اگر ورزشی انجام می دهید که در آن احتمال برخورد فیزیکی وجود دارد، استفاده از محافظ دندان و لثه ورزشی نه تنها ضروری بلکه عقلانی خواهد بود. هر ضربه‌ای به دهان می‌تواند موجب ترک خوردن، لق‌شدن و یا شکستگی و جدا شدن کامل دندان شود.
ضربه‌ای به سر یا فک نیز می‌تواند دندان هایتان را بهم بکوبد که گاهی باعث لب پر شدن یا ترک خوردن دندان میشود، و شاید حتی اگر واقعا بدشانس باشید، زبانتان را به طرز دردآوری گاز بگیرید.
گاهی حتی یک جب ساده هم می تواند باعث بسته شدن ناگهانی فک و برخورد دندان هایتان شود که در بهترین حالت دردتان خواهد گرفت و در بدترین حالت برایتان هزینه دندانپزشکی به بار خواهد آورد.
به همین دلیل بدنبال بهترین محافظ لثه های موجود برای ورزش های رزمی مانند بوکس، کیک بوکس و ام ام ای رفتیم. نظرات و قیمت ها را بررسی کردیم و حتی برای آزمون کارآییشان آنها را در دهان عده‌ای قرار دادیم و چند ضربه زدیم.
لیست زیر را بررسی و گزینه موردنظرتان را از میان بهترین برندها انتخاب کنید.
محافظ لثه مدل HDF
توضیحات کاملمحافظ لثه دندان مدل آبجوشی به همراه قاب
محافظ لثه مدل بوکس رزمی کد 1
محافظ لثه مدل IR1
محافظ لثه بد بوی مدل Pro
محافظ لثه ونوم مدل VG203
محافظ لثه مدل رزمی کد 4
محافظ لثه و دندان مدل NK-6343
محافظ لثه مدل ISJ4065
محافظ لثه مدل NK07 بسته 2 عددی
محافظ لثه مدل BY 01
محافظ لثه مدل بوکس رزمی کد 2
محافظ لثه مدل 46568
محافظ لثه بدبوی کد B41168
محافظ لثه و دندان مدل رزمی کد 5
محافظ لثه بد بوی مدل Fighter
محافظ لثه مدل بدبوی با جنس سیلیکون و سایز متوسط مناسب جودو
محافظ لثه مدل C-2024 بسته دو عددی
محافظ لثه بد بوی کد B4hg
محافظ لثه بدبوی مدل BBle-03
راهنمای خرید محافظ لثه و دندان ورزشی
بوکس می تواند یک ورزش نشاط آور باشد، اما اگر لباس محافظ مناسبی نپوشید، بسیار خطرناک است. شما باید برای محافظت از دستان خود دستکش، کلاه ایمنی برای محافظت از سر خود (در برخی از ورزش های بوکس) و محافظ دهان برای محافظت از دندان ها، لثه ها و زبان خود استفاده کنید.
بسیاری از مردم اغلب اهمیت پوشیدن محافظ دهان را به خصوص در سطح آماتور نادیده می گیرند و این در برخی مواقع اشتباه است. شما باید بدون توجه به سطح مهارت خود از محافظ دهان استفاده کنید. اما، مهم است که اطمینان حاصل کنید که نوع محافظ دهانی که می پوشید می تواند محافظت کافی از دهان شما ایجاد کند.
محافظت
اولین و مهمترین ویژگی که باید از یک محافظ لثه انتظار داشته باشید میزان محافظت است.
معمولا محافظ لثهها با یک لایه ژل محافظ فشرده، و یا یک لایه بیرونی سخت برای حفاظت دربرابر ضربه مستقیم و یک لایه داخلی برای جلوگیری از بهم کوبیده شدن دندان ها ساخته می‌شوند.
همچنین معمولا سطح لثه فوقانی را برای جلوگیری از ایجاد زخم و کبودی پوشش میدهند.
