعی استفاده می‌شود که این نوع الیاف به جای پشم گوسفند از پلاستیک استخراج می‌شوند.

پشم مصنوعی به دلیل اینکه دوستدار محیط زیست و گرم و نرم است به سایر الیاف ترجیح داده می‌شود. قابلیت تنفس پشم مصنوعی نیز عالی است.

این الیاف هنگام شانه خوردن، نرم می‌شوند. ظاهرا الیاف پشم مصنوعی شانه شده نرم‌تر و نسبتا گران‌تر هستند. یکی از اصلی‌ترین دلایل پرفروش بودن الیاف پشم مصنوعی، سازگار بودن آنها با محیط زیست و قابلیت نرم شدن پس از شانه خوردن است با اینکه از پلاستیک استخراج می‌شوند.

کفش‎‌های پیاده روی مردانه
کفش پیاده روی زنانه

سوالات متداول

بهترین مواد/الیافت برای شلوار پیاده‌ روی کدام هستند؟

این نوع شلوار معمولا از الیاف مختلفی همچون پنبه، پلی‌استر، اسپاندکس یا ترکیبی از یک یا دو الیاف اشاره شده، تولید می‌شود. بهترین الیاف باید سبک، قابل تنفس و راحت باشند. همچنین باید دوستدار محیط زیست، گرم و راحت بوده و نیز حس نرم بودن برای پوست داشته باشند. برخی از الیاف با کیفیت بالا عبارتند از: پشم مصنوعی، پلی‌استر، اسپاندکس، پنبه، نایلون و رایون.

قیمت شلوار پیاده‌ روی کیفیت بالا چقدر است؟

تفاوت قیمتی زیاد وجود دارد که بستگی به نوع الیاف به کار رفته در شلوار، نوع دوخت‌ها، تولیدکننده و برند، طرح و چندین عامل دیگر بستگی دارد. به همین دلیل اگر بودجه خود را مشخص کنید، انتخاب برندی که جوابگوی نیازها و اهداف شما باشد راحت‌تر خواهد بود.

از کجا می‌توانم بهترین شلوار پیاده‌ روی را بخرم؟

مکان مشخصی برای یافتن پوشاک ایده‌آل ورزشی وجود ندارد. امکان خرید پوشاک ورزشی در فروشگاه‌ها، هایپرمارکت‌ها و حتی به صورت خرید اینترنتی وجود دارد. در واقع خرید از یک فروشگاه آنلاین راحت‌تر است به ویژه اگر مشکل کمبود وقت داشته باشید. تنها کاری که باید انجام بدهید ورود به کامپیوتر در خانه یا محل کار و انتخاب برند ایده‌آل از میان اقلام متعدد و متنوع است. اگر خوش شانس باشید می‌توانید بهترین پیشنهادهای ویژه را پیدا کنید. سپس سفارش خود را ثبت کرده و محل تحویل گرفتن کالا را مشخص کنید تا اینکه برایتان ارسال کنند.

آیا اگر شلوار پیاده‌ روی‌ام را داخل خشک‌کن بیندازم، آب خواهد رفت؟

آب رفتن به عوامل مختلفی همچون نوع الیاف بکار رفته در شلوار پیاده‌روی بستگی دارد. علاوه بر این برخی از الیاف بسیار سریع آب می‌روند اما برخی دیگر یا آب نمی‌روند یا پس از مدت زمان طولانی‌تر آب می‌روند.

با این حال برای اینکه نگران آب رفتن یا گلوله شدن شلوار پیاده‌روی خود در خشک‌کن نباشید، باید به دنبال شلوارهایی باشید که قابلیت شسته‌شدن در ماشین لباسشویی را دارند. به عبارتی دیگر پارچه این نوع شلوارها با وجود چندین بار شستشو و خشک شدن باز هم مقاوم باقی خواهند ماند.

به چند شلوار پیاده‌ روی نیاز دارم؟

به این پرسش نمی‌توان برای همه، یک پاسخ واحد داد. اگر شما زیاد می‌دوید شاید مایل باشید که چند شلوار بخرید. این کار باعث می‌شود شلوارهای خود را کمتر شستشو کنید و میزان فرسایش بین شلوارها به اصطلاح سرشکن شود.

اینگونه عمر و دوام شلوارها افزایش می‌یابد. اما اگر بیش از یک یا دو مرتبه در هفته نمی‌دوید یا اینکه در حال حاضر بودجه محدودی دارید می‌توانید با یک یا دو شلوار نیاز خود را برطرف کنید.

بیشتر بخوانید:
  • شلوار های کوهنوردی مردانه
  • با روزی 1 ساعت پیاده‌روی در ماه چند کیلو کم میکنیم؟
  • 10 مورد از بهترین فواید پیاده روی برای زنان و مردان
  • آیا پیاده روی هوازی است و چقدر باید انجام دهید؟

همیشه امکان خرید شلوار بیشتر در صورت برخورداری از توانایی مالی وجود دارد و فرایند خرید هم آسان خواهد بود.

نتیجه

شلوار مناسب پیاده روی و دویدن یک مد نیست. آنها برای تناسب اندام ضروری هستند، چه می دوید یا پیاده روی می کنید.

یک شلوار دویدن خوب مکمل کفش مخصوص دویدن است و باید بتواند به شما انرژی و انگیزه دهد تا بدون توجه به آب و هوا یا خلق و خوی خود، سرعت خود را حفظ کنید. خوب لباس بپوشید و فیتنس بمانید!

2 دیدگاه ها
مهرداد

عزیزم متشکرم – از لیست بهترین شلوارای ورزشی تون راضی هستم! قطعاً ساخت اینها را ادامه بدید

1
پاسخ
اشکان

پیاده روی ورزشی خوب اما با هزینه بالاست ، چون فرسایش پاپوش و تن پوش بسیار بالاست و ماه به ماه باید عوض بشن ، پس اگر توانایی مالی ندارید ، دور این ورزش خوب را خط بکشین و بجایش می توانید در خانه ، در جا بدوید ، یعنی بدوید بدون اینکه جابجا شوید ، این ورزش از پیاده روی بهتر است و هیچ هزینه ای ندارد و اگر روزی یک ساعت درجا بدوید و رژیم مناسبی هم داشته باشید ، ماهی ۴ سانت دور کمرتان کم می شود .

3
پاسخ

بروز شده‌ها

شلوار ورزشی مردانه اصل

مت یوگا چه ضخامتی خوبه؟

شستن مت یوگا

چگونه مت یوگا را تمیز کنیم؟

اصول کاهش وزن

اصول کاهش وزن: از ایده تا عمل با نتایج ماندگار

جلوبازو دمبل تک

با دمبل چند کیلویی شروع کنیم؟ [انتخاب وزن مناسب]

نظارت بر تمرین فرزند

آیا بدنسازی و فیتنس قد را میسوزاند؟

جلو پا دستگاه

برنامه بدنسازی حجمی پا حرفه‌ای برای پایین‌تنه

نفس گیری در شنای کرال

آموزش نفس‌گیری برای انواع شنا [تکنیک دم و بازدم]

پیشنهادی

شلوار ورزشی مردانه اصل

مت یوگا چه ضخامتی خوبه؟

کلاه تکواندو

کلاه تکواندو

ما را دنبال کنید

  • درباره آلبا اسپرت
  • تماس با ما

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • راهنمای خرید
    • لوازم ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و تناسب اندام
    • بدنسازی
    • پلن های تمرینی
  • ویدیو تمرین ورزشی

© آلبا اسپرت - کلیه حقوق برای این سایت محفوظ می باشد.

wpDiscuz