علاوه‌براین، درصورتیکه ضربه‌ای به دهانتان واردشود از لبتان محافظت و از برخورد ناگهانی و خطرناک آن با دندان هایتان جلوگیری می‌کنند.
کسی را دیدم که ضربه پیشانی محکمی به دهان بدون محافظش واردشده بود و دندان هایش در لب پایینش فرو رفته بودند. احساس ناگواری از دیدن این صحنه داشتم.
راحتی
راحتی و فیت بودن محافظ لثه اهمیت زیادی دارد. اگر در شرایط تنش زای ورزشی قرار بگیرید و حواستان به محافظ لثه آزار دهنده یا نامناسب در دهانتان باشد، در بهترین حالت عملکردتان تضعیف میشود و در بدترین حالت از نقطه کور مورد تهاجم خط دفاع رقیب(در بازی فوتبال آمریکایی) قرار خواهید گرفت.
محافظ لثهای راحت است که هنگام قرارگرفتن در دهان چیزی احساس نکنید و حواستان پرت آن نشود.
دراصل محافظ لثه مانند کمربند ایمنی است که هنگام بستن نباید متوجه آن باشید و فقط درمواقع حساس وجود آن را احساس کنید. پس محافظ لثهای تهیه کنید که غیب شود و کارش را بدون اینکه متوجه آن باشید انجام دهد.
نوع ورزش
محافظ لثه را متناسب با ورزشی که انجام میدهید انتخاب کنید. برای ورزشهایی مانند فوتبال یا بسکتبال که در آنها برخوردهای کمتری اتفاق می‌افتد محافظ لثه‌های نازک، مناسب و راحتتر خواهند بود.
اگر ورزشهایی با احتمال برخورد بیشتر مانند فوتبال آمریکایی، رولر دربی یا رزمی انجام میدهید، به محافظ لثه ضخیمتری نیاز خواهید داشت.
ارتودنسی
افرادی که ارتودنسی دارند باید از محافظ لثه‌های مخصوصی استفاده کنند، بطوریکه بدون کاستن از میزان محافظت، فضای کافی برای پوشش سیم و براکت‌های ارتودنسی را فراهم کنند.
طراحی:بسیاری از محافظ‌های لثه در طرح‌ها و رنگ‌های مختلفی ساخته می‌شوند. بررسی گزینه‌های متنوع و انتخاب یکی از آنها می‌تواند کار سرگرم‌کننده و جالبی باشد. ورزشکاران زیادی محافظ لثه‌هایشان را با لباس رزمیشان ست می‌کنند، و یا طرح‌هایی مانند دندان ببر انتخاب می‌کنند تا خشن‌تر به‌نظر برسند.
قاب
معمولا محافظ لثهها بدون قاب تولید می‌شوند، اما ساختشان می‌تواند ایده خلاقانه‌ای باشد. یکبار محافظ لثه‌ام را در کیف فوتبالم انداختم و روز بعد دیدم که معلوم نبود با چه چیزی خیس و لزج شده بوده. محافظ لثه بدون قاب فکر خوبی نیست.
پرسش‌های متداول
محافظ لثه چیست؟
وسیلهای که ورزشکاران برای محافظت از دندان، لثه، لب و فک در دهان قرار میدهند. این وسیله در ورزشهای بیشماری استفاده میشود و بسیاری از سازمانهای ورزشی استفاده از آن را الزامی کردهاند.
کدام ورزش ها نیاز به لثه بند دارند؟
در اکثر ورزشهایی که احتمال برخورد فیزیکی وجود دارد استفاده از محافظ لثه ضروری است. انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه میکند که برای ورزش بوکس، هاکی روی چمن، هاکی روی یخ، فوتبال آمریکایی، لاکراس و ورزشهای رزمی، از محافظ لثه استفاده شود.
محافظ لثه طعمدار چیست؟
محافظ لثه طعمدار با اسانس خاصی مانند آلبالو یا آدامس ساخته میشود. تنها مزیت این نوع محافظ لثه طعم خوشایند آن است که برای پرتکردن حواس از مزه خون یا شکست کاربردی است.
چه موقع محافظ لثه جدید بخرم؟
به میزان دفعات استفاده و طرز نگهداریتان از آن بستگی دارد. بهترین زمان برای تعویض محافظ لثه وقتی است که متوجه اولین نشانه‌های کاهش میزان کارآیی و محافظت آن می‌شوید. اگر ترک بخورد، پاره شود یا به خوبی در دهان قرار نگیرد، وقت تعویض آن رسیده.
هر چند وقت یکبار محافظ لثه را تمیز کنم؟
پس از هربار استفاده آن را بلافاصله با آبگرم بشویید، با مسواک بسابید و آبکشی کنید و قبل از قرار دادن در قاب، بگذارید تا خشک شود.
چه نوع لثه بندی کاربردیتر است؟
بهترین راه برای پیبردن به کارآیی لثه بند، بررسی اندازه و فیت بودن آن در دهان است. محافظ لثهای که در دهانتان حرکت میکند و یا با اولین ضربه از دهانتان به بیرون پرت میشود بدردتان نخواهد خورد.همچنین با کمی تحقیق در اینترنت مطمئن شوید که محافظ لثهتان متناسب با رشته ورزشیتان و نوع ضربات احتمالی در آن باشد.
ضخامت محافظ لثه چقدر باشد؟
به رشته ورزشی بستگی دارد، اما بیشتر محافظ لثهها ضخامتی حدود 3 تا 5 میلیمتر دارند. محافظ لثه برای ورزشهایی که در آنها برخورد کم است نازک، و برای ورزشهای پرتنش و برخورد ضخیمتر هستند.
آیا محافظ لثه باید کامل لثه را پوشش دهد؟
محافظ لثه ها برای محافظت سراسری باید حداقل نصف تا دو سوم لثه فوقانی را پوشش دهند. اگر مقدار بیشتری پوشش داده شود، امکان گیرکردن آن در خط لثهتان وجود دارد.
چگونه محافظ لثه را در دهان قرار دهیم؟
اگر میخواهید در خانه این کار را انجام دهید، از روش قراردادن آب جوش و گاز گرفتن استفاده کنید. به این صورت که محافظ لثه را برای مدت کوتاهی در آبجوش میگذارید، سپس آن را برای چند ثانیه زیر شیر آب قرار میدهید و در آخر در دهان قرار داده و آن را گاز میگیرید تا قالب دندان هایتان شود.
محافظ لثه برای دندان هایی با چینش نامرتب: سلام ، بنده برای ورزش رزمی نیاز به محافظ لثه دارم اما چینش دندون هام کمی نامرتب هست یعنی دندون هام در یک ردیف مرتب قرار ندارند میخواستم بدونم در استفاده از محافظ لثه به مشکل میخورم و اگر به مشکل میخورم چاره اش چیه؟
می‌توانید به یک دندانپزشک متخصص مراجعه کنید تا مشکل چینش دندانها را مورد بررسی قرار دهد و در صورت نیاز راهکارهای درمانی پیشنهاد دهد.
یک راهکار دیگر این است که محافظ لثه را سفارشی تهیه کنید. این نوع با توجه به ابعاد و چینش دقیق دندانهای شما ساخته میشود.
برخی از مدل‌های باکیفیت، انعطاف پذیری بالایی دارند که می‌توانند به شکل چینش دندانها شخص درآیند.
پیشنهاد می‌شه که در مورد استفاده از لثه بند با دندانهای چینش نامرتب با دندانپزشک مشورت کنید. اون میتونه به شما راهنمایی کنه که چطور بهترین حفاظت رو در موارد خاص از دندون‌هاتون انجام بدید